1樓：匿名使用者
影響頭髮生長的因素很多，營養不良或者內分泌失調、遺傳因素、精神遭受打擊、不規律的作息飲食等都會導致頭髮大量掉落。掉髮問題不容小覷，要注意以下幾點，才能讓新頭髮再長出來。
適當放鬆心情，不要太有壓力。
保證休息時間，熬夜很傷身體，也不利於頭髮生長。
飲食方面也要注意營養全面，多吃點蛋白、豆類或者黑芝麻核桃之類的食物，飯後可以適當吃點水果補充維生素。
洗髮時配合用些繕絲緣絲木精華液，每天兩次，堅持一段時間頭髮就會得到改善。
2樓：北京王嘉化妝學校
任何毛髮都有生長週期，都要經過生長、停滯、脫落這樣的階段。頭髮的生長期比較長，可以長到幾十釐米甚至一米左右，然後也會停止生長，漸漸脫落（同時又有新的頭髮生長出來，所以頭髮總量保持穩定）。
養護頭髮的五個祕訣
1、每天洗髮的確是一個頭發保養的祕訣，既清潔了頭髮，又促進頭皮血液迴圈。但仍需要注意的是須選用性質溫和的洗髮水，例如含有氨基酸、蛋白質等活性劑的洗髮水，不能使用含有高階酒精系、石油系的洗髮水，以免損傷頭髮，引起頭皮過敏。
2、頭屑和頭皮搔癢是頭皮上的細菌繁殖造成的，需用專門的去頭屑洗髮水。洗髮後，在頭皮表面塗上有殺菌效果的發劑，用手指按摩一分鐘。洗髮後如果沖水不徹底，頭髮乾燥時也會引起頭屑和搔癢。
頭皮頭屑較多的人士更應該注意在平時做好頭髮保養、時刻保持頭皮清潔，例如在做家務時頭髮上蓋一塊毛巾，避免頭髮沾上灰塵。
3、頭髮頭皮發粘，多半是頭皮脂中的成份甘油之酸酯造成的，在洗頭髮時，用溫水徹底衝洗頭髮**部位，甘油之酸酯就會被沖掉，頭髮就不會再有發粘的現象。另外，洗頭髮後用護髮素等護髮產品保養頭髮，也會減輕頭髮發粘的症狀。此外，洗髮後清理頭髮，花的時間應是洗髮的兩倍。
如果不能清理乾淨頭髮，殘留在頭皮和頭髮上的洗髮水成分也會滯留在頭髮上，損傷頭髮，讓頭髮產生分叉、頭皮屑等現象。
4、月經期間頭髮保養要注意自己的身體狀況，月經期間用水洗髮後有時會感到不適，出現這種情況可以用專門的頭髮乾洗劑幹洗頭髮。把乾洗劑滲透在紗布上，再將紗布套在專用的刷子上，先刷頭髮的表面，從髮根一直刷向髮梢，然後再刷頭髮的內側直至頭皮。這樣就能在照顧好身體的情況下做自己的頭髮保養了！
5、按照頭髮的生長規律，人類每天會自然掉髮100根左右，如果你每天掉頭髮的數量在此範圍內則不必太過擔心。但如果掉髮中有細發和短髮，則應引起注意，必須要開始注重頭髮保養了！因為細發和短髮是成長階段的頭髮，不應如此早地脫落。
成年人頭髮長的很慢是怎麼回事，該怎麼辦？
男人頭髮稀少的原因是什麼
3樓：佳爺說歷史
1、疾病的影響
一些疾病和**方式也會讓頭髮變稀疏。甲狀腺功能亢進、糖尿病和紅斑狼瘡等疾病都可能造成掉髮或頭髮變少。一些**病如感染癬菌，也會破壞毛囊的機能。
此外，常用於**癌症的化療和放射**，都會導致脫髮，但這種情況會隨著**結束而逐漸改善。
2、壓力綜合徵
精神或身體因素長時間的視力疲勞、精神壓力過大、神經過度緊張、急躁或憂慮情緒、熬夜等，會導致頭髮生長週期縮短，出現脫髮現象，導致早禿。
3、遺傳性
脂溢性脫髮，又被稱男性型禿髮，具有很明顯的脫髮特徵，即先從兩側太陽穴和頭頂開始掉髮。這一問題在美國困擾著3500萬的男士。這種脫髮通常具有遺傳性，在家族中普遍發生的機率大。
4、營養不良
食物及營養代謝異常營養不良，消化不良以及慢性消耗性疾病可致營養不均衡或吸收障礙，而導致頭髮的正常生長被抑制而進入休止期，並出現頭髮稀疏、枯焦、早白或脫落。食糖或食鹽過量、蛋白質缺乏、缺鐵缺鋅、過量的硒等，也是頭髮脫落的原因。
4樓：匿名使用者
1、脂溢性脫髮；2、缺乏蛋白質；3、過度的美髮；4、疾病的影響
脂溢性脫髮：又被稱男性型禿髮，具有很明顯的脫髮特徵，即先從兩側太陽穴和頭頂開始掉髮。這一問題在美國困擾著3500萬的男士。
這種脫髮通常具有遺傳性，在家族中普遍發生的機率大，**時需要到正規醫院採取藥物或頭髮移植等專業性**手段。
缺乏蛋白質：頭髮的生長依靠蛋白質，如果飲食中攝取的垃圾食品過多的話，糖鹽油超標或者只吃全素的食物，都可能導致蛋白質缺乏，進而造成頭髮稀少。此外，缺鐵和過度**的人也可能會有脫髮。
過度的美髮：時髦的打扮雖然亮眼，卻也會留下隱患，髮膠牢牢固定的直立髮絲，無不緊緊地揪住頭髮，是對髮根和毛囊的巨大考驗。再加上含有有害化學物的染髮劑、高溫燙髮鉗、吹風機，都在打擊和耗損著頭髮的健康。
因此，在追求新奇髮型之前，要先想想頭髮的承受力和可持續性。
疾病的影響：一些疾病和**方式也會讓頭髮變稀疏。甲狀腺功能亢進、糖尿病和紅斑狼瘡等疾病都可能造成掉髮或頭髮變少。
一些**病如感染癬菌，也會破壞毛囊的機能。此外，常用於**癌症的化療和放射**，都會導致脫髮，但這種情況會隨著**結束而逐漸改善。
5樓：深圳膚康美膚
過度的美髮因素：髮膠牢牢固定的直立髮絲，無不緊緊地揪住頭髮，是對髮根和毛囊的巨大考驗。再加上含有有害化學物的染髮劑、高溫燙髮鉗、吹風機，都在打擊和耗損著頭髮的健康。
輻射因素：輻射因素是頭髮稀少的原因。
病理性因素：這種是頭髮稀少最常見的原因了。
功能性因素：如果一個人的精神不好，總是過於的勞累，或者是有季節性的內分泌失調，長期的服用一些藥物，則可能會會造成頭髮稀少的現象了。
壓力大因素：長期的巨大壓力會干擾人體的激素平衡，最終體現在不斷掉落的頭髮上。
找出自身頭髮稀少的原因，然後進行對症**，平時在注意自己的飲食，做好保健，則就可以早日恢復健康。
6樓：匿名使用者
我曾經也為這個問題苦惱啊！17-18年那兩年在新疆工作，每天工作壓力很大要處理的事情很多，長期精神緊張晚上休息不好是造成掉髮的主要原因，再加上長期不良的作息生活習慣，頭髮大把大把的掉，很快頭頂就露頭皮，髮際線也上移了，我那時真的很慌了，擔心自己會變成禿子，平時就查閱各種資料，功夫不負有心人，終於讓我看到了《翁霖密發路》這一紋章，講述了知識，當我照著做之後讓我喜出望外，頭髮出油多，掉髮嚴重問題都基本上好了，並且生出了濃密的新發。現在的我，走到**慢慢的都是自信！
我說說我知道：
1、遠離輻射。少打電腦，少玩手機；
2、多食用黑芝麻，黑豆，核桃等可以對頭髮有不錯的補充營養。
3、多吃富含維生素b的食物，像胡蘿蔔、黑芝麻、核桃、杏仁等；
7樓：腳趾頭竊度
一、遺傳。很多男性患者會出現脫髮大都都是由於遺傳，當然，個別女性也會因遺傳而脫髮。這種型別脫髮的**所需時間較長，因此患者在接受**時一定要耐心，切勿出現中斷**行為。
二、精神壓力。在現代社會，精神壓力過重已經成為脫髮的重要誘因。人在精神緊張、恐懼、失眠等的情況下，神經功能會出現紊亂，使毛囊得不到充足血液，間接使得頭髮脫落，繼而演變為斑禿。
三、藥物因素。藥物中有很多會損傷頭髮，尤其是免疫抑制劑、化療藥物、砷劑等藥物會導致脫髮，同時有的營養補劑中含有興奮劑，長期服用，也會使頭髮受損，變成脫髮症。
四、激素分泌失衡。人體激素一旦失去平衡，就會出現毛髮異常。特別是到了更年期，會造成一定時期內的雌激素不足，變為脫髮;垂體功能減退、腎上腺腫瘤等疾病，也會導致頭髮的脫落。
五、頭髮缺乏生長所需營養。男人一般生活規律不好再加上抽菸喝酒導致的頭髮營養不夠，長此以往頭髮就會容易掉落，專家建議口服發特濃營養素補充日常頭髮所需營養。
頭髮長得慢什麼原因？
8樓：楊子電影
1、多食植物蛋白，常食富含維生素e的食物，如捲心菜、鮮萵苣、黑芝麻等。
2、在睡覺的時候，可以用梳子或者是自己的手指來梳理頭髮，可以促進頭部的血液迴圈。這樣可以有效的促進頭髮的快速生長，並且還可以起到有助睡眠的作用。
3、還可以採用兩種頭髮交替使用，每天早上起來洗一次頭，保持頭髮的乾淨，都可以有效的促進頭部血液迴圈。或者在平時空閒的時候不時的用雙手手指摩擦頭髮，直到頭皮發熱。這些都可以加速頭髮的生長。
5、淘米水裡面有很多大米的營養。這些是頭髮所需要的，淘米後的水可以兌些溫水來洗髮。用淘米水洗一遍，在用清水沖洗一遍就可以了。
6、減少純糖(如蔗糖、甜菜糖)和脂肪的攝人。應多吃素食豆製品、新鮮蔬菜等，並注意攝取含碘、鈣、鐵多的。
7、經常滋補富合鐵質的食品，一日三餐要平衡，要禁食那些能引起頭皮產生過多油脂的食品。
8、多用木梳梳頭，促進血液迴圈，這樣的話頭髮也能促進頭髮生長。不要太勤洗頭，最好不要一天洗一次頭。
充足的睡眠可以促進**及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間。儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害；染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。
空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。染髮、燙髮間隔時間至少3—6個月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防護。
9樓：栽跟頭司鄧
一般來說頭髮長得慢都是因為毛髮的營養沒有供給上導致的，可口服發特濃營養素補充毛髮營養，營養跟上了，頭髮也就長得快了。
其次勤洗頭，洗頭的間隔最好是兩到三天。洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。戒菸，吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的生長。
最後就要每天保持好的心情，天天開開心心的，沒什麼煩惱，頭髮就會長的快一點的。
10樓：血刺胖胖黛
1，吃新鮮胡蘿蔔（曾經聽說有人一個禮拜吃不停的吃胡蘿蔔，長了1，2cm） 大s在《娛樂百分百》裡講過，促進頭髮生長的有效洗髮成分是：海藻，海鹽和生薑。不過洗完頭髮會比較幹，所以一定要用護髮素。
其實有這三個成分的洗髮水在我看來是不多啦。我知道露華濃有一個含生薑成分的洗髮水，但是一直沒找到。回到澳洲以後，我用過兩款促進頭髮生長的洗髮品：
第一個是澳洲本土品牌perfect potion的rosemary shampoo，現在還在用。 還有就是lush的小紅帽new。這個我之前連續的用了兩塊。
泡沫很豐富，不過不經用。 每天空閒的時候，用十個指腹按摩頭皮，到發熱為止，可以促進頭髮健康而且快速的生長。 2，把避孕藥搗碎加入洗髮精洗頭。
3，用啤酒洗頭。 再次補充：好象有很多mm對這招很感興趣,我也是,雖然還沒有試過.
我以前是有看到罈子上有mm說用"生力"這個牌子的啤酒效果最好,但是我真的沒試過....有哪位瞭解的嗎? 4，搗碎生薑加入洗髮精洗頭。
5，充足的睡眠。（這個是我在澳洲聽說的） 6, 多扎頭髮多洗頭(最普遍的方法,但是我天天洗頭天天扎頭髮真的沒覺得有什麼效果) 7, 多梳頭 以上的其實我很多都沒實驗過，因為覺得會不會洗完頭髮味道怪怪的啊？！不過推薦啤酒洗頭髮的人很多。
吃胡蘿蔔的話……其實我只接受燒過的，生吃覺得很硬的。不過吃胡蘿蔔是真的很有效的一個方法！
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