1樓：麼磨唧唧
環境要求：寬敞明亮、有非接觸式自來水龍頭和齊腰高的水槽。
洗手前準備：手部無傷口，剪平指甲；穿好洗手衣（或收好袖口），戴好口罩、帽子；備好洗手液（或肥皂）、乾燥的無菌擦手巾。
步驟第一步（內）：洗手掌 流水溼潤雙手，塗抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指併攏相互揉搓；
第二步（外）：洗背側指縫 手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行；
第三步（夾）：洗掌側指縫 掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓；
第四步（弓）：洗指背 彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；
第五步（大）：洗拇指 一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行；
第六步（立）：洗指尖 彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；
第七步（腕）：洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。
2.特別要注意徹底清洗戴戒指、手錶和其他裝飾品的部位，（有條件的也應清洗戒指、手錶等飾品），應先摘下手上的飾物再徹底清潔，因為手上戴了戒指，會使區域性形成一個藏汙納垢的「特區」，稍不注意就會使細菌「漏網」。
2樓：來自老舍茶館丰姿冶麗的紫杉
1 第一步：洗掌心
雙手手掌心相對，手指併攏相互揉搓。
2 第二步：洗手背
掌心對手背沿手指縫相互揉搓，接著兩手交替。
3 第三步：洗指縫
兩手掌心相對，十指交叉，沿指縫相互揉搓。
4 第四步：洗手指
五指併攏半握拳，放在另一手的掌心旋轉揉搓，然後兩手交替。5 第五步：洗拇指
一手握住另一手的大拇指，在手掌中旋轉揉搓，然後兩手交替。
6 第六步：洗指尖
五指的指尖併攏，放在另一手的掌心揉搓，然後兩手交替。
7 第七步：洗手腕
雙手交替洗手腕。
3樓：驕傲的小航哥
開啟水龍頭，抬手，沖洗，搓一搓，再衝洗，關掉水龍頭，把手甩乾淨了。
4樓：
veryvery good
5樓：鄭州遇到更好的自己
掌心對掌心
掌心對手背
雙手交叉沿指縫
五指併攏彎曲相扣
一手握另一手大拇指
五指併攏放於另一手掌心
一手放於另一手手腕
外科七步洗手法的步驟。
6樓：哭著說愛你
七步洗手法可以簡單的記為：內、外、夾、弓、大、立、腕。
第一步（內）
洗手掌 流水溼潤雙手，塗抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指併攏相互揉搓。
第二步（外）
洗背側指縫 手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行。
第三步（夾）
洗掌側指縫 掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓。
第四步（弓）
洗指背 彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。
第五步（大）
洗拇指 一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行。
第六步（立）
洗指尖 彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。
第七步（腕）
洗指尖 彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。
擴充套件資料
「七步洗手法」的每個步驟至少要重複5次，完整過程至少需要2分鐘的時間。清洗時，還應注意清洗指甲、指尖、指甲縫和指關節以及戴戒指等飾物的部位，這些部位容易被忽視，存留的細菌卻不少。此外，揉搓完後，一定要把手烘乾，防止再次被汙染。
7樓：訾鳳憶槿
七步洗手法口訣如下。「掌心對掌心；手心壓手背；十指交叉摩；手握關節搓；拇指圍軸轉；指尖掌心揉；手腕別放過。」為七步洗手法口訣。
飯前飯後；觸控過公共物件如扶手、門柄、電梯按鈕、公共**後；觸控眼、口、鼻前；如廁後；吃藥之前都必須洗手。
8樓：次燕樺敬默
第一步洗手掌：流水溼潤雙手，塗抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指併攏相互摩擦（20~30s）；
第二步洗背側指縫：手心對手背沿指縫相互搓擦，雙手交換進行（20~30s）；
第三步洗掌側指縫：掌心相對，雙手交叉沿指縫相互摩擦（20~30s）；
第四步洗拇指：一手握另一手大拇指旋轉搓擦，雙手交換進行（20~30s）；
第五步洗指背：彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉搓擦，雙手交換進行（20~30s）；
第六步洗指尖：彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉搓擦，雙手交換進行（20~30s）；
第七步洗手腕、手臂：搓洗手腕、手臂，達肘上6cm（非手術前洗手者達腕關節上5cm即可），雙手交換進行（60s）
最後用流水衝淨手上的洗手液（或肥皂），用乾燥的無菌擦手巾擦乾雙手。
9樓：回金蘭表妍
第一步：
掌心相對，手指併攏相互摩擦；
第二步：手心對
手背沿指縫
相互搓擦，交換進行；
第三步：掌心相對，雙手交叉沿
指縫相互摩擦；
第四步：一手握另一手
大拇指旋轉搓擦，交換進行；
第五步：彎曲各
手指關節
，在另一手掌心旋轉搓擦，交換進行；
第六步：將
五個手指尖
併攏放在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行；
第七步：握住
手腕迴旋摩擦，交換進行。
10樓：想了解你我真傻
外科洗手和手部衛生的七步洗手法是不同的概念，外科洗手建立在手部衛生七步洗手法之上。
七步洗手法：前提，在流動水下浸溼雙手，去洗手液或者肥皂液均勻塗抹雙手
1、掌心對掌心，相互揉搓
2、掌心對手背，兩手交叉揉搓
3、掌心對掌心，十指交叉揉搓
4、十指緊扣，轉動揉搓
5、指尖在掌心揉搓
6、拇指握在掌心，轉動揉搓
7、必要時，清潔手腕。（手腕在掌中轉動揉搓）
外科洗手法：1、在流動水下浸溼雙手，用肥皂原液或者普通洗手液按7步洗手法的步驟洗一次；
2、取適量浸泡於洗手液（高科技產品）中的無菌小紗球，按外科唰手方法唰至肘上
7——10 公分，不得重複或來回刷洗；
3、在流動水下衝洗泡沫，指尖向上，肘關節屈曲向下；
4、用無菌巾（可用無菌大紗墊、布）從手掌至肘上7公分拭乾雙手；
5、在用適量洗手液紗球均勻塗抹於雙手，範圍不可超過第一次唰手的範圍，形成防護膜，
無菌時間可達6小時。
11樓：匿名使用者
第一步：掌心相對，手指併攏相互揉搓；
第二步：洗背側指縫 手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行；
第三步：洗掌側指縫 掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓；
第四步：洗拇指 一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行；
第五步：洗指背 彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；
第六步：洗指尖 彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；
第七步：洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。
七步洗手法的正確步驟和方法
12樓：枯井望天
第一步（內）：洗手掌 ，流水溼潤雙手，塗抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指併攏相互揉搓。
第二步（外）：洗背側指縫， 手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行。
第三步（夾）：洗掌側指縫， 掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓。
第四步（弓）：洗指背， 彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。
第五步（大）：洗拇指 ，一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行。
第六步（立）：洗指尖 ，彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。
第七步（腕）：洗手腕、手臂， 揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。
13樓：格調
第一步： 取適量的肥皂泡或洗手液，掌心相對，手指併攏，相互揉搓。在這裡我是以肥皂來講解的，用洗手液也是相同的方法。
第二步：掌心相對，手指交叉，相互揉搓。
第三步：掌心對手背，沿指縫相互揉搓，交替進行。
第四步：雙手相扣，來回揉搓。
第五步：五個手掌尖併攏在另一個手掌心中來回揉搓。
第六步：一隻手握住另一隻手的大拇指，旋轉揉搓，交替進行。
第七步:一手握住另一手的手腕，旋迴摩擦，交替進行。
14樓：檸萌
「正確的洗手步驟可以幫助我們清潔手部的每一處縫隙，沖刷掉**表面附著的細菌和病毒。」江小云介紹說，洗手時應該同時使用肥皂或手部消毒劑，用流水進行沖洗。
江小云介紹說，「七步洗手法」是目前醫務人員進行醫療操作前的洗手方法，可清除手部汙物和細菌，預防接觸感染，減少傳染病的傳播，「我們普通群眾也可以借鑑這個方法清潔自己的手，以減少傳染病的傳播」。
「七步洗手法」包括「內、外、夾、弓、大、立、腕」七個步驟：
第一步（內）：洗手掌流水溼潤雙手，塗抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指併攏相互揉搓；
第二步（外）：洗背側指縫手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行；
第三步（夾）：洗掌側指縫掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓；
第四步（弓）：洗指背彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；
第五步（大）：洗拇指一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行；
第六步（立）：洗指尖彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；
第七步（腕）：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。
江小云介紹說，每個步驟要保持至少15秒的時間，同時洗手前要先摘下手上的飾物，並徹底清洗戴戒指、手錶和其他裝飾品的部位。
15樓：我是機靈姐
七步洗手法怎麼做？首先手碰手，然後搓一搓手背，最後清理指縫，再搓洗幾次，就好啦。
七步洗手的正確操作步驟是什麼
七步洗手法是以兩手左右交替的形式，對手指 手掌 手背 指尖與手腕進行清洗的方法。以下是正確的操作步驟 一 第一步 取適量的肥皂泡或洗手液，掌心相對，手指併攏，相互揉搓。二 第二步 掌心相對，手指交叉，相互揉搓。三 第三步 掌心對手背，沿指縫相互揉搓，交替進行。四 第四步 雙手相扣，來回揉搓，如圖所示...
七步詩的詩名七步的原因相傳是
是曹植在七步之內作出來的，原因是 曹植是曹操的小兒子，從小就才華出眾，很受到父親的疼愛。曹操死後，按當時的政策，曹操的大兒子曹丕當上了魏國的皇帝，而曹丕是個嫉妒心很重的人，他擔心曹植會威脅到自己的皇位，就像害死他。有一天，曹丕叫曹植到面前來，要曹植在七步之內作出一首詩，以證明他寫詩的才華，如果他寫不...
七步詩 曹植，七步詩曹植一
七步詩 三國 魏 曹植。煮豆持作羹 漉菽以為汁。萁在釜下燃 豆在釜中泣。本自同根生 相煎何太急？譯文1 煮豆來做豆羹，過濾的豆子做成汁。豆杆在鍋下燃燒，豆子在鍋裡哭泣。豆杆和豆子本是從同一條根上生長出來的，為什麼要相互煎熬逼迫得那麼狠呢？2 鍋裡煮著豆子，是想把豆子的殘渣過濾出去，留下豆子汁來做成糊...