怎麼快速解決或忘記難過的 傷心的事

2022-02-22 23:58:53 字數 5942 閱讀 6608

1樓:你猜

時間是忘記的良藥! 人的一生都會愛上一個或幾個人,不可避免的受到傷害,哭過痛過之後,很久很久後的一天,當終於遇到真正屬於自己的愛情,就會明白,傷痛,有時候是寶貴的,它豐富了人生,給記憶留下一些痕跡! 做自己開心的事,想做的事就行了,活得輕鬆一些,沒必要刻意的強迫忘記一些什麼,這樣只會讓自己活得更辛苦!

放過自己吧,想清楚點,不要做無謂的奉獻了!生活中太多的事你得學會去面對,他走了你並沒有失去一切,你還有你的工作、你的家人、你的朋友!從新融入生活中去,在那裡你會有一個新的自己。

還有千萬不能不相信愛情,你只是沒有在適當的時間遇到合適的人,不久的某一天你一定會找到那份屬於你的幸福!他會真心的愛你、呵護你,不讓你受到一點點的傷害,更不會帶給你一點點傷害!別再想那個不值得你想的人了,把感情積攢起來等到你的他真正出現了再用!

祝福你!一個暫時不幸福的人!

2樓:天剎堂篳撶瞐蘲

每個人選擇的一種生活 就註定要承擔一些悲傷 每個人都要有壓力的 但是我們可以變壓力為動力呀 我不想說太多書面性質的語言 只是想告訴你人生沒有什麼能夠難得住自己 每個人都曾有過傷心和難過 他們不也都過去了麼 好好的睡上一覺 把過去的悲傷全部都忘掉 當你醒來的時候 不又是新的一天了麼 太陽不還是一樣升起了麼 拿出鏡子 衝著它微笑 讓所有的不愉快都成為過眼煙雲 一切都會重新開始的 相信自己

怎麼才能忘記傷心的事情?

3樓:敏朋匡凝竹

我個人感覺跟你的心境有很大的關係,以前我就是老想難過的事情,越想越難過,專

後來經過密友的屬一番開導,想想也是,不是多大的是,想開就行了。時間是可以抹去一切你想忘記的事情,但是太漫長了,不是嗎?不如自己出去散散心,和好友聊聊天,看看風景,聽聽歡快的**都可以讓你慢慢的走出難過的往事!

4樓:東清暉姒越

噢噢噢,說真的,

bai其實很多du事情,很多人,我們一直想zhi要忘記,dao一直忘記不了,可真的是這樣專嗎?其實忘記屬不了是我們心裡的那把枷鎖而已,或許你現在沒有辦法忘記,可是多年以後你回不會發現你的這些事情原來就那麼不經意的忘記了呢?關鍵是不要刻意去做一些事情,不管是什麼事情,有可能他會更糟!

你說,他簡單嗎?這只是你的一句話而已?而一句話也可能影響你的一生!。。

5樓:齋寄竹夫春

所謂悲傷,只不過是自己給自己調整的一種心情,把事情看得淡一點,悲傷自然會少,時間久了,會自然而然的忘記。你不需要刻意的去忘記,那樣只會讓自己記得更清楚,順其自然,一切都會好的!

6樓:初起雲尤丙

傷心,每個人都會有。但是每個人的程度還會不一樣,因為有的

人比較堅強有的人專比較軟弱。屬但是想忘記傷心可以說是不可能的事。因為越是傷心的事,那麼對大腦所帶來的記憶就越強烈。

還不如把傷心當做一種經歷來看待。也許等一段時間以後你就不會在把這件事當成傷心的事來看而是人生的一個成長記錄。

怎麼做才能忘記那些讓我痛苦,難過,傷心的事情?

7樓:橙子

出去走走吧,去旅遊,感受不同地方的風土人情,看看各地的美景,自己好好的放鬆,不要想太多,沒有什麼過不去的,時間問題,痛苦,難過,傷心是一陣子,自己餘生還長,調整好心態,好好生活。

8樓:原來有木

建議:找件自己喜歡或專注的事情做,以分散自己對傷心事的注意為;

遠離這些難過、傷心事情。

9樓:匿名使用者

人沒辦法忘記痛苦,那些堅強的人說忘記了,是因為他們習慣了,他們所承受的痛苦要比常人多,加上他們會堅持自己的道路,其實最好的辦法不去想遺忘,至少不刻意遺忘。順其自然,轉移一下注意力,那些人和事慢慢就會淡忘了。

10樓:匿名使用者

時間是最好的良藥,隨著時間的推移,一切都不再如最初那麼刻骨銘心,調整好心態,生命短暫,青春有限,你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦,平常心面對一切,你將會有更多的精力面對未來。

怎樣才能把傷心事情忘記??

11樓:華若谷勞倩

別去想心痛的那些事,不管是天大的事情,總回有過去的那一天,金錢失去了,我們再賺,工作沒有了,我們再找,而且你還有家人,朋友,最重要的,你還有一條生命在呢,你想想,人只要有生命,什麼事情辦不到,等我們都老了的哪天,你就會覺得當初把時間用在傷心上是多麼的不值得

過去的永遠過去了,最重要的是把握現在,珍惜你所擁有的東西,你能擁有的東西,那些不屬於我們的東西不要去高估他的價值,努力把握今天明天就不會再象心痛了.

有喜就有悲

人活著不能只有快樂

想想那樣的生活還有意思嗎

傷感說明你用心生活了

傷感說明你認真對待了

傷感能給你留下深刻的記憶

以後也會是一段美好的回憶

其實傷感也是種好事

我們可以找到自己的不足

作為改變自己的動力

傷感就大哭一場吧

哭完了我們還得生活!

12樓:姒振梅考丁

你想忘記一件事,說明你還記得;我想勸你忘記一件事,說明我們都記得。

如果你想忘記一件事,說明這件事對你很重要,而且對你有過傷害,否則你不會急切的想要把它忘記。

唯一的辦法就是讓自己從中走出來。用另一種心態忘記這件事。或者可以找件事來代替。記住,不要讓自己閒著,如果你無聊,你就會想起那件事,所以,要讓自己的生活充實起來。

13樓:由江桐安荷

聽一些悲傷的**,讓自己大哭一場,重新找回真正的

自己就行了

14樓:臧寰東郭芷

先把悲傷的事情說給別人聽,說給能說知心話的人.,

然後想辦法讓自己忙起來。這樣就會慢慢的忘記不開心的事了

15樓:鳳樹枝惠緞

多分散一下注意力

這是現在最普遍的辦法

其實記住不開心的事你失去的只會是更多

你失去了快去

失去了信心

失去了動力

回顧過去的傷痕是很愚蠢的行為

你能做的就是重拾信心

更堅強地走下去

你要相信自己

你可以主宰好你的心情

莫讓心魔永遠地把你征服

加油吧生命是精彩的

少一點無奈

多一點期待!

怎麼快速忘掉一件傷心的事情呢

16樓:匿名使用者

1、轉移注意力

當讓你難過的場景重現時,馬上轉移你的注意力,去幹點別的不相干的事情。如果有些事情觸發了不好的記憶,不管從哪方便想都只會讓它在你腦海裡更加根深蒂固。不管做什麼,反正千萬不要再繼續糾結這件事情了。

2、想開心的事

如果可能,把你的注意力轉移到與這些場景相反的事情上去。舉個例子,想到親人的去世你很難過,這時就要把你的注意力轉移到可以讓你開心的場景,看看飛進你院子裡的小鳥,它們多麼可愛。這樣的做法可以幫你創造出新的思維模式。

3、消除根源

是什麼觸發了這些記憶呢?如果你能弄清楚它是什麼,儘量把他從思維裡消除。例如,你心懷怨恨?

有罪惡感?原諒別人,也原諒自己,從怨恨的漩渦中跳出來,告訴自己這些都無所謂了,繼續前行吧。否則,這個問題還會反反覆覆地出現。

17樓:抽菸的小女人

煩惱的根源都在於自己

凡此種種煩惱的根源,

其實都在自己這裡,

所以,每一次煩惱的出現,都是一次尋找自己缺點的機會!

心裡放不下,自然成了負擔,

負擔越多,人生越不快樂。

計較的心如同口袋,

寬容的心猶如漏斗。

複雜的心愛計較,

簡單的心易快樂。

看淡了,一切也就釋然了。

心態好的人,處處圓融,處處圓滿。

好的心態,能激發人生最大的潛能,

是你最大的財富。

18樓:匿名使用者

回答您好,如何快速忘掉一件事?

1.轉移注意力

當讓你難過的場景重現時,馬上轉移你的注意力,去幹點別的不相干的事情。如果有些事情觸發了不好的記憶,不管從哪方便想都只會讓它在你腦海裡更加根深蒂固。不管做什麼,反正千萬不要再繼續糾結這件事情了。

2.想開心的事

如果可能,把你的注意力轉移到與這些場景相反的事情上去。舉個例子,想到親人的去世你很難過,這時就要把你的注意力轉移到可以讓你開心的場景,看看飛進你院子裡的小鳥,它們多麼可愛。這樣的做法可以幫你創造出新的思維模式。

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19樓:匿名使用者

換個環境!去ktv!自己咋樣高興咋樣來!

怎樣才能把傷心的事情給忘記?

20樓:

工作忙起來自然就不記得,讓自己安靜的想問題需要漫長的時間

21樓:來自木蘭天池真誠的綠蘿

徹底忘記得需要漫長的時間,暫時忘記可以把精力轉移到其他事上,比如工作學習交友旅遊等等

22樓:掃黃蹲了十五天

讓你的生活繁忙起來,無法想起就行了

23樓:丌哈

分散注意力。換個目標,

24樓:粘朋叔元柳

時間是最好的良藥,隨著時間的推移,一切都不再如最初那麼刻骨銘心,調整好心態,生命短暫,青春有限,你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦,平常心面對一切,你將會有更多的精力面對未來!

忘記是更為深刻的記憶。所以,不要刻意的去忘記,每個人都有自己的路程,路程中會出現各種各樣的過客,每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記,不論回憶是美好的還是痛苦的,都是已經發生的,學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。

學會遺忘,並不是很輕鬆就做到的,因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼,就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了,就註定無法挽回。

當你在為錯過太陽而流淚時,你也將錯過群星。

當你失落、悲傷的時候,最好學會遺忘。不要在乎腳下的路,前面的風光更迷人。

過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛一個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的!

怎樣才能忘記傷心的事情?

25樓:喻尋梅進欣

時間是最好的良藥,隨著時間的推移,一切都不再如最初那麼刻骨銘心,調整好心態,生命短暫,青春有限,你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦,平常心面對一切,你將會有更多的精力面對未來!

忘記是更為深刻的記憶。所以,不要刻意的去忘記,每個人都有自己的路程,路程中會出現各種各樣的過客,每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記,不論回憶是美好的還是痛苦的,都是已經發生的,學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。

學會遺忘,並不是很輕鬆就做到的,因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼,就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了,就註定無法挽回。

當你在為錯過太陽而流淚時,你也將錯過群星。

當你失落、悲傷的時候,最好學會遺忘。不要在乎腳下的路,前面的風光更迷人。

過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛一個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的!

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