1樓：匿名使用者
嫉妒別人很正常呀，可能某個方面對方確實比你優秀，那自己也可以努力試試把嫉妒轉化成羨慕呢，朝著對方的狀態努力(๑•̀ㅂ•́)و✧
2樓：書慧捷
嫉妒是每個人都會有的，也就是說，這是正常的。但是，如果過分嫉妒就是有點兒問題了。嫉妒有一個特點，就是嫉妒認識的人，絕對不會嫉妒一個和自己完全不相干，完全相互不認識的人，比如你不會嫉妒美國**吧！
你想找個問題太多了，你這樣試試，你看看周邊哪個認識的和不認識的人需要你的幫助，你就去做些對別人有好處的事兒，不管是否這是小事兒。做多一些，就覺得自己有用了，對別人有用，別人也就對你友善了。一個值得別人嫉妒的人如果不能幫助別人，也就成了別人的陌生人。
如果你沒有什麼，但是你可以在小事兒上對別人有用，你就胸懷開闊了，不計較了，別人就歡迎你了。這樣生活快樂一些！
3樓：傑良心理諮詢室
你好，你所提到的嫉妒，是一種心理髮展不完全成熟的負**情。因此，要調整好自己的這一心態，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求我為你提供的人際關係與人際交往方面的專業心理諮詢，來幫助你能重構這方面新的信念，有效地消除導致你產生嫉妒心理的心理因素，增強你的心理素質，從而更有利於你能儘快地恢復正常的生活、人際交往和精神狀態。
4樓：匿名使用者
嫉妒心人人都有，但是要找到合理的方法化解卻不容易。當嫉妒心氾濫的時候想想你是不是遇到了「同伴危機」。所謂同伴危機就是隻和自己距離最近，關係最密切的人比較而產生的嫉妒。
世界上有幾十億的人，比你嫉妒的那個人活得更好的人有太多太多，但是你為什麼不去嫉妒他們，因為你不認識他們，他們也不會對你的人生造成任何壓力。可是同伴或者是同學、同事之間就不一樣了，大家常常拿差不多或者關係較好的兩個人進行比較，在別人的比較與自己的比較中，這種同伴危機就不由自主地產生了。你可以看看那些不嫉妒他的人是怎麼做到的，也可以關注更高層次的人，把眼光放長遠一些，這樣來分散一下自己的注意力。
不要太拿別人的比較當回事，也不要自己給自己添堵，人生的追求不只差那一個人。
5樓：你gg已註冊
看看宇宙有多大 你是多麼的渺小
前女友有男朋友了，我該怎麼調整心態
需要調整心態嗎？都已經分手了，她又不是你女朋友了你還需要調整什麼心態啊，重新找個你朋友吧，這樣就可以轉變心態了 你難受什麼，你在乎的人人家不一定在乎你，揮揮手笑笑繼續走，你沒看到人家把你踹了又找個小的，可見人家沒把你當回事，醒醒吧不值得難受 天涯何處無芳草 竟然不愛了 勉強也不會幸福 找自己的真愛去...
突然不想學習了該如何調整心態呢
突然不想學習了，你想要調整心態的話，你在這個時候就要想一下，如果你不想學習了所帶來的後果是什麼，你如果說這個後果特別嚴重，那麼你就不得不學習，因為你也知道，正是因為有努力才有收穫，你就做出了行動才有結果，所以你這樣來調整心態的話，也是非常正確的，可能也就讓你突然想學習了。可能只是自己突然變得很累了，...
明天就考試了有點緊張該怎麼調整心態
考試前自己就提前給了自己暗示，考試我一定會緊張，到了考試自然也就緊張了 考試前要告訴自己，我只要努力了就好，我會盡力去考，不要去提醒自己緊張，一定不去想緊張這回事，就會好多了 我考試也是這樣，每次考都會想過不了怎麼辦呀，等等，結果一考時必定緊張後來，每次考只想我如何把題做好，多對一點，也會離成功近一...