1樓：粟金
應該是上火，冬天注意保暖，多喝開水。
如果不放心的話還是去問問醫生
夜裡會經常醒，並且多夢。請問這是什麼原因？有什麼好解決的辦法？
2樓：匿名使用者
這樣長久下去睡眠質量將得不到保證，勢必會影響身體健康和工作效率！那麼就採取一些辦法來解決吧！不得不提到適量運動，當然，希望你在運動的時候能面對周圍的事物保持微笑！
再就是睡前泡個澡也是不錯的選擇，可以放入幾片玫瑰！有助於改善血液迴圈！最重要的當然是心態了！
能有一個知心的可以傾訴的朋友是很必要的！傾訴是一種緩解壓力的好方法！試試吧！
祝你有個好睡眠！
3樓：匿名使用者
壓力太大/神經衰弱都會這樣,適時的讓自己放鬆放鬆就會緩解
4樓：匿名使用者
你又幹什麼壞事了？？？
為何冬天睡醒會口乾舌躁，冬天總會口乾舌燥的怎麼回事
進入冬季特別是開始供暖以來，辦公室 家裡空氣變得乾燥，早上起床後，經常感覺口乾舌燥,有人出現流鼻血 起皮等症狀，其實這都是因為空氣乾燥引起的。而且，乾燥還會造成多種危害。比如老人和小孩等易感人群長期生活在乾燥的環境裡,易引發哮喘 氣管炎等多種呼吸道感染。空氣乾燥，還使得室內灰塵和飛塵很容易飛騰，致使...
大便燥結，吃什麼快速見效，口乾舌燥，大便乾結，吃什麼藥好的快
前兩天偶然在網上看到大s的排毒美容治便祕的小竅門，如獲至寶，因為本人實在是因長期bm困擾，嘗試過無數種對大部分人都有效的方法，如香蕉 蜂蜜 決明子 普洱等等等等 先介紹下用料吧 快熟即食麥片 葡萄乾 雞蛋，幹吃，不能喝水 標準吃法 早上起床後可先喝水，然後早飯以麥片 葡萄乾 煮雞蛋代替 幹拌在一起吃...
我最近感覺總是口乾舌燥（即使剛喝完水 ,面板也乾的暴皮，請問怎麼能留住身體和面板的水分
日常生活中，人們一旦口乾，想到的便是飲水解渴。殊不知，經常性的口乾也可能是患了某些疾病，常見的原因有 是因為換季造成的內火旺盛，建議吃點清熱去火的中成藥。另外注意多喝水，注意睡眠。內火旺.請吃點好點西洋參吧 為啥口乾舌燥的，剛喝完水，不到兩分鐘又是，我感覺根本沒有用喝水，咋辦啊，用啥東西？或者吃啥好...