1樓：八八卦
嗜睡是一種過度的白天睡眠或睡眠發作。
嗜睡是一種神經性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。
這些睡眠階段會經常發生，且易發生的時間不合適宜，例如當說話、吃飯或駕車時。儘管睡眠可以發生的任何時間，但最常發生的是在不活動或單調、重複性活動階段。
嗜睡原因：
1．夜間睡眠差，或睡眠時間過短，或有睡眠呼吸暫停，即睡覺時打呼嚕，並有呼吸間歇現象，影響了睡眠質量；時間長了使生物鐘紊亂。疲乏、嗜睡，伴有頭暈、頭腦不清，可能是早期神經衰弱的一種表現。
2．營養不足容易導致睏乏愛睡。補充蛋白質，會使嗜睡好轉。另外還有一種是發作性睡病，發作性睡病多在青春期以後起病，主要症就是白天嗜睡，表現為不分時間、地點犯困，如與客人談話、或在工作中，都會有睡眠發作，發作性睡病一般不會引起其他器質性病變。
3．青少年或中青年肥胖、體重超重也會引起白天過度睏倦。
4．抑鬱症可能是白天過度睏倦的主要誘因，抑鬱症患者，白天感到過於睏倦的機率是正常水平的3倍。
5．糖尿病，白天過度睏倦與糖尿病關係密切。糖尿病出現日間嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲狀腺機能減退，甲狀腺患者由於基礎代謝低，常有嗜睡的表現。
2樓：想知道那是誰
嗜睡是一種神經性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。嗜睡是一種過度的白天睡眠或睡眠發作。這些睡眠階段會經常發生，且易發生的時間不合適宜，例如當說話、吃飯或駕車時。
儘管睡眠可以發生的任何時間，但最常發生的是在不活動或單調、重複性活動階段。很多人早上不吃早餐，這會造成了大腦供糖不足，注意力不易集中、昏昏欲睡。其實，早餐一杯牛奶外加幾片面包是不錯的選擇。
但牛奶最好別空腹喝，一定要與澱粉類食物結合。
嗜睡症**：
1、環境因素。如果生活比較孤獨、單調，環境比較寂寞，再加由於體力欠佳，心臟功能不好，或患有骨關節病等，往往不愛活動，容易出現嗜睡。
2、身體因素。體力衰弱，特別是身患一些全身疾病，如甲狀腺功能低下或肺部感染等，早期症狀往往是精神萎靡和嗜睡。如老年性肺炎，有時主要的臨床表現是倦怠嗜睡，而其他症狀如發燒、白細胞增多等，反而不甚明顯。
3、藥物因素。主要指安眠藥的***，因為有的安眠藥作用時間比較長，另外若有慢性腎功能衰竭或低白蛋白血癥，容易出現安眠藥的後作用，後作用表現為第二天起床後精神不佳，倦乏嗜睡。
4、腦部因素。當出現嗜睡狀態，首先應該考慮是否有腦部病變。腦部的炎症、腦瘤、腦萎縮、腦動脈硬化症和腦血管疾病等，都會出現嗜睡狀態。
若懷疑是腦部疾病引起的嗜睡時，應及時到醫院做詳細檢查，以便及早診斷。
【擴充套件資料】
嗜睡症的預防方法：
方法一：生活節奏要規律，要克服嗜睡，首先生活節奏要把握好，不要三天兩頭一時衝動要學習就熬通宵，睡覺時間時早時晚，應養成比較有規律的生活習慣。
實踐證明，對冬日裡養成的生活習慣作適當調整，使機體逐漸適應氣溫上升的氣候，是解除嗜睡的關鍵一環。例如，冬天為保暖，通常會關門閉戶，到了春天就要經常開門窗，使室內空氣流暢。起居方面也要注意保證一定的睡眠時間。
足夠的睡眠有助消除疲勞。
方法二：多運動大地春回，萬物復甦的時節，應多走出戶外活動，進行一些適量的健身鍛鍊專案，可有效地改善生理機能，使身體呼吸代謝功能增大，加速體內迴圈，提高大腦的供氧量，嗜睡就會緩解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太極拳對於振奮精神十分有益。
方法三：飲食調理現代醫學研究認為，嗜睡與人體蛋白質缺少、機體處於偏酸環境和維生素攝入不足有關，因此春困時調理飲食應注意增加蛋白質的攝入，如適當增加魚類、雞蛋、牛奶、豆製品、豬肝、雞肉、花生等食物。「當春之時，食味宜減酸益甘，以養脾氣」，所以春天來臨要注意多食鹼性食物，中和體內酸性產物，消除疲勞。
不可多食寒涼、油膩、粘滯的食品，更不可過多飲酒。最好每天多吃些新鮮蔬菜和水果。蔬菜中含鹼量較多，多吃蔬菜水果對改善嗜睡非常理想。
增加維生素的攝入。如維生素c有製造細胞間粘連物質的作用，對人體細胞的修補和增長很有幫助。b族維生素有防止神經系統功能紊亂，消除精神緊張的作用。
所以，多食含有豐富維生素的食物和蔬菜，對解除嗜睡有積極作用。一日三餐不要吃得太飽，最好一天能吃三到五頓，否則胃過度膨脹，人容易犯困。
很多人早上不吃早餐，這會造成了大腦供糖不足，注意力不易集中、昏昏欲睡。其實，早餐一杯牛奶外加幾片面包是不錯的選擇。但牛奶最好別空腹喝，一定要與澱粉類食物結合。
缺鋅會影響認知和注意力的集中，而海產品諸如紫菜、海帶中，蘊含有豐富的鋅，每週適宜進食這類食物1-2次。
3樓：張醫源
您好，學習壓力較大，勞累，情緒不好，都可以導致嗜睡。如果晚上睡眠質量很好，睡眠時間充足，白天還是有無法控制的嗜睡，沒有其他疾病，沒有服用藥物，這樣可以診斷為嗜睡症。建議您中醫中藥**。
根據患者的體質在「醒脾開竅湯」基礎上加減開藥，效果不錯。
另外藥物**的同時，平時注意鍛鍊身體，保持科學體重。作息時間規律，中午安排短時間的休息，以20--30分鐘為好。不要熬夜。
多吃蛋白類的食物，如瘦肉魚類或者豆製品，多吃新鮮的水果蔬菜。飲食上禁食油膩，辛辣製品。不要多吃甜食，保持心情舒暢；這樣可以更好的改善嗜睡的症狀。
祝早日**
4樓：匿名使用者
嗜睡是一種神經性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。這些睡眠階段會經常發生，且易發生的時間不合適宜，例如當說話、吃飯或駕車時。儘管睡眠可以發生的任何時間，但最常發生的是在不活動或單調、重複性活動階段
嗜睡通常最初發生在15~30歲的年齡段，但也有的人出現嗜睡現象的時間比較早或比較晚。一旦出現嗜睡的現象，它會伴隨你終生。男人和女人受影響的程度一樣
嗜睡的最初症狀通常是白天時感到很嚴重的睡意。然而，可能需要好幾年才能確診病人的確患有這種疾病，因為引起白天睡意過多的原因除此之外還有很多都能產生這種症狀。
患有嗜睡的人不需要過多的睡眠時間，但作為**方法的一部分，他們需要白天小睡，因為他們很難長時間保持清醒狀態。晚上健康的人正常情況下都經過睡眠的數個階段後進入或結束快速眼動（rem）睡眠階段。在rem睡眠時，你的腦電波跟那些清醒的人的相似，產生清晰的夢境，肌肉品質鬆弛。
嗜睡階段人的腦電波模式能跳過某些或所有其它的睡眠階段，導致人突然從清醒狀態轉到rem睡眠階段，或直接從rem睡眠階段醒過來。
5樓：丹陽灰機
十里醒神方：發作性睡病是一種原因不明的慢性睡眠障礙，臨床上以不可抗拒的短期睡眠發作為特點，多於兒童或青年期起病。往往伴有猝倒發作、睡眠癱瘓、睡眠幻覺等其他症狀，合稱為發作性睡病四聯症
6樓：健康養生團隊
總是想睡覺，到底到什麼程度才算嗜睡？如果自己睡著了都不知道，或晚上睡十幾個小時，白天還是控制不住犯困，即為嗜睡，要注意預防
7樓：知我者為我心憂
嗜睡症是白天睡眠過多，這種睡眠過多並非由於睡眠不足，或者酒精、藥物、軀體疾病所致，也不是某種精神障礙（如抑鬱症）所致.表現為經常睏乏思睡，出現不同程度、不可抗拒的入睡.
8樓：精彩段子屬於你
多寐症俗稱嗜睡症又叫多發性睡眠障礙。此病發病多為兒童，個別成年人。起因可能是因為先天的脾胃虛弱，或者長期的不良生活習慣導致的脾胃功能紊亂運化不好，再加氣滯肝鬱，至溼邪等因素影響心，腎的功能。
患者會有白天嗜睡，性格抑鬱或者暴躁，易怒，吐舌，腿軟，猝倒等症狀，對學習，工作，生活嚴重影響。最好的**方案是以疏肝理氣，調理脾胃功能為主，後再調心腎。中藥**期間可以適當配合點西藥控制一下多睡，猝倒症狀，以免影響正常生活。
隨著中藥的**一些症狀會減輕西藥也應該減量，不吃西藥時所有症狀都消失時，這個病也就痊癒了。具體**藥物應該聽你的中醫大夫。
9樓：匿名使用者
嗜睡症的臨床表現：患者不分場合表現為經常睏乏思睡，出現不同程度、不可抗拒的入睡。過多的睡眠引起顯著痛苦或職業、社交等社會功能和生活質量的下降。
也會有認知功能方面的改變，表現為近事記憶減退，思維能力下降，學習新事物能力下降。
嗜睡症狀符合下列特徵，即可以診斷：
1.白天睡眠過多或睡眠發作或清醒時達到完全覺醒狀態的過渡時間延長，無法以睡眠時間不足來解釋；
2.至少1個月幾乎每天發作，或在更短的時間內反**作，引起明顯的苦惱或影響患者日常生活；
3.缺乏發作性睡病附加症狀（猝倒、睡眠麻痺、入睡前幻覺）或睡眠呼吸暫停的臨床證據（夜間呼吸暫停、典型的間歇性鼾音等）；
4.不存在可造成這種狀況的器質性因素，如神經科或其他內科疾病，精神活性物質使用障礙，或服用某種藥物。
嗜睡是什麼引起的？
10樓：崔念文
引起嗜睡的原因有生理性和病理性的,生理性原因主要有晚上經常熬夜、睡眠時間較短而出現嗜睡,如果服用撲爾敏片等藥物**期間也會出現嗜睡。病理性原因主要有以下幾種:1、急性上呼吸道感染也稱感冒,大多數以病毒感染較多見,常見的臨床症狀有嗜睡、無力、頭疼、流涕等。
2、腦動脈供血不足,出現嗜睡的原因是由於腦缺氧引起,常伴有頭暈、打哈欠等症狀。3、貧血,可以分為輕度貧血、中度貧血、重度貧血等,常見的臨床症狀有頭暈、無力、嗜睡、面色蒼白等。4、神經衰弱,該類疾病常出現失眠症狀,長期失眠可以引起嗜睡、無力、頭暈等症狀,平時不熬夜,按時休息,飲食清淡。
11樓：想不到未貪
嗜睡可由多種因素引發：
（1）軀體症狀：癌症、慢性腎功能衰竭、充血性心力衰竭、肥胖通氣不良（肥胖導致的呼吸不順暢）、潰瘍等。
（2）神經系統疾病：癲癇、偏頭痛、帕金森病、腦卒中等。
（3）精神疾病：焦慮障礙、心境障礙、創傷後應激障礙等。
（4）睡眠障礙：晝夜節律睡眠障礙（如倒三班工作）、睡眠過多（如發作性睡病）、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵、週期性肢體運動障礙、不寧腿綜合徵。
（5）其他：睡眠衛生習慣不良、藥物反應、睡眠時間不足等。
12樓：思念浪漫的歌
引起嗜睡的原因可能是由於生活作息出現了異常，也有可能是患有抑鬱症等各方面的原因而導致的，可能會出現白天的時候睡意過多，到晚上的時候睡眠就會減少，有時候還伴有精神異常的情況，後期也可以在醫生的指導下，通過使用一些安定的藥物進行緩解。
每天很困嗜睡是怎麼引起的，嗜睡，經常睏乏欲眠，是什麼原因導致的？
1 睡眠時間短 睡眠質量差 在很多時候出現嗜睡的情況比較多的一件事情就是睡眠不足導致的，因為我們都知道現在的年輕人很多人都是夜貓子，在外面玩到很晚才睡覺，第二天一早就要起床，算下來睡眠時間都不足7小時，有些甚至都不足5小時，缺少睡眠，白天的時候當然會容易犯困。另外，有些人的睡眠質量比較差，睡覺的時候...
嗜睡的具體情況是什麼樣？嗜睡病是什麼樣子的？
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