1樓：諸葛耕順容綾
頭髮分叉，杆枯，長髮慢，白髮，發黃等從營養學來說都是缺少營養，買含蛋白洗護分開的洗髮水，平時多運動少傲夜，多吃含蛋白，鈣多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。
2樓：匡寧賞雨
每天都洗,容易破壞頭髮的髮質,.最好是停一天一洗.\n越乾燥的頭髮,就越不能洗的太勤.
這樣就把頭髮中的影響洗掉了\n乾燥和出油的話.就在每次洗髮的時候用點護髮素,多用一段時間就有些改善了
頭髮容易出油，洗過又很乾枯。怎麼辦？
3樓：商務
頭髮容易出油可能是溢脂性皮炎造成，而洗過乾枯說明頭髮受損，應該注意日常護理和對症**。
頭髮出油建議：
平時保證睡眠，注意不要總熬夜。
飲食要葷素搭配，多吃些蔬菜水果。
可以吃點vb2、vb6，一個幫助蛋白質合成，一個幫助體內油脂代謝。
如果有手腳冷的現象可以高桶燙燙腳，平時多梳頭皮（手或木梳子都可以）。
洗髮時注意不要使用滋養型的，修護型的。不要洗頭過勤，越勤油越多。
日常護理方法：
想讓頭髮恢復光澤，那麼就要關注腎上腺是否運轉正常，所以通過指壓腎穴穴道，可以改善無光澤的頭髮，一天按摩幾次沒有限制。
兩手十指微曲，以十指指端從前髮際起，經頭頂向枕後髮際推動，重複操作20~40次。
洗髮是護髮的第一步，但如果洗髮方式不當，就會對頭髮造成傷害，一定要採用正確的洗髮方法。
在洗髮時，正確的方法是要將洗髮水先倒在手心上，加一點水，雙手搓出豐富泡沫後再塗在頭髮上。
洗完頭髮不要使勁摩擦頭髮，溼發的毛鱗片已經完全開啟，如果這時摩擦頭髮或用梳子梳頭，就易造成頭髮分叉的情況。
在洗髮之後要使用護髮產品來滋養頭髮，把護髮產品塗抹在髮梢處，之後戴上浴帽，過10~15分鐘之後將頭髮清洗乾淨。
這樣可以讓護髮產品充分滲透進頭髮裡，當沖洗乾淨後，會發現髮質明顯變得光滑柔順了。
用啤酒洗頭以後，頭髮會變柔軟、柔順，而且有淡淡的啤酒香。
用法：每次洗頭，都倒適量的啤酒到洗頭髮的水裡，然後洗頭，不要把啤酒直接倒在頭髮上，這樣會腐蝕髮根的。
4樓：匿名使用者
脂溢性脫髮一般發於青年，特別是腦力勞動者更常見，可能與內分泌、精神狀態、環境汙染和生活壓力或者遺傳等有關，症狀可見頭皮油膩潮溼，一般頭髮都較為細軟，乾燥缺乏光澤，脫髮開始於兩額角、前額和頭頂，越到後面會慢慢擴散至頭頂，頭皮油膩亮紅，從二十多歲的時候開始脫髮，一直持續十幾二十年，頭髮就脫落的不剩多少了。
那麼脂溢性脫髮患者在生活中應注意以下：
☆學會調節壓力，保證充足睡眠，儘量減少面對電腦的時間，可用指腹按摩頭皮，加快頭皮血液迴圈。
☆保持頭皮毛孔潔淨通暢，洗髮兩到三天就可以，不要太頻繁，儘量少戴帽子，注意通風。
☆飲食注意營養，不要挑食多吃蔬菜和穀類。
對於脫髮還是要及時**，建議用繕絲緣絲木精華液，沒有什麼***，均勻抹在頭皮上即可，堅持用有很好的生髮效果。
5樓：匿名使用者
lz跟我髮質差不多 哈.不過我沒燙過 我比較推 水潤型的.. 像沙宣沙龍鎖水的那款 用完了特順 感覺很舒服 不過**略高 ..其他水潤型的產品基本上也都ok.
歐萊雅的目前我只用過一款 .貌似是燙染修護的 我沒用護髮素也不會覺得髮尾幹.可能這個更適合樓主.他家的護髮素目前還沒用過不好說.
ps.護髮素 一定要從髮根處10cm以後開始塗..不過我都是主要塗髮尾..另護髮素沖洗的時候不要衝的太乾淨.
6樓：匿名使用者
1.洗髮水不要盯著一種牌子用，經常換換，找到一款適合自己的。
2.不要每天洗頭，太勤會影響頭皮代謝和分泌紊亂，易引起頭髮乾枯和頭皮出油。
3.到醫院**科檢查一下頭皮，是否為脂溢性脫髮？
7樓：米多了吃不完
樓主犯了一個錯誤，頭髮是不應該天天洗的，如果不是天氣特別熱每天都出很多汗的話，最好是一週洗一到兩次最為科學。
頭髮髮質不好，越洗越傷。你發皮愛出油，是因為洗得太多，**幹，自然分分泌油脂來保護頭皮。
樓主要記住一件事，再好的洗髮水也是鹼性的，你想想，手洗衣服的話手**是不是會變差，頭皮也是一樣的。
頭髮乾枯毛躁出油怎麼辦
8樓：檸檬愛美
頭髮毛糙不能柔順或者軟化，因為這兩種方式都要用到藥水，會對頭髮及頭皮造成很大的傷害，可以通過日常護理來解決，方法如下：
1、洗頭的時候水溫不要太高，會燙傷頭皮，並且對髮質有損害；也不能太冷，這樣洗出來的頭髮沒有光澤。洗頭的時候可以適當加點醋，軟化頭髮，髮質可以變得柔和一些。
2、洗完頭髮之後，最好少用電吹風，因為高溫輻射會帶走頭髮的水分，令頭髮更加乾燥。如果怕著涼，建議只吹乾頭頂部位的頭髮。
3、建議不要為了追求時髦而去燙髮、染髮，無論高溫還是染色劑，對頭髮的損害都是很大的，髮質會變得很乾枯毛躁，容易分叉並且沒有光澤。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美
檸檬愛美
9樓：匿名使用者
頭髮乾枯毛躁的原因：頭髮乾枯是指頭髮失去水分和油脂的滋潤，而導致頭髮乾枯易折斷。導致頭髮乾枯的原因很多：
首先，頭髮乾枯與人體內臟的功能密切相關。人體內氣血不足，內臟功能失調，都會使頭髮失去濡養導致頭髮乾枯；營養不良，營養失調，如維生素a缺乏，蛋白質缺乏等；遺傳因素；大氣汙染的侵害；日晒，陽光中紫外線的傷害；化學物的傷害，如染髮、燙髮、熱吹風等；長期睡眠不足和疲勞過度；吸菸過多；某些疾病的傷害，如貧血、低鉀。
注意事項
注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素a、b的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。
動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。
少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭髮，減少大氣汙染對頭髮的損害，不用鹼性過強的洗髮精，洗後使用合適的護髮劑。
不過勤地燙髮，一年最多2次，當髮質狀況較差時，不能燙髮、染髮。儘量不用電熱吹風吹頭髮，若使用，吹風溫度要儘量低，吹的時間儘量短。
每2個月修剪1次開叉的髮梢，每天用梳子將頭髮梳理整齊，使油脂均勻分佈於整根頭髮。
不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外線對頭髮的傷害。保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。
10樓：
一般頭頂出油，而髮尾卻乾枯、毛躁，主要的原因有兩個：
1、頭皮出油本是一種正常的生理現象，一定量的油脂對頭皮油保護作用。但如果油脂分泌過多，會使的頭髮看起來很油，也容易造成頭髮坍塌，無活力。
2、柔順絲滑的頭髮都有一層油脂保護，每一根髮絲的油脂是通過髮根-發中-髮尾輸送的。蓄髮太長，髮尾油性分泌物不足，進而導致頭髮更毛躁、暗淡無光。
有什麼辦法改善這種髮質呢？
市面上很多洗髮水功能都不一，有宣稱去屑控油的，止癢的，也有護理頭皮的……但往往用了這些洗髮水之後，頭髮問題不但沒解決，反而愈加嚴重。那問題到底出現在**呢？一味的聽朋友或銷售員推薦哪款好用，就買哪款，實際上並沒有正確判斷自己的髮質，從而用了不適合自己的洗髮水。
選對適合自己髮質的洗髮水，頭頂油膩，建議儘量不要用市面上的鹼性洗髮水，它的表面活性劑不溶於水，在清洗頭髮過程中，會殘留很多鹼性殘留物，洗完沒多久，頭頂頭髮就會自然油膩，坍塌，無活力。
一個好的洗髮水應具備三個條件：
一：ph值介於5-7之間，貼近頭皮的ph值，呈弱酸性，能相應減少頭髮、頭皮刺激的同時，讓頭髮毛鱗片在酸性環境下閉合，頭髮更加柔順。
二：要選擇溫和表面活性劑。比如以無患子為清潔配方，它溫和親膚不刺激，能平衡頭皮的油脂，還環保，不傷水體，非常適合人們長期使用。
三：水源中的金屬離子、燙染殘留的化學藥劑等等，選擇針對性的有機去汙因子-乙二胺四乙酸，能深層潔淨頭髮內部的金屬殘留汙垢，讓頭髮更加健康柔亮。
對於髮尾毛躁問題，這時，我們就要更適當地使用護髮素搭配洗髮水一起使用，一洗一護，更利於填充頭髮需要的油脂成分，長時間使用，髮尾的毛躁的問題，就會得到相應的改善。
但，切忌使用護髮素的時候不要直接抹在髮根上，這樣不但沒有效果，反而會越來越油膩，正確的護髮素使用方法應該是抹在髮尾和發中部位，避開發根，才能達到你想要的效果。
11樓：我是一隻小小舍
頭髮很油又很毛躁的護理辦法： 工具/原料 啤酒 步驟/方法 一：按摩乾枯毛躁的頭髮 想讓頭髮恢復光澤，那麼就要關注你的腎上腺是否運轉正常，所以通過指壓腎穴穴道，可以改善無光澤的頭髮，一天按摩幾次沒有限制。
12樓：匿名使用者
你可以用蜂蜜加牛奶洗，頭髮會變得柔順，不過要堅持使用才有效果，另外你也可以試試用啤酒洗頭也不錯哦，可以使你的頭髮長的快又柔順，又不那麼容易油，不過要記住就是啤酒買回來要開蓋放幾天才可以使用，可以散掉酒精對頭皮的損害，而且酒不能直接倒在頭髮上，要跟水溶在一起，那樣比較有效果！ mm祝你擁有一頭健康的秀髮，越來越美麗！這都是我個人的經驗，不是在網上找來的，很安全滴！
頭髮乾枯又愛出油怎麼辦
13樓：中藥**護理
當失眠、精神緊張、不恰當控制飲食、生理週期不正常等現象出現時，往往會導致氣血的虧虛，很容易出現脫髮、頭髮乾枯分叉現象，這就是氣血虧虛的表現。
調養氣血，應該因人而異。總體來講，調補脾胃是關鍵。中醫認為，脾為後天之本，是氣血產生的源泉。
如果脾胃虛弱，就算補充很多的營養物質，也難以吸收利用。脾胃健康，氣血才能充足，氣血充足頭髮自然會好。
調理方法：保證睡眠、多吃滋陰養血、滋補肝腎的食物。中醫講黑主腎，黑色食品對補腎是非常好的，像黑芝麻、黑豆、黑米。
還有板栗、海蔘、核桃，能很好地滋補肝腎滋陰養血，還有一些養血健脾的食物，像大棗、桂圓、桑葚、枸杞和動物肝臟。另外，避免過度燙染頭髮，很容易造成頭髮缺水乾枯，可以適時的使用發膜、護髮素，經常按摩頭皮，對於滋養頭髮都是非常好的。
頭髮出油多是因為油脂腺分泌比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍佈每一根頭髮的根部。也可能是生活不規律、精神壓力大造成的。選擇適合自己髮質的洗髮水和護髮素，最好是草本溫和型的，這樣有利於控油和滋養頭髮。
護髮素只需要塗抹在髮絲末端和發莖的位置即可，如果在髮根塗得太多，頭髮會很快變得油膩不堪。
14樓：匿名使用者
你可以用蜂蜜加牛奶洗，頭髮會變得柔順，不過要堅持使用才有效果，另外你也可以試試用啤酒洗頭也不錯哦，可以使你的頭髮長的快又柔順，又不那麼容易油，不過要記住就是啤酒買回來要開蓋放幾天才可以使用，可以散掉酒精對頭皮的損害，而且酒不能直接倒在頭髮上，要跟水溶在一起，那樣比較有效果！ mm祝你擁有一頭健康的秀髮，越來越美麗！這都是我個人的經驗，不是在網上找來的，很安全滴！
頭髮愛出油怎麼辦，頭髮愛出油怎麼辦呢？
頭髮出油 嚴重怎麼辦？頭髮總愛出油是怎麼回事？頭髮愛出油怎麼辦呢？頭髮總愛出油是怎麼回事？頭髮出油 嚴重怎麼辦？頭髮愛出油怎麼辦？頭髮出油沒事的,現在有很多洗髮水都有控油的功能,買一小瓶試試,我以前跟你一樣,頭髮很油,一天洗一次頭髮都會油,好像是買了一瓶雨潔控油的洗髮水,洗後就不會油了,要不,你也試...
頭髮出油怎麼辦，頭髮出油怎麼辦啊？
一 要分析出油的原因 頭皮毛囊內的皮脂腺產生的油性 蠟狀物質就是皮脂，當皮脂腺分泌了過多皮脂，這些物質就會蔓延到頭髮上，讓頭髮看起來很油膩。二 頭髮經常剪 頭髮越長，在重力作用下就會越下垂，髮根受到的拉力就越大，因此就越容易出油 顯得扁平。建議人們至少每個月修剪一次頭髮，不僅可以幫助控油，對髮根也有...
頭髮出油咋辦，頭髮出油該怎麼辦
油性發質基本上都會出現脂溢性脫髮的症狀.根本原因是由於體內雄性激素旺盛,導致皮脂腺體發育過大，包裹或擠壓住髮根的脖子，令髮根吸收不到人體的營養而讓頭髮死亡，一律稱之為脂溢性脫髮。但其原因卻不復雜。脂溢性脫髮的產品也較多,但無法控制住脫髮也是較普遍的事實.脂溢性脫髮的症狀 初期 頭油多，頭髮一天不洗顯...