1樓：
我自己的親身經歷 不知道跟你有沒有共同之處 第一次打籃球是在初中的時候，那是每天早上去投200多球 打比賽的時候 基本上都是能投空籃
後來 慢慢的隨著同學們年齡的增長加上自己身體也發育了 投籃的準心就開始有所變化 這個應該是自我身體的協調期
我本身屬於投手型的，我對偷懶的概念就是練， 每次打球前少不了練幾十球各個擅長位置點 投籃分為 點投和跳投 既然你小學能進那麼多球代表你有投籃準心的潛力，選擇自己喜歡的投籃方式加上長時間的積累 我相信你一定能找回你的投籃感覺！
2樓：
現在你的對手加強了。。。
比如說你自己進步不夠快，，
人家的進步比你快。。等等
我以前跟你一樣，，初一的時候投籃特別準。。高一的時候命中就很差等等。。
再找找心理原因，。或者是不是自己投籃姿勢改變了。。
3樓：匿名使用者
小學時力量不夠，只去練習投籃，現在還練運球等，獎勵分散，命中率自然下降，要花更多精力啦
4樓：風吹荷
哎呀~~以我多年的經驗...你小學，跟初三的肌肉力量身高，身體各項能力都有很大的變化哦....而且手感問題也很重要...你的籃球沒變差，是你的身體素質在變好...鑑定完畢
5樓：徐捷
幹嘛怎麼急著練投球，先吧球運好了，使身體協調性加強，練習左右變相。 有一點是最重要的，如果你運球什麼都很好了 覺得自己沒進步了就去爬樓梯 爬山最好用跑的來回來會更一步加強身體協調性 彈性爆發力。想吧球打的飄逸一定要有彈性和滯空。
帶球突破可以一步起來投球而且還可以起到最高點 那你身體素質就很不錯了
6樓：匿名使用者
你經歷了人生中生長髮育最快的階段！體質變化比較快，等你十八歲後體格定位好了就行了
7樓：匿名使用者
需要系統的有針對性的訓練，比如我們訓練是每天投籃200個（當然指進球）。1個禮拜吧，籃子就會好多了。 熟能生巧嘛
8樓：聖弗郎西斯科
肌肉力量增強了，迫使你得改變投籃習慣。以前能進，現在不一定了，還有就是缺失信心。
9樓：騃久一
隨著力量的增強，投籃會趨於追求動作姿勢的標準正規化，不像小學的隨意「射球」，這勢必會影響的命中率。建議多練些投球，找找感覺，找到自己投籃時的合適力度以及動作，持之以恆才會有高 的命中率。當前這種情況不必太憂慮。
10樓：匿名使用者
手感問題嘍，要多投，人總有手風不順的時候，所以還是要多練習，沒有百分之百的命中率，也沒用百分之零的命中率，只有努力的練習才能更穩定的投籃
11樓：匿名使用者
心態和手感的問題！！多練就行了！！
為什麼中國籃球越來越差？
12樓：
沒有針對性的專業訓練，也沒有打街球的公園籃球場。也沒太多熱愛籃球的人。身體素質也沒那麼好，這屬於天生的中國人的缺陷。
13樓：啾啾
......其實是士氣，內部不團結，傻子都看出來，有些球員打球不上心
14樓：匿名使用者
普遍身體素質比美國低
15樓：匿名使用者
其實原因就一個，沒有牛人。假如有一兩個科比、詹姆斯那樣能力的在隊裡，其他的問題還是問題嗎？就算再怎麼不團結、再怎麼腐敗、其他隊員再怎麼身體素質底下，光靠個人能力就能進世界前列了。
其實想想男籃一直如此，先靠穆鐵柱一個人，再靠巴特爾，再靠劉玉棟，再靠大致，再靠大姚，現在又在靠阿聯：可惜阿聯與前人比弱了點。
其他國家也是靠牛人，當然美國那種全體能力都強的除外。
為什麼我的籃球技術突然變很差了呢？ 20
16樓：匿名使用者
科比那麼牛逼，得分如探囊取物，還不是有的時候會陷入低迷。。。。
沒事，放開打吧。
這個只是一時之間手感好不好的問題呵呵
17樓：一瓶藍色二鍋頭
不要完全去找外界的因素 從自身找原因吧 畢竟大家同在一個環境裡 水平平時的差異就不大
從你的介紹來看 你挑戰的除了別人還有自我 那些比你大幾歲的人 正好是身高力量發育的高峰期 所以這個年齡的差別帶來的自然是需要你更多的消耗體能
過度疲勞可能是你後來感覺自己技術水平下降的原因之一 還有一個就是你的心理上太想得分 太想突破了 把心靜下來吧 所有的從頭做起
打球前 慢跑 從運球開始做熱身 比賽的時候多動腦子 不要隨意跑動 刻意的去單打 籃球畢竟是集體專案 能做個好的配合也是不錯的選擇
還有一種可能是你現在是技術水平的波谷期 人的技術水平不可能一直是上升的所以呢有些小的波動是正常的 抓好體能訓練 從基礎作起 漸漸的就能恢復 而且會有個小的提高的
等你真的成為很專業的籃球運動員的時候 這種波動也是會有的 那個時候就是你的「高原期」了 也需要技術 體能 良好的心理素質做保證的
加油吧 從運球 原地投籃 慢跑 彈跳訓練。。。一點點做起
其實 很簡單的 相信自己 相信隊友 相信努力
18樓：項田
想要技術好的話，只能勤奮練習，沒有什麼竅門。那次你全身疲憊，就應該多休息幾天，恢復肌肉機能，馬上又去打球的話肯定狀態會下降不少，可能你就是因為這樣而失去了信心。打球信心很重要，你相信自己能行，就一定可以做到。
如果排除心理因素，也許應該去找醫生，看看是不是身上**落下了傷，只是打球時沒注意到（雖然可能性很小），但要是沒傷的話，就只是你的心理在作怪了，調整心態，樹立信心吧。
在燈光下打不好？也許是燈光刺激了你的眼睛，或是你對強光不適應，這也有很強的心理暗示作用，不要去注意那燈光，專注打球，應該好一些，實在不行，就別在有燈的球場打了唄……
19樓：東北飛人
人的精神、智力、體力都象正弦曲線一樣是有起伏的，有的時候智力最高，有的時候精神最好，有的時候體力最好，當然也有的時候這些都最差，可能你碰到精神、體力都到達最低點了，過一段時間就好了，一般情況下一個週期是20~30天，所以你大概再過半個週期就能達到最高值了，也就是10~15天吧！
20樓：不燙頭的帥哥
你還小 不穩定 有時候覺得自己打得不好的時候熬過這一段 你就有很大的提高 不信你就堅持著 ……你才十三歲 有的是空間
21樓：boss浩浩
可能是沒堅持練習。
天天打球和練習時兩回事，打球只是能保持感覺，多練習基本動作和技術才是關鍵。
要天天練。
22樓：51放映廳
心理作用。。
投球事相信自己，看nba時看那些明星球員，即使自己n投不中，n+1次還敢出手。。
和不同的人打球強度也不同，累很正常。。
23樓：匿名使用者
正常的，你和他們不同年齡段，打了之後機體會有些不適應很正常，多投投籃，打打比賽，自然會恢復的，最主要是別心急，現在我也是13歲，曾經遇到過這樣的情況，自我調節一下，心裡不要恐慌。祝你籃球越大越好！
24樓：愺場
心理作用吧。
不同的場地需要適應的，我在室內打的比室外差得多，，可能是籃筐不同的關係吧
25樓：
可能是心理的問題,應該多多休息,等狀態佳再打,就算科比詹姆斯也不見得每場比賽都發揮得很出色嗎!
26樓：匿名使用者
應該是你的心理作用吧
27樓：北盟摩卡
找到那幾個和你打球的人
繼續和他們打
你是不是怕~？
為什麼我打籃球身體會越來越差，為什麼感覺打籃球越來越差了。。。
如果你說長跑時，怎麼感覺跑的還不如以前利落，那就另有原因了 一般我們打球都是半場，就是打全場也打的是稀裡糊塗的。所以事實上，打球時有氧運動量並不大。平時這種打球會強化你的部分肌肉，但是並不能增加你的體能。樓主補充了問題 其實很簡單 你要想更強壯，打籃球幾乎是不可能的。想要更強壯還是得去健身，或作專門...
中國男足為什麼越來越差，「為什麼中國足球越來越差」
其實不怪足協和教練 他們也希望贏 而且關鍵是他們只是領導 最多是巨集觀上間接的對球隊有影響 球員在場上浪費機會 面對單刀 點球 空門就是不進 那就不是足協領導能控制的了的了 教練佈置了戰術 強調了重點 球員就是完成不了 沒這能力 你有什麼辦法？畢竟領導們不能直接掌控球隊的技術水平 還要靠球員自己的腳...
為什麼視力辨別能力越來越差，視力越來越差了怎麼辦
影響食慾的因素有很多，有可能是視力下降，也有可能是其他眼科的疾病，最好是去醫院檢查一下，給個明確的答案再進行對症 希望能幫到你，謝謝！我見過一個老人，75歲了，我走到她跟前跟她說話，她辨不清我是誰了，很好笑，她解釋說她患了白內障了，眼前好像有白霧，只看有人，但看不清摸樣，準備到醫院找眼科醫生給她做白...