1樓：創銘薄膜開關廠
可以吃的，但是，痛風患者攝取肉類時，應將肉的各部位進行細分，也就是說，將每餐攝入的嘌呤控制在50毫克以下，換算成肉類的重量就是：動物內臟約40克、腿肉約50克、裡脊肉約50克、雞蛋或鵪鶉蛋每天懶。只有做到心中有數地食用，才可以有效地避免引發痛風，而且飲食中肉和蛋的加入，不但營養全面，而且會使菜餚更加豐盛可口。
肉類食品大多數屬於酸性物質，但肉類食品可以給人體提供脂肪、蛋白質氨基酸以及礦物質等營養物質，而這些營養物質是其他類食品所沒有的，痛風患者適量吃些魚禽、蛋、瘦肉可以彌補以穀類為主的膳食賴氨酸不足的缺陷，而且動植物食物混合食用，還可以提高植物蛋白的營養價值，同時可結合逍降茶這類中醫組方茶調治，能夠增加身體抵抗，對緩解和控制痛風是有利的。
一般來說，早晨吃個雞蛋，搭配饅頭、牛奶、黃瓜以及香蕉等水果就可滿足上午的營養需求。肉類食品應該放在中餐和晚餐食用。因為痛風患者不宜吃香腸、烤肉等食品，因此，將肉做成菜餚食用是很合理的飲食結構。
2樓：蘭昂位力
你好，患有痛風的病人是可以吃肉的，但是不管是不是健康的人都不宜吃太多葷的，有痛風的人平時的飲食需要以清淡為主的，多吃蔬菜水果。
得了痛風真的不能吃肉嗎
3樓：痛風醫生程本維
得了痛風是不是這輩子都不能喝酒、吃肉了，也吃不上飽飯了？
我告訴你，大可不必，因為尿酸僅僅有20％是從食物中獲取的，你吃得少了就會燃燒脂肪，身體裡會產生更多的尿酸，痛風也更容易發作，長期可能會營養不良產生其他疾病。
我們在痛風發作的時候，儘量吃些低嘌呤的食物，平時積極的配合**，尿酸控制好了，中等嘌呤食物還是可以吃一點的。
4樓：橡樹
大家都知道，得了痛風要少吃肉，每次大魚大肉後的痛風發作是大家所熟知的。同時，醫生及病友的告誡、富貴病這樣的稱號都在無形中加深「痛風要少吃肉」的意識。但有的病友在控制飲食時，「少吃肉」往往就變成了「不吃肉」，因為痛怕了。
但是，痛風真的不能吃肉嗎？不吃肉痛風就不會發作了嗎？如果能吃應該注意哪些問題？
痛風能不能吃肉？
首先，痛風是可以吃肉的，但是要考慮肉的種類、食用量及痛風病情等情況。
至於為什麼要考慮這麼多，最直接的解釋就是「很多病友在大魚大肉後，痛風極易發作」。如果深入分析，肉類會從以下幾方面影響痛風**、控制。
1. 肉類的嘌呤直接升高尿酸
嘌呤在體內會代謝為尿酸，從而直接影響血尿酸的水平，甚至誘發痛風發作。絕大多數自然食物都含有嘌呤這種物質，肉類也不例外，並且肉類的嘌呤含量通常較高。因此，在選擇食物、決定一種食物能吃多少時，嘌呤含量及總的嘌呤攝入量是個重要指標。
2. 肉類膽固醇含量高影響尿酸排洩肉類的膽固醇含量較高，而過量膽固醇會減少腎臟對尿酸的排洩，從而間接升高血尿酸水平。
3. 肉類熱量普遍較高，研究提示控制食物熱量的攝入具有降低尿酸和控制痛風發作的作用，而肉類的熱量普遍較高，因此需要特別注意。其實，其他食物也要考慮這些問題，只是涉及肉類時要更加註意。
如何選擇合適的肉類？
在選擇食物時，食物嘌呤含量是個重要判斷指標。但是豆製品和蔬菜，可以不受嘌呤含量高低的限制。而在選擇肉類時則必須考慮不同肉類的嘌呤含量、痛風有沒有發作等具體問題，然後再根據情況選擇。
1. 超高嘌呤肉類，不要吃
肝、腎、腦、脾等動物內臟；沙丁魚、鳳尾魚、魚子、小蝦等水產品；濃肉湯、濃魚湯、海鮮火鍋湯和羊肉火鍋湯等。
這些肉類的嘌呤含量非常高，建議痛風病友不要食用。
2. 中高嘌呤肉類，限量吃
豬、牛、羊、鹿等畜肉；雞、鴨、鵝、鴿子、鵪鶉、火雞等禽肉；鱸魚、鯉魚、鯽魚、鰻魚、鱔魚等魚類；牡蠣肉、貝肉、蚌肉、螃蟹等。
這些肉食的嘌呤含量較高，建議痛風病友限量食用，在急性發作期不要食用。
3. 中低嘌呤肉類，適量吃
不是所有的魚類都是超高嘌呤的食物，其中三文魚、金槍魚、白魚、龍蝦等就屬於中低嘌呤的食物，痛風病友可以適量食用。
4. 低嘌呤「葷菜」，放心吃
奶類和蛋類嘌呤含量極低，痛風病友可以放心食用，至於雞蛋等蛋類，每天吃一兩個也是沒問題的。
5樓：由陽陽孫爍
得痛風主要失因為血酸過高，可以在飲食上注意一下：
堅決不吃含高嘌呤的食物，如啤酒、海鮮、動物內臟等；
可放心吃低嘌呤食物如蔬菜、水果等。雞蛋、牛奶（酸奶除外）嘌呤含量少，是痛風人群蛋白質優良**，可放心吃；
可適當吃雞、鴨、魚、肉，但不喝湯，吃肉時最好先用開水焯一下去掉嘌呤類成分。
**痛風建議用中醫**比較好，中醫比較治本，而且效果也不錯，孔氏痛風**湯**這一類疾病效果比較不錯，方便的話可以試試，希望可以幫助到你
痛風究竟能不能吃肉？如果有都是什麼肉可以吃呢？
6樓：痛風醫生程本維
得了痛風是不是這輩子都不能喝酒、吃肉了，也吃不上飽飯了？
我告訴你，大可不必，因為尿酸僅僅有20％是從食物中獲取的，你吃得少了就會燃燒脂肪，身體裡會產生更多的尿酸，痛風也更容易發作，長期可能會營養不良產生其他疾病。
我們在痛風發作的時候，儘量吃些低嘌呤的食物，平時積極的配合**，尿酸控制好了，中等嘌呤食物還是可以吃一點的。
7樓：
痛風是可以吃肉的，沒必要完全吃素。
只是不少朋友吃法不對，因此也就有了「一吃肉就痛風」的說法。而豬肉作為最常見的一種肉類，掌握正確的食用方法，既能飽口福，還不影響控制高尿酸和痛風發作。
高尿酸、痛風患者吃肉是必要的
要想擁有一個健康的身體，少不了各類營養物質的攝入。人體每天需求量最大的三類營養物質分別為：蛋白質、脂肪和糖類。
而日常生活中提供蛋白質的食物主要有，奶類、蛋類、豆製品、魚類、禽肉（雞鴨鵝等）、畜肉（豬牛羊等）。
對於大多數人來說，豬肉算是主要的動物蛋白**了。
吃豬肉也有健康風險
豬肉是大多數人的主要蛋白質**，但這不意味著豬肉就可以隨便吃，大魚大肉後痛風很容易發作。
豬腿肉、裡脊、豬排、豬腰，都含有大量的嘌呤。豬肉中的嘌呤會在體內代謝為尿酸，造成尿酸升高甚至誘發痛風。同時，豬肉的脂肪含量較多、能量高，過量食用會增加肥胖風險，同時增加痛風的患病機率。
痛風患者吃豬肉的三個建議
豬肉要挑部位食用
同樣是豬肉，不同部位的嘌呤含量不同，對尿酸值、痛風的影響也不同。
豬肝、豬腦、豬腰、豬小腸、豬脾這類內臟的嘌呤含量很高，在 150 mg/100 g 以上，高尿酸、痛風患者應完全避免。
而像豬腿、豬排這些部位的嘌呤含量相對較低，在 75～150 mg/100 g，屬於中嘌呤食物，痛風病友可以適量食用。
豬肉食用要控制量
俗話說「四條腿的不如兩條腿的，兩條腿的不如一條腿的」，豬牛羊肉都屬於紅肉，而目前認為雞鴨鵝這類兩條腿的白肉更有益健康。
在條件允許的情況下，應多選擇雞鴨鵝等禽類，減少豬肉這類紅肉的攝入。
對於高尿酸、痛風患者來說，每天肉類的攝入量應不超過 150 g；同時注意監控血尿酸情況。
對於尿酸水平偏高或痛風常發作的患者，則要注意減少肉類的食用量。
8樓：天馬行空
痛風可以少吃一點肉，使用低嘌呤的食物，痛風患者可以吃雞鴨魚肉，研究表明，雞鴨魚肉裡的嘌呤含量比較低，所以適合痛風患者吃。
9樓：
痛風能吃肉。痛風患者可以吃豬肉。豬腿、豬排這些部位的嘌呤含量相對較低，痛風病友可以適量食用，每天肉類的攝入量應不超過150g。
10樓：白白胖胖一粒米
痛風患者如果比較嚴重是不建議吃肉的，因為像金槍魚，烏賊，帶魚，都屬於高嘌呤的食物，而痛風患者是不能吃高嘌呤食物的，如果患者不嚴重的話，可以吃一些雞肉，牛肉等嘌呤相對來說低一點的肉類來解解饞，還是建議多吃蔬菜水果哦。
11樓：人間學徒俊俊
可以吃肉，但不是所有的肉都可以吃，如果要吃的話可與選擇吃雞肉，羊肉，牛肉這種中嘌呤的食物。
痛風患者能不能吃黑芝麻糊？
痛風患者是否可以食用芝麻糊，主要與病情有關。如果是痛風急性期，則不建議食用芝麻糊。但是如果是痛風緩解期，則可以少量或者適量食用芝麻糊，具體原因需要具體分析。芝麻糊的成分主要是芝麻，而芝麻屬於中嘌呤食物，每100g芝麻的嘌呤含量是25 125mg，所以如果在痛風急性期，芝麻糊的攝入可能會不利於尿酸控制...
痛風患者能不能吃火鍋？痛風可以吃火鍋嗎？
有痛風的人最好不要吃火鍋，火鍋湯裡嘌呤很高。痛風患者一定要低嘌呤飲食，不要吃動物性肉類及肉湯，多吃瓜果蔬菜，只有管住嘴，才能控制痛風發作和加重，否則用再好的藥也很難見效。痛風的人最好不要吃火鍋，尤其是不要吃外面的火鍋，因為外面的火鍋底料中放了太多的辣椒，花椒以及其他的新增劑，不利於痛風患者病情的恢復...
痛風能不能吃大閘蟹哦
你好，這種情況肯定是不可以吃的，因為螃蟹含有很高的嘌呤，所以說可以誘發這種疾病的加重，雖然河蟹沒有海蟹嘌呤高，但是還是建議不要吃，江浙滬大閘蟹上市的時候，痛風的病人就診也增加。痛風不可以吃大閘蟹，痛風是由於嘌呤代謝紊亂所引起的一種代謝性疾病，因此控制食物中的嘌呤攝入至關重要。對於痛風病人，牢記 三低...