1樓：我是一個小蘑菇
如果陷入這種狀況時，首先要調整好這種狀態，其次可以通過跟朋友出去玩來改變自己的心情。
2樓：e時光再燃
應該多想一些自己的優點，讓自己覺得，自己還是可以的。就這樣的方法增加自己的自信。就可以讓自己變得開朗。
3樓：花花就是我
如果想要從自卑當中走出來，那麼就要讓自己看到自己身上的優點，也要讓自己的朋友多稱讚自己
4樓：天才人物我無敵
我覺得你可以跟正能量的人多溝通交流，跟他們交流的時候也會讓自己變的更加開朗，只有這樣才能讓自己更好的從自卑當中走出來。
內心不夠強大怎麼辦? 我是那種比較容易懷疑自己的人，通常也會由於別人一句無心的評價就讓自己陷入無盡
5樓：文雅的小鑽石啊
雖然你不想聽這些，但是我還是想說內心強大都是靠鍛煉出來的這句話是真的。
你害怕失敗，在意別人對你的評價，甚至太過敏感，一件事還沒有做就已經做了最壞的打算，卻從來沒有想過成功，只會害怕失敗，害怕被人恥笑，害怕別人的批評，你的一切都因為別人的看法而改變，就像你可能喜歡一個東西，但是你周圍的人都不喜歡，你就會覺得喜歡這個東西是錯誤的是怪異的是不正常的，你只會從自己身上找原因，卻從來沒有想過他們會是錯誤的一方，你只會擔心自己做錯了，卻從來沒有想過他們給你的壓力太過重大，你認為少數本來就是要服從多數，所以你把自己當成了失敗者，不敢把自己想的優秀，不敢把自己想的美好，卻把自己想成了失敗者想成了一事無成的人，太自卑，太過在意別人的眼光。
人本來就是群居動物，你會在意他們很正常，你想要得到他們的肯定也很正常，但是給自己太大的壓力其實是不好的，因為他們不會因為你的自卑而可憐你，也不會因為你的自卑而包容你，更多的是因為你的自卑在背地裡嘲笑著你，因為你的在意給了他們最好的**！
他們不停地打壓你，把你說的一無是處，一句謊言說了三次你卻已經深信不疑，對自己越來月沒有信心，越來越看不起自己。
他們打壓你，讓你處於情緒的底層其實就是他們的目的，因為這樣的你過得不好，他們就開心了。
總而言之就是你身邊沒有鼓勵你的朋友，沒有散發著正能量的知己，你沒有被引導到正確的道路上，你身邊的都是帶著人臉的魔鬼慫恿你跳下深淵，偶爾的一句勸阻在你眼裡卻已經沒有作用，你太寂寞了。
我以上的言語都是胡說八道，我只想說，你要做的就是找些幽默開朗的朋友，最好是女朋友！
相信我，身邊有一個幽默的人，很多從你嘴巴說出來悲傷的事在他們嘴裡都能成為一句自嘲的幽默話，不要孤獨的一個人自怨自艾，找個人陪伴，沒有那麼寂寞沒有那麼無聊，思想就不會跑得太遠。
6樓：fat肥
每個人都有自己的朋友圈，而每個圈子裡總有一兩個是眾人焦點，大家都希望成為這樣的人。你可以分析一下自己身邊這樣的人，他為什麼會如此吸引人，怎麼做到讓大家都圍繞在他身邊，其實就兩個字「自信」。
你就是缺乏自信，所以才會在意別人對你的看法，在意別人對你的評價，懷疑自己的能力。總以能達到別人的要求而沾沾自喜。
不過不要怕，只要你想改變，總是有辦法的。
首先，你要學會給自己訂目標，無論大小種類，然後一個個去實現。但是要慢慢的有點難度，不要是那種隨意就可以完成的。這樣做的目的是為了讓你逐步恢復自我，肯定自我。
其次，掌握一門技能，比如一門外語，一種手藝，並且將之應用到實際生活之中，終極目標是能做到該項技能的頂尖。
然後，有空就看點書，增加內涵修養。
最後，最重要的就是你的執行力了，你有多想完成自我蛻變，多想被人肯定。放棄一些不良習慣，從今天就開按照你的目標一步步來走，相信最多一年，就能看到不一樣的自己。
7樓：破碎德愛
其實你自己對你自己的認知都已經很清楚了，你還想要得到什麼樣的幫助？
別人不是你，對於你能起到的僅僅是點醒、引導的作用。如果你自己看不開、改不掉，那我覺得別人說再多都是白搭。
我們不清楚你，不清楚你的人生，你也什麼都沒說只是總結了一個自己的部分性格，你這讓人怎麼分析？還詳細又不……什麼雜？？？
天上沒有白掉的餡餅，最瞭解自己的永遠都是自己，稍微一想想，自己什麼都能想得通。自己的性格是怎麼形成的，根據自己的人生經歷，稍稍思考就能馬上聯絡起來，何苦難為我們這群萍水相逢的人呢？
8樓：小屁孩沒有故事
我也是 不過即使這樣也沒辦法 很多性格是從出生帶出來的，所以只能好好去克服去加油努力無視了。再經歷過更多的事情之後我相信很多事情都會變得不成問題吧
9樓：匿名使用者
你已經意識到了是因為自己內心不夠強大引起的。那麼，你要找到造成自己這一性格的原因，家庭環境還是學校環境引起的。好吧，大部分人是家庭環境造成的，父母或者某些親人對你兒時的不稱職教育引起的
性格已經形成，
10樓：
這種是內心缺乏自信，如果有很強的本事在身上，估計就不會有這處情況的，應該是從小就出現過這種情況的。辦法，估計只能靠自己，努力把事情向好的方面想。這樣會輕鬆些。
11樓：破敗的黃昏
首先，請告訴我你的性別
陷入懷疑自己，迷茫期該怎麼走出來？
12樓：職
相信自己，就算世界上所有人都不相信自己，自己也要做自己堅強的後盾，要相信自己「天生我才必有用，千金散盡還復來」。沒有自信，任何事情都成不了，抑鬱了，暫時休幾天，不行了去旅旅遊。 來自職q使用者：
艾先生多讀書 多學習 要明確自己想要什麼 來自職q使用者：馬先生
做事沒自信，做人很自卑，怎樣才能調節過來呢
心態是最主要的一個方面,如果能正確看待問題,那你對自己永遠都有信心,對於每一件事情而言,都能從多個方面去想,那自信心自然而然就會有了.一般來講自信心來自有以下兩個方面 第一個方面是通過他人的欣賞 讚美和鼓勵來獲得自信心。比如曾經有這樣一個女大學生，她做事拖沓特勒 得過且過，穿著打扮不修邊幅 衣冠不整...
怎樣才能當主持人，怎樣才能當主持人？主持人的基本要求是什麼？學歷有要求嗎？
想要成為主持人，無論是好主持人，還是普通主持人，其實是沒有區別的，因為，如果您真心想做這件事情，它就是最重要的，只要你真心誠意朝著這個方向不斷努力，積累素材，豐富經驗，收穫自信！首先，做主持人一般情況下需要普通話比較標準，希望你可以下功夫多加練習，注意生僻字的發音，能考下普通話證書是最好不過的，這會...
怎樣才能走進很理性男人的心理，怎樣才能走進一個很理性男人的心理？
從華燭之典走過之後，每一對夫妻必然會遇到3座大山 1 溝通問題 2 性的問題 3 經濟問題 三座大山有一座不能攜手攻克，婚姻難免會有瑕疵。溝通，是解決一切問題的起點，卻是很多夫妻都不能很好解決的問題。夫人，您說您是位很感性的人，而您丈夫是很理性的人，這本是最常見的夫妻結構。而您的問題是，如何走進一個...