1樓：
1.保冷保暖
對於體寒的女性來說，保暖、禦寒是非常重要的任務。經常在空調房間工作的上班族和冬季缺乏防寒保暖功能的上班族都容易受涼。因而這兩大類女士都應當適度做好防寒保暖工作中。
女士在月經期也是非常容易受涼的階段，還要注意保暖。
2.泡熱水腳
熱水泡腳針對體寒的女士而言，是一個非常好的調養身體的方法。熱水泡腳能夠協助體寒的女士溫暖身體，提升睡眠，可以合理調養好虛寒體質。
3.合理飲食
體寒的女性可以根據飲食進行調養，她們應在日常飲食中應少吃寒性食物，例如冷食和冰淇淋。儘可能多吃一些活血化瘀的食材，如生豬肉、紅蘿蔔等。
4.健身運動
體寒的女士可以通過健身鍛鍊來提高自己的身體素質，特別是在河卵石路上行走，可以幫助排出靜脈，改善血液迴圈系統和讓全身暖起來。
5.中藥調理
體寒的女士能夠多吃些滋補養生類的中藥材，可以協助女士改進身體素質，有補血補氣、溫宮等效應。
萌生醫療為您提供諮詢、診斷、確定方案、開始**、療效等全方位專業諮詢，讓您做試管嬰兒更快捷、更規範、更有保障。
2樓：
宮寒可以多吃點溫補的食品，譬如桂圓、大棗、紅糖、姜、羊肉、辣椒、牛奶、紅肉、紅茶等，平時儘量多喝點紅糖薑茶水會有想不到的效果。如若想要食療，老薑挺能溫中的，桂皮、小茴香這些滷料也挺熱的，可在日常生活中的菜中多放些，經常食用能改善體質。比如：
在稀飯、炒飯中加入薑末，在燉雞鴨或排骨時，少放點桂皮、生薑，既能調味，還能食療。此外，紅棗、龍眼肉等也是溫宮補血的佳品。
此外平時一定要注意保暖，儘量少吃一些涼性的食品，譬如綠茶、西瓜、冷飲，都要少吃。也可以用
艾附暖宮膏
進行日常的調理呢。
希望可以幫到你！
3樓：拱略柳春荷
宮寒會引起不孕不育建議你做好暖宮工作，再進行備孕。暖宮的一些方法：1、當歸：
常有「歸頭補血、歸身養血、歸尾破血、全身活血」的說法，當歸有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。當歸是中醫常用藥，被譽為「血中聖藥」，臨床常用於**女性月經病，例如痛經、月經不調等。
平時可以這樣吃：將當歸切成薄片，取5—10克煮水或泡水當茶飲。也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當歸。
2、阿膠：可促進血中紅細胞和血紅蛋白的生成，還能促進鈣的吸收。多用於**各種出血或貧血等。
平時可以這樣吃：選優質的阿膠1克，砸碎後，放入大碗里加入兩小勺黃酒，放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化，加入少量紅糖，待糖融化後滴入數滴酒出鍋。選優質的100個肉厚核小的金絲小棗，放在乾淨的碗中，放在微波爐中用高火加熱2分鐘，上下翻動後再加熱1分鐘即可。
3、益母草：有活血調經、利水消腫的作用。主要**月經不調、痛經、閉經等。
平時可以這樣吃：把益母草75克、紅棗6粒、瘦肉200克放入鍋內，水開後改用小火煮2小時，放鹽，然後就可以飲用了。4.
【暖宮駐顏口服液】對於調理宮寒效果很好，滋補養顏，補氣養血，純中藥成分物。
食療 多吃補氣暖身的食物
例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由後天的高能量來補足，不用擔心上火，宮寒體質屬於火氣不足，不容易出現火大體熱的症狀
4樓：進而美麗
宮寒對於大部分女性朋友來說都不陌生，所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，宮寒是中醫理論下的病名，宮寒主要體現在下腹墜脹，痛經、月經失調等症狀，還會影響女性懷孕問題。
有一些女性朋友經常感覺全身發冷，手腳冰涼，有氣短乏力、失眠多夢、腰痠腿軟，小便較多，月經量少，性慾減退，舌質淡苔白，脈沉這些症狀都是屬於宮寒的症狀。
布經草，川芎，遠志，白酒（或者醋）。熱敷在小腹上即可治痛經。布經草**婦女痛經，宮寒，月經色黑，有血塊 ，量多量少，閉經，手腳冰涼。
5樓：輔馳汽修
宮寒不孕可以用鍼灸和中藥進行調理，鍼灸可以對於子宮穴，足三裡這樣對宮寒有很好的**，還有就是中藥調理，中藥裡面有很多是含有熱性的物質，對於**宮寒有很好的效果。
原因分析
女性有宮寒一般是居住的環境和飲食上有影響，而且有的女性是體質比較偏寒，而且大多數會出現月經量少，經期腹痛痛經的情況。
舉措建議
一般在宮寒的話儘量不要吃寒冷刺激的食物，可以吃些驅寒除溼的食物，多注意保暖，嚴重者可以儘快到正規的醫院進行**。
6樓：匿名使用者
宮寒怎麼調養，宮寒更要注意保暖，平時做好保暖，身上也要保暖，宮寒不要喜涼貪涼夏季吃冷吹空調都會影響宮寒調養
宮寒人群在冬天更要注意保暖，為美少穿衣才會加重宮寒，月經期也要注意保暖，這幾條是宮寒女性生活要首先注意，晚上經常用芙神花加熱水敷小腹, 經常敷有根冶作用，宮寒在平時晚上多泡腳,飲食多吃熱食,
7樓：赧杏富察綺玉
宮寒是女性比較常見的一種情況，女性宮寒會表現為小腹冰涼，並且白帶清稀，經常會出現痛經的現象，宮寒嚴重的也會導致不孕的，宮寒導致不孕在**上有很多的方法，可以在日常的時候使用飲食的方法來改善宮寒症狀，也可以通過中醫調理的方法來改善宮寒體質。
8樓：浦濟堂男士勁能固本貼
確診你現在已經確診是宮寒引起的話，可以用浦濟堂暖宮貼調理，增加體溫，使血液迴圈順暢，還有止痛的效果，在**期間一定要注意保暖，不要食用辛辣刺激性的食物，保持心情舒暢，經期女性應該注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲，祝你早日**。
9樓：蒙蘊所陶然
最好是去檢查下不孕的原因是最好的。建議可以服用鹿靈子，調理月經，調經散寒，活血化瘀的。暖宮，調理內膜，助孕的。
10樓：谷初仵昊然
這個沒有什麼很好的辦法。有宮寒就需要把宮寒治好，病沒了，就不會影響懷孕了。【溫宮寧痛膏】，傳統中藥黑膏藥，使用時直接敷貼於皮表穴位，藥效滲透**腠理，進入機體，到達子宮，通行血脈，以生溫經止痛，暖宮散寒之效，固本培元，有效**女子宮寒痛經，重煥青春容顏。
11樓：僑光宇向晨
宮寒與腎虛，脾氣虛，血虛，肝鬱，痰溼，溼熱，血瘀等原因有關，建議口服艾附暖宮丸、益母草，平時別吃帶寒性的食物，不要過分的疲憊，尤其是在生理期應該注意自己的休息，不能讓自己處於疲憊的狀態，養成良好的作息時間，保證充足的睡眠
12樓：優雅d小兵
首先要多吃補氣暖身食物，核桃、紅棗、花生等具有補氣暖身功效，最適合宮寒的女性食用。可以吃點溫補的食品：桂圓、大棗、羊肉、牛奶、紅肉、辣椒、紅糖、姜、紅茶等。
切忌不要吃生冷寒涼的食物。配合外fu這個，溫宮婦坊tie
13樓：巨集景天桐穹
我也一直宮寒，月經總是推遲，中藥吃了好多，而且還聽說生了寶寶還會把寒氣帶給寶寶的，真是太鬧心了
14樓：少簫隗晶輝
所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要症狀者。
15樓：春鑠宮榆
可以服用中成藥艾附暖宮丸，另外，可以多吃補氣暖身的食物，如：核桃、棗、花生，調理期間飲食上注意要以清淡為主，不要吃涼性食物。
16樓：銀輝獨以柳
網上有相關資料，你可以用下楓木滿族滋補膏哦，扎滿牌滋補膏不同於普通的以滋補為主的產品，更不同於單純的以治為主的藥物，而是以補帶調，在**才有賣，注意看好啦
17樓：匿名使用者
可以用金花坑春砂仁根煲老母雞。春砂仁根歸脾經、胃經、腎經，配伍老母雞煲湯，可補中益氣，調理腎虛，養血生津，從而改善溼濁中阻，脘痞不飢。
18樓：白中市修雅
宮寒不孕可以服用益母草，艾附暖宮丸等，可以多吃桂圓、大棗、羊肉、牛奶等食物
19樓：祭晶鄺春燕
可以服用鹿膳緣鹿胎高呀，我姐姐那時候就是宮寒，用了三個週期就好孕了。
20樓：曠蕩虢銳陣
根據六項激素等等檢查情況配中成藥**。建議你先檢查六項激素、卵巢大小、子宮大小檢查數字看看原因。
女性宮寒不孕怎麼辦？
21樓：龍源期刊網
作者按你是否婚後一直過著正常的夫妻生活，卻老是不見肚子「崛起」，西醫檢查又找不出不孕的癥結所在呢？如果是，建議你去看看中醫，說不定是「宮寒」惹的禍。
「宮寒」是中醫學「寒凝胞宮」的通俗說法。中醫所說的「胞宮」不單指子宮，還包括卵巢等器官，相當於西醫所說的女性內生殖系統。中醫認為「胞宮」作為新生命「播種」（西醫謂之孕卵著床）併發育的「溫室」，保持穩定的溫煦狀態非常重要：
一旦寒邪凝滯，「播種」難以進行，不孕就發生了，稱為宮寒性不孕。即使僥倖懷孕，也會因為子宮環境不適合胎兒生長，使得流產或早產的風險增大，或出現胎兒發育遲緩等問題。換而言之，育齡女性要圓「母親夢」，注意「宮寒」調養勢在必行。
女人的子宮最怕冷
如果要在女人體內找一個最怕冷的器官，非子宮莫屬。子宮溫暖，則體內氣血執行通暢，人就健康美麗;反之若遭受寒邪困擾，勢必不同程度地累及氣血執行，使你的女性魅力減分，甚至影響「生育大計」。
寒邪入侵子a的原因首推遺傳因素，即你承繼了父母的偏寒體質;或者你出生時，父母年齡已較大，身體陽氣已漸減少，將陽氣不足的特徵注入了你的基因密碼中，成了易與「宮寒」結緣的寒性體質人。其次，不良生活習慣也造就了一批「宮寒」女性，如夏秋季愛吃冰淇淋、雪糕等冷食或
22樓：華穎卿後卿
你好！1、子宮本身的慢性虛損性疾病，很容易導致子宮本身功能的紊亂，失調，低下等。引起子宮宮寒的徵象.
子宮是產生月經和孕育胎兒的地方，也是精子通過到達輸卵管和卵子結合的必經通道，子宮疾病引發宮寒必然影響女子生殖系統的正常內分泌,進而影響正常的月經，引發月經不調，同樣影響精子和卵子的正常結合，使之無法形成受精卵。更影響受精卵在子宮著床後的正常生長，發育。從而影響正常的受孕生育。
2、輸卵管的慢性虛損疾病，（如輸卵管長期的阻塞，通而不暢，粘連，積液，積氣，扭曲，炎症等）同樣容易導致輸卵管功能的不調和低下，甚至輸卵管完全喪失自身正常的功能，這樣就很容易出現由於輸卵管疾**素而導致的宮寒。輸卵管是卵子和精子相遇並結合的場所，正常情況下，結合後的受精卵通過輸卵管的蠕動作用,協助受精卵由輸卵管向子宮腔執行。
宮寒不孕怎麼治療，宮寒不孕怎麼調理？
作者按你是否婚後一直過著正常的夫妻生活，卻老是不見肚子 崛起 西醫檢查又找不出不孕的癥結所在呢？如果是，建議你去看看中醫，說不定是 宮寒 惹的禍。宮寒 是中醫學 寒凝胞宮 的通俗說法。中醫所說的 胞宮 不單指子宮，還包括卵巢等器官，相當於西醫所說的女性內生殖系統。中醫認為 胞宮 作為新生命 播種 西...
請問宮寒會不會導致不孕，宮寒會導致不孕嗎，宮寒會導致不孕嗎
宮寒會不會導致不孕,我前幾年因為工作不是很穩定的原因,一直沒有要孩子,如今工作穩定了,和老公打算要個孩子,可是一直也沒有懷上,宮寒也會導致不孕的哦，因為子宮長期處於寒冷狀態，會影響月經不調，子宮內膜的變化 卵巢功能和內分泌失調等，而這些都會影響受孕。所以想要懷孕，就要保護和保養好子宮哦。宮寒 是中醫...
宮寒會影響不孕不育嗎，聽說宮寒容易導致不孕？有好的方法保養嗎？
作者按你是否婚後一直過著正常的夫妻生活，卻老是不見肚子 崛起 西醫檢查又找不出不孕的癥結所在呢？如果是，建議你去看看中醫，說不定是 宮寒 惹的禍。宮寒 是中醫學 寒凝胞宮 的通俗說法。中醫所說的 胞宮 不單指子宮，還包括卵巢等器官，相當於西醫所說的女性內生殖系統。中醫認為 胞宮 作為新生命 播種 西...