1樓：匿名使用者
看你的抵抗力，承受力，反應能力，外表透露內在，臉色與健康，看氣色 .精力充沛嗎
2樓：匿名使用者
通俗一點說，可以先看看自己每天的飲食結構，作息習慣，生物鐘調配，以及排便情況，還有是否有定時運動的習慣，三餐是否飲食規律，等等都正常的話課初步判斷是健康的。
ps：大部分生物鐘要根據自己的情況，不能盲目聽從科學報道，比如並不是每個人每天喝八杯水都適合喲，要根據自己的情況來定。
如何才能知道自己是否身體健康？
3樓：科蘭美軒加密軟體
僅以健康檢查機構自檢方法以供參考！僅是參考，萬事皆有例外，要因地制宜，因時制宜！
以下10條都正常，可給自己下"健康"的結論；有1條不正常應找醫生查詢原因；有2條不正常，可能患有某種疾病；3條以上不正常，則肯定已患有某種疾病。
1、 1月內體重增減不超過3公斤；
2、每日體溫波動不超過1℃（正常37℃左右）；
3、脈搏每分鐘72次左右（0～100以內均正常）；
4、正常成年人每分鐘呼吸16～20次，呼吸與心跳的次數比例為1：4；
5、每日進食量保持在1～1．5公斤左右，超過平常量的3倍或少於1／3為不正常；
6、大便定時，每日1～2次，3天以上不大便或1天大遍4次以上為不正常；
7、一晝夜尿量1500毫升左右，多於2500毫升或少於500毫升為不正常；
8、成年女性月經週期在28天左右，超前推後15天以上為不正常；
9、睡眠能維持在6～8小時左右，不足4小時或嗜睡每日超過16小時）為不正常；
10、能堅持日常工作學習而不感到疲勞，若不明原因連續一星期不能堅持日常工作學習為不正常。
4樓：匿名使用者
你還：每天堅持鍛鍊一定是健康的 就拿我來說 在部隊每天運動 2年就連感冒都沒得過。
怎樣才能知道自己是不是健康的呢
5樓：浪默子
方法如下：
1、如果在洗頭的時候，發現頭髮脫落很多。在梳頭的時候，梳子上也有很多脫髮，這些都是不正常的表現，是由於過度操勞，腦部血液迴圈不好所造成的，要及早**。
2、如果在短期內體重增加很快，也要引起注意了，是身體不健康的表現，很可能是水腫引起的，這時候如果按壓身體有骨突的部位會出現凹陷，並且凹陷不容易回覆。
3、如果由於營養過剩，身體出現脂肪堆積，如果脂肪在腹部堆積增多，出現腹部增大，也要引起注意，因為腹部脂肪增多很可能會引起心血管的疾病。
4、如果經常感覺手部麻木，特別是早上起床的時候明顯，並且頸部肌肉經常感覺很僵硬，疼痛，還有有頭暈，想吐的現象，也說明身體出現問題了，要引起注意。
5、還可以通過我們的甲母質觀察身體的健康狀況，如果甲母質有7~8個，說明身體很健康，如果甲母質減少，有的人甚至只有1~2個，說明身體狀況很糟，要調整睡眠。
6樓：
有個最簡便最模糊也是最正確的估摸辦法，你只注意自己的精神層面，高不高興，想要什麼，而意識不到自己的身體存在，就是最佳生理狀態。
7樓：駐馬店市九小
健康的基本要求是：吃得快、便得快、走得快、說話快、睡得快。不想吃飯，沒有胃口，排洩困難，不想動，走不動路，有氣無力，沒有精神，不願說話，什麼都不想弄，睡不著覺，等等，都是健康出現問題的症狀。
細心觀察體會，就會發覺。
8樓：匿名使用者
看來你沒有大問題，但肯定處於亞健康狀態。因為本能告訴你，你可能存在不健康，這種懷疑本身就是一種訊號。
兩個途徑消除疑慮：一是養成好的飲食、生活、工作習慣，經常健身；二是找個老中醫號一下脈。
怎麼知道自己身體是否健康？怎麼自檢？
怎樣知道自己是身體是否健康？
9樓：匿名使用者
體檢，通過醫學手段和方法對受檢者的身體檢查。是醫療的診斷環節，是針對症狀或疾病及其相關因素的診察手段。
10樓：匿名使用者
首先要看你在生活中，你的身體協調是否正常，有無乏力氣短再就去醫院做_個全面身體健康檢查，看各項指標是否正常這樣就能知道你自己身體是否健康。
11樓：風生水起天地變
你好，全天候身體沒有任何不舒服的時候，就可以判定為身體健康！在不放心，可以去醫院做全身體檢！ 謝謝 望採納
誰知道這是不是真的瑪瑙呀,怎麼才知道是不是真的瑪瑙
你好,從這個圖上的情況來看,看著像是真的瑪瑙,看著是瑪瑙原石。拿著再讓行家啊上手幫你掌掌眼吧。這個看 是真的瑪瑙石,是很漂亮的瑪瑙原石,這個瑪瑙 沒有加工打磨就是這樣子的顏色,而是這種瑪瑙石是很有價值的一種,可以好好收藏。怎麼才知道是不是真的瑪瑙?瑪瑙石有自然色的,也有後加工染色的。自然色主要有紅色...
怎麼才知道有點自負 又有點內向的男生 是不是喜歡自己呢
呵呵，我就是這樣的男生，我嗓門不大，不太願意多說話。現在是學生會副會長，有那麼點自負。我現在的女朋友是健美操教練，我喜歡比較開放些的女生，因為我說話不是太多，口才不夠。與人相處更喜歡由對方開啟話題，不愛說話並不代表不想交流。也許能給你一些有用的資訊吧。我身高只有170左右吧，形象還是蠻自信的。她16...
怎麼測試是不是pua，怎麼知道自己是不是被pua了？
樓主您好，測試一個人是不是pua，就是看對方對您用不用真心。pua又稱搭訕藝術家，這種人就是通過專業的訓練，知道說什麼話讓女生高興，做什麼事讓女生能夠愛上他，能夠控制住女生對他死心塌地，但是他們自己完全不用真心，準確地說這個女生的生生死死都與他無關，他不會去照顧這個女生，更不會娶她。所以女生只要裝病...