我心理有問題,誰幫幫我啊,我感覺我有心理方面的問題,誰能幫幫我?

2022-01-30 02:57:24 字數 5265 閱讀 5849

1樓:仲溫先生

首先,親,別動不動就說自己心理有問題,心理有問題的人還沒普及到那個範圍,自作多情是青春期常見心理,既然你都發現自己有這方面的問題了,又何必煩惱呢,給你這幾個具體招

1 再有這種想法馬上跳出來警告自己,別自作多情,好好幹自己手頭的事2 尋找一種分散這種想法的方式,比如看看書,多看課本或者專業性強一點的書,別看言情**啥的

3 實在控制不了咱就淡定一回,平心靜氣,拿出林妹妹那股子書香氣兒,靜下心來……

4 多放鬆,晒晒太陽多喝水,煩躁焦慮也與身體有關好好生活 好好學習 加分啦……

2樓:匿名使用者

是不是最近太緊張了,心理壓抑了,發洩發洩吧,比如寫日記,把最想說的話寫出來,罵人也行,或者一個人聽聽安靜的歌曲,或者找朋友一起玩都行。 總之不要壓抑自己的情感,改發洩就要學會適當發洩。

3樓:匿名使用者

很正常,可見樓主是正處於青春期,這是很正常的心理現象,不要太緊張,就像平時一樣,把心態放坦然,自然而然就好了

4樓:匿名使用者

沒有關係啊...你這也不算過分啦...我們班有一女生,她每次上課都會回頭看,後面的人,還會說什麼:

「你不要在我後面動」或是讓他不要轉頭,還罵了那個男生,還差點打起來......你真的覺得......你有毛病嗎—.—

5樓:匿名使用者

我也常常這樣,別人沒叫我我總以為叫我了,害得人家老說我,但是慢慢就好了,這其實不是心理問題!

6樓:匿名使用者

你是不是還有點自卑啊,

我感覺我有心理方面的問題,誰能幫幫我?

7樓:發明正能量

一,父母自有父母的難處,別人家的父母也是這樣,希望晚輩能夠適當體諒一下。

二,能寫下這麼一大段文章,證明你應該有學習、考試能力,希望你加把勁兒!

有些考試,你可以報個輔導班,包括找個學習同樣科目的人,一起學習,共同進步。

三,看問題,建議你全面、綜合地看問題,一分為二地看問題,看到消極一面之外,

更要擅於發現事物積極、美好、有益的一面。以樂觀、豁達的心態,處世。

四,你應該是男士吧?說到婚戀,除了給自己增加壓力之外,還有一面就是:

雙方可以互相幫助,一起努力的!你不要把婚戀完全看成是一種負擔。

祝你工作順利,生活愉快!

我有嚴重的心理問題,誰可以幫幫我?

8樓:騎烏鴉放狼

首先解除對自己強迫症狀的緊張和害怕焦慮,對自己的症狀要採取不理、不怕、不對抗的態度,一定要順其自然,這是打破惡性迴圈的關鍵。因為強迫症狀之所以出現,正是由於患者不允許這種症狀出現,非要和它對抗,這反而是在提醒、強化自己產生強迫症狀。此時你越是強烈地強迫自己「不強迫」,實際上就越是強迫自己去「強迫」。

其次是個性的重新塑造,改變自己的不良人格結構,樹立起自信,培養良好的心理素質,形成積極、樂觀、無畏、果敢的思維方式,而絕不是一心一意地企圖立刻消除症狀。

「帶著症狀,順其自然」,這是森田**的核心。強迫症狀要完全消失比較困難,患者和家屬要接受強迫症狀,帶著症狀去生活學習,順其自然,為所當為,接納強迫症狀。焦慮嚴重時不要對抗強迫症狀,可以去反覆重複想或者做,一旦焦慮緩解,建議及時轉移注意力,強迫症狀會慢慢好轉。

「順其自然」不光是在症狀到來時要「為所當為」,在平時更要去做有價值、有意義、富於建設性的活動。這包括樹立目標,有所追求,增長學識,提高才幹,建立起真的自信。積極地生活,培養廣泛的興趣,觀察、發掘、體驗生活中美好的事物,不逃避困難,正確對待挫折,培養自己解決問題的能力。

1)不理:不理是強迫症患者最為明智的策略。如果強迫症狀並沒有引起患者的焦慮反應,那麼久而久之,它就會因為感到「無聊」而告退了。

2)不怕:對於強迫症患者,其症狀僅僅只是一種表象的東西,真正在後面起作用的是他們的不良個性和思維方式。強迫症患者的首要任務,是其個性的重新塑造,改變自己的不良人格結構,樹立起自信,培養良好的心理素質,形成積極、樂觀、無畏、果敢的思維方式,而絕不是一心一意地企圖立刻消除症狀。

這項工作首先就要從自己對症狀的態度上開始。所謂「不怕」,並不是要抑制症狀,你要想:症狀出現就讓它出現吧,沒有什麼大不了的。

即使對我造成一點不利的影響,也是暫時的、有限的、可彌補的。如果我能不怕,不與之對抗,我的心理素質就會越來越強,那麼從長遠來看,我會越來越好,我也一定會成功和幸福的。可見,「不理、不怕、不對抗」這「三不」態度中「不怕」是最重要的,只有做到「不怕」,才能做到「不理」和「不對抗」。

有些強迫症患者雖然暗暗對自己唸叨著對症狀不理、不怕、不對抗,但他們實則是希望這麼一念叨,強迫症狀就會立即消除。所以在內心深處,他們並沒有做到真正的不怕,因而也就不會有什麼療效。

3)不對抗:不對抗的意思是「順其自然」。「順其自然」不是症狀出現後放任自流,無所作為,而是按照正確的方向,去行動和努力,堅持正常的學習與生活,做自己應該做的事。

「順其自然」不是讓你想看就看,而是要讓你忍受著一定的痛苦,堅持聽課學習。你可以通過認真思考、積極想象、善於質疑等方式,讓自己更加投入到學習中去。這樣一來症狀就越來越不能對你的學習與生活造成干擾,你對它的恐懼與焦慮也就會逐漸減輕。

「順其自然」不光是在症狀到來時要「為所當為」,在平時更要去做有價值、有意義、富於建設性的活動。這包括樹立目標,有所追求,增長學識,提高才幹,建立起真的自信。積極地生活,培養廣泛的興趣,觀察、發掘、體驗生活中美好的事物,不逃避困難,正確對待挫折,培養自己解決問題的能力。

9樓:匿名使用者

吃上10天半個月就沒那種感覺了!或者餓幾天!

這並不是心理問題,環境都會影響人的情緒,判斷能力!

人在未融入新環境時,多少都會不適應,產生片面的觀點!就想盲人摸象,!

你有那種感覺,就在他們作飯的時候去看啊,看菜到底洗了沒,你要還不放心,就自己動手洗,

自己洗的應該能吃進去吧!

10樓:里拉嚕

有的地方專門養殖把那個油炸了吃,據說味道還不錯。都是高蛋白。。。。

11樓:姿燕小子

想想那些動物也是云云眾生中的一物,世界如此之大,想想人生何其廣大,此乃人生一瞥,我覺得最好還是心放大些,就好~~

12樓:匿名使用者

這個問題根本在於對農村的衛生不放心,要解決好這個就得先解決這個。我的想法就是你可以對比一下成都市裡的食用品,很多都是經過了加工過的,在這個過程中人家怎麼生產你是看不見的,你的眼睛看不到,聞也聞不出來,償起來是很好吃,可是很多吃的卻能查出這樣那樣的超標,三鹿、三聚氰胺、疏菜上打的農藥,這些更是要命的呢,你可以想想。而農村的那些東西基本上都是天然的,多好啊!

不要嫌棄。。。其實這個還得跟你的具體情況來疏導效果會更好。

13樓:玄妺

想點別的事情,出去跟朋友好好玩一場

有心理諮詢師嗎?我有嚴重的心理的心理問題,誰能幫幫我? 200

14樓:匿名使用者

首先說明我不是心bai理諮詢師。

但是du

我覺zhi得怕老婆也沒有什麼dao不好的,你老婆又不是不講版理的人,對不對?

小品權裡說的好,怕就是愛,愛就是怕。婚姻關係裡沒有什麼怕不怕的,男人無論從體力上,還是個子上都比女人有優勢,為什麼要怕女人的,還不是因為愛嗎。

你要是明白這一點,就會懂得你為什麼會怕老婆了。

你覺得你老婆可怕,其實也不對,女人只有在自己愛的人面前才會凶相畢露,一是撒嬌,二是測試自己在愛人心目中的地位,你老婆敢對你凶,說明她非常愛你,在你面前她沒有什麼忌諱,覺得你不會離開她,她才敢凶你,要是你能明白這一點,你就可以更愛自己的老婆了。

15樓:胡勇

看相看出夫抄妻溝通障礙bai,簡直是笑談,du怎麼能相信那些偽科zhi學呢,朋友你不覺得滑稽嗎。dao

對於家庭關係的處理,我有一些建議:

1、一分謙讓,家庭成員之間不要事事針尖對麥芒,多給對方說的機會,多為對方著想,避免發生不必要的衝突,親情無價。

2、一分驚喜,製造戲劇化效果,往往很多矛盾在玩笑中灰飛煙滅。

3、二分責任,承擔自己應盡的責任和義務,多為家庭做一點,少為自己考慮一些。

4、二分溝通,很多矛盾都是由於家庭成員之間缺乏溝通從而使矛盾激化。

5、四分豁達,人生短暫,應建立和諧社會、和諧家庭,凡事想開點,不要事事斤斤計較,不要勾心鬥角,不要貪小便宜,心胸開闊一點,樂於感恩的人活得輕鬆愉快。

16樓:匿名使用者

我覺得這來事並不是面相源上說的準。而是你bai自己內心莫名的恐懼讓它看上去du很對。。。

這其實就zhi

是一種心理暗示作dao用,當你沒有看到那個**前,即使「天命」裡你是怕老婆的,可你之前不是過的很好嗎?你沒有過怕老婆的感覺吧?倒是在此之後,你為了證明自己不怕你老婆,而表現的很強勢了、很男子主義了。

這讓你老婆受不了了。和諧的家庭生活是因為你的改變而變的不那麼和諧了。。。

你不是應該回到以前呢?本來她就是你命中的另一個人,你至愛的人,怕她、包容她、寵愛她這有錯嗎????你讓她佔了上風、佔了便宜、佔了主動權,那又怎麼樣?你們倆不都很快樂嗎??

倆個人在一起,快樂就好啊。。

說了這麼多,也許你會明白些什麼。。

祝你好運~

17樓:兵封千里

自己bai

給自己下的心理暗示,導致你在du生活中與你妻zhi子相dao處的時候,只要遇到版不和諧的事情權,你就把事情的起因歸於你怕你妻子,這樣不斷迴圈,讓你對你的妻子感覺和定位越來越偏離妻子的意義,同時也證明在生活中,很多事情你妻子都比較強硬。

個人建議:1、找家中能搞定你妻子的長輩傾述,這個問題需要別人做中介,你才能說出來,現在很明顯你怕你妻子,根本不敢跟她直白,不要否認,自己給自己的暗示和生活中的弱勢,你成功把自己打造成怕老婆的典型;

2、直接找心理諮詢師諮詢吧,不要在網上了,很多情況都不如面對面交談好。

18樓:匿名使用者

你好,很高興回答bai你的問

du題!!

【分析】從zhi以上樓主提供

dao的內容初步分析,樓主所患專為恐怖性心理屬障礙。容易胡思亂想。已經嚴重影響到正常生活。

由於樓主缺乏不能正確的看待問題,比較信偽科學,其誘導因素即為大眾的信算命一類導致。由此我們大概可以判斷出樓主主要可能因為生活壓力大(可能包括工作壓力、交際壓力、妻子強勢導致信心缺失等等因素需要具體細判)。

【建議】建議樓主及早就醫,尋到病根所在,首先,不可相信偽科學。儘可能多結識一些朋友,建立起自己的興趣愛好,多與人溝通。培養樹立自己良好的心理才是最重要的。

儘早去醫院檢查一下,心臟、心跳等有沒有異常,比如心跳過緩等跡象。

希望樓主早日擺脫困擾

希望我的回答可以幫助到你!望採納.

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