營養不平衡是什麼意思,營養失衡會引發什麼

2022-01-15 13:55:25 字數 2800 閱讀 4885

1樓:生命8大師

偏食本身就是營養不均衡造成的,你連吃2月蘋果更不能代表你營養均衡,維生素c不會過多,吃多少也不會過多的,維生素c是水溶性的,多了立即排掉了,還有一部分會被肝臟儲存起來的,你說長白色糠疹的人不能吃蘋果是不是因為維生素c,那麼你看下他能吃橙子嗎?橙子維生素c比蘋果還多,如果能吃橙子就說明跟維生素c沒關係,實際上糠疹是身體嚴重缺乏營養的表現,只要營養均衡就能緩解,大量補充蛋白質就可以(起先1勺子,3天后2勺,一週後3勺子分早中晚)

2樓:知海致遠

⒈口部訊號:口角發紅,長期乾裂,見於營養不足引起的口角炎,後者多為缺乏鐵質、維生素b2、b6所致;口腔黏膜上出現大小不等的出血點或瘀斑,表明機體可能患有出血性疾病或維生素c缺乏。

⒉ 脣部訊號:脣部開裂、蛻皮,是b族維生素及維生素c缺乏的表現。可以通過多吃蔬菜瓜果或服維生素製劑來補充。

⒊ 舌部訊號:舌痛可能是維生素b2、維生素c以及煙酸缺乏的訊號;舌面過於平滑,舌頭萎縮,舌體變小,是葉酸、鐵質缺乏的標誌;舌頭上出現黃色的隆起,狀如地圖者,表明體內缺乏核黃素;舌面出現橫向裂紋者也是核黃素缺乏的標誌;舌面絳紅如生牛肉狀,亦見於煙酸缺乏引起的糙皮病。

⒋ 鼻部訊號:若鼻子兩邊發紅,油膩光亮發紅常脫皮,說明你體內缺鋅。缺鋅會引起食慾不振和新陳代謝障礙。如鼻子經常出現流血,除了疾病原因外,最常見的是維生素c或k缺乏。

⒌ 指甲訊號:指甲呈中間凹陷,邊緣翹起,表面變薄、粗糙或是乾脆有裂紋者,常為組織缺鐵或氨基酸代謝紊亂所致;指甲上有白點,表示缺鋅。

6.頭發訊號:頭髮出現脫落、髮絲易纏卷或拔髮時**感,說明機體缺乏維生素c和鐵質。

而頭髮色澤變淺、變淡,是維生素b12偏低的訊號,缺乏b12機體內紅細胞的生成會出現障礙,不利於頭皮的供血。

3樓:利慕楣

蘋果的維生素c含量並不是很高,還沒有等重量辣椒維生素c含量的十分之一,不會造成vc過量。

現在人真正能夠做到均衡飲食的人並不是很多

4樓:

就是該有的少了,不該有的超標了,營養元素不均衡會導致嚴重的健康問題,新加坡安美信國際精準再生醫療有一個檢測專案,可以精準檢測人體20中營養元素是否均衡

什麼是營養失衡

5樓:陰陽二十伍人

: 營養失衡,是指高脂肪,高碳水化合物攝入引起機體肥胖和營養不良.

營養失衡會引發什麼

6樓:陽陽

營養失衡主要體現在兩方面,一是所需要的攝入不足造成營養不良,是攝入過多的部分造成營養過剩。營養不足有缺鐵、貧血、骨質疏鬆、眼部不適等。二是攝入過多的部分造成營養過剩,導致血脂高、血糖高、血壓高等心腦血管、肥胖,甲狀腺腫大等。

營養失衡的疾病有非常多,主要體現在以上兩方面。希望答案對樓主有幫助!

7樓:墨菲特的山岩

我帶生病的舅舅去mcl營養中心接受管理之後才意識到營養有多重要!中國大部分人至今還堅持認為,營養平衡不是什麼重要的事情,想吃什麼就吃什麼,得病了才重視。 看看那些腎衰竭要定期透析的人,那些糖尿病足的人,那些中風後遺症的人,那些痛風發作的人,那些癌症患者,他們活著可真是太辛苦太痛苦了...

我情願早點麻煩注意健康生活,也不想體驗那種苦難生活。

心理不平衡是什麼意思?

8樓:娛樂大潮咖

1、心理不平衡即心理失衡,是中國人對內心活動表現的一種術語,與心理平衡相對。表現為,跟平常行為出現落差,容易激動,失落等情緒波動。

2、詳細解釋

(1)「心理平衡」一詞可謂是中國人獨創的心理學術語。

在西方心理學與心理諮詢的詞彙當中,是沒有psychological balance這一術語的。其實「心理平衡」就是指人們用昇華、幽默、外化、合理化等手段來調節對某一事物得失的認識。中國人之所以用「心理平衡」一詞來形容這一心理調節過程,大概可以歸結到我們思維中的陰陽對立、福禍轉換的「文化基因」上。

千百年來,中國人在看待個人的榮辱得失時,深受老莊之道家思想的影響,故很講究內心的平衡之道。所以,中國人用"心理平衡"一詞形容自我的心理調節絕非偶然,也十分貼切。

(2)其實,心理學中常用的內向、外向的概念,就是瑞士心理學家榮格在讀了老子《道德經》之後創造的,其中即含有陰陽平衡之意。

① 心理,人的思維、內心活動。心理平衡:內心世界的和諧狀態。

人的心理平衡與否,對人體健康影響很大 心理平衡聯合國衛生組織曾講,心理健康是人類21世紀最嚴重的問題。《黃帝內經》說:「百病生於氣也。

怒則氣上,喜則氣緩,悲則氣結,驚則氣亂,勞則氣耗……」 所以醫病先醫「心」。現代醫學也發現,人類65--90%的疾病與心理壓抑有關。緊張、憤怒、敵意等不良情緒容易破壞人體免疫系統,易患高血壓、冠心病、動脈硬化等症。

② 思維活動就是大腦思考,思考會使大腦分泌出荷爾蒙——腎上腺素、去甲腎上腺素、β-內啡肽等。如人氣惱發怒情緒緊張,大腦就分泌:去甲腎上腺素——毒性荷爾蒙則易引發疾病。

如把事情多往好處想、心情舒暢,人腦就會分泌出強身健體的益性荷爾蒙。

已知引起人們快樂的益性荷爾蒙有20多種,最強烈的益性荷爾蒙是β-內啡肽,它的快感效力是毒品嗎啡的5—6倍。大腦能夠分泌如此快感的物質,是否意味著:心地善良做好事——產生益性荷爾蒙;貪婪縱慾做壞事——產生毒性荷爾蒙。

科學家認為:開心的「笑」可能是最好的平衡機制。

9樓:匿名使用者

是心理不痛快的一種表現 體現出自己的失落感

10樓:匿名使用者

看到別人跟你付出相同,但收穫比你多的感覺。

11樓:心世界心理

你小氣,你自私。

不甘心而已矣。

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