1樓：匿名使用者
繼續打順便練點單槓，不要加力量否則可能對長個字不好，長到185左右打個小前鋒哈哈
2樓：匿名使用者
不求別的花哨 把這三點做好
先來談控球 這是基本功的問題
是籃球的基礎 練好控球
先從三件事開始
首先就是要學會用手腕拍球 然後用手指黏球
其次要學會繞球 培養良好的球感 例如繞頸 饒腰等
最後就要學會跑動中的運球 不求快求穩
先做到這三點
其次就是標準的姿勢 也就是保持正確的手型
正確的姿勢是 右手五指張開託球 掌心不觸球
手腕與手肘分別成90度 形成一個不關口的正方形
出手時手臂自然前推
注意手腕的抖動和手指出手的感覺
出手不求高 但求快
最後就是上籃
這種有效的得分方式對於初中生來說應該是最容易掌握的
上籃最重要的是注重節奏的把握
讓對方摸不透自己的瞬間加速沉肩突破
不求快 但求鑽對方的弱側（即空間大的一面）
起跳不求高 注意身體對球體的掩護
出手時注意手指的挑籃 別僵硬
籃球初學者千萬不能做的八件事！！！
1．盲目模仿球星動作。
球星的動作並不都標準，而且他們的動作都是建立在他們的身體條件下的，他們能做，業餘愛好者是做不來的。學習標準姿勢並保持是最重要的。（非要模仿請模仿雷·阿倫）
2．不重視基本功練習。
基本功是不斷提高籃球水平的基礎，一定要重視，而且最好在初學時有專業人士教，以標準的姿勢和動作來開始你的籃球生涯。不注重基本功，老專門練什麼所謂「絕招」，到一定程度你就沒法再提高了。
3．投籃後仰
球星們的後仰投籃看起來很帥，但如果能正常投籃的話，誰會去後仰投籃呢，後仰投籃肯定沒有正常投籃準，初學者不要追求高難而一開始就頻繁後仰，投不了就選擇傳球，在空當處投籃，仰多了就不會投籃啦！
4．模仿街頭籃球風格。
街頭籃球動作中有很多是違例的（兩次運球），很多動作都是不正規動作，初學者千萬不要模仿。街頭籃球注重的是花式運球、傳球、扣籃，投籃則次之，所以時間長了，投籃水平會變得很差。街頭籃球首先是一種文化，然後才是一個體育專案，所以不要盲目模仿。
5. 注重花式動作
籃球運動中，得分方式應簡單有效，以最直接的形式得分。在有些非必要的情況下，過於複雜的動作實屬節外生枝，造成不必要的失誤，用來躲避防守的高難動作是建立在紮實的基本功之上的臨場發揮，單純的動作練習是很固定的，在實戰中是沒有應變能力的。
6. 忽視身體練習
很多初學者認為技術好或者彈跳好或者投籃準就是一切，但遇到有身體對抗的情況，這些特長便不能很好的發揮，沒有很好的力量和速度基礎，就不能突破對手或擺脫防守；如果力量不好，當激烈的身體對抗過後，投籃一定不準，因此要重視身體練習。
7. 不重視防守
一句名言說到：好的進攻可以贏得勝利，好的防守可以贏得冠軍。防守是獲得進攻機會的開始，很多時候得分是在攻守轉換的過程中實現的，有進攻沒防守等於浪費了一次進攻，耗費了時間而沒有獲得優勢，因此，防守是比賽的關鍵。
8. 過分崇尚扣籃
扣籃的確是得分的最穩妥手段，但對於初學者來說，即便你彈跳再好，也很難在有對抗的情況下扣籃，而盲目練習扣籃會導致忽略其他技術的提高，扣籃作為業餘消遣即可，也或許只在快攻單刀球時才用的著，所以，應正視扣籃，全面發展籃球技術。
總之一句話就是要腳踏實地的天天練習，這樣才能成功
3樓：匿名使用者
王力巨集當年家裡也不讓他學**，他必須在所有課都拿a的情況作業全完成的時候才可以練**，可是他還是成功了。所以，也不要現在就要一定職業打籃球。人是會變的，現在學習一定不要落後了，在課餘時間多多練習，把基本功打好，不一定非要有教練 自己好好打。
車到山前必有路了就，加油！
4樓：胡尛萌
要是業餘的還可以，要真是想在哪方面發展的話相信每個家長都不會同意的吧？太小了啊！
5樓：匿名使用者
這個看你是想走職業球員的路線，還是業餘玩玩了...
6樓：匿名使用者
這個身材不打籃球浪費啊！~
7樓：盤勤
身體素質 很好 可以職業性的培養 給你媽咪做做思想工作吧
8樓：指紋在旅行
也得理解你媽不想你受傷的心理啊
9樓：聶慶贊
證明你自己是男人！！你有自己的選擇！！
10樓：海綿寶寶海帶
和媽媽溝通一下，說點好聽的
11樓：蠟丶筆灬
為什麼不讓你打。。？她怕影響你學習麼？
我身高1.76米，喜歡打籃球，怎麼樣才能提高我的彈跳？謝謝
12樓：匿名使用者
有氧運動，跑步，仰臥起坐，俯臥撐，而且都不花錢，只要堅持就行！
13樓：匿名使用者
1 雙手抱頭，做蹲下起跳訓練 2 可以做爬樓，下樓梯訓練！ 3 還可以做摸高訓練，找一個你能使勁才可以摸到的高度的目標，持續起跳摸到目標！ 一定要持之以恆！努力吧！
身高測試我爸爸173 媽媽156 我11歲 男生 能漲到多高？我很怕自己不高！我經常打球，家裡條件好
14樓：帝皇俠林宇睿
176的樣子
你發沒發育？
如果發育了就不準了
15樓：匿名使用者
第一個：兒子身高＝（父親身高＋母親身高）×1.08÷2第二個：
■足長身高**法
成年的身高＝13歲時足長×7。
運用這種方法來**孩子未來的身高更為簡單方便，誤差不超過3釐米。
■父母身高**法
歐洲一位科學家根據這個原理，以父母的身高與子女身高的關係創造出一個**身高的公式：
兒子身高
16樓：藝青青
這個真的說不準的，你媽和你爸身高的差距太大。如果你像你媽，你能長到170就不錯了。如果你像你爸，那絕對會比你爸高。
你現在才11歲，早得很，男人可以長到二三十歲的。你多打球多運動，練習彈跳，多吃蔬果，不挑食，都會對你長高有幫助，也可以吃鈣片。
17樓：匿名使用者
1米八吧
現在生活條件好，長的都都高些，青春期想要長高要多睡覺，人的身高大部分時間是在睡覺的時候長的，養成喝純奶的習慣，一天怎麼也得2盒吧，早一盒晚一盒，再就是運動了
18樓：徐啊輝
你的身高應該能長到177以上,你銀行該多保持運動我爸170我媽164當我和我弟都超過了181你應該不會低的.
我是個男生，今年17歲了，身高1 68我媽身高1 55我爸1 75我還可以繼
也可以啊！不能光考慮父母因素，你爸媽可能有長高的隱性基因 不一定父母不高全方面導致自己生長，為了更好彌補這裡的空缺你提高食慾多加練習，整處在生長年齡還可以長 還要長的，男生要長到二十二歲左右！當然能長呀，加強營養和鍛鍊 還能長高到1米75左右 那個跟你爸媽身高一點關係都沒有所以還會長高的 當然可以，...
我媽身高150左右，我爸178，我現在12歲149。正常嗎，大概能長多高
你是男的女的？現在還好！我是女的，我貌似12歲 虛歲 時，和你差不多高，但我今年16歲 週歲 已經165 淨身高 了。其實數學上有個公式可以根據你父母的身高算你的身高。不過我是不準的，當年我算是長到160結果。不用擔心啦，12歲之後就越長越快啦，男的更快 男的發育的晚一些嘛 我同學的朋友男的有一米九...
我今年17歲是女生身高155我媽170我爸175我應該在165左右為什麼長不高？我想知道如何長高
你好，我女兒今年19歲，他去年也有同樣的疑惑，不過後來答案有了，她現在的個子和我一樣高 我是172cm 所以你不要擔心，17還會長得 你之前都沒怎麼長 說明你還沒到長高最快的時候 青少年都是在一念之間長高很多的 你只是發育慢了點 到了長得最快的時候一年能長高15cn都不是問題 加油哦 多吃點鈣趁現在...