1樓：祭孤
吃天然維生素e只能起到淡斑的作用,增強免疫力,但不宜常吃;長痘要查明原因,對症下藥,可以用蜂蜜和鹽洗面,效果不錯的,鹽起到清潔消炎的做用,蜂蜜是保護**的最佳,而且還滋潤**,試試看,堅持一個星期,就有效果了
2樓：你大爺潷
珍珠**：來益天然維生素e+珍珠粉+礦泉水 1.取適量珍珠粉，一粒量的來益天然維生素e，用適量礦泉水調和。
2.均勻地敷於面部，靜待15分鐘後用溫水洗掉。 3.
此法美白效果明顯，特別是配合來益天然維生素e使用，不僅美白，還能使肌膚細膩滋潤。 4還有降火祛痘消痕的功效。
吃維生素e對**和痘痘有什麼好處?
3樓：彭擾龍明
你好，以下是青春痘的飲食注意：三多兩忌。 一多：
多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，並促進傷口癒合，而鈣能安撫神經。含鋅豐富的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。
牛奶則是補鈣的首選。 二多：多吃維生素含量多的食品。
特別要注意補充維生素a、b2、b6、c、e。因為維生素a對肌膚有再生作用。而與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對**的侵蝕。
維生素c能有效地修復被暗瘡損傷的組織。維生素b2及b6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復暗瘡。作為美容大使的維生素e的養顏作用更是不用說了。
含維生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油、魚卵；豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素e；而含維生素b2、b6的食物，多集中在綠葉蔬菜、魚類中。 三多：多吃粗纖維食品。
可促進腸胃蠕動加快代謝，使多餘的油脂儘早排出體外。此類食品有全麥麵包、粗糧、大豆、筍等。 一忌：
忌肥膩厚味。中醫認為暗瘡源於過食肥甘，所以應儘量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。 二忌：
忌辛辣溫熱。因為辛辣食物易刺激神經和血管，容易引起暗瘡**。同時含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。
4樓：半夜三更
維生素e對**還是很有好處的 可以使**華潤 然後光亮 很多化妝品裡面都是殘渣維生素e
吃維生素e對去痘痘有用嗎
5樓：穼媝
吃維生素e對去痘痘有用嗎。。。。。。。。。。。。。 清心為治本、注意體內排毒。 1）比如可以吃排毒養顏膠囊或者蘆薈膠囊，或者喝蜂蜜水，體內排毒很重要，佔70％的作用； 2）同時多運動、以面部出汗為好、使**從內向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油膩食品； 3）保持每晚11點前入睡、最好是9.
30分就寢，自古就有睡美人之稱。因為晚睡會導致內分泌失調，從而長出更多痘痘。 **要清潔。
要經常用溫水洗臉，保持毛孔暢通，還有就是臉一定要清洗乾淨，早晚各一次，不能忽略了早上的洗臉，洗完臉後再塗爽膚水（也可以用蘆薈葉的液體直接塗抹），因為你的**應該是油性的。 如果你用電腦比較多，注意塗上隔離霜（也可以用蘆薈葉的液體直接塗抹來代替），因為長期面對電腦輻射很大，而且面部積蓄的灰塵也很多，這樣也容易長痘痘。 其實這些都是一種飲食習慣造成的，改變一下也會好的。
在經濟困難時期的年青人很少會有長痘的，那時候每個人每月**半斤油，逢年過節才能吃一次肉。食品結構單一，清清淡淡。所以只要嚴格限制一下油膩的食品，在主食中多吃大籮卜、葫籮卜、紅薯、玉米、窩瓜一類的，特別是煮熟葫籮卜當主食多吃，把腸道清理好，也不用灌腸清毒，用不了幾天就能解決的。
6樓：蚊子
很有效，我試過，但不宜食用過多，可以從日常飲食中攝取，多吃蔬菜和新鮮水果
7樓：匿名使用者
我豆豆在前幾年開始慢慢張的，主要在兩側臉頰額頭，還有下巴，痘印，全是此前手賤留下的，老是扣，最開始摳下就只留著逗印，後面有兩三個原痘印上又冒豆豆扣下又成了侸坑了，之後我不敢再去扣了，眼前滿臉的豆豆加豆印，也害怕照鏡子了，試了各種結果都不明顯。後面還是好友叫我擺渡一下【於夢自述】的雯章，我學著文章的介紹去做。眼下痘痘祛掉了，侸印也淡了，可以找來看下，也許也能幫到你！
長痘痘吃維生素e有用麼
8樓：匿名使用者
痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為**屬於油性**，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺，另一個原因是，體內激素分泌失衡，使**長痘。
不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫鬆、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類藥物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便祕和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。
鐳射去除痘痘痘的優勢非常多，首先它安全沒有***，因為鐳射是具有選擇性的，祛痘的時候只是對有痘痘區域的地方起作用，並不會傷害其他周圍的**組織。還有它的**時間非常短暫快速，被稱為「快餐美容」，深受歡迎，適合白領，不影響工作和生活，恢復快。
9樓：王雅琳
有用，你也可以拿檸檬皮擦臉
10樓：健康護膚顧問
你痘痘一般長在什麼部位呢
維生素對臉上長痘痘有用嗎
11樓：亦夢之城
維生素對**痘痘有效果的。
維生素e+維生素c
把維生素e+維生素c混合後，均勻塗在臉部有痘印的地方，並按摩十分鐘至完全吸收，每天塗一次，長期堅持下去，就可以有效去除臉上的痘印，因為維生素e可以深入**下層，修復肌膚受損的地方，令肌膚回覆原狀，而維生素c則有美白的功效，可有效減少痘印的色素沉澱，配合維生素e的修復作用，可以令痘印慢慢淡化，從而慢慢消失。
維生素e按摩痘印
取一粒維生素e，用針挑破，把裡面的油脂液體擠出來，然後塗在臉部痘印處，並加以按摩，待維生素e完全吸收後即可，這樣可以慢慢淡化痘印，按摩可以促進臉部血液迴圈，可以更好地吸收維生素e，並充分利用，長期堅持可有效消除痘印。
12樓：
看你是什麼原因啦，通常是沒用的，長豆豆是內分泌的問題，通常發生在青春期，儘量不要吃辣的食物，多做好個人清潔衛生，有條件最好看醫生，尤其是女生，比較重要，而且一旦時間長了很難恢復，最好儘早看看，也花不了幾個錢的！
13樓：北派三叔麼麼噠
沒用的，它是美白防皺的
14樓：帥氣小c_天蠍
你好有些維生素對護膚是很有用的哦
我吃過維生素b6，c。
對痘痘挺好的。
現在的話就是喝點檸檬水，補充維生素c。
可以去痘印。
維生素a 與**正常角化關係密切。缺乏時則**乾燥、角層增厚、毛孔為小角栓堵塞，嚴重時影響皮脂分泌。所以，**乾燥、粗糙、無光澤、脫屑、有小角栓者服用維生素a
有好處。
維生素b6 與氨基酸代謝關係甚密，能促進氨基酸的吸收和蛋白質的合成，為細胞生長所必需，對脂肪代謝亦有影響，與皮脂分泌緊密相關，因而，頭皮脂溢、多屑時常用它。
維生素c 被稱為**最密切的夥伴，它促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命，是構成**細胞間質的必需成分。所以，**組織的完整，血管正常通透性的維持和色素代謝的平衡都離不開它。
維生素e 公認有抗衰老功效，能促進**血液迴圈和肉芽組織生長，使毛髮**光潤，並使皺紋展平。
維生素k1
是一種油溶性維生素，可改善因疲勞而引起的黑眼圈。臨床發現將維生素a與維生素k．復配後使用對黑眼圈有明顯改善。
吃維生素e有什麼好處，吃維生素E有什麼好處和壞處？
維生素e妙用多，很多人都不知道。維生素e保證人體健康的主要營養成分。吃它可以預防 心血管病，促進人體細胞的新陳代謝，增強人體免疫力，滋養容顏，延年益壽，不少人們常年服用，效果明顯。吃維生素e可以 延緩細胞老化,保持青春容姿 供給體內氧氣 減輕疲勞 防止流產.吃維生素e有什麼好處和壞處？一 好處 1 ...
吃維生素e有好處嗎，吃維生素E有好處嗎？
好處 一 維生素e能促進生殖。它能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加 使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產 二 還有保護t淋巴細胞 保護紅細胞 抗自由基氧化 抑制血小板聚集從而降低心肌梗死和腦梗塞的危險性 三 對燒傷 凍傷 毛細血管出血 更年期綜合症 美容等方面有很好的療效 四 可抑...
維生素E吃了有什麼好處，正常的人吃維生素E有什麼好處和壞處
維主素e的主要生理功能及其缺乏症有哪些？維生素e又名生育酚，是脂溶性有機化合物，目前已知的有八種，具有相似的生理功能。維生素e最突出的化學性質是抗氧化作用，它能增強細胞的抗氧化作用，有利用維持各種細胞膜的完整性 參加整體的某些細胞組織的多方面的代謝過程 保持膜結合酶的活力和受體等作用。有人認為，維生...