1樓：成都群麗化妝學校
喝純牛奶吧，純牛奶的營養含量比酸奶要高出很多的。其實最好的建議還是喝孕媽媽奶粉吧，那個是專門照著孕婦需要的營養來配的。會比牛奶什麼的都好很多的。
希望對您有幫助，望採納！
2樓：蒙牛乳業
一般主張喝高鈣牛奶，尤其是蛋白質在3%以上的，含有多種人類所缺乏的氨基酸，對孕婦及胎兒發育是有很大作用的。
為保證蛋白質的攝入量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類平日應該多注意營養;最好多食用富含蛋白質的食物，進食適量的液體，並注意營養是否均衡。
孕期喝酸奶好還是喝純奶好
3樓：蒙牛乳業
一般主張喝酸牛奶，尤其是蛋白質在3%以上的，含有多種人類所缺乏的氨基酸，對孕婦及胎兒發育是有很大作用的。
懷孕初期營養很重要，不單單要補充蛋白質，還要多補充維生素，如果喝牛奶的話，酸牛奶比較容易吸收，但是營養價值不是很高，純牛奶營養高，但是不容易吸收。
為保證蛋白質的攝入量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類平日應該多注意營養;最好多食用富含蛋白質的食物，進食適量的液體，並注意營養是否均衡。
4樓：生活精靈
純奶好,裡面含有大量的蛋白質。酸奶中所含的牛奶成分太少,不能徹底補充寶寶發育需要的養分。喝酸奶起的作用和飲料差不多。
酸奶可以偶爾喝些，因為喝酸奶可以增加部分對人體有益的菌類。我姐姐懷孕的時候喝的就是純牛奶，孩子特別健康而且**挺白的。
5樓：能瑾介哲彥
懷孕的時候還是喝純牛奶比較好，我懷孕喝的是伊利的！
孕婦能喝高鈣的純牛奶嗎
6樓：蒙牛乳業
一般主張喝bai
高鈣牛奶，尤其是
du蛋白質在zhi3%以上的
，含有多dao種人類所缺乏的回
氨基酸，對答孕婦及胎兒發育是有很大作用的。
懷孕初期營養很重要，蒙牛系列高鈣奶不單單要補充蛋白質，還要多補充維生素，如果喝牛奶的話，酸牛奶比較容易吸收，但是營養價值不是很高，純牛奶營養高，但是不容易吸收。
孕婦喝牛奶有利於腹中寶寶的生長髮育，準媽媽早上在欣賞胎教**的時候不妨喝蒙牛優益c，因為這個是可以促進腸道蠕動的。
為保證蛋白質的攝入量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類平日應該多注意營養;最好多食用富含蛋白質的食物，進食適量的液體，並注意營養是否均衡。
7樓：mllm辣媽
因為懷孕期間，胎兒的骨骼發育是需要比較多的鈣的，所以確實孕婦是比較內容易缺鈣，容甚至出現骨質疏鬆，所以高鈣奶比純牛奶是更合適的於孕婦食用。
孕婦每日攝入的鈣除了要滿足自身代謝需求外，還要提供維持胎兒正常發育所需的鈣質，對於鈣質的需求量會日漸增加，因此很容易出現缺鈣。但是純牛奶、高鈣奶雖然能滿足孕媽媽的鈣的補充，但是卻不能滿足孕媽媽對其他營養的需求量，孕期應該喝孕婦奶粉，因為婦奶粉幾乎強化了孕婦所需的各種維生素和礦物質。建議準媽媽早上一杯牛奶、晚上一杯孕婦奶粉交替飲用，對孕婦健康以及胎兒的生長髮育更有利。
孕婦喝酸奶好還是純奶好
8樓：蒙牛乳業
這個時期喝鮮奶是很好的，因為純奶含有很豐富的，並且很容易被吸收，不但對您身體很好，對胎兒的發育也有很大好處的。
不過喝的時候也不要過量，每天堅持喝，也可以和蒙牛純牛奶等產品。
另外還要多吃富含維生素的食物，還有瘦肉、雞蛋等，這些食物的營養比較均衡，利於吸收。
9樓：匿名使用者
酸奶和純奶的營養不同，，兩種都喝也不會影響的，分開時間就是了，純奶喝的最佳時間是晚上睡覺前，酸奶可以白天的時候喝
10樓：未來星小窩
各有各的優點,牛奶可以補充所需的鈣質,是非常必要的;而酸奶中的乳酸菌的幫助消化非常有好處,每天早上喝一罐酸奶,對解決便祕非常有效.
11樓：殳妮素清一
你好，孕婦經常喝酸奶的話，可以預防孕期便祕。因為純牛奶的營養成分比較單一，所以孕婦可以多喝孕婦奶粉，有利於為母嬰提供足夠營養。
12樓：晏玉花閎璧
孕婦懷孕期間最容易便祕，這對身體的傷害很大。益生菌酸牛奶就很好，可以緩解矗訂避寡篆幹遍吮撥經便祕，對身體吸收營養也很好。
13樓：仉凡鄲幼怡
都喝！因為：
懷孕期間因為新陳代謝的變化，會導致孕婦便祕。酸奶有助於腸胃的蠕動，可以幫助大便正常。
胎兒需要充分的鈣質，懷孕期間又容易導致缺鈣，比如腿抽筋等，牛奶是最好的補充鈣質的食品，建議多喝。
所以，兩個都要喝，都對身體有好處。
14樓：俟軍巨清霽
您好，我覺得各有各的優點，純牛奶營養比較豐富，可以補充身體所需的鈣質，而酸奶中的乳酸菌的對幫助消化非常有好處，而且還可以預防便祕，從保健效果來說，酸奶更好，它有調節免疫、預防腸道感染疾病、改善胃腸功能的作用。孕婦我覺得兩樣都喝，可以吸收不同的營養成份。
15樓：革玉花戚雪
懷孕後當然是喝純奶好，因為現在多數不是發酵酸奶。是配方酸奶，最好還是孕婦奶粉。
晚上是喝酸奶好還是喝純牛奶好，早上喝牛奶好，還是晚上喝牛奶好？
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請問中學生是喝酸奶好還是喝純牛奶好呢
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