1樓：傲骨無痕
跆拳道本身的學習和其他武術一樣是沒有年齡限制的，即便是沒有經驗一樣可以學習。從柔韌性的角度而言非常適合女生學習。
跆拳道的學習關鍵在於韌帶拉伸，配合女生身體的高柔韌性是很容易學習的。
28歲在柔韌性方面會差一些但是並不影響跆拳道的學習的。
跆拳道（韓文：태권도，英文：taekwondo），是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。
2樓：飄花柔兒
可以，雖然錯過了最佳時期，用來強身健體，耍耍帥還是不錯的！~28歲最麻煩的是身體素質和韌帶
韌帶多練進步會很快的，但是循序漸進吧，我上次急了點壓傷了還休息了兩個禮拜，但是貴在堅持！
我是黑1，但是一字八字都差一點。
開始一個月一般主練橫踢，跆拳道初學者對韌帶要求不是太高。
但是還是很重要的。。。一點矛盾。。。
身體素質在學跆拳道的時候會練的！~
學跆拳道給你點建議，一定要找個好的道館！你可以到處看看，比較一下，一定要有氣勢的地方！道館最好是中國跆拳道協會裡的！
道館很重要！每個總館下面的分館質量區別也很大。好的道館一週兩次訓練一般2年能到黑1，不過也因人而異
我是一年零4個月考的國技院黑1
慢的人身體素質不行就有的練了。。。
3樓：紅旗下的刀子
如果你不求什麼成績的話，多大都不晚，不過要堅持呀，以鍛鍊為主還是不錯的。
4樓：醉愛蝴蝶
夠嗆了，除非你的柔韌性好
我非常喜歡跆拳道，可是我28歲了，身體的柔韌性也不是太好，現在練還可以練好嗎？
5樓：
既然是喜歡那就不要怕，反正是鍛鍊身體為目的，不用要求太高，非的達到什麼帶的什麼段，一是心態要擺正，我已經28了，身體是本錢，學習跆拳道是為了強身見體，高興就好。
6樓：匿名使用者
lian lian吧，將來也好教教你兒子呀，免得受人欺負
7樓：匿名使用者
想練就練啊
管什麼年齡啊
自己的事自己幹
8樓：匿名使用者
我有一個練跆拳道的朋友，26歲，學了兩年拿到黑帶了。主要靠自己，年齡不是大問題。
22歲還能練跆拳道嗎男，我22歲了還能學跆拳道嗎能的話要多久可以達到黑帶啊
想練好跆拳道，韌帶不好的話也是個坎，因為想踢出的腿法好看，韌帶拉開是必須的。關於你的韌帶，如果你的韌帶比較差，只要能吃苦還是可以拉開的。實用的問題，跆拳道分為wtf和itf，相比較的話，itf上課體能訓練時間會多點，也辛苦點，當然也實用些。如果比較散打 跆拳道 拳擊的實用性，其實練上數年都很強，但是...
15歲學跆拳道，適合麼，15歲了 學跆拳道還可以麼？
當然可以學啦。不過，其實學跆拳道的話，一般是用來強身健體的，當然好了。15歲學習，不晚啊。我一直就很喜歡跆拳道。不過就要看你能不能堅持了，因為比較累，而且要壓腿啊。至於要好好學的話，對體能的要求也是比較高的。當然，如果你只是想學習學習鍛鍊而已的話，不會很難的。至於學費嘛，應該都不會太貴了。200元左...
30歲了能學空手道或者跆拳道嗎
可以的。空手道較好，跆拳道對韌帶要求高，而且是以腿法為主，防身性較空手道差。其實，進行體育鍛煉，任何年齡段開始都不算晚，關鍵是要有時間有恆心。因為本身體育鍛煉，尤其是力量肌肉訓練就是一件很枯燥的事情。練武術雖然有樂趣，但是要長期堅持，也是不容易的。任何一門武術只要練到一定級別，都是最好的防身術。擴充...