1樓：章澄邈權清
痘痘」就是醫學上所講的痤瘡，它是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。好發於年輕人。
一、要養成良好的生活習慣，注意面部和手部的衛生，常用溫水洗臉，避免用鹼性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妝品，以免進一步填塞毛囊，使痘痘加重。更不要用手去擠、捏、掐等。使炎性細菌向深部發展，發生痤瘡應及時到醫院**科診治，遵循醫囑，認真服藥，貴在堅持。
足夠療程才能見效，不要自購藥物，絕對不能用含激素的外用藥，以免病情加重。最好不要濫用化妝品，上班更應注意衛生規律，不要濃妝豔抹，淡妝更自然、更適宜。
二、保持樂觀情緒，保證充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快情緒，勞逸結合，保持大便通暢。
三、合理護膚，使用控制油脂分泌，保溼的護膚品。
四、注意飲食：飲食合理調配時很重要的，可以「三多兩少」做起。
(1)多鋅：鋅可增加抵抗力，促進傷口癒合，含鋅的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。
(2)多維他命：維他命a對肌膚有再生作用。含維他命a的食物包括紅蘿蔔、菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油等。
綠葉蔬菜、魚類含有的維他命b2及b6，則可參與代謝蛋白質，以及促進脂肪代謝，平復暗瘡。維他命c能有效修復被暗瘡損傷的組織，吃新鮮蔬果就可吸收到。維他命e的美容作用更不用說了。
(3)多粗纖維：它促進腸胃蠕動，加快代謝，使多餘的油脂排出體外。此類食品有全麥麵包、大豆、筍等。
1、少肥甘厚味：如動物油、芝麻、花生、蛋黃等油脂豐富食物。
2、少辛辣腥臊：辛辣食物易刺激神經和血管，容易引起暗瘡**。而腥臊則容易起過敏反應，令患暗瘡的**惡化。
2樓：所彥巢沛兒
在痘痘上塗牙膏試試
可以消炎的
吃完火鍋臉上長了痘痘怎麼辦？
3樓：俊小如
一般需考慮是痤瘡，是由於火鍋中辛辣食物較多，進食火鍋後容易引起了人體的皮脂腺分泌旺盛，常出現了面部的丘疹、結節、膿包等症狀，伴有瘙癢和疼痛。
需儘早去醫院就診，來明確疾病的診斷，如果有痤瘡，需適當外用阿達帕林凝膠，口服維氨脂膠囊等**。長痘與飲食及精神等都有一定的關係，所以平時也應多瞭解飲食、預防及生活等。
臉上老是起很硬的痘痘怎麼回事
4樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
5樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
6樓：高倉棒察
我表弟一個初中畢業的學生，臉上就是起了特別多的痘痘，也到了青春期就以為是青春痘，用了好多藥膏都不管用，就去**科醫院檢查了下，醫生說是毛囊炎，醫生給推薦的許菻草本，他用了差不多有兩個月吧，就治好了，現在都過去一年多了也沒有反覆。還是挺推薦這個藥的。
7樓：行者黎一兵
既然已經長痘痘了，那麼要控制自己的嘴巴，少吃燒烤、麻辣串、火鍋、辣椒、泡菜、剁椒魚頭等麻辣、重油、重鹽的食物，多吃胡蘿蔔、蘋果、橘子、香蕉、豆漿 水果蔬菜
然後平時按時休息，不要熬夜
最後每日用水洗乾淨臉部，後搭配使用玉肌膏塗抹在痘痘處，堅持使用一個月左右痘痘就會下去了；
8樓：青島**病研究院
皮脂腺分泌旺盛導致的。與內分泌、飲食、**都有關，平時要少吃麻辣肥肉甜食等。多吃蔬菜水果,不可以擠壓痘痘，以免引起感染，要多喝水，保證充足的睡眠
9樓：
多吃水果蔬菜，多運動
10樓：匿名使用者
1、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物；
2、不喝或少喝酒、咖啡、可口可樂（男性要少吸菸後部吸菸）；
3、多吃蔬菜、水果、小米（女孩少吃大米）、麵食；注意休息，不暴飲暴食；
4、可以多食用黑色食物：黑芝麻、黑棗、黑侸、黑米、黑木耳、核桃、海帶、各種蘑菇等等。
5、注意經常排毒：多喝水，每天喝水2—4斤水；多吃蔬菜水果；每週能吃2—3次用海帶加侸腐做的菜；每週能吃1—2次用動物(豬、鴨)血做的湯或菜。
6、調節心態，緩解壓力，注意睡眠，及時排尿不憋尿、上電腦時要擦隔離霜。蠻長一段時間前就瞄到一個朋友寫的，你去查^找》「俞.馨自述」瞄瞄，可~能是你想要的。祝你健康快樂！！
11樓：透明料袋
上火和青春期都是原因 不知道lz是哪個年齡段啊
臉上長了痘痘怎麼辦，臉上長了痘痘怎麼辦？
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？超有效的祛痘藥膏合集 這是臉上的油脂沒有及時排除造成的，很多人都會有這種情況，我以前臉的兩腮也長了很多這樣豆豆。買了很多要，中藥 西藥都吃了好多money的。都沒有好。後來是我親戚告訴了我一個方法就好了 1 先用開水把毛巾打溼，80 90度應該有吧，擰出一部分水 保持毛...
臉上長了痘痘怎麼辦，臉上長痘痘怎麼辦啊？
平時飲食注意兩點，一是防止痘痘再次爆發，二是消除痘印。要雙管齊下的。另外除了飲食之外，痘印的去處也要從 上著手，要區域性用些美白產品的。飲食要清淡，不要吃辣的刺激的，不要喝酒，不要吃油炸的，這樣才能防止痘痘再出現。多吃些蔬菜水果，水煮或者蒸的菜和肉，還有湯水也要喝。這樣能排除體內毒素，並保持細胞水分...
臉上長了痘痘，有黃色的濃怎麼辦，臉上長了痘痘，有黃色的濃怎麼辦？
面部 患病期間 不要再繼續使用任何化妝品了 要知道 所為化妝品就是一化學分子組成並製作的產物 其具有較強的毒性 這對於你的 可謂是 百害而無一益處的 它會是你的 愈來愈重 建議 口服一些有關消炎藥品 堅持以溫清水洗臉 不吃辛辣刺激性食物等 保持面部衛生等 待病情減輕 你的黑豆也會隨之消失 記住 不要...