1樓：中西醫兩性專家
平時喝都行，但每天不要喝的太多，不要每次喝的太甜就行。
紅糖又叫赤沙糖、紫沙糖日本叫黑糖
含有葉酸、微量物質，補血
紅糖含有的葡萄糖、果糖等對細胞提供能量。
含有的部分維他命和電解質成分保持細胞內、外環境的清潔。
含有的多種維他命和抗氧化物質維護細胞的正常功能和新陳代謝。
含有的氨基酸、纖維素等物質強化**組織結構和**彈性，同時補充**營養，促進細胞再生。
含有的某些天然酸類和色素調節物質
總之紅糖能美容，補血，新陳代謝等等都有好處 ，常服延年益壽。。
2樓：中醫魯健
紅糖水怎麼喝？一紅糖加生薑，暖胃驅寒，活血止痛，二紅糖加蜂蜜，排毒養顏滋潤**，三紅糖加桂圓，養心安神，四紅糖加山楂，健胃消食。
3樓：宮秀蘭闢子
中醫有句話，男子不可百日無姜，女子不可百日無糖。這個糖指的就是紅糖，那麼，女子月經期喝紅糖水好嗎？紅糖性味溫，有化瘀生津、散寒活血、暖胃健脾、緩解疼痛的功效，因此女子月經期是可以喝紅糖水的。
4樓：
如果月經正常，不需要服用，如果有小腹涼、血塊的情況，可以開水沖服。
煮給女生經期的紅糖水該怎麼煮
5樓：匿名使用者
主料:紅糖5克
輔料:紅棗10克、桂圓適量、水1升、枸杞5克第一步：紅棗切片。
第二步：桂圓適量去殼。
第三步：水中放棗片、桂圓大火煮沸。
第四步：加入紅糖、枸杞攪勻大火煮沸。
第五步：盛出即可飲用。
6樓：匿名使用者
這種情況的紅糖水煮法如下：
一、楂桂枝紅糖湯：
將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。
【功效】具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。
二、黑木耳紅棗飲：
將黑木耳、紅棗洗淨。紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用。
【功效】具有補中益氣，養血止血，美膚益顏功效。適用於月經過多，貧血及身體虛弱者。
三、姜棗紅糖水：
將乾薑、大棗洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。
【功效】具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。
經期飲用紅糖水是正確的做法，有諸多功效，同時紅糖水平時亦可飲用。
紅糖裡面含有葡萄糖，可以快速的補充女人的體力，這個時候喝紅糖水，對於月經的順暢也有很好的調節作用，比如加快血液迴圈，活絡血氣，減少疼痛的作用等等。
月經喝紅糖水可以讓身體變暖，中醫認為，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血的作用，在月經期間，每天保證一杯紅糖水，女性的氣色就比較好。
月經期間喝到丈夫給準備的紅糖水，細心體貼的呵護，能讓女性心情愉悅，減少生理疼痛，能增進夫妻感情。
另外孕婦產後，有些失血過多的情況，可以在產後補充一些紅糖水，增加血容量和體能，利於產後的恢復，對子宮的收縮恢復也有好的促進作用。
7樓：匿名使用者
煮紅糖水，女朋友的月經期，你是怎樣照顧她的，今天就來為愛人煮一道紅糖水
8樓：匿名使用者
用現成的紅糖加上姜來煮就可以了 可以放點紅棗
9樓：匿名使用者
鍋裡放適當水，然後把紅糖放進去。也可以加點紅棗，枸杞什麼的，等水燒開。紅糖化完就好了
10樓：汝州魚兒
幾片生薑片要新鮮的,用水煮開,紅糖根據自己的口味放,不過不太好喝,不過超治.
為了自己的身體一定要喝啊!!
11樓：匿名使用者
紅糖加上些許薑片，放在鍋裡，適量水煮
不難喝，還有些效果的
12樓：下班就睡
到超市買現成的紅塘，用開水衝好就行 了
13樓：寒潭水珠
直接用開水衝就可以了，裡邊可以加桂圓，共煮，補血
14樓：百度使用者
鯽魚湯其實也很好的。
15樓：檸檬少女
1.紅棗切片，桂圓去殼，鍋中倒水，放入桂圓和紅棗片。
2.大火煮沸，加入紅糖5克，枸杞5克，攪拌均勻，煮開即可。
3.準備檸檬對半切開，切出兩片，鍋中燒水，加入薑片，紅糖。擠入檸檬汁放入鍋中，放入紅棗和枸杞，煮20分鐘即可。
經期喝紅糖水好嗎
16樓：護舒寶
嗒嗒嗒，miss護來給親親解疑了哦～紅糖水在例假期間或例假後都是可以喝噠。紅糖水可以補氣益血、暖胃驅寒，對正在來例假的女性也有緩解姨媽痛的作用呢。不過miss護這裡提醒一下，雖然喝紅糖水可以緩解姨媽期的不適，但並不是所有體質的女性都適合，體質偏熱的話喝了有可能會增加經血量的哦，而且要適量飲用，不然喝多了會很容易上火的呢。
除了紅糖水，miss護還有幾道適合伺候姨媽君的飲品哦，親親不妨參考看看。
1. 紅棗花生湯。花生、紅棗先泡1小時，胃不好的朋友紅棗可以泡後去殼去核，（因為紅棗皮較硬可傷胃壁）。
然後將花生、紅棗放入水中大火煮沸後再加入益母草小火熬半小時以上，調入紅糖調味。生理期的時候喝一下，有補血、益氣的功效哦，還可以調經和增加身體抵抗力。
2. 花茶：用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶，可以加入適量砂糖調味。這些花茶不僅有理氣、活血的功效，還可以調理月經不調、痛經等症，改善女性膚色。
3. 黑木耳蓮藕湯。將藕、白蘿蔔、旱蓮草和木耳洗淨。
木耳先泡在一邊，藕切片、白蘿蔔切塊、旱蓮草也可以切小段。然後幾樣食材一起放入水中煮，待水沸後改小火熬半小時以上，可加入適量紅糖調味。大姨媽走了之後，可以用這湯止血固經，適用於月經過多、貧血體虛等情況的哦。
希望miss護的解答能夠幫上忙，如果可以獲得親親手上那光彩奪目的採納就完美了，祝好哦～
經期為什麼要喝紅糖水
17樓：w信
經期喝紅糖可以緩解經期的各種不舒服吧，紅糖有很多糖分能讓身體血液迴圈快些，也能快些補充體力，，因為在經期的女人容易疲勞乏力所以補充糖分能，恢復些體力緩解經期不爽的感覺，紅糖是由甘蔗熬製而成的，甘蔗屬寒因為特殊的熬製方法，紅糖的性質也由寒性變成了熱性，
如果是宮寒痛經喝紅糖水能緩解疼痛，若是熱痛經意義就不大了，經常痛經其實可以根冶的可以試下，，一般輕微疼的晚上多泡腳都能好一些，如果疼經得嚴重可以在睡前用芙神花熱敷小腹兩個月左右根冶，紅糖雖好也別貪杯喲，如果按現在營養科學來講紅糖裡不過是在小小的營養成分而已，大部分都是高糖為
18樓：匿名使用者
經期為什麼要喝紅糖水，中學那會兒經常在經期痛經，長輩都叫多喝紅糖水，剛開始還有緩解作用，年紀大些再喝紅糖就不怎麼樣了，
喝紅糖水有活血作用也有暖脾胃作用，一般寒性體質在經期喝紅糖水還是有緩解痛經作用的，建議睡前再用芙神花 外敷小腹上，經常敷小腹一般疼痛會逐漸消失沒有。
19樓：匿名使用者
我不推薦經期喝紅糖水，我經常看的醫生也不推薦。紅糖水可以活血化瘀，但是經期喝，很可能容易導致月經持續時間過長，量過大。一般只有在月經很不正常，瘀血很多，堵得厲害，出不來的時候才會喝紅糖水。
推薦在月經來之前的一段時間，或者整個無經期間不時喝喝紅糖水，這樣效果會更好。
20樓：李志活
紅糖水不但有滋補的功效，而且對於大部分女性來說更具有緩解痛經的功效，但是要注意經期內不能飲用過多，以免出現經血過多的現象。
紅糖有溫補的作用，溫而補之，溫而通之，溫而散之，女性在日常飲用可以達到溫補的功效，特別是月經前後飲用，更是可以幫助各位女性度過一個舒服的生理週期，踢走痛經的困擾。紅糖中含有豐富的葡萄糖，釋放能量快，而且沒有經過精煉的紅糖中含有甘蔗中較多的營養成分，人體吸收利用率高，可以快速的補充體力。另外，紅糖中所含有的鈣質是白糖的10倍，含鐵量更是白糖中的3.6倍。
21樓：餘梅
您好！經期喝紅糖水有緩解腹痛，活血化瘀的作用。
祝您健康！
22樓：我de你
因為紅糖水暖胃、補血，可以治經痛
23樓：那愷欒含巧
紅糖水可以活血化瘀，但是經期喝，很可能容易導致月經持續時間過長，量過大。一般只有在月經很不正常，瘀血很多，堵得厲害，出不來的時候才會喝紅糖水。
月經期間,喝的紅糖水 怎麼做？
24樓：匿名使用者
紅糖薑茶具有暖宮、活血 之功效．其製作方法如下：
用250克紅糖加150克生薑，生薑剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經乾淨後的第二天開始連服7天，最好早上吃。 以下是一些月經期時的8個推薦食療： 1.
姜棗紅糖水 材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。 作法：
將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。 功效：具有溫經散寒功效。
適用於寒性痛經以及黃褐斑。 2.山楂桂枝紅糖湯 材料：
山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。 作法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。
功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。
3.韭汁紅糖飲 材料：鮮韭菜300克，紅糖100克。
作法：將鮮韭菜洗淨，瀝乾水分，切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶後兌入韭菜汁內，即可飲用。
功效：具有溫經、補氣之功效。適用於氣血兩虛型之痛經，並可使**紅潤光潔。
4.月季花茶 材料作法：夏季或秋季採摘的月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜，泡之代茶。
功效：具有行氣、活血、潤膚之功效。適用於月經不調、痛經等症。
5.薑汁薏苡仁粥 材料：乾薑10克，艾葉10克，薏苡仁30克。
作法：將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。 功效：
具有溫經、化瘀、散寒、除溼及潤膚功效。適用於寒溼凝滯型痛經。 6.
烏梅紅糖飲 材料：烏梅15克，紅糖；30克。 作法：
將烏梅、紅糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。 功效：具有補血止血，美膚悅顏功效。
適用於少女月經過多或功能性子宮出血。 7.黑木耳紅棗飲 材料：
黑木耳30克，紅棗20枚。 作法：將黑木耳、紅棗洗淨。
紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用。 功效：具有補中益氣，養血止血，美膚益顏功效。
適用於月經過多，貧血及身體虛弱者。 8.藕蓮飲 材料：
鮮藕節、鮮白蘿蔔、鮮旱蓮草各500克。 作法：以上用料洗淨、搗爛、取汁，加適量冰糖飲之。
功效：具有清熱涼血，止血固經之功效。 經常痛經吃什麼好？
經常痛經要多吃以下各種食物 全穀類：如糙米、全麥麵包和燕麥。 蔬菜：
菠菜、胡蘿蔔、番薯、環芽甘藍或其他蔬菜。 豆類：豆子，扁豆和豆莢。
多吃水果，適量食用雞肉、魚肉，並儘量少量多餐。 經常痛經吃什麼不好？ ●儘量少食用的食品 所有動物性食品：
魚肉、豬肉、牛肉、雞蛋。 植物油：沙拉醬、植物性奶油、所有的烹呼叫油。
其他高脂肪食品：甜甜圈、洋芋片、奶油餅乾、花生醬等。
經期喝生薑紅糖水好嗎，經期喝紅糖水好嗎
可以的中醫認為，紅糖性溫 味甘 入脾，具有益氣補血 健脾暖胃 緩中止痛 活血化淤的作用。老人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少，平時應注意在飲食中補充，以維持正常代謝功能，延緩衰老。紅糖水對月經順暢有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色...
經期能不能喝紅糖水，經期能喝紅糖水嗎？
經期能喝紅糖水嗎？女性在經期能喝紅糖水，既能補血，也能活血散寒，特別適用於經期受寒或因瘀血而導致的行經不利 痛經 月經暗紅兼小腹冷痛等情況。紅糖又名赤砂糖，是粗提煉的蔗糖，但營養成分保留較好，除含蔗糖外，還含有少量的鐵 鈣等人體所需的微量元素，對人體的造血機能有很強的刺激作用，是補血的關鍵。另一方面...
紅糖水經期什麼時候喝最好的紅糖水在經期什麼時候喝最好？
紅糖水什麼時候喝應當根據個體體質和情況差異區別對待 1 每個經期必會痛經的人群 這類人群大多數是虛寒體質人群，在算著自己經期將至時，應當提前做好保健應對工作。這些工作包括提前喝紅糖水，暖宮防痙攣，同時不可過度勞累，久站勞動，更不可去游泳或洗涼水澡等，做好保暖工作，能夠讓子宮更平和順利地排出經血，不至...