1樓：匿名使用者
水喝鹽的比例是十比一，其實經常這樣的話是不好的，還是白開水比較好，天氣涼了，要喝溫水哦
2樓：匿名使用者
食鹽一勺、白醋半勺和半杯溫開水衝兌
3樓：
300毫升的水加辦調味勺的鹽，就可以啦~
4樓：匿名使用者
可以先嚐味道啊、、勉強有點鹹味就可以了，不用放很多啊
早晨喝的清腸的淡鹽水怎樣調製，用的是什麼鹽，水和鹽的比例是多少，喝多少起作用 10
5樓：你123456789乚
清腸喝溫水就行。大便之後不吃飯，喝水，最少一升，一口氣喝完（有點難受），用不了幾分鐘就想大便，全是水，還有黑色的宿便，要是能喝水再喝一次，大便變成黃色就ok了
6樓：匿名使用者
前一晚先煮開二杯開水留用（為陰水）
早上再煮二杯開水（為陽水）
把陰陽二水混合，再在陰陽水中加少許鹽，可適量加一些白醋然後大口喝，會直衝大腸，小口喝水會脹胃。
四杯水可分二次在半小時內喝完，中間可起來走動可搖一搖
7樓：中華醬油小生
通常指生理鹽水，比例是0.9%，但是沒有什麼用，也沒有什麼清腸功效，主要功能是解渴
8樓：diy工坊
碘鹽，第一杯400ml大口大口喝，第二杯小口的喝，比較好
早上一杯淡鹽水，鹽與水的比例多少？有什麼好處？
9樓：匿名使用者
早喝鹽水晚喝蜜...
早上喝淡鹽水很好的，但是注意，一定要淡，不然會適得其反！不能讓嘴巴里有鹹鹹的感覺。要溫開水，不能是冷水，也不能是滾燙的開水哦^ ^
早上喝淡鹽水有助於新陳代謝。
蜂糖水晚上喝最好，不僅護理**，也有利於**。
10樓：匿名使用者
每天早晨的第一件事就是開啟飲水機衝一杯溫的淡鹽水(夏天喝涼的)，鹽水可以清腸。
比例是100毫升水鹽水不超過0.9克，而且鹽水可以保護**可以使**變好，如果按照正常比例沒有***。
早上喝一杯淡鹽水, 有助大便通暢。
喝適量淡鹽水，以補充水分和電解質，在夏天還可預防中暑。
注:要少量多次地喝淡鹽水，及時補充電解質
早晨喝淡鹽水清腸,多少水放多少鹽?
11樓：
隨便放啊.以不xian為準啦
食用淡鹽水的比例應該是多少？
12樓：
淡鹽水是指濃度較低的食鹽水，哺乳動物需要的生理鹽水濃度為0.9%，鳥類需要的生理鹽水濃度為0.75%，兩棲類需要的生理鹽水濃度為0.65%。
一般吃過晚飯後食物的殘渣在腸道里停留很長時間，再加上一晚上沒有喝水，腸道中的細菌、黴菌就會發酵，產生有害物質。有些人常常覺得反胃或早晨起床後嘴裡有異味，就是由於胃內產生的腐食殘渣所致。
而清晨起床後，空腹飲用一杯溫開的淡鹽水，可以清洗殘渣、消毒殺菌，防止因結腸過度吸收水分而導致便祕，還可以預防慢性胃炎，提高自身免疫功能，是一舉多得的辦法。
13樓：匿名使用者
鹽中含有大量的鈉，會引起血壓升高。因此，鹽水的濃度要低，100毫升水中食鹽含量最好不要超過0.9克。
給你一個建議，你可以用鹽水和蜂蜜結合起來喝，因為二者有互補作用。蜂蜜中鉀的含量較高，有助於排出體內多餘的鈉
14樓：快一點好不好
有助於通便最有用的是早上喝下熱水對冷水調的溫開水500cc而不是鹽水.若想喝鹽水只要ㄧ點點鹹度即可!
早上喝一杯淡鹽水鹽放多少為宜，比如500ml的水放多少鹽呢？
15樓：匿名使用者
最多一兩克，不是說多少水放多少鹽，鹽吃多了並不好。你可以喝300ml，一口氣喝超過300ml，對腎反而有負擔。人一天只能吃6克鹽。
16樓：匿名使用者
自己感覺有一點點鹹味最好了。或者不喜歡那個味道，少放點 也好。 早上堅持喝就會有效果。
17樓：
現在提倡少鹽，早晨最好喝溫開水
18樓：
只要能嚐出鹹味就可以了，不宜太多
19樓：
不超過0.9%的比例 都可以.
都說早上起床喝一杯淡鹽水好，但是鹽要放多少呢？
20樓：
淡鹽水一般是生理鹽水，濃度是0.7%，這個是質量比，也就是說1小勺子鹽，大約14g左右，濃度是0.7%對應的水是2000ml。
不過早上起床沒有必要喝淡鹽水的。
食鹽的標準是每人每天攝入量在4~6克之間，但實際上人體所需的鹽分3克就已足夠。如果一個人早上喝500 毫升淡鹽水，那攝入的鹽分大概為4.5 克，加上日常飲食，鹽分就遠遠超標了。
另外，患有高血壓、心腦血管疾病和腎功能異常的人，更不要將淡鹽水作為起床後的第一杯水。因為早晨是人體血壓升高的第一個高峰，喝淡鹽水會使血壓更高，危害心血管系統。總之，要想清腸還應該遵循健康的排毒方法，早晨喝一杯溫白開水最健康。
若為了**便祕，光靠喝水是解決不了的，而是要通過飲食的合理調整，如多吃含膳食纖維的食物、多做腹部運動，以此促進腸道蠕動，緩解便祕症狀。
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