本人初一身高166釐米,14歲,52公斤,想打組織後衛,行嗎?打好組織後衛要做哪些訓練呢

2022-03-10 06:12:47 字數 4935 閱讀 2101

1樓:匿名使用者

(組織後衛 point guard)是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場,再把球傳給其他隊友,這才有讓其他人得分的機會。一個合格的控球后衛必須要能夠在只有一個人防守他的情況下,毫無問題地將球帶過半場。

然後,他還要有很好的傳球能力,能夠在大多數的時間裡,將球傳到球應該要到的地方:有時候是一個可以投籃的空檔,有時候是一個更好的導球位置。簡單地說,他要讓球流動得順暢,他要能將球傳到最容易得分的地方。

再更進一步地說,他還要組織本隊的進攻,讓隊友的進攻更為流暢。

對於一個還有組織後衛 一些其它要求。在得分方面,組織後衛 往往是隊上最後一個得分者,也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手,否則他是不輕易投籃的。或者以另一個角度說,他本身有頗強的得分能力,而以其得分能力破壞對方的防守,來替隊友製造機會。

總而言之,控球員有一個不變的原則:當場上有任何隊友的機會比他好時,他一定將球交給機會更好的隊友。

現nba有名的組織有:馬刺的託尼.帕克,太陽的納什...

2樓:丷礻

我覺得得分後衛不錯,轉行吧!

3樓:

才14歲就166m了,挺好的!只要你有信心,刻苦訓練,一定沒問題,加油吧。。。

4樓:匿名使用者

我建議你放棄吧。在初一166算挺高的了,不過也奇怪哦,我初一才11歲,高一14歲,我初一15幾cm,初二162cm初三170cm,高一180cm,高二183cm,高三185cm,後面幾年我記不清了,反正現在187左右。

我就是典型的隨著身高的增長,從後位打到中鋒,想當年也是帶著球滿場跑,現在是一帶球就被人掏.

5樓:小人

14歲初一??????我14初三了厄

6樓:匿名使用者

身體條件不錯,應該能成為一個好後衛

組織後衛練好運球,學會傳球.向納什,基德,保羅學習啊訓練的話要作好速度練習和身體對抗要好,所以一定要增重體重能達到65公斤,有一定的運球和傳球技術,就能成為一個好的控衛了努力啊!!!

7樓:匿名使用者

8樓:匿名使用者

可以的!!

我是女的,158也打後衛!!

好好練!!有戲的!!!〕

注意速度

籃球組織後衛怎麼打?

9樓:匿名使用者

1、首先要有良好的場上洞察能力,能夠做到該傳球的時候傳,不該傳的時候不瞎傳。

2、其次是要多練習突破的能力,因為一旦在外圍傳不出球的時候可以選擇突破進去後再分球或者得分。

3、必須要練好基本功,比如說突破,運球,過人等,沒有好得基本功,就算你身體再好也沒用,靈活運用技術。

4、要有一個冷靜的心態,因為組織後衛是發起全隊進攻的人,是十分重要的,進攻能不能有效,往往取決於組織後衛這個環節,所以,遇到夾擊或者對方防守很嚴時,一定不要慌張,要想辦法衝過去。

5 、身為組織後衛一定不能太黏球,有好的傳球機會就一定要傳,切勿逞英雄獨來,要時刻記住自己的位置是組織後衛,是負責傳球和組織進攻的,而不是主要來得分,這一點是十分重要的。

10樓:一起搖擺吧小鳥

組織後衛又叫做控球后衛。要想做好一名組織後衛,就要先了解組織後衛的作用。作用如下:

籃球比賽在發球後,通常由控球后衛通過運球將球運過半場並將球傳給隊友來發動進攻。所以一般擔任控球后衛的隊員都是隊內控球能力最好,助攻能力最強的球員。控球后衛往往在球場上擔任領導者的角色,很多球隊都由控球后衛來決定進攻套路。

控球后衛需要很強的控制比賽的能力,需要掌握比賽雙方的進攻時間和比賽時間,控制比賽的節奏,將球輸送給位置最好的得分手上。所以控球后衛又常常被稱為是場上的教練。

由控球后衛的作用可以看出,最重要的就是運球要好。運球的訓練的基本方法如下:

第一,軀幹環球:簡單的說就是雙腿微曲,原地左右手配合將球於腰間做順時針逆時針環繞,速度越快越好。

第二,雙腿環球:將球放在兩腿間成8字盤旋,這個動作的關鍵在於臉面朝前,同時眼睛不要看著球,然後做順時鐘、逆時鐘的環球練習。

第三,手指互動傳球 :這一項比較簡單,就是將球於兩手間互傳,注意是利用手指擊打籃球下半部,頻率要快,力道要均勻。

第四,原地貼控球:雙腳微曲,單手或者雙手配合運球,重點是籃球離地的高度,10—20裡面,任意方位運球,注意拍球速度要快,球離裡面高度要穩定。

11樓:匿名使用者

別聽其他人胡說了,組織後衛就是後衛.別指望別人更按照你的思想跑位..

你的任務就是熟悉你所有隊友的強弱項,跑動方向習慣.哪個位置是他們的強項.

之後你要做到的就是.帶球跑動,牽制對方防守.最好是能引到包夾.把球傳到隊友的強項區域.最好是做個好戰術 騰出個空位給隊友完成最後一投.

至於基本功.打所有位置都是一樣的.後位有點不同.就是帶球一頂不能丟球....

對了,好有一個要是你帶球跑動.過了對方, 敵方沒有補防.你就自己得分吧..

這樣效果更好.別讓敵方以為你沒有得分能力.要是對方有補防.你就做好你本份.送助攻出去...

就這樣..

其他人說的都是垃圾話.我就是靠籃球混飯的.雖然說不算什麼名人.

12樓:墼餮魍薅

1,速度是必須的。組織後衛按理說是場上最矮的,所以必須是最快的,速度是組織後衛所必須的,不論進攻或者防守。組織後衛必須進行田徑式的練習,提高自身的速度和耐力。

2,全面的身體素質以及耐力。速度是組織後衛的生命線,但是僅僅具備速度對於身體來說是遠遠不夠的。組織後衛的身體訓練應該是全方位的,一整套身體訓練,從手到腳的地方,都要仔細的練,才會有全方面的提高。

3,很強的對抗能力。組織後衛需要很強的對抗能力,對手控制組織後衛的辦法是速度加上對抗壓迫,迫使組織後衛在高壓下不能進行完整連貫的動作,所以對抗力非常重要。可以參考呼吸法提升身體胸腔厚度,多練習下肢力量以增加對抗,同樣在防守上要壓迫對手。

13樓:戊荃帖赫

何為組織,組織就是把一隻球隊串聯起來。你的任務就是為這隻球隊做好穿針引線的做用而不是得分你必須把傳球放在第一位。你要有熟練的控球能力和

開闊的視野還要深知每個隊友的特點。你是這隻球隊的大腦你必須十分冷靜的**場的形式不要胡亂傳球和進攻,要有一個冷靜而又不失聰明的大腦,在場上要有自己的判斷力,不能一味的跟著戰術走,要有應變能力

14樓:匿名使用者

組織後衛需要一定的視野(身高),能看到場上我方隊員所在的位置,到隊友空位或要球時,準確快速的穿到隊友手中。當然只會這樣也不是一個好的組織後衛,會運球過人(對方聯防時突破分球或得分的能力要有。)最後一定要讓自己有一定的中投的能力,若你自己不能得分對方跟本就不會怎麼防你。

總之組織後衛在場上是即小前鋒又一要求比較全面的位置。希望你滿意我的回答。

15樓:匿名使用者

跑、傳、控

組織後衛是這個球隊重要的一個助攻手、你可以牽制對方的防線,和隊友進行包夾。要善於傳球,看清楚隊友的空檔,傳球一定要傳好,對於絕殺,傳球最為重要,一定不能丟、

16樓:匿名使用者

我覺得首先你要有領袖的氣質吧,這個位置必須要能服眾的。

其實現在的組織算是全能後衛了吧,至於在這問壓根幫不到你。

17樓:匿名使用者

組織後衛,顧名思義,就是要控制現場節奏,傳球視野要廣,傳球要到位及時這是肯定的。

18樓:

組織後衛不是要別人按你的想法跑

你要按別人的位置去引導別人的進攻

首先意識要強。

視野要開闊

要熟悉隊友的打球風格的特點

組織後衛不是控球后衛

是一個球隊要求最全面的所在點。

要有控球后衛的控球。

傳球的意識

犀利的得分

19樓:通道掌門

不丟球,能及時發現對友的空當,當然還要有一定的得分能力

20樓:匿名使用者

怎麼打都沒關係 娛樂就行

21樓:3投體校

朋友,你那彈跳還叫好啊!不會把!人家165扣藍那叫什麼!

我今年14,166cm,50kg,差幾釐米可以碰到籃板,防守,搶斷都不錯,運球還湊合,我適合打什麼位置

22樓:匿名使用者

打後衛吧 後衛很帥 速度與全場控制力 不過你要練投籃和意識 其他的基本體能是必須的

23樓:匿名使用者

建議你打防守後衛,適當在後場增加運球時間,並向運球后衛轉變,等到個子再高些可以打得分後衛,但控球要加強,腳步也要多做練習。

24樓:匿名使用者

你都說運球湊合了、防守、搶斷也只是不錯而已、彈跳也不行啊、我也14歲、167cm、57kg、已經能碰板了、、我控球很好的、所以也只能湊合打控球后衛了、主要還是身高不行啊、像你這樣沒有特別特點的只有打組織後衛了、就像納什那樣、一個完美的組織者。

我13歲半還沒滿,身高166釐米體重50公斤,技術和彈跳都還不錯,我想去體校練籃球我以後能長多高?我想打cba

25樓:教皇的板磚

孩子 身高能長多高和你打籃球的關係不是很大 主要是看你父母的身高為依據 多運動+好營養對你身高的影響只有三成

有些孩子早長 有些孩子晚長 我13歲的時候都176了現在22了也就184

我一個同學13歲的時候160現在197

想打cba也不用太在意身高 技術、身體素質好就可以了,就算你以後沒長好再次也能長個將近180吧,打控球后衛是沒問題的 國內就特別缺好後衛,加油

26樓:六十四根

有些人天生髮育晚,只要多吃青蛙就能跳得高,或者吃長勁鹿的肉也能長高。但不能多吃,否則脖子會越長越長。另外cba是哪個黑人?與你有仇嗎?幹嘛要打他?

我14歲,身高163釐米,喜歡打籃球,我比較擅長什麼呢 (是運球,投籃,突破,還是防守 都不是的話,求高手指教

什麼都要練 想打好籃球必須基本功紮實 自己應該知道自己擅長什麼 哪方面欠缺就多練 讓自己沒有明顯的不足 建議你聯絡投籃,中遠距離投籃,身高不足必須要有其他方式予以補充,投籃是最好最有效的方式。你要成為一個投手 練還是要從後衛練起,以後身體長了在根據身體條件選位置。一定把運球基本功紮實一下 1單手換手...

14歲男孩身高221釐米,獲得吉尼斯紀錄,你怎麼看

我覺得這樣的身高是非常值得吉尼斯記錄的,但是他這麼高在生活中也會非常的困難。男孩子長得太高其實也並不是一件好事,這樣的話是不符合人類常規的。而且一些生理方面的疾病會緊跟著而來的。遺傳因素。我們的身高受到父母的影響比較大,影響超過一半70 左右的身高,主要是受父母的影響。小宇爸爸媽媽都超過1米9,外公...

高一男,身高166。初中平均每年長3釐米現在鬍子喉結什麼都有了,身高突增的時期是錯過了還是未到

一般能長到18歲左右,但直到23歲,每年都有大概1cm的生長潛力 只是要長高的回話,必須要有充足的營答養,充分的鍛鍊,還有良好的睡眠。缺一不可哦?所以,不能再熬夜 挑食 久坐不動哦?多吃,多睡,多運動。多吃,不是叫你隨意亂吃,營養均衡全面攝取,另外m記k氏這些玩意少吃點呢 多睡,不是要你睡懶覺,成天...