1樓：匿名使用者
頸椎曲度變直和日常工作生活不正確的姿勢有關係。注意平時頸部功能鍛鍊，經常鍛鍊可緩解疲勞。頸椎病一般外擁 （順古安玉。
頸椎貼） 陶寶有，另外作頸部輕柔活動及上肢運動，有利於頸、肩肌肉弛張的調節和改善血迴圈。在睡眠時，宜用平板床，枕頭高度適當，不讓頭部過伸或過屈。俯臥（面向地面）雙手背在後面，頭部抬離床面，盡力的後仰，可以鍛鍊頸後部的肌肉，對於預防改善這個曲度變直很有意義。
頸椎病的自我鍛鍊方法
第一個動作，雙掌擦頸，可以鍛鍊頸後部和頸側部肌肉。動作方法，用左手的虎口夾著頸部，來回摩擦頸後部和側面，口中默唸到8後，開始左手捏頸後部，然後換右手摩擦頸部，再捏頸後部。
第二個動作，向上拉伸，可以鍛鍊後頸、後背和手臂肌肉。動作方法，雙手手指交叉，平放在胸前，眼睛平視，然後手向上拉伸到最頂部，眼睛隨著手仰頭向上望，保持拉伸5秒後緩慢放下，連續做4次。
第三個動作，頭手對抗，可以鍛鍊後頸和後背肌肉，和頸部的平衡能力。動作方法，雙手手指交叉，抱住後腦，手向前方用力，同時頸部用力保持頭部正直，動作持續5秒，放鬆，連續做4次。
第四個動作，左右擺頭，可以鍛鍊左側和右側頸部肌肉群。動作方法，頭部正直，眼睛望前方，然後向左側下彎，眼睛依然往前，彎到極致時保持5秒，然後慢慢恢復正直，再向另一側下彎。這樣連續做4次。
第五個動作，燕子飛，可以鍛鍊肩背後部肌肉。動作方法，雙手向後下方伸出，慢慢上下運動像撲騰翅膀，連續做20次。
2樓：范特西
1、生理曲度變直算是頸椎的一種退行性病變，主要是你平常低頭保持一個姿勢時間過長有關，再加上缺少適當的運動就變成這樣了。
2、你說的頭疼的部位應該是枕骨那個地方，可能是因為壓迫血管造成的，我的就是這樣，但你沒有頭暈、記憶力下降、眼睛不舒服的症狀，所以綜合你說的其它症狀應該都屬於頸型頸椎病，這病主要還是勞損，就是你頸椎周圍的軟組織和肌肉損傷。
3、如果是這樣，建議你找個當地專業的正骨推拿的師傅進行推拿**，**各個地方不一，記住一定要專業，切不可盲目去非專業的按摩店，目的就是放鬆和逐漸修復勞損的肌肉和軟組織，加上熱敷、規律的作息和適當的運動你的頸椎病會逐漸好起來的。
4、最後建議去藥店買半斤到一斤川芎，回來做個枕頭睡覺時墊在脖子底下，對恢復有幫助。
希望你早日恢復!
3樓：巨緯石景煥
做全身推拿，在脊柱及2側拔罐，2肩膀頭及前後拔罐，頸椎2側拔罐，全頭刮痧，正骨。
4樓：沅和中醫正骨艾灸館
看過你的x光片後 你的頸椎是有明顯的錯位症狀 通過中醫手法正骨是完全可以調整的（手法正骨不是普通按摩)矯正後的頸椎曲度是可以恢復的
5樓：匿名使用者
去醫院做理療，平時脖子多轉動轉動，多打羽毛球
6樓：骨科張永升
生理曲度變直怎麼治？骨科大夫張永升。怎樣正確的矯正生理曲度變直呢？張氏五行正骨
7樓：匿名使用者
頸椎是有一個自然曲度的，如果頸椎曲度變直，就要想辦法讓頸椎恢復正常的曲度，要從根本上解決曲度問題，可以採用牽引的**方法，自然曲渡牽引就可以解決這個問題。
8樓：冷落寒人心
您好，請問一下你的頸椎**好了麼
頸椎變直了，怎麼辦？能不能完全恢復啊？
9樓：匿名使用者
你好，頸椎生理曲度變直是可以恢復的。建議你可以選擇中醫進行調理。可以通過鍼灸、推拿等方法**。
意見建議：病三分治，七分養。對於頸椎曲度變直的患者更是如此，平時注意頸部保養是防治頸椎曲度變直的最好辦法。
第一保持良好的頸椎姿勢至關重要，長期低頭工作是導致頸椎曲度變直的重要因素之一。這就提醒我們，不要長期保持低頭姿勢，如果確實需要長期伏案者可以在工作期間多活動頸部。 第二，要避免著涼，頸部通常暴露在外，風寒溼氣的侵襲也容易導致頸部的各種病變。
第三，頸椎的保護不能只靠推拿按摩和理療等被動手段，這些措施只是針對症狀，緩解一時之痛，要想遠離病痛，最根本的還是要加強頸部肌群的力量，因此強化肌肉力量必須成為每日的必修課。
10樓：英略商務
頸椎曲度變直和日常工作生活不正確的姿勢有關係。注意平時頸部功能鍛鍊，經常鍛鍊可緩解疲勞。
11樓：
頸椎變直了，怎麼辦。能完全恢復的，不要擔心。
12樓：音淡聲輕
你好。如果沒有感覺，有什麼難受。
一般也沒什麼影響。
但是警惕強直性脊柱炎。
這種情況還是去醫院檢查一下為好。
13樓：英略商務
膝關節骨性關節炎是一個終身疾病，現在的醫療手段是無法**的，其**的主要目的是減輕疼痛、維持和改善膝關節功能，防止關節僵硬，然後提高生活質量，其**方法主要是手術**和保守**，保守**主要是理療、**訓練、藥物**等，在保守**無效的情況下，可進行手術**，包括關節鏡手術、截骨術和人工關節置換術。望採納
14樓：勇士
做理療，針炙加理療要很多次也能有一點效果。
15樓：熱情的偶來
用礦泉水瓶子裝5 6十度的熱水墊頸部 或者玻璃杯加熱水毛巾裹起來墊頸部，每天堅持幾次 買一個糖果枕 如果頸部肌肉僵硬 去做幾次小針刀放鬆一下 再熱敷效果更好 一定不能太勞累了
16樓：匿名使用者
頸椎的正常解剖結構應略微向前突出，頸椎變直，即椎體弧度消失，可通過做影像檢查發現，如拍頸椎**見頸椎前突幅度消失，生理曲度變直，這時需注意以下事項：
1、避免長時間低頭：如長時間看書、看手機、看電腦；
2、避免高枕睡眠：睡眠時應用低枕或者圓柱形軟枕，以使頭部稍向後仰、頸椎前突，恢復頸椎生理曲度；
3、若患者伴隨頸肩背部疼痛，可進行鍼灸、理療、推拿等**。
17樓：狂秒水續
答案是有可能的，但不是每一個人。一般來說年輕人，如30歲以下，頸椎病不嚴重，通過**、鍛鍊和日常減少低頭的時間，是有可能使變直的頸椎恢復正常的彎曲的。其中枕頭的選用是非常重要的。
18樓：可冰之
**頸椎病，需要去專業的骨科醫院接受**，在**之前需要做一下骨科檢查，確認部位後，醫生在根據病人的情況採取專業的**方法，徹底**腰椎病。yu
19樓：書秀穎
現在的年輕人，好多都有頸椎病，如果你很嚴重的話，只能去做手術了
20樓：檸檬酸半度微涼
只能是多鍛鍊鍛鍊，還能恢復，不過要堅持。
21樓：淺川就是拉拉
注意睡覺姿勢，側睡，不要平臥也不能爬著，多做強度不大的上肢運動
22樓：
我27也強直，現在一直在調理
23樓：
咱倆一樣的，你現在怎麼樣了，有什麼經驗嗎
24樓：薛皓然
我感覺完全恢復應該不大可能肯定有點影響的啊即使看好了
25樓：極速青春
你好，頸椎曲度變直這種情況主要考慮是因為平時坐姿不正導致的，頸椎不能得到休息，長期保持一個姿勢就會引起。
意見建議：建議平時要注意保護頸部，不要長期低頭工作，不要長時間上網或者看電視。睡覺是枕頭不要太高，平時也可以熱敷一下頸部。
26樓：上古堂_小古
可以恢復，我是個電腦工作者，自己也有頸椎病，堅持用了一種外用貼的藥兩三個月，現在已經**了
27樓：211超
您好,根據您描述的情況分析,考慮與頸椎病有關,一般頸椎病分為：頸型,神經根型,椎動脈型,交感型,脊髓型五種型別,不同型別的頸椎病發病原因不同,**方法也不同.具體要結合臨床查體及相關檢查,才可以得出明確分型的診斷,所以建議您到專科的頸腰椎病醫院系統診治,祝您早日**!
頸椎曲度變直怎麼辦
28樓：冉新蘭岑醜
生理彎曲度變直，可以多休息配合做頸椎米字操，每天10次每次5分鐘。配合外敷追風舒筋貼膏，這個不是一時半會能恢復彎曲度的。晚上可以枕整卷衛生紙在頸部半小時。
頸椎變直了怎麼辦
29樓：載瀚羽凡白
你好,根據你的情況看,有頸椎曲度變直,頭暈,這種情況可以診斷為頸椎病的,一般**主要是理療**。首先建議坐姿正確,頸部不要長久不活動,要堅持、按摩、鍼灸、牽引以及烤電等**,才會有明顯效果的,一兩次效果肯定不會明顯的。
30樓：蔣展雷彩靜
你的情況是可以**的，如果沒有辦法換工作，就帶頸椎牽引套，還可以吃點中成藥，多加註意是不會有大問題的。
31樓：謝倫代嬋
是x線提示「頸椎曲度變直」嗎？那就是頸椎病的一類了，多「米」字活動，以十字中點為中心，為起始點，平時睡覺不要用高枕頭，以十釐米左右為佳，平時多抬頭活動，以正前，左前，右前45度為合適。活動時不能勞累，使頸部肌肉適當放鬆為好，如出現疼痛，僵硬，就可能是活動過度了。
32樓：極速青春
你好，根據你的情況描述，我主要考慮還是由於頸椎壓迫神經所導致的上述症狀，我建議最好還是在醫生的具體指導下進行積極的配合**，
33樓：中科院腫瘤醫院李德志
通過以下方法進行緩解症狀。休息制動，避免長時間低頭姿勢的各種活動；.在正規醫院內做理療，在家熱敷均可起到「活血化瘀，消炎止痛」的目的；牽引對緩解頸部肌肉痙攣有效；.
可以輔助以藥物**。
34樓：211超
你可以去推拿把它扳回來的，去醫院找個有經驗的推拿醫生把你扳回來,或是鍼灸和中藥，但是隻能輔助而已還是推拿扳回來比較好。
35樓：瀟湘_淚竹
您好，這在醫學上稱之為頸椎生理曲度改變，一般都是因為頸椎長時間保持前傾或低頭或某一個姿勢過長時間。建議您去正規的三甲中醫院推拿科或骨科做個頸部掃描以便確診是何種頸椎疾病。確診後可進行推拿鍼灸**。
以後生活中要注意保養，頸椎不要著涼，特別是開空調時要保暖，坐一個小時左右必須起來活動頸椎，比如手背腰後，頸椎往後仰，同時肩背也往後一起拉伸，之後頸椎再往左右轉動，動作一定要輕柔以免損傷，這樣可以有效緩解頸部疲勞，又能將曲度慢慢調整回去。祝您健康！
36樓：匿名使用者
如不是先天畸形只是單純變直的話，做按摩復位就可以了
37樓：匿名使用者
頸椎病患者常在站立或走路時，因突然扭頭，出現身體失去支援力而猝倒，之後可以很快清醒，不伴有意識障礙，也沒有後遺症，患者伴有頭痛、噁心、嘔吐、出汗等植物神經功能紊亂症狀。猝倒的原因為頸椎增生性改變壓迫椎動脈，引起基底動脈供血障礙，導致一時性腦供血嚴重不足，一般外泳（濟愈堂、頸椎、帖）來灰復，校果好，且不易**，平進還要注意防寒保暖，不要受涼。
注意以下幾個方面的調節：
第一、注意適當休息避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續保持固定姿勢等，將導致神經肌肉的過度緊張，強化頸椎 病症狀。
第二、改變用枕習慣頸椎的生理曲度（簡稱頸曲）並非是一成不變的。隨著年齡的增長、頸椎會出現退行性改變、頸椎骨質增生、從而使頸曲發生改變，甚至使頸曲變直或反張彎曲。
第三：另外，頸曲的消失也會導致黃韌帶肥厚、頸韌帶損傷、椎體旁有關肌肉的損傷等，進而誘發頸椎病變。這時，人很有可能出現頭頸肩背疼痛或感覺麻木無力。
第四、積極鍛鍊 特別是頸肩背部肌肉的鍛鍊，正確的鍛鍊可以強化肌肉力量，強化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物的結構的穩定，同時促進血液淋巴的迴圈，有利頸椎病的灰復。
38樓：匿名使用者
頸椎生理曲度變直，又稱頸椎生理曲度消失或頸椎生理曲度反弓。成都顯微手足外科醫院的**水平就是高，看好了我多年的頸椎病，太棒了。
腰椎頸椎生理曲度變直怎麼辦可以當兵嗎
不太建議當兵負重的話 腰部肯定受不了,生理曲度變直如果一直學習或工作肯定好不了,不過輕鬆的適度運動是可以的 腰椎生理曲度變直怎麼 怎麼鍛鍊可以恢復原樣 恢復腰椎生理曲度的訓練方法 1 自動牽引式動作 選擇一個直徑為20 25cm左右的回半圓型墊子答 軟硬適中 置於腰部,然後最大程度地放鬆腰部肌肉,每...
您好！請問韌帶鈣化和頸椎生理曲度變直該怎麼治療
你好 你是頸部軟組織的損傷和勞損引起的頸椎病，建議到中醫骨傷科診治，醫生可以根據不同的病情采取不同的方法，很快就能手到病除，常用方法有正骨 按摩 鍼灸 理療，小針刀 服藥一般是緩解，可以服用扶他林膠囊，芬必得，傷科片，活血化瘀的中成藥。希望可以幫你，祝早日 可以鍼灸,理療,按摩,藥膏,注射,小針刀,...
頸椎疼怎麼辦？頸椎不好怎麼辦，頸椎病引起的肩膀痠痛怎麼辦？
正確坐姿能至少減輕40 的頸椎病的發病機率和疼痛，選擇一個好的枕頭也是必不可少的。頸椎不好，傳統的方法是按摩 貼膏藥 運動等，但往往是好了一段時間又會疼痛，有很多人就是在這些 下最後走向了手術檯。這些 其實是沒有認清頸椎發病的本質，沒有清除頸椎發病的根源，解決的僅是表面問題。傳統觀點認為頸椎病是因為...