1樓：小雨腹美萊
血糖高飲食該注意些什麼？
2樓：泥苗漢和璧
血糖高飲食應注意什麼？
不宜吃的食物有：
ⅰ。易於使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麵包及糖制糕點等。
ⅱ。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對富含膽固醇的食物，更應特別注意，應該不用或少用，防止動脈硬化性心臟病的發生。
ⅲ。不宜飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能，每克酒精產熱約7千卡(294焦)，長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。
少數服磺脲類降糖藥的病人，飲酒後易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。注意，胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。
②適宜吃的食物：主要是可延緩血糖、血脂升高的食物。
ⅰ。大豆及其製品：這類食品除富含蛋白質、無機鹽、維生素之外，在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸，既能降低血膽固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。
ⅱ。粗雜糖：如莜麥面、蕎麥麵、熱麥片、玉米麵含多種微量元素，維生素b和食用纖維。
實驗證明，它們有延緩血糖升高的作用。可用玉米麵、豆麵、白麵按2：2：
1的比例做成三合面饅頭、烙餅、麵條，長期停用，既有利於降糖降脂，又能減少飢餓感。
忌甜食,炸食品及瓜子、花生,動物內臟
1.避免高糖食物，如各種糖果、甜食。
2.減少脂肪的攝入，除限制動物脂肪外，每日烹調油在20克以下。
3.避免油膩和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。
4.避免含膽固醇高的食品，如動物內臟。
5.選擇高纖維食物，如粗糧、含纖維高的蔬菜。
6.定時定量進餐，可以少量多餐。
7.保證蛋白質的攝入，可以基本和正常人一樣，1.2克/公斤體重，但不要過多。
8.鼓勵多飲水。
在血糖控制好的情況下，可以在兩餐中間吃少量水果，並且減少相應主食攝入量。
3樓：小鐘養生
糖尿病就怕血糖高，連續4個動作，穩定血糖，併發症或許溜走
4樓：茉莉說生活
相信很多北方的朋友啊，都非常喜歡吃麵食，例如說麵條和饅頭等等，但是對於高血糖的人來說，這些食物極有可能導致血糖的快速升高。
5樓：告欣江晴麗
少吃含糖量多的食物，多吃高纖維食物，像芹菜，青色的蔬菜
6樓：曾蕊公新煙
高血糖的飲食就是要控制飲食的量，可以多吃蔬菜（西紅柿、黃瓜等）
，儘量不吃甜食和
許多種水果，因為葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用後將使血糖馬上升高。注意降血脂。
7樓：寶工緱半蕾
可以吃點桑納休這種有機的保健品，這樣的話，血糖控制得會好一點。
這種錢真的不能省的。我現在每個月在這些進口的保健品上要花上千塊，但是還是很值得的。現在血糖，真的和之前不一樣，非常穩定，而且人也有精神，有力氣。
8樓：頻瑗姚千風
忌甜食,炸食品及瓜子、花生,動物內臟
9樓：刀煦敖景輝
現在就開始多注意控制飲食，可上網查一下食物的升糖指數，少吃點碳水化合物和高澱粉高糖的食物，多吃一些有降糖幫助的蔬菜，關鍵是控制血糖，還可以服用一些輔助降糖的東西，像仁沁海洗胰清糖素，不但可以降糖穩糖，還有助於恢復胰島功能，而且對腎的調節作用很好，關鍵是草本降糖，沒***，希望對你有幫助
10樓：冉葛羊春嬌
不要吃含糖成分高的食物
11樓：次群說銳智
吃低糖份的食物，控制血糖。
12樓：功音顓孫美
儘量不吃甜的。還有稀飯也不要吃，少吃辣椒，不要吃竹蓀。這些都是我家的病人忌口的，你可以參考一下
13樓：佼戈羊元旋
勿傷身，少吃甜食，高血糖食物
14樓：拜雅毋若薇
說別的都沒用，最重要的就是降糖。如果你現在服用的降糖藥吃了血糖還是高那麼就說明你藥量對於你現在的血糖水平太低了。去醫院找醫生看看調藥吧。
什麼減少糖分攝入，吃什麼吃什麼都不能從根本解決你的問題的。必須加藥或者改用胰島素了。你必須先把血糖降下來了。
再來搞什麼吃什麼食物的才有點效果。
還有你血糖高了半年，我想一定出現併發症了。腿發軟的情況會不會有時候走路走著膝蓋一軟就摔了呢？如果有這種情況那就是糖尿病周圍神經病變了。
去醫院看吧，這個情況，單純注意飲食解決不了你的問題的。那只是拖著，到最後還是會爆發的。
15樓：莎莎醫生說
如今人們的生活越來越好，飲食也開始變得多樣化，以前從沒有見過的疾病也開始顯現了起來，像是如今非常普遍的三高，目前它們都屬於醫術不能夠**的領域，所以說想要**它們可是非常困難的。
血糖高的人需要注意什麼？
16樓：小雨腹美萊
血糖高飲食該注意些什麼？
17樓：猶悟由欣美
你好！建議根據醫生的指導進行**，同時服用糖泰片，富含人蔘。皁苷rg3，修復胰島b細胞，促進胰島素分泌，增強胰島素敏感性，加大胰島素利用率，平衡血糖，預防併發症。
平時可以多吃一點燕麥、黑豆、豆腐、白菜、蘆筍、紫甘藍、黃豆芽、空心菜、西蘭花、絲瓜、青椒、西紅柿、海帶、人蔘等
本回答由
中國博士後創新藥物研究院
提供、推薦服務有（就診服務、義診服務）
18樓：甜心
1、 主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。
2、 血糖高患者的蛋白質**，大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。
3、 在控制熱量期間，仍感飢餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
4、 禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量
不宜選用：每100克水果中含糖量高於20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等乾果，以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。
此類水果每100克提供的能量超過100千卡。茄
19樓：慧瑩養生情報
血糖高的人，多吃這3類食物，促進胰島素分泌，調節血糖！
20樓：營養師美真
高血糖在日常生活中也十分常見，高血糖人群主要表現為：多尿、極度口渴、厭食、虛弱無力、噁心乾嘔、出汗、消化不良等等症狀，
21樓：茉莉說生活
相信很多北方的朋友啊，都非常喜歡吃麵食，例如說麵條和饅頭等等，但是對於高血糖的人來說，這些食物極有可能導致血糖的快速升高。
22樓：你怎麼不動我
血糖高的人最應該注意的就是飲食，通過控制糖類的攝入量，從而降低人體血糖值。飲食上應以清淡為主，多吃些青菜，吃些含糖量低的水果。主食以高膳食纖維的食物、粗雜糧的食物。
例如：燕麥、蕎麥、玉米等。要避免油脂高、糖分高、高鹽分的食物，同時可以吃：
洋蔥、紫菜、大蒜、黑木耳。無論吃什麼都要注意量，每天一少吃多餐為宜。日常生活中可以選擇天然食用真菌，香靈菌菇粉緩解改善血糖高，長期飲用沒有***。
23樓：八段錦繡未央
從飲食、睡眠、運動、情緒、生活起居等方面注意。可以搭配百越養胰茶，調理血糖的同時不傷腎，可使血糖控制在正常範圍內。
24樓：魚尾紋
管住嘴，邁開腿！少吃多餐！！如果已經是糖尿病，那就胰島素**吧！！
25樓：匿名使用者
我有一個親戚得了糖尿病5年多了，整天受糖尿病折磨，每次跟他一起吃飯這也不能吃那也不能碰的，我們都看著心疼。去醫`院每次住院都是好了幾天就又不行了。後來就在網`上到處找治`療的辦`法，找到了韋`化團老`師，他幫我親`戚治.
好了，有心的話你自己問『問吧，他`的v`信：fyt1973
糖尿病患者不宜飲酒，酒精能使血糖發生波動，空腹大量飲酒時，可發生嚴重的低血糖，而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現，不易發現，非常危險
score is the main go
26樓：潛意識之謎
正確的做法應該是平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,儘可能做到穀類,肉,蛋,奶,蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養.建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.
蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米麵,蕎麥麵,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.
建議您到糖尿病專科醫院營養中心看一下營養科為您制定一份適合您的飲食方案,以便於為您精確病情評價,規範化基礎上的個體化**,祝您早日**!
27樓：醫者榮耀
血糖高的人應該注意些什麼呢？該如何防治血糖升高？養成這4個習慣，與健康相伴一生，排在首位的卻常常被人們忽視了。
28樓：王燦燦
血糖高喝什麼能降血糖
血糖高應該注意什麼？
29樓：小雨腹美萊
血糖高飲食該注意些什麼？
30樓：匿名使用者
注意飲食和鍛鍊，定期體檢，檢查血糖值和糖化指標，飲食要清淡，少油少鹽糖要完全控制，血糖高的時間內不能吃水果，粥不能喝，得了糖尿病生活會受到很大的影響，但能夠把習慣改好，為了生命健康也是值得的
31樓：匿名使用者
少吃高糖分食物，少食鹽，多喝水，適當運動
希望能夠幫助到你
32樓：匿名使用者
大約有四分之一的人並不知道自己血糖偏高。當身體出現了這六個身體訊號，大家就要留意自己的血糖水平了。
33樓：鍾
糖尿病就怕血糖高，連續4個動作，穩定血糖，併發症或許溜走
血糖高飲食應注意什麼？
34樓：小雨腹美萊
血糖高飲食該注意些什麼？
35樓：九葉藍茶業
1，糖尿病人應選少油少鹽的清淡食品，菜餚烹調多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、滷等方式。
2，糖尿病患者每日膽固醇攝入量應小於200毫克，要限制動物性脂肪及含飽和脂肪酸高的脂肪攝入，少吃油煎、炸食物及豬、雞、鴨、腰花、肝、腎等動物內臟類食物。
3，一日至少進食三餐，而且要定時、定量，兩餐之間要間隔4-5小時。
4，定時定量，每餐飲食按照計劃份量進食，不可任意增減。
在飲食上注意以上幾點，還要在生活方式中多多注意：
1，不要熬夜，保證睡眠，保持一格良好的心態。
2，還有就是在多多運動，老年人的話，要多散步，打打太極。
36樓：殘雪冥月
吃辣的，多吃菜少吃飯
37樓：茉莉說生活
相信很多北方的朋友啊，都非常喜歡吃麵食，例如說麵條和饅頭等等，但是對於高血糖的人來說，這些食物極有可能導致血糖的快速升高。
38樓：養生有約
糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。
血糖高的人飲食方面需要注意些什麼？
39樓：小雨腹美萊
血糖高飲食該注意些什麼？
40樓：白胖餃子
糖偏高的話bai，那您就需要在飲食中du注意少吃含zhi有純蔗糖dao的食物，以及碳水化合物太多版的食權物。具體說來，就是不要吃甜點、雪糕、含糖飲料等等甜食。主食要適量，尤其是精白米和白麵，適當增加粗糧的攝入。
很多水果也是糖分較高的，比如說香蕉、葡萄、荔枝、龍眼、棗、紅果等，應當儘量不選擇。低糖水果，如西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等，吃後對血糖的增長影響不大。還有中糖水果，如石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等，可以適當吃一點，不要過多。
需要注意的是，水果的實際含糖量和它的口感沒有必然的聯絡，吃起來酸酸甜甜的水果，也有可能含有較多的糖分，比如紅果（山楂）。
另外，一些食品是有助於降低血糖濃度的，比如芹菜、黃瓜、番茄、苦瓜、海帶、粗糧等，能夠幫助您有效地穩定血糖。
我老爸血糖高，血糖高吃什麼水果，血糖高的人不該吃什麼水果和吃什麼水果
檸檬 橙子 火龍果 獼猴桃可以食用。上面這幾種水果都是患有血糖高的人可以食用的，因為血糖高，但平時不僅要水果上控制，還要在其他方面做好預防的措施，比如一些糖類的食物是不能吃的，比如油太大的食物也是儘量不要吃。吃玉米，海帶，山楂，蘋果，豆類。這些食物是比較好的，但是要恢復到正常單靠這些是不夠的。吃魚油...
高血糖的人應該注意什麼，血糖高的人需要注意什麼？
血糖高飲食該注意些什麼？高血糖注意事項 一 糖尿病日常生活注意事項 1 控制飲食 適當節制飲食，可減輕胰島 細胞負擔，對於輕型病例，為 本病的主要方法。一般每日主食控制在6兩左右，不足部分以蔬菜補充。主食中應增加豆類，副食品也應增加豆製品，以減少糖類攝入。2 低脂飲食 糖尿病本身伴有脂代謝紊亂，血脂...
血糖高的人應該吃什麼，血糖高的人吃什麼好
血糖高吃以下食物最好 1.燕麥。燕麥中的b族維生素 尼克酸 葉酸 泛酸等物質都比較豐富，營養和醫療保健價值很高。血糖高的患者需要嚴格控制澱粉攝取量，但同時又應保證其他營養成分的吸收，而燕麥具有高營養 高熱量 低澱粉 低糖的特點，可以滿足患者的飲食需求。2.紫菜。紫菜含有紫菜多糖，可以降低空腹血糖。所...