1樓：川蜀醫院胥肖琴
手腳發麻是由於末梢血液流通不暢而導致的，手足區域性供血不足而出現發麻的現象。 手腳發麻是人們日常生活中常常會出現的症狀，如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發。
一般會在短時間內消除，不會有什麼大問題。但是，有的人手腳麻木後長時間（超過一天）無法緩解，就可能是身體出現了疾病的訊號
2樓：曇花一現美難留
腿麻,最常見的是神經受到壓迫或者炎症或者其他的病理影響導致的.因為神經主要起傳導作用,神經受到這些影響後傳導功能受到影響不能把受到的刺激(疼、冷、熱等等)精確的傳到大腦,時間久了就會腿麻. 建議去神經內科看看
3樓：匿名使用者
因為我們的胳膊上和腿上佈滿了大大小不的神經，這些神經如果受到刺激就會有麻木的感覺．坐久了或趴久了手腳發麻，就是因為這些神經受到壓迫的緣故．如果想避免手腳發麻，坐一會兒活動活動身體就行了
4樓：匿名使用者
壓迫神經和血管引起的.是坐久了，血液迴圈不暢導致的腿腳發麻，不要久坐，適當活動會緩解。
5樓：匿名使用者
這是正常的，沒什麼不要擔心，我還經常的腿麻呢。其實只要你不要老是坐或站，那樣腿會發麻是正常的。沒事
6樓：匿名使用者
那是因為你壓迫某個神經的原因，用手拈拈 ，站起來走走，慢慢就會好起來。
7樓：聶友鐸暖暖
有沒有蹺二郎腿？這會壓迫神經。另外有沒有腰椎病（像是腰間盤突出），這也會導致坐累時腿麻
一個姿勢坐久了會腿麻是怎麼回事
8樓：御慕桖雅
腿腳麻木的原因：
1、姿勢
對神經施加壓力或降低下肢血流量的姿勢習慣是腿部和腳部暫時麻木的最常見原因。許多人說他們的腿「睡著了」，醫學術語是短暫的（暫時的）感覺異常。
可能導致腳和腿入睡的習慣包括：橫過腿太久，坐或跪很長時間，坐在腳上，穿緊身褲，襪子或太緊的鞋子。
2、使用酒精
酒精中的毒素會導致與麻木有關的神經損傷，特別是在腳部。
慢性或過度飲酒也會導致導致麻木的神經損傷。這種型別的神經損傷與b族維生素（如b1（硫胺素），b9（葉酸）和b12）水平降低有關，這是由過量飲酒引起的。
3、損傷
對軀幹，脊柱，臀部，腿部，腳踝和腳部的傷害可能會對神經造成壓力，並導致腳部和腿部麻木。
4、糖尿病
一些糖尿病患者發展出一種稱為糖尿病性神經病的神經損傷。糖尿病性神經病可引起腳麻痺，刺痛和疼痛，如果嚴重，腿也會疼痛。
5、腰背痛與坐骨神經痛
腰背部的問題，如脊椎椎間盤的破裂或突出，可能導致神經壓縮至腿部，導致麻木或感覺障礙。
坐骨神經從下背部延伸到腿部。如果這個神經受到刺激或壓迫，人可能會在腿或腳上感到麻木或刺痛。
擴充套件資料：
家庭措施可能有助於緩解腿部和腳部的不適麻煩，包括：
1、休息。引起腿部和腳部麻木的許多情況，例如神經壓力，會隨著休息而改善。
2、冰。冰可以幫助減少可以對神經施加壓力的腫脹。每天幾次使用冷敷或包裹冰袋麻木腿和腳15分鐘。
3、加熱。熱有時可以幫助放鬆僵硬，疼痛或緊張的肌肉，這些肌肉可以對神經施加壓力並導致麻木。但是，請避免過度加熱麻木的腿腳，因為這可能會導致炎症惡化並導致疼痛和麻木。
4、按摩。按摩麻木的腿和腳有助於改善血流並減輕症狀。
5、運動。缺乏適當的運動會削弱心臟和血管，降低血液向下肢抽血的能力。瑜伽，普拉提和太極拳等活動可以促進血液流動，減少慢性炎症或疼痛。
6、心理技巧和減壓。有條件導致慢性麻木的人，如ms和纖維肌痛，應該著重關注這樣一個事實，即麻木期通常是短暫的，並且會自行消失。壓力也傾向於使中樞神經系統疾病的症狀惡化。
7、睡覺。已知許多與腿部和腳部麻木有關的慢性病症會因缺乏適當的睡眠而惡化。
8、健康均衡的飲食。營養不良，尤其是維生素b缺乏症，可導致神經損傷，導致麻木。獲得足夠的維生素和其他營養物質還可以減少慢性炎症和疼痛，從而導致麻木。
9、減少或避免酒精。酒精中含有可能導致神經損傷和麻木的毒素。酒精通常還會使慢性疼痛和炎症狀況惡化，甚至可能引起症狀。
如果是非常嚴重的情況，要儘快去醫院就診。
9樓：冀峰馬躍
主要是，血液流通不順暢，造成時爾腳麻木。
多多活動、健身，促進血液迴圈！
10樓：匿名使用者
是因為血液流通不暢,肌體發出的警告訊號.改變一下姿式把受阻的血液通道打通了就沒事了.腦血栓會造成半身不遂就是這個道理.
11樓：匿名使用者
不活動!血液迴圈就不通暢,就會導致麻痺
12樓：匿名使用者
坐的姿勢使**直接受到擠壓 阻礙了血液迴圈這樣當然就麻了 就像你用繩子勒住手指頭 時間長了也麻啊感覺肯定有差異啊 手指才那麼點 腿部多大啊站起來後 被擠壓的血管舒張開來 血液流暢了換個舒服的姿勢就好多了.
為什麼小坐一會，腿就發麻
13樓：經但諏趢
你好，坐一會兒就會出現下肢發麻可能是坐的時間太長下肢血液迴圈障礙，血流不暢引起的，但有高血壓不能排除有腦血管疾病，建議到醫院做腦ct檢查，一定要按時服藥降壓藥，低鹽低脂飲食，避免情緒波動，祝您健康！
14樓：匿名使用者
身體發麻，一般是血氣不流通的身體警告。如果小坐一會兒就覺得腿發麻，注意一下自己的坐姿是否不正確，是否壓迫到了退部的血管導致血液供給不足，如果坐姿沒問題而又經常出現這樣的情況，建議去檢查下身體比較好。
15樓：匿名使用者
發麻的根本原因就是血液的迴圈受阻，時間長了，細胞供氧不足，一但血液迴流，會出現部分神精發麻。
造成這種症狀的原由除了某些迴圈性障礙疾病外，
有可能是缺維生素c，
再一個貧血的人一般血液供氧能力較低，
所以要到醫院檢查一下，有可能是缺鐵性貧血，
你要多吃些含鐵的食物，
比如像「菠菜」（蔬菜中含鐵最多）雞肝、豬肝、瘦肉（含鋅）、海帶(含碘)、黑芝麻、黑木耳、紅糖（補血）、芹菜等
富含維生素c的食物有很多
新鮮的水果和綠色蔬菜，如山楂、西紅柿、苦瓜、青椒、生菜等。維生素c有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。
同時多吃些富含優質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。
※ 應注意的是，吃不能吃得過多，不能亂吃（吃鐵吃多了是容易得糖尿病的）在日常飲食中應注意調配，儘量做到食物的多樣化。
參考資料：我懂點醫藥營養方面的知識，大家可以問我
16樓：匿名使用者
缺少微量元素`~~ 去醫院 看看吧~
坐久了腿腳發麻是怎麼回事
17樓：震網
很多人都有這樣的經歷:同一個姿勢坐久了，站起來的時候腿腳就會發麻，甚至不能走路。其實這是正常的生理反應，不必過分擔心，只要站一會兒或適當動動肢體，這種發麻的過程就會馬上過去。
通常情況下，當壓力施加於大腿或胳膊的區域性時，會有這樣的情形。如果是動脈被壓到 ，它就無法向組織和神經提供正常執行所必需的氧與葡萄糖。神經束也會被阻塞，無法向大腦正常傳輸電化學脈衝。
有些神經停止工作，而另外一些又異常活躍。這些訊號被傳入大腦，轉化成灼燒和刺痛的感覺。正是這些**的異常感覺提醒你挪動肢體。
搖一搖腳，可以釋放壓力，讓富含養分的動脈血流回到這個部位，神經元也就可以開始比較正常地工作了。直到神經元的工作完全恢復正常以後，針刺感才會消失。這就是在你試著去「喚醒」麻木的肢體時會覺得疼痛的原因。
18樓：趙老師課堂
腿腳為什麼發麻，不能排除這幾個，還是小心為上！
坐一會腳就會麻是為什麼？
19樓：重慶靜脈曲張醫院
久坐可能會影響下肢的遠端血液迴圈，就會有發麻的表現。還有就是可能是神經受壓。不要長時間的坐，如果經過活動，不能消失，可以到醫院做個腰部的檢查，建議查腰椎片、下肢血管超聲、然後查一下血脂、血糖，血液迴圈不良的也會出現麻木感。
20樓：方子興醫生
手腳發麻是由於末梢血液流通不暢而導致的，手足區域性供血不足而出現發麻的現象。 手腳發麻是人們日常生活中常常會出現的症狀，如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發。
一般會在短時間內消除，不會有什麼大問題。但是，有的人手腳麻木後長時間（超過一天）無法緩解，就可能是身體出現了疾病的訊號。
21樓：匿名使用者
可以由以下原因造成
一,長期沉溺電腦,電腦遊戲愛好(常見)
二,沉溺棋牌麻將,長期長時間的玩牌!
三,職業病,辦公室白領一族,學生一族長期伏案工作或者學習,造成!(最常見)
你看是不是有你的原因啊,
解決辦法就是不坐那麼久,坐一會就要起來活動下最好
22樓：納雍恬
坐久了腿發麻是一種正常的現象，是因為神經受壓導致的發麻的情況，和受壓過久區域性缺血有關係的。坐久了就會造成血液迴圈不好，所以建議你坐會兒就要起來運動一下讓氣血通暢。
23樓：成都麥通舒彈力襪
中醫認為，本病乃因先天稟賦不足，筋脈薄弱，加之久行久立，過度勞累，進一步損傷筋脈，以致經脈不合，氣血執行不暢，血壅於下，淤血阻滯脈絡擴張充盈，日久交錯盤曲而成。日久類似瘤體之狀。亦有因遠行、勞累之後，涉水淋雨、遭受寒溼，寒凝血脈，淤滯筋脈絡道而為病。
淤久不散，化生溼熱，流注於下肢經絡，復因搔抓、蟲咬等誘發，則腐潰成瘡，日久難收斂。
24樓：匿名使用者
發麻的根本原因就是血液的迴圈受阻，時間長了，細胞供氧不足，一但血液迴流，會出現部分神精發麻。
造成這種症狀的原由除了某些迴圈性障礙疾病外，
有可能是缺維生素c，
再一個貧血的人一般血液供氧能力較低，
所以要到醫院檢查一下，有可能是缺鐵性貧血，
你要多吃些含鐵的食物，
比如像「菠菜」（蔬菜中含鐵最多）雞肝、豬肝、瘦肉（含鋅）、海帶(含碘)、黑芝麻、黑木耳、紅糖（補血）、芹菜等
富含維生素c的食物有很多
新鮮的水果和綠色蔬菜，如山楂、西紅柿、苦瓜、青椒、生菜等。維生素c有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。
同時多吃些富含優質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。
※應注意的是，吃不能吃得過多，不能亂吃（吃鐵吃多了是容易得糖尿病的）在日常飲食中應注意調配，儘量做到食物的多樣化。
25樓：匿名使用者
引起手腳麻木的原因一般有以下四個方面：
一是患有糖尿病的人會出現手腳麻木。只要身體任何部位經常出現麻木、痠痛、腫脹，就要及時檢查血糖，老年人尤其要注意。
二是藥物或化學制劑引起的麻木。如感冒或拉肚子時，服用了黃連素或痢特靈後，會引起手腳麻木；在含有氫、砷、二硫化碳等環境中呆時間長了，也會出現手腳麻木。
三是神經炎引起的麻木。神經炎最常見的病症即手腳麻木、肌肉萎縮、四肢無力。如果拉肚子或感冒達半個月之久，就會引起神經炎。
四是四肢分散性地出現麻木。四肢不是同時出現麻木，而是分散出現，這種情況就是區域性神經受到了刺激，如醉酒後的中風、昏迷引起對頭部神經刺激、老年人拄柺棍對手神經的刺激、頸椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神經刺激導致的腿麻木等。
盧主任說，手腳麻木不能對症**，而是要對****。不管是什麼原因引起的手腳麻木，都應該首先到醫院神經內科進行檢查，判斷神經有無損害，受過何種刺激。
若是神經方面的問題，還需要作肌電圖檢查，進一步確認神經受損程度、範圍、性質等。如果是其他原因引起的手腳麻木，則再轉到其他相關科室**。
神經損傷引起的手腳麻木，要根據神經損傷的程度、範圍、性質來選擇是採用藥物**還是手術**。藥物**通常配合鍼灸、理療同時進行，促使其快速恢復。手術**則是通過手術引開受壓迫神經以達到解除神經受壓迫、刺激的目的。
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