1樓：匿名使用者
睡眠足，說明你的休息時間夠，但是還是出現黑眼圈，那和你的腎的代謝有關，要補腎啊，晚上一定要用熱水泡腳，多吃點芝麻類的食物，這都是補腎精華，再加上按摩足三裡+三陰交+血海穴就非常有效果哦，按摩霜要堅持的，記住，腎好生活才有質量。
我的睡眠時間充足,可為什麼還是有黑眼圈(很重)?
2樓：
所謂黑眼圈就是眼眶部位的眼皮顏色較暗所呈現的外觀。黑眼圈與眼皮本身的色素多寡、眼皮內的血管血流顏色、以及光線投射方向等因素有關。由於眼瞼的**厚度是全身最薄的地方，所以**的色素或皮下的血流顏色都容易反映在眼皮表面。
此外當光線投射時，會在突出物的背凹處呈現陰影，因此該部位看起來就稍暗。同理，眼袋下方的背凹處也會呈現陰影。
形成黑眼圈的原因:
遺傳體質：
患者的眼輪匝肌先天性較肥厚或是眼皮的色素，先天體質就比鄰近部位的**色素深暗而量也多，所以顯現出暗灰色眼。
化妝品色素滲透：
常使用化妝品，可能會導致深色素微粒滲透至眼皮內。久而久之就會形成黑眼圈。
過度疲勞：
當過度疲勞且休息不足時，由於自主神經失調，血管血流迴圈不暢而引起眼輪匝肌及眼瞼**的靜脈血流淤塞。由於靜脈血的顏色較暗，所以呈現在眼皮的就是暗灰色的眼圈。
靜脈曲張：
眼窩或眼瞼的靜脈瘤或靜脈曲張以及眼瞼長期水腫，也會引起靜脈血淤塞。
外傷：眼窩或眼瞼的挫傷，會引起皮下出血，而形成黑眼圈的外觀。
什麼快速便捷的方法去除黑眼圈呢？答案就是就地取材，利用食物外敷都有散瘀及促進血液迴圈，不妨一試。
雞蛋銀戒指轉眼
將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放入純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉來轉去，每邊約10次。
點解:熱力加按摩，可增加眼部血液迴圈。加埋雞蛋及純銀的（神奇）作用，有散瘀功用。
馬蹄蓮藕渣敷眼
洗淨馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鐘。
貼士：水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實淨為之靚。
點解:蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。
土豆片敷眼
刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2釐米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。
貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。
點解:土豆含粉質，可補充眼部所缺。
蘋果敷眼
將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用溼了水的棉花球輕拭眼睛。
貼士：切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手後拋一拋，若感覺手，即表不內果多汗，可以用溫室蘋果。
柿子敷眼
切開柿子。用匙羹挖出柿肉，搞勻。敷上眼10分鐘。用溼毛巾抹掉。
貼士：最好早晚敷一次。柿子以熟透為佳。
點解：柿子含豐富維他命c，增強**的更新能力。
蜂粉蜂皇漿
蜂粉1茶匙＋蜂皇漿1花匙。混和後在黑眼圈位置薄薄地敷上一層。1小時後以清水洗去。每天敷1次，1星期見效。
點解：蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進親陳代謝之效。
飲食習慣去除黑眼圈
1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類。
2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣執行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血則患黑眼圈的機會。
3、早上喝一標蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。
4、多喝清水，有效地將體內廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。
5、缺乏粉質、鐵質及維他命c，會引致黑眼圈的出現，所以平日應多攝取這方面的營養，如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。
睡眠很充足為什麼還是會有黑眼圈?該怎麼消除呢?
明明睡眠很充足為什麼還會有黑眼圈？
每天都睡眠充足，為什麼還是有黑眼圈呢？怎麼才能改善黑眼圈？
3樓：就是閃亮亮風格
黑眼圈是由多種**引起的，包括血管在**淺表的浮現、血紅蛋白降解碎片在眼下淤積、真皮層中黑色素沉積，以及炎症後色素沉著、過敏性皮炎，接觸性皮炎，眶周水腫，**鬆弛產生的陰影等。這些因素彼此之間也會互相影響，因此使得黑眼圈的成因更加複雜。
黑眼圈分有兩種顏色，一種是青色黑眼圈，這是因為微血管的靜脈血液滯留，尤其是生活作息不規律的人會有青色黑眼圈；另一種是茶色黑眼圈，茶黑色眼圈的成因和年齡增長息息相關，長期日晒造成色素沉澱在眼周，久而久之就會形成揮之不去的黑眼圈；另外血液滯留造成的黑色素代謝遲緩，還有肌膚過度乾燥，也都會導致茶色黑眼圈的形成。因黑色素生成與代謝不全而產生，兩種黑眼圈的**完全不同。
人體肝臟開始排毒和代謝是在晚上23點到凌晨1點之間，所以這個時間段沒有休息好，就會在眼部反映出來，但是這也只是引起黑眼圈的一部分，要知道的是，黑眼圈一旦形成，便很難消退，並且隨著年齡的增加會逐漸加深，儘管現在有很多**方法，但都效果甚微。
可以通過手術切除、注射填充物質或是肉毒素改善，但記得一定要去正規醫療機構想要快速去除可以考慮通過醫美的方法。去除黑眼圈眼袋最快速有效的方法還是養成良好生活習慣的同時，使用眼霜，每天早晚使用，使用時加以按摩，堅持使用黑眼圈和眼袋就會漸漸消失。
4樓：暮光夢緣
形成黑眼圈不單單是因為熬夜，可能也是因為身體狀況而造成的。如果想改善黑眼圈的話，可以通過按摩或者使用眼霜。
5樓：職場桔子
如果年齡大了還不注意防晒，黑色素被沉澱下來，也會產生黑眼圈。
6樓：有事找壞蛋啊
大多數的黑眼圈都是由熬夜引起的。改善黑眼圈，應該調整作息，減少熬夜，保持身心愉悅。
7樓：做最好的
因為黑眼圈，還有可能是因為身體有疾病才出現的，黑眼圈是很難消除的，平時一定要注意養成良好的作息習慣。
8樓：雅兮
有時候黑眼圈並不是因為睡眠不足造成的，有可能也是因為疾病。
9樓：雨點兔兔
睡眠不足只是導致出現黑眼圈的原因之一，還有許多其它的原因引起的。
10樓：是妮啊
有的人黑眼圈是遺傳的，想要改善的話可以去醫美或者是每天做眼部按摩。
11樓：時尚達人曉玉啊
很正常的，我從高中開始就已經黑眼圈很嚴重了，現在我每天都在擦眼霜，有一點緩解。
為什麼我睡眠很充足，可是眼圈眼袋還是很重？
12樓：匿名使用者
你的年齡小，看你之前眼皮有沒有受過外傷，或者是眼皮裡的脂肪多，也可能是先天性的。
建議你平時晚上適量飲水，喝水太多，容易出現眼袋水腫。另外，用溼毛巾敷與眼部，每天3-5次，每次10-15分鐘；安摩 洗臉時，用雙手幫雙眼做順時針方向打圈安摩，持續約5分鐘。堅持1-2周看看效果。
要是仍然沒有明顯消除跡象，也可以到醫院專業祛除。如果你還有不清楚的，可以點選我的名字，來找我詢問。
13樓：匿名使用者
這個可以到醫院檢查一下，身體外部的某種非正常反應往往是身體內部不調的表現！還有，黑眼圈眼袋什麼的可以用茶葉包敷哦，效果不錯！
請問一下，我的睡眠充足，可為什麼會出現黑眼圈呢
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