有什麼養生的辦法能夠使冬天人的手腳不會冰冷

2022-02-14 12:45:31 字數 641 閱讀 7522

1樓:野蘑菇17號

有薑茶比較管用,或者用薏米仁、紅棗、黑豆什麼的熬湯

有沒有什麼辦法可以在冬天不會手腳冰涼?

2樓:瓜子

1.注意保暖;

2.晚上睡覺前泡泡腳,大概20分鐘到30分鐘;

3.多吃溫性食物,如牛羊肉、雞肉、辣椒、生薑、桂圓等;

4.按摩腳底湧泉穴,早晚各100下;

5.久坐見習可以做做手部和腰部運動;

6..交替按摩位於大腿根內側的氣衝穴和動脈。

7.多運動運動,疏通全身氣血。

3樓:匿名使用者

最簡單的:多吃羊肉,常戴手套。

有什麼辦法可以讓手在冬天的時候不是冰冷的。

4樓:by鄭雨威

你要增加身體的陽氣 手腳就不會冰冷了 多吃羊肉 或者辛辣的等熱性的食物 再有早上喝一碗紅糖姜水 要趁熱喝

5樓:血刺熊貓

洗手少用涼水,搽一點蛇油膏。。。

冬天有什麼辦法讓手不那麼冰

怎麼樣才能讓自己的手腳不再冰涼

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