太極拳和形意拳哪種厲害,太極拳,八卦掌,形意拳,三大內家拳,哪個最厲害

2022-02-13 12:31:47 字數 3652 閱讀 1094

1樓:龐超武術研究所

雖然內家三拳都是相通的,但是訓練過程中還是有不一樣的地方,太極拳以化力為主,大家看我們在半圓球上的一個示範。

如下**1所示:

當我們在化力的時候可以相像兩肩和兩胯像滑輪一樣,我們身體總共有四個滑輪,兩肩和兩胯,但是在化解對方力量的時候滑輪越多越能夠把對方的力量分解掉,因此,大家看我們在半圓球上的示範就可以通過腰胯的轉動把對方指向中線的力量給化解掉,同時加以反擊,因此太極拳在練習過程中就非常注重肩胯,四個滑輪一起運動。

如下**2所示:

當我們發力的時候,如果你肩胯都運動,你自己蹬腿的力量就通過四個滑輪自己分解了,打到對方身上的力量就會非常少。形意拳,無論是站樁也好還是定步的練拳也好,在發力的瞬間都是固定好兩胯,讓蹬腿的力量更好的傳遞到上肢,同時把對方發放出去。

所以它們在訓練之初的側重點不一樣,但是兩者能夠有效的結合,根據我自己練功的體會,形意拳對於支撐,對於倗勁,關節的結構鍛鍊是非常快速的,在練拳之初我建議是以形意拳入手為主,練出身體很好的結構,當你有結構了,然後再配合太極拳的腰胯訓練轉動,就可以短時間內具備功力。

如下圖3所示:

如果你不經過站樁,上來就練腰胯,沒有倗勁,對方一按就按到你的中線上,你就站不穩了,但是具備了倗勁之後,在抗住對方力量的前提下,有把對方發放出去或化解力量的方法,所以這是太極拳和形意拳最大的區別。區別具體是什麼呢?太極拳化力的時候滑輪越多越好,形意拳發力的時候滑輪越少越好。

如下圖4所示:

所以形意拳到了後期主要研究化力,像我們劈拳一起手動作,腳外撇,實際上就把胯運動開了,化力的時候也是,要用上腰胯,滑輪越多越好。

如下**5所示:

但是在發力的時候滑輪越少越好,這兩個拳並不衝突。

2樓:聞人鵾橋流

形意太極各有長處,要想區別是哪個厲害會很難,說不準會引起門派之爭,這要看習武者的天分和努力程度了

3樓:吉他彈愛情

傳統武術不同於現代武術:散打、跆拳道……!你想很短的時間出功夫基本是不可能的……傳統武術不好練……沒有幾年你不會找到精髓的……望採納!

太極拳,八卦掌,形意拳,三大內家拳,哪個最厲害

4樓:龐恆國內家拳

三大內家拳的相同之處

形意拳,太極拳,八卦掌,三大內家拳,哪個最厲害?

5樓:龐恆國內家拳

三大內家拳的相同之處

太極拳,八卦掌,形意拳,到底哪個最厲害

6樓:1月6日遇見

內家拳訓練要求本質一樣,最終的結果也是一樣的。只不過各有各的進門方式。比如太極拳、八卦掌以柔入道,形意拳以剛入道。

所以要分清哪個拳種更厲害,只能是分練的人時間、強度各方面的優劣。

7樓:傲骨無痕

沒有拳不好,只有練不好,關鍵看練習的人。

討論,形意拳與太極拳的哪個對身體更有益處

8樓:匿名使用者

都對身體很有益處,如果健身的話,建議按照如下方式選擇:

如果有針對性的知道某一臟腑不好(中醫的臟腑哦~,不是西醫的),建議練習形意,其中的五行拳也按照五臟來區分。從這一點來說,形意的效果比太極好。當然,必須有明師指點,否則反而用以出偏差。

如果地點有限,形意需要基本是直線的。太極就大一點。雖然都可以拳打臥牛之地,但是初學者還是要考慮的。

太極交流方便,形意會的不多,不過有好老師都不是問題。

如果體弱,建議太極。形意雖然可以站樁或者慢練,但是個人感覺這點不如太極。

9樓:一條大龍一隻眼

練對了不論是太極拳還是形意拳對身體都是有益處的!

10樓:匿名使用者

練不好哪個都沒用

沒有明師指點,很多都把身體練壞了,並不是只要練就能利益!

覺得練武術要選擇對拳法和師傅非常重要,練邯鄲旋鋒拳的健身和防身作用都特別好。

太極拳與八卦掌和形意拳哪個 練"勁"快哪個 練"氣"快 ?

11樓:匿名使用者

都快來,這幾個拳種都是不錯的,源可視個人情況來練習

bai,若身形狀健體du

力夠,練形意或八卦zhi掌是不dao錯的選擇,若瘦弱體虛,則建議太極,各拳種練習方式不同,但都是剛柔並濟的,當然,你還需要遇到名師,還有不要朝三暮四,練一種練到底,教拳容易改拳難

12樓:匿名使用者

想當出太極門八卦門的都是形意分出去的吧,還沒有響馬拳古老

13樓:匿名使用者

簡單的練勁快,安靜的練氣快,變化複雜的練用快。

14樓:聽鬆聞雨堂

如果有師傅教的話,還是形意拳出勁快

太極,八卦,形意哪種功夫厲害?

15樓:匿名使用者

拳有特色可言,而無優劣之分。各拳有各拳的特點,俗話說,「形意一條線,長拳一大片,八卦來回轉,太極就地轉」。形意拳有傳統拳術所共有的特點,也有自己的特殊規律。

它與其他拳種一樣,都是中華傳統武術的重要組成部分。

習拳要內外兼修,拳則不宜有內家外家之分。長期以來,武術界都將拳種分為內家拳、外家拳;做個大致分類本無不可,但截然分開,甚至鬧得水火不容,實在是人為的悲劇。哲學講物質與精神對立統一,拳學上講意念與形體相互作用、統為一體。

各類拳術,都講究「外練筋骨皮,內練一口氣」,無不內外兼修;萬千拳種,修為渠道不同,都是為了強身健體,自衛防人,可謂殊途同歸。查內家外家,本是佛家區別剃髮出家與否的一種說辭,出家者為外,不出家者為內,怎麼可以用之武學呢?!難道外家不講意念、精氣神?

難道內家拳不是靠肌肉張馳帶動肢體運動?切不可自詡「內」而排「外」,放鬆筋骨力之鍛鍊。

拳術發展進步,離不開交流。在人類社會,任何拳種都不可能獨立永存,免不了同其他拳種和其他體育專案的交流;歷史上,許多形意拳家都同時精通一種或多種他門拳術。形意與太極形雖各異,理則相近,我看太極拳與山西心意拳、通背拳淵源頗深。

形意太極拳譜,許多理論甚至一字不差;其勁力的纏旋、爭裹、抖彈、驚炸都十分相似。八卦拳與形意拳理更貼近。兩家前輩曾廣有交流,戴龍邦時即有來往,到郭雲深時,兩家更是決定合為一門,習形意者兼習八卦,習八卦者兼習形意。

張佔魁大師即為形意八卦名家,其傳人在其拳基礎上創出心會掌等拳種,流傳至今。公議拳相傳是幾家掌門共議編創之拳,其中有形意拳家參與。作者一系就是形意、公議兼習,而此派習公議、形意者又多先學長拳以打基礎。

彈腿,在山西形意拳界已被廣泛吸納,車氏、宋氏都創編了形意彈腿。薛顛的象形拳,其拳理處處滲透著形意拳理。戳腳翻子拳亦尊岳飛為祖,其拳理與形意拳極為接近,至今山西形意拳界仍有練鴛鴦腳的。

過去有人認為姬際可與少林心意把有關係,現在又有不少人講形意拳與金家功夫、與溫家拳頗有淵源。

16樓:匿名使用者

都厲害,這個看個人練的如何,比如學詠春的不是每個人都是李小龍,以上三種拳都有共同點,各有各的好

17樓:正義直言為百姓

簡單說形意拳、太極拳、八卦拳同為內家拳,拳理同,方法異。形意拳剛猛爆烈,剛中帶柔五行十二形相生相剋。八卦掌柔中帶剛,剛中帶柔,八八六十四掌變化無常。

太極拳剛中帶柔、柔中柔,柔中有剛,剛中剛。粘連黏隨,引勁落空、避實擊虛,抖炸驚雷發人於無形,至剛至柔。(胡嶽峰瑾識)

太極拳,形意拳,八卦掌,大成拳這內家拳哪個厲害

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