1樓：匿名使用者
病情分析：你抄好，從這個化驗結果來看，到不是很嚴重的，只是稍微有點高脂血症，這時還不算嚴重，可以先不用吃藥。
意見建議：平時在生活和飲食上多注意一下的好，要低鹽、低脂、低膽固醇飲食，多吃些蔬菜、水果、粗糧等，適當的進行體育鍛煉來增強體質，這樣會比較好的。
2樓：匿名使用者
對於高抄
脂血癥和高粘血脂的患者,最直bai接的辦法就是要改變飲食du習慣,今後要清淡易消化飲食zhi,不易吃肥
dao甘厚味之品,其次要多運動,飯後運動三十分鐘有利於帶動整個機體的代謝系統,更有利於健康.不易應用洗血**,作為醫生我覺得這種做法不科學,不能從根本上解決問題,目前醫學界尚無此種**高血脂高血粘的方法.
清淡飲食,多注意運動,可以服用降脂類的藥物如他汀類藥物.目前常用的有阿託伐他汀,辛伐他汀,洛伐他汀等.
l膽固醇是什麼
3樓：九月
l膽固醇即低密度膽固醇。
低密度膽固醇（ldl-c）是低密度脂蛋白（ldl）中的膽固醇，回
它可反映低密度脂蛋白的多少，答低密度脂蛋白的主要功能是將膽固醇轉運到肝外組織細胞，滿足它們對膽固醇的需要。同時也是所有血漿脂蛋白中首要的致動脈粥樣硬化性脂蛋白。
高膽固醇食品有哪些？
4樓：匿名使用者
高膽固醇食物，如豬腎、豬肝、豬肚、蚌肉、蛀肉、蛋黃、蟹黃等，這些食物每100克食物中膽固醇含量為200～300毫克；草魚、鯽魚、鰱魚、黃鱔、河鰻、甲魚、蟹肉、豬排、雞肉等，這些食物每100克中膽固醇含量為100～200毫克。
一般都知道，脂類物質主要分為兩大類。脂肪（主要是甘油三酯）是人體內含量最多的脂類，是體內的一種主要能量**；另一類叫類脂，是生物膜的基本成分，約佔體重的5%，除包括磷脂、糖脂外，還有很重要的一種叫膽固醇。
膽固醇又稱膽甾醇。一種環戊烷多氫菲的衍生物。早在18世紀人們已從膽石中發現了膽固醇，2023年化學家本歇爾將這種具脂類性質的物質命名為膽固醇。
膽固醇廣泛存在於動物體內，尤以腦及神經組織中最為豐富，在腎、脾、**、肝和膽汁中含量也高。其溶解性與脂肪類似，不溶於水，易溶於乙醚、氯仿等溶劑。膽固醇是動物組織細胞所不可缺少的重要物質，它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素d以及甾體激素的原料。
膽固醇是由甾體部分和一條長的側鏈組成。人體中膽固醇的總量大約佔體重的0.2%，骨質約含10毫克，骨骼肌約含100毫克，內臟多在150～250毫克之間，肝臟和**含量稍高，約為300毫克。
腦和神經組織中含量最高，每100克組織約含2克，其總量約佔全身總量的l/4。
5樓：曾笑天涯僅咫尺
高膽固醇類食物常見的有：
肥豬肉（200毫克／100克，以下省去單位和分母）、牛肝（280）、豬肝（460）、雞內臟（420.7）、帶魚（244）、魷魚（1170）、鱔魚（215.6）、龍蝦（218.
2）、奶油（280）、牛羊雜碎（280）、 魚肝油（400）、豬腰子（300）、雞蛋（500）。
6樓：夢琦營養工作室
您好雞蛋
黃粉2850mg，豬腦2571，牛腦2447，雞蛋粉2251，雞蛋黃（烏骨）2057，羊腦2004，鵝蛋黃1696，鴨蛋黃1576，雞蛋黃1510，雞蛋（土雞）1338，豬膽肝1017，魷魚（幹）871，鵝蛋704，鹹鴨蛋647,
膽固醇高吃什麼水果好
7樓：壹號專家健康說
過高的膽固醇是動脈硬化和斑塊形成的元凶，特別是低密度脂蛋白膽固醇，它又被稱為壞的膽固醇。那麼日常生活中，有哪些食物可以降低膽固醇呢？如果你經常吃這種美味的水果，或許能起到降低膽固醇的功效。
8樓：健十**醫生
降低膽固醇的水果有：
1、西柚：其含有非常豐富的鉀元素，含有的果膠對降低膽固醇有促進作用，且血管壁中有害的物質能被吸附並將這些有害物質排出體外，動脈血管壁受到的損傷隨之減少，同時還能夠保護和清洗血管，膽固醇高者的最佳選擇。
2、柑橘：柑橘含有了某種物質是類似於維生素p的，能夠加強血管的彈性以及韌性，使毛細血管更具有通透性，能夠預防毛細血管出現破鞋的現象，不僅能夠降低膽固醇，還能預防高血壓和動脈硬化。
3、櫻桃：經研究發現，吃櫻桃是能夠起到降低血糖和膽固醇的作用。櫻桃是一個多功能的水果，經過另一項研究還發現，每天堅持喝兩大杯櫻桃汁，連續喝8天的人比喝水的人，出現肌肉痠痛的機率小。
4、鱷梨：鱷梨雖然脂肪的含量高，但是這是一種不飽和脂肪酸，是人體所需要的，對健康是有好處的。其不僅能降低膽固醇，還能控制血糖，對預防血腦血管疾病是有幫助的。
高血壓和換新並患者特別適宜食用。
膽固醇過多會聚集在血管壁上，導致血管硬化和變窄。如果膽固醇在血管壁聚積太多形成栓塞，人體器官便會因為無法從血液中吸取足夠的氧氣和養料而壞死，植物甾醇是很好的降低膽固醇的食物，它能夠抑制人體對膽固醇的吸收、促進膽固醇的降解代謝、抑制膽固醇的生化合成等作用。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
9樓：匿名使用者
蔬菜水果和菌藻類等含有豐富的膳食纖維的食物要多吃。比如魔芋、木耳、海帶、裙帶菜、洋蔥、南瓜、地瓜等。肝臟利用膽固醇合成膽酸，其中一部分膽酸代謝產物隨糞便排出體外，大量研究表明，膳食纖維有助於膽固醇的排洩，從而使總膽固醇降低。
總膽固醇偏高時減少飽和脂肪的攝入也比較重要，而肉、蛋、奶類食物中，特別是肥肉、葷油和內臟中飽和脂肪含量比較高。所以肥肉和葷油要少吃。
3總膽固醇偏高者要控制飲食中膽固醇含量，通常情況下在300毫克以下，或者更低。所以動物內臟、蛋黃等含量極高的食物要少吃或者不吃。
4每天早上養成喝牛奶的習慣也是有益處的，因為牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質，它既能抑制膽固醇沉積於動脈血管壁，又能減少膽固醇的生成。
10樓：饒尉祥
一、膽固醇過高推薦山楂、蘋果、香蕉、荔枝、獼猴桃、番茄、葡萄。
1、山楂含有三萜類、生物類黃酮和豐富維生素c成分，具有擴張血管壁、降低膽固醇和甘油三酯以及降低血壓等作用。
2、蘋果是人們容易忽視的「降脂果」，它的降脂作用源於其中豐富的果膠，這是一種水溶性膳食纖維，能與膽汁酸結合，像海綿一樣吸收多餘的膽固醇和甘油三酯，並幫助其排出體外。果膠還能與其它降膽固醇的物質，如維生素c、果糖等結合在一起，從而增強降血脂功效。蘋果分解的乙酸也有利於膽固醇和甘油三酯的分解代謝。
3、香蕉味甘性寒，具有較高的藥用價值。含有豐富的去甲腎上腺素、5-羥色胺及二羥基苯乙胺，主要功用是清腸胃，治便祕，並有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效，香蕉的果柄卻具有降低膽固醇的作用。
4、荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液迴圈，降低膽固醇和甘油三酯以及降低血壓等。
5、獼猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流動，阻止血栓的形成，對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率有特別功效。獼猴桃含有維生素c、e、k等，屬營養和膳食纖維豐富的低脂肪食品。
6、番茄味甘、酸，性微寒，歸肝、胃、肺經。具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝、補血養血和增進食慾的功效。現代研究發現，番茄所含的維生素c、蘆丁、番茄紅素及果酸，可降低膽固醇，預防動脈硬化及冠心病。
所含的大量鉀及鹼性礦物質，能促進血中鈉鹽的排出，有降壓、利尿、消腫作用，對高血壓、動脈硬化、腎臟病有良好的輔助**作用，對消化不良、眼乾燥症、夜盲症也很有益處。
7、葡萄味甘微酸、性平，具有補肝腎、益氣血、開胃生津和利便之功效。適用於氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、浮腫等症，也可用於脾虛氣弱、氣短乏力、小便不利等病症的輔助**。現代研究發現，葡萄中含有鈣、鉀、磷、鐵等礦物質以及多種維生素，還含有多種人體所需的氨基酸。
葡萄能有效阻止血栓形成，降低人體血清膽固醇水平和血小板的凝聚力，對預防心腦血管疾病有一定作用。
二、其他食物：
1、節制主食。體重超重或肥胖者尤應注意節制。忌食純糖食品及甜食。
2、多食用魚類（尤其是海產魚類）、大豆及豆製品、禽肉、瘦肉等能提供優質蛋白，而飽和脂肪酸、膽固醇較低的食物。
3、控制動物肝臟及其它內臟的攝入量，對動物腦、蟹黃、魚子等要嚴格限制。
4、用植物油烹調，儘量減少動物油脂攝入。
5、多食用蔬菜、粗糧等，保證適量食物纖維、維生素、無機鹽攝入。尤應多食用含尼克酸、維生素c、維生素e、維生素b6等豐富的食品。
6、已發現許多食品具有降血脂作用：
（1）大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，對防止動脈硬化有利。
（2）茄子：茄子在腸道內的分解產物，可與過多的膽固醇結合，使之排出體外。
（3）香菇及木耳：能降血膽固醇和甘油三酯。據研究，其降膽固醇作用，比降血脂藥物安妥明強10倍。
（4）洋蔥及海帶：洋蔥可使動脈脂質沉著減少；而海帶中的碘和鎂，對防止動脈脂質沉著也有一定作用。
（5）大豆：研究人員發現，每天吃115克豆類，血膽固醇可降低20％，特別是與動脈粥樣硬化形成有關的低密度脂蛋白降低明顯。
（6）茶葉：茶能降血脂，茶區居民血膽固醇含量和冠心病發病率明顯低於其它地區。
（7）魚類：魚中含大量高階不飽和脂肪酸，對降血膽固醇有利。
11樓：
「膽固醇高可以吃的水果：1.富含纖維素的水果，比如香蕉，這些纖維素可以有利於脂肪酸的代謝，可以有效改善血液的粘稠度，對於降低血液中的膽固醇起到良好的作用。
2.可以吃柚子、橘子等，這類水果中含有大量維生素，可以有效改善血管的彈性，降低血液中的膽固醇和甘油三酯的含量，可以有效預防動脈粥樣硬化的發生。3.
可以吃蘋果，因為蘋果也含有維生素，可以降低血液中的膽固醇含量。4.可以吃葡萄、獼猴桃等，這些水果也具有降低血液中膽固醇的功效。」
12樓：匿名使用者
一般水果都可以吃，吃山楂對高血脂有輔助調理的作用。關鍵是做好飲食控制，平時多吃點粗糧、綠葉蔬菜等富含膳食纖維的食物，有助於降低血液的膽固醇。多配合運動一起，長期堅持，這樣才能比較好的降低膽固醇。
13樓：古方紅糖
高膽固醇與不良飲食習慣如高脂肪飲食，吸菸飲酒，缺乏體育鍛煉，肥胖等有關係的。
1、平時應積極改善生活方式,適量運動,飲食上注意儘量少食肥肉,動物及植物油,多吃新鮮蔬菜水果,木耳,豆製品,粗糧,促進脂類的代謝.
2、蘋果、西柚、山楂等水果可以降低膽固醇。
總膽固醇高是怎麼回事
膽固醇高容易生病，膽固醇高的原因有很多，但最主要的原因還是肥胖和飲食不當，肥胖指的就是腰圍和體重偏重的人，其實大部分肥胖的人膽固醇都是比較高的，飲食不當也是引起膽固醇高的主要原因，經常吃高膽固醇的食物就容易造成膽固醇高，比如動物的內臟，像肝臟 心臟之類的，其實膽固醇高最終的原因還得歸結於飲食不當，因...
甘油三酯高可是膽固醇低是怎麼回事
脂類主要有甘油三酯 磷脂和固醇類。脂類包括脂肪和類脂，它們都是由碳 氫 氧三部分組成，先組成甘油和脂肪酸，再由甘油和脂肪酸組成甘油三酯,即 中性脂肪 平常生活中的食用油就屬於脂和油。而類脂是與脂和油類似的物質，種類很多，包括 卵磷脂 膽固醇 神經磷脂和脂蛋白。這類固醇類物質在豆類和植物的果 根 莖中...
膽固醇高是由什麼原因引起的，膽固醇偏高是什麼原因引起的？
病情分析 膽固醇測定是測定脂類代謝的重要指標之一,持續性膽固醇增高是動脈粥樣硬化的重要因素,糖尿病,甲狀腺功能低下,阻塞性黃疸及腎臟綜合徵時也會有升高.血脂影響因素很多,偶爾一次檢查發現總膽固醇輕度增高不一定有臨床意義,但如連續多次升高,應引起重視.指導意見 建議結合其它脂類指標及臨床進行綜合評估,...