1樓：格調
主料：心裡美蘿蔔350克、蘋果醋2大勺、白糖2大勺、蜂蜜1小勺、橄欖油1小勺
輔料：蒜2瓣、生抽1大勺、香油適量、蘋果醋1小勺、鹽1克1、心裡美蘿蔔去根洗淨。
2、對切成兩半。
3、然後削去外皮。
4、然後切薄片。
5、再改刀成細絲。
6、蘿蔔絲入碗加入一點鹽拌勻（鹽的量不要多，一點點就行）。
7.加入白糖拌勻。
8、加入蘋果醋拌勻。
9、來一勺蜂蜜拌勻。
10、最後加入橄欖油拌勻。
11、醃2分鐘即可食用。
12、成品。
2樓：匿名使用者
■牛奶＋蘋果醋：**又美肌
作法：在牛奶中，依喜好的酸度，加入1～2匙果醋在牛奶中攪拌。
好處：牛奶富含蛋白質和多種維生素，可防止肌膚乾燥、老化，保持水嫩健康；果醋可幫助血液迴圈順暢，將營養素確實送達細胞。
試喝心得：牛奶加果醋變得較濃稠，很像酸奶。選擇低脂牛奶，就不用擔心糖分、熱量過高的問題了。
■番茄汁＋蘋果醋：美白又除斑
作法：依個人喜好，在番茄汁內加1～2匙蘋果醋或蜂蜜醋後，再加些許檸檬汁攪勻。
好處：番茄中的茄紅素可預防斑點和皺紋，維持肌膚透明白皙。另外，胡蘿蔔素在體內轉化為維生素a，可防止痘痘問題。
試喝心得：番茄汁加了果醋後，變得更加美味。要提醒的是，番茄汁最好挑選低鈉、無糖的。
■橙汁＋蜂蜜醋：防止**生斑
作法：依喜好的酸味程度，在橙汁內加入1～2匙蜂蜜醋混合飲用。
好處：多攝取維生素a和維生素c，能防止斑點產生，並有效保持肌膚彈性與健康。
試喝心得：蜂蜜可以緩和醋與橙汁的酸味，有種非常清爽的酸甜口感。
■綠茶＋蜂蜜醋：促進代謝
作法：將1匙蜂蜜醋或梅子醋倒入無糖綠茶內稀釋，攪拌。
好處：綠茶內含兒茶素，能夠加速脂質代謝，燃燒脂肪，消耗熱量。
3樓：心暖知我安
蘋果醋：這裡所提到的「醋」，並不是廚房裡的調味品，而是指以蘋果汁經發酵而成的蘋果原醋、再兌以蘋果汁等原料而成的飲品。 蘋果原醋兌以蘋果汁使得口味酸中有甜，甜中帶酸，既消解了原醋的生醋味，還帶有果汁的甜香，喝起來非常爽口。
煎香蕉蘋果醋
【材料】蘋果醋小半杯，雪碧大半杯，香蕉2根，黃油8克，白糖30克，冰塊適量。
【製法】
蘋果醋放入杯中，注入雪碧搭配成蘋果醋飲。香蕉去皮放入盤中備用。
2.平底鍋置火上加熱，放入黃油小火融化後舀入白糖，調至中火後不停拌炒，直至冒泡。
3.放入剝好皮的香蕉，一面煎半分鐘後再翻邊煎另一面，待整根香蕉裹上砂糖，再將蘋果醋飲中加入適量冰塊，就可以搭配享用了！
4樓：妙招姐
教你在家如何做蘋果醋
5樓：罐頭小廚
古法自制安心蘋果醋，燃脂飲料界的牌面瞭解下
6樓：阿婉美食
美食：蘋果醋。蘋果洗淨，用紙巾擦乾水分，切成薄片，放入一個無油無水的瓶子裡，注意不要裝的太滿，加冰糖，倒入
7樓：匿名使用者
試喝心得：最好選用無糖綠茶來調配，不僅糖分低，和蜂蜜醋搭配後清清爽爽的口感，相信你一定會喜歡。
（少了一句o(∩_∩)o...）
蘋果醋怎麼吃法
8樓：罐頭小廚
古法自制安心蘋果醋，燃脂飲料界的牌面瞭解下
9樓：阿婉美食
美食：蘋果醋。蘋果洗淨，用紙巾擦乾水分，切成薄片，放入一個無油無水的瓶子裡，注意不要裝的太滿，加冰糖，倒入
如何正確食用蘋果醋
10樓：blackpink_羅捷
正確食用蘋果醋的菜品：草莓蘋果醋飲。
主料：草莓9顆、蘋果醋250毫升、蜂蜜1大勺調料：冷開水適量
做法步驟：
1、準備好食材。
2、草莓去掉葉子稍微沖洗一下，放在淡鹽水裡浸泡10來分鐘。
3、撈出放入破壁機攪拌杯裡。
4、倒入蘋果醋，蓋上杯蓋和加料口蓋。
5、接通電源，選擇冰沙功能。
6、破壁機開始工作。
7、程式結束後自動停止攪打，將攪打好的草莓蘋果醋混合物倒入杯子裡，看，多細膩，不到一分鐘就攪打好。
8、加入蜂蜜，攪拌均勻後可包上保鮮膜.密封好放進冰箱冷藏儲存。
9、喝的時候將草莓蘋果醋混合物倒入杯子裡。
10、和冷開水以1:5的比例衝調好即可飲用。
11樓：斛全昂木
飯後要是喝很多就不好了，凡事都有個度，一定要控制在正常的範圍內
,而且每個人的體質不一樣
一般來說：沒有壞處
美容養顏，解酒
**，很多好處啊～
蘋果醋飲料是以優質濃縮蘋果汁為原料，發酵成蘋果酒精，然後接入醋酸菌種，用奧爾蘭法把蘋果酒精代謝為蘋果醋，之後再把兩次發酵代謝的物質具有的脂香和蘋果汁特有的果香融合在一起，調配出1%—3%不同酸度的蘋果醋飲料。
一．酸性口感的鹼性飲料
原蘋果醋酸飲料是一個口感呈酸性，（這有利於它的各種營養素的儲存和促進鈣哦吸收），在體內代謝後成鹼性，有中和魚、肉、蛋、米、面等呈酸性食品的功能性鹼性飲料。
日前我們所說的呈酸性食物和成鹼性食物，不是吃時的味道如何，而是由於該食物中含有帶金屬元素或帶非金屬元素決定的。上述呈酸性食物中大多含有鈣、鉀、鎂、鐵、鈉、錳、鋅等金屬元素，像蘋果，西紅柿，雖入口有酸味，但這些有機酸在體內分解成二氧化碳和各種陰酸性跟鹽而成鹼性。蘋果醋富含鉀、鈣、鎂、鋅、鐵等礦物質，所以是酸性口感的成鹼性飲料，蘋果醋飲料其保健功能由此而來。
二．新一代功能性健康型飲料
我們平時一般飲用的碳酸飲料，主要成分為檸檬酸，要求的水為軟水，易引發心血管，高血壓等現代文明病，而長期飲用硬水則可以大大降低現代富貴病的發病率，且碳酸飲料飲用過多對人體的骨骼發育不好，所以長期飲用對不利於人體健康。
蘋果醋飲料不僅能達到一般飲料口感好、解渴的作用，更注重對人體的營養作用。鈉，鉀離子比例失調是引起高血壓的重要原因，日常飲食中納的攝入量是14克/日，而鉀的攝入量較低，蘋果醋酸飲料則含有較多的能抑制高血壓的鉀離子和鈣離子，多攝入鉀對血壓的穩定大有好處
12樓：黃明昊的原配夫人
蘋果醋怎麼喝
蘋果醋是女性美容窈窕的理想果醋，據說，每天早上起來喝一杯，可以有滋潤**、幫助消化的功效，還有一點是女性最關心的，可以預防肥胖哦。
方法/步驟
蘋果醋買來，可以直接引用，夏天冷藏更佳。
可以用兩茶匙蘋果醋加兩茶匙蜂蜜衝1杯溫水(約150毫升)飲用，每天喝3次，緩解關節的疼痛。
有腹瀉朋友，餐前用1茶匙蘋果醋衝1杯溫水(約50毫升)飲用，可以加快毒素的排洩，維持消化道正常菌群平衡。
經常做劇烈運動的人，容易乳酸積聚引起肌肉痠痛，用1茶匙蘋果醋加1茶匙蜂蜜衝1杯溫水(約100毫升)飲用，可以加快乳酸代謝，舒緩肌肉痠痛。
注意事項
蘋果醋能提高肝臟的解毒功能，改善內環境，建議失眠、情緒低落、容易疲勞的人睡前喝3茶匙蘋果醋。
蘋果醋是一種酸性物質，會給機體營造良好的酸性環境，但是酸性環境會加重潰瘍或結石患者的病情，所以此類患者應在醫生指導下飲用。
13樓：猴分悔
雖然大家都公認其對糖尿病和肥胖都有療效,但其實醫學界對蘋果醋的療效研究尚未全面。
大家都知道,醋是由水果、蔬菜或者穀物發酵得來的。醋最主要的成分是乙酸,同時還含有氨基酸、鹽、維他命等等。當細菌和酵母分解其中的糖,首先得到的是酒精,當酒精繼續發酵,就能得到醋。
因此在法語中,醋的另一個意思是「酸酒」。而蘋果醋,就是從碾碎的蘋果中發酵得到的。
20世紀50年代末,蘋果醋在美國名聲大作,因為當時一本著名暢銷書《民間**:來自佛蒙特州醫生的健康指南》推薦了它。隨著「替代性醫學」(即alternative medicine,是指各種新的不同於傳統的西醫的醫學觀念和**方法)逐漸熱行,還出現了熱銷的蘋果醋丸。
確實,蘋果醋很早就被視為一種民間偏方了。民間說法中認為,蘋果醋能治百病,有許多神奇功效,比如用來消滅頭蝨、抗衰老、促進消化、排毒等。
有研究做了實驗驗證,認為醋的這些功效在現代都已經有更好的替代品了:比如作為一種消毒劑,醋可以滅頭蝨,但效果肯定比不上普通清潔劑醋可以減輕水母蜇傷的痛苦,但用熱水效果更好。
因此,所謂蘋果醋的民間偏方還有待進一步研究。
不過,對於以下這些健康問題,蘋果醋的療效已經得到了大致的科學認可:
糖尿病:蘋果醋對糖尿病的療效已經基本被醫界認可了。2023年有一項研究還發現,睡前喝兩湯匙蘋果醋在第二天早晨血糖會降低4%-6%。
高膽固醇:2023年科學家對老鼠進行了實驗,得到了證明蘋果醋確實能降低膽固醇的證據。在人類身上的效果還沒有精確的研究。
高血壓、心臟病:同樣是在老鼠身上的實驗,確定醋對降低血壓的作用。另一項人群調查發現醋對減少心臟病率有作用,但也還沒有進一步精確的研究。
癌症:一些實驗室裡的研究發現,醋對殺死癌細胞或者降低癌細胞生長速度有功效。
肥胖:醋被用於**已經有上千年曆史了。特別是白醋,能讓人容易有飽的感覺。05年曾有一項小研究,發現人們吃一片伴醋的麵包比單吃一片面包要容易飽。這樣人的食量就降下來了。
(1)酸度太高:在吞食蘋果醋前,最好先用白開水或者果汁衝稀。因為純蘋果醋可能會損傷牙齒的琺琅質和喉組織。
(2)會導致鉀量減少、骨密度降低:對於缺鉀、有骨質疏鬆症的人群,應當謹慎食用蘋果醋。
(3)蘋果醋可能會抵消利尿劑、瀉藥的作用。
(4)糖尿病患者服用蘋果醋應當遵醫囑,因為醋中還含有鉻,會左右胰島素的物質。
作為一種調味料,蘋果醋是不錯的選擇。
但如果要作為每天服用的保健品,還是要先清楚自己的身體狀況適不適宜多喝蘋果醋。
在你決定把蘋果醋當藥吃之前,最好和醫生諮詢一下。
14樓：快樂**醫生
蘋果醋的正確食用方法：
蘋果醋一般在飯後喝比較好一點。它主要是用蘋果為主要原材料製作而成的一種飲品，裡面含有非常豐富的果酸。
飯後飲用可以有效的促進消化道內消化液的分泌，能夠有利於食物的消化和吸收。不建議在飯前喝，因為酸性物質會刺激胃黏膜，引發胃痛、反酸、噁心、嘔吐等不良現象。
建議每天喝100毫升左右的蘋果醋就足夠了，能夠最大限度的降低***的發生。
在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
15樓：娛樂講八卦陣
喝不完的蘋果醋不要扔，正確使用還有美白**的作用，太讚了
蘋果醋怎麼吃
16樓：妙招姐
教你在家如何做蘋果醋
17樓：罐頭小廚
古法自制安心蘋果醋，燃脂飲料界的牌面瞭解下
18樓：成都群麗化妝學校
加水直接就可以喝，不過不要空腹喝。
作用：蘋果醋有很好的營養價值，它不僅有護膚作用，而且能解酒保肝防醉，酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒後一杯可以解酒防醉。男人多食用蘋果醋，同樣健康養生。
蘋果醋食用方法：
1.直接飲用。
2.加冰塊或混合沙冰飲用，口感清爽，適合夏天飲用。
3.與橙汁混合飲用，風味獨特，營養更加豐富。
4.做水果沙拉的時候加入適量蘋果醋，口味口感更好，有助於水果中的維生素、微量元素等的吸收。
5.將5g蘋果醋及5g蜜糖加入半杯溫水內，調勻飲用。每天一次，最好在飯後飲用，蘋果醋亦可用作沙津醬或調味料。
6.蘋果醋加蛋
將一隻生雞蛋連殼浸在一瓶蘋果醋內兩天，然後攪勻，將蛋衣撈起去掉。每天喝5g，可補充鈣質。
功效：特別是胃酸多的人，一般是飯中或飯後喝，幫助消化。
蘋果醋能提高肝臟的解毒功能，改善內環境，建議失眠、情緒低落。
經常做劇烈運動的人，容易乳酸積聚引起肌肉痠痛，用蘋果醋飲水，可以加快乳酸代謝，舒緩肌肉痠痛。
用什麼醋做蘋果醋好，蘋果醋什麼牌子的好？
一 自制蘋果醋的做法 1 蘋果用少許鹽搓洗，去髒物及果臘，然後讓其表皮自然晾乾 2 將蘋果去核，切成薄薄的斜片 3 容器事先用開水煮一下，自然揮發水分，然後在容器中按一層蘋果一層冰糖的順序往裡放，放到到離瓶口2釐米左右 即基本放滿 再放冰糖至瓶子全滿 4 往容器中注入米醋，醋須淹過蘋果片 5 然後在...
自制蘋果醋家常做法，正宗自制蘋果醋怎麼做
新鮮的蘋果 3個 純糧釀造米醋 500毫升 一般用白醋 特別甜蜜的冰糖 300克 蘋果用少許鹽搓洗，去髒物及果臘，然後讓其表皮自然晾乾自制蘋果醋的做法 將蘋果去核，切成薄薄的斜片自制蘋果醋的做法 容器事先用開水煮一下，自然揮發水分，然後在容器中按一層蘋果一層冰糖的順序往上碼 碼到離瓶口2釐米左右 即...
樂醋坊蘋果醋喝了有什麼功效，喝樂醋坊蘋果醋有什麼好處
樂醋坊蘋果醋功效 1 美容養顏，延緩衰老 2 預防肥胖，保持身材 3 促進消化，增強食慾 4 促進腸道蠕動，防止便祕 5 維持腸道菌群平衡，抑制腸道有害菌生長，保持腸道健康 6 增強人體免疫力 7 維持正常的血糖水平，降低膽固醇 8 軟化血管，延緩血管硬化的發生 9 解酒，解乏，保持愉快心情 樂醋坊...