1樓：匿名使用者
三種姿勢緩解胃痛
站立彎膝
雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強用力，否則會感到不舒服。保持該姿勢5～20秒，不要憋氣，然後順勢將肺部氣體排出，放鬆肌肉。
重複4～7次。這個動作對緩解消化不良與便祕很有幫助。
伏地挺身
俯臥（趴在床或地板上），全身放鬆，前額觸碰地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放，手肘靠近身體，掌心向下。雙手支撐，抬起頭、胸部，雙腿仍接觸地面，直到感覺胸腹完全。保持該姿勢約10秒鐘。
重複做3～5次。這能消除脹氣、解除便祕、鍛鍊背肌，對脊椎矯正有一定的幫助。
站立彎膝
雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強用力，否則會感到不舒服。保持該姿勢5～20秒，不要憋氣，然後順勢將肺部氣體排出，放鬆肌肉。
重複4～7次。這個動作對緩解消化不良與便祕很有幫助。
1.胃痛時,用雙拇指按揉患者雙腿足三裡穴.足三裡穴在膝蓋下10釐米左右,脛骨外側一橫指處,待有痠麻脹感後持續3～5分鐘,胃痛可明顯減輕甚至消失.
2.把雞蛋皮用水洗淨,甩幹,掰碎,再放進大勺裡用文火炒至全部呈黃色為止,然後取出搗成粉末,包好備用.注意炒時不能炒焦,粉研得越細越好.
每次取半羹匙粉末,溫水送服,一日2次,飯前服.如果連續服用時,每次用量可減至1/3或1/4匙為宜
2樓：匿名使用者
首先喝瓶滴滴胃，如果還沒有見到效果的話，繼續喝，以此類推
有胃痛，誰知道土方法嗎？
3樓：晉聖
胃痛是一種症狀，很多消化道疾病當中都可以發生，比如十二指腸球部潰瘍、胃潰瘍、慢性淺表性胃炎、萎縮性胃炎等等都會引起胃部疼痛。胃痛久治不愈一般是指慢性胃痛，醫學上認為三個月以上持續不愈的胃部疼痛就稱之為慢性胃痛。胃痛久治不愈是因為胃部是一個消化器官，每天的食物都要經過胃部的消化和吸收，胃的負擔很重，一直在不停工作.
胃痛最好還是去看看醫生,讓醫生根據胃痛的病史、疼痛性質等，病人的症狀、特點來進行針對性的**,這才能得到一個**,同樣,平時的飲食生活習慣也是很重要的.這裡提供一些平時可以用食療方法來調節胃痛的方法,供參考,其中飲用湯水就是一種好方法:胃痛可以簡單地分為虛寒胃痛、肝胃氣痛、溼熱胃痛三種:
1.如果是虛寒胃痛，可見胃部隱痛，喜暖喜按，餓時痛增，得食則減，嘔吐清水，四肢冷，畏寒，大便爛，舌質淡白脈虛飲。食療湯水可用——①熟附片煲狗肉湯。
每次可選用制過的熟附片12克，新鮮黑狗肉500克，生薑片20克，陳皮9克，適量植物油及食鹽。然後把材料放進湯煲內，先用武火，水開後改為中火煲湯。煲至狗肉軟爛即可。
可飲湯食狗肉。②白胡椒煲豬肚湯。每次可取白胡椒15克略拍碎，新鮮豬肚1個（亦可半個）洗淨，生薑三片（洗淨去皮）。
然後將白胡椒、生薑一同放進豬肚內，並加進適量清水，將豬肚的上下口用線紮緊，放進湯煲內，用中火煲湯。煲一個半小時，然後調味，飲湯食豬肚。2.
如果是肝胃氣痛，可見胃脘脹痛，連及脅肋，痛處不定，噯氣頻繁，食後胃脹明顯，可能泛酸，舌苔薄白，脈弦。食療湯水可用——①佛手砂仁瘦肉湯。佛手片15克（鮮品可用30克），砂仁5克，新鮮豬瘦肉250克。
先將佛手片與豬瘦肉洗淨，同放進湯煲內，用中火煲湯，1小時後，放進砂仁，再煲5分鐘，停火待溫，調味，飲湯食豬瘦肉。②沙田柚花煲豬肚湯。每次可取沙田柚花5克，新鮮豬肚250克。
先將豬肚冼淨，切成小塊，與沙田柚花一起放進湯煲內，加上適量清水，用中火煲1小時，湯好後加食鹽調味，飲湯食豬肚。3.如果是溼熱胃痛，可見脘腹脹痛，甚或噁心嘔吐，不思飲食，口苦，大便臭穢不爽，尿黃短，身重體倦，舌苔黃膩，脈弦數。
食療湯水可用——①救必應煲豬瘦肉湯。每次可取救必應15克，土茵陳12克，新鮮豬瘦肉200克。一同放進湯煲內，再加進適量清水，中火煲湯約1小時。
然後調味，飲湯食豬瘦肉。②石仙桃燉豬肚湯。每次取新鮮石仙桃90克（幹品30克），新鮮豬肚500克。
將豬肚切粗件，和石仙桃一起放進燉盅內，加適量清水，隔水燉1小時。調味後飲湯食豬肚，一次食不完可分次食用。「安身之本，必資於食」，醫食是同源的。
醫藥運用得好可以治病，食物應用得好，也同樣可以冶病。讓我們大家都來重視日常飲食，讓食療更好地為身體健康發揮作用。
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