1樓：雨霖楓幟
不可能有什麼不適應，有的話也是這種東西不乾淨，濟南的這種習慣是老傳統了，我也是天天上班吃這個，建議你還是幾種換著吃，這樣不會沒胃口！
2樓：匿名使用者
沒有啦，沒有那麼多事情吧！你想的事情越多，你出的問題就越多啊！別懷疑自己，沒有病也讓你想出病來了，好運 煙臺
3樓：小黎學習屋
我們這邊的煎餅果子裡面不光有煎熟的雞蛋 還有油炸的脆皮 這個脆脆的才是不健康的東東 因為炸脆皮的油是俗稱"萬年油"的廢油炸的 含有大量的致癌物質 當然就不健康了 如果是吃除了脆皮以外的部分 就不會不健康了 最多上火 也要叫做煎餅的人少放些醬
想不起反應其實很簡單 吃煎餅之前吃個水果（如：香蕉 西紅柿 等等）
喝豆漿時配白饅頭 總之不要一頓兩種一起吃就行
4樓：匿名使用者
雞蛋和豆漿不能同食啊 所以才會起反應！這是因為雞蛋中的粘液蛋白和豆漿中抗胰蛋白酶結合成產生不宜吸收的物質，從而影響人體對營養的攝入。
5樓：misa寶貝
天哪 你的腸胃好脆弱啊
是的 雞蛋和豆漿同時吃不太好
可是你的煎餅果子完全可以不加雞蛋啊！
這不就結了 哈哈
不過。。。還是加雞蛋的好吃！
我現在正在**。早上喝一杯豆漿吃個煎餅果子，中午下午只吃一些水果，也會喝水。晚上一杯低脂高鈣牛奶... 40
6樓：月下仙
煎餅果子沒有太大問題，唯一的是裡面包裹的油條，因為是油炸的所以熱量比較高，不過你早上吃這些沒有問題，只要堅持中午晚上按照你的方法節食，會很快瘦下來，不過不要天急，堅持1個月，你會看到明顯效果~
7樓：小米子夠炫
你先看看你的煎餅果子多少糖分再說。 我看你吃的太少了 姑娘 這樣會更肥 因為吃的太少 你就沒有什麼體力活動 那麼你的新城代謝就會更慢。水果不能當carb。
運動的話 你蹬自行車是屬於有氧運動 如果同時配合你做的仰臥起坐會很好 當時要同時 叫做 circuit style 迴圈訓練。 還有一個最最重要的是在你現在譜裡沒有的 ，心靈這一片你沒有寫~
重要的排列是
1.心靈 mind and body (meditation)2.飲食 (一定要足夠）
3.運動 （一個星期 5-6天 每天30-50分鐘即可 其中包括一些比較困難的訓練 只要維持幾分鐘那種）
8樓：藍欣夢兒
吃煎餅果子不會發胖。要不你把晚飯改成一個蘋果一個梨吧，我們同學就是這樣瘦下來的。
9樓：匿名使用者
我也在**，我早上1或2個雞蛋，一碗大米粥或豆漿。中午隨意吃點但不要高油，一般是白水煮菜。晚上也是白水煮菜或什麼都不吃。
建議你一定要堅持下去，只要堅持一定會瘦的。我去年**兩個月瘦了17斤，今年新一輪的**計劃正在進行中，，，雖然個人體質不同我相信堅持一定能成功
10樓：我是g小明
這個方法好 但是建議早上不要喝豆漿 牛奶比較好 空腹喝豆漿對胃不利
在濟南時小發煎餅果子，有沒有吃過的？
11樓：詩情_畫意
濟南的煎餅果子也是非常好吃的。其實煎餅果子應該是天津的名吃，但是小比較的話，都沒有濟南的好吃。
12樓：王小嬿
小發煎餅果子很好吃 特別受歡迎
**早餐吃煎餅果子或是炒粉幹喝豆漿吃個蘋果可以嗎
13樓：匿名使用者
不用列**的。照我說的做就好了，
1.少吃零食多運動。
2.不喝碳酸飲料的。
3.在晚上八點鐘以後不攝取任何食物。
4.吃完飯以後然後站半個小時。這個可以減少大肚子。
5.有空就踢腿這可以幫助腿部拉長，而且還可以**三天就效果。
6.用意念控制住自己的牙口。絕對不吃高能量垃圾食品。比如說肯德基炸雞啊，烤雞啊什麼的，
7.一頓飯吃八分飽就ok了。
8.七歲只要注意好這些就一定能瘦下來，然後其他都不用多想。禁口，，，最為重要，，
9.早睡早起。
10.嗯，早上起來的時候喝一杯淡鹽水。
11.每天堅持排便。
12.不要認為節食可以**。這是最蠢的辦法。破壞自己腸胃到最後還會**。
13.飯前喝碗湯。
親這都是我一字一字打出來的呀！
我原來成功減20斤的。
155cm 118斤，
現在，，168cm 103斤
14樓：諾一鹿相隨
煎餅果子太油了，早餐喝粥，吃點清淡的食物，蘋果飯前一個小時吃或飯後兩個小時吃
15樓：
建議只吃蘋果～你吃得有點多哦～
16樓：匿名使用者
煎餅果子太油了，早餐吃點粥最好，對位比較好，消化得了
濟南**的煎餅果子最好吃
17樓：匿名使用者
大觀園 芙蓉街 中華民優小吃城
18樓：盍蕾閆興昌
發源地是天津。
早年山東人在天津謀生的多，帶去了山東煎餅，後來在哪演化成了煎餅果子。最原始的做法是煎餅上面包裹雞蛋，裡面加薄脆和老油條。
濟南的特色早餐都吃什麼
19樓：呼阿優
濟南最特色的早餐——甜沫和油旋。
1、甜沫
甜沫是起源於豫北地區豆沫，後流傳至山東濟南特色傳統名點，大眾粥類美食，泉城二怪之一。
甜沫是一種以小米麵為主熬煮的鹹粥，濟南人又俗稱之為「五香甜沫」。在濟南的眾多小吃中，甜沫是最具特色的「招牌」名優小吃。
2、油旋
油旋，又叫「油旋迴」，是山東濟南特色傳統名吃，外皮酥脆，內瓤柔嫩，蔥香透鼻，因其形似螺旋，表面油潤呈金黃色，故名油旋。
濟南人吃油旋多是趁熱吃，再配一碗雞絲餛飩，可謂物美價廉，妙不可言。油旋有圓形和橢圓形兩種。更有精細者，在油旋成熟後捅一空洞，磕入一個雞蛋，再入爐烘烤一會，雞蛋與油旋成為一體，食之更美。
擴充套件資料
相傳油旋是清朝時期的徐氏三兄弟（今齊河縣）去南方闖蕩時在南京學來的，油旋在南方的口味是甜的，徐氏兄弟來濟南後依據北方人的飲食特點將油旋的口味改成鹹香味，一直傳承至今。
清代顧仲編著的《養小錄》中這樣記載油旋的製作：「……和麵作劑，擀開。再入油成劑，擀開。
再入油成劑，再擀如此七次。灶烙之，甚美。」據說道光年間濟南城裡的鳳集樓是較早經營油旋的店家，光緒二十年開業的「文升園」飯莊，曾以經營油旋等眾多地方小吃而聞名泉城。
「甜沫」的來歷有一種說法最能「自圓其說」：最早並不叫「甜沫」，而是叫「添末兒」——粥做好了，再添上點粉條、蔬菜、花生、調料之類的「末兒」，一嘗，味道好極了！「添末兒」就傳開了。
後來人們才依其諧音雅化成了「甜沫」。
20樓：匿名使用者
胡辣湯，油條，豆漿，甜沫，漢堡，包子，豆腐腦，肉夾饃，麵條，八寶粥，玉米粥，餛飩，煎餅果子，太多了。。
21樓：鵝子野心
濟南最特色的早餐——甜沫和油旋。
甜沫是山東濟南特色傳統名點，大眾粥類美食，泉城二怪之一。
甜沫是一種以小米麵為主熬煮的鹹粥，濟南人又俗稱之為"五香甜沫"。在濟南的眾多小吃中，甜沫是最具特色的"招牌"名優小吃。
油旋，又叫"油旋迴"，是山東濟南特色傳統名吃，外皮酥脆，內瓤柔嫩，蔥香透鼻，因其形似螺旋，表面油潤呈金黃色，故名油旋。
濟南人吃油旋多是趁熱吃，再配一碗雞絲餛飩，可謂物美價廉，妙不可言。油旋有圓形和橢圓形兩種。更有精細者，在油旋成熟後捅一空洞，磕入一個雞蛋，再入爐烘烤一會，雞蛋與油旋成為一體，食之更美。
22樓：匿名使用者
煎餅果子 豆漿 油條
煎餅果子裡的果子是什麼啊？
23樓：格調
「煎餅果子」裡的果子指的是油條，煎餅果子做法如下：
主料：麵粉20g、玉米麵20g、黃豆麵30g輔料：雞蛋適量、蔥適量、榨菜適量、油條適量、蒜蓉辣醬適量、甜麵醬適量、白糖適量、油適量、清水150g
步驟：步驟一：將三種粉混合。這些材料可用24cm平底鍋做3個餅。
步驟二：慢慢加入清水，邊攪拌成無顆粒狀的麵糊。
步驟三：準備配料，榨菜切小丁、蔥切蔥花、蒜蓉辣醬和甜麵醬加少許白糖攪拌製成甜辣醬。
步驟四：平底鍋塗一層薄薄的油，將麵糊倒入。
步驟五：晃動平底鍋，使麵糊鋪滿整個鍋底。
步驟六：餅皮成形後，打入一個雞蛋。
步驟七：用鏟子將雞蛋攪散，鋪滿整個餅皮。
步驟八：雞蛋凝固後，翻面。
步驟九：塗上甜辣醬。
步驟十：撒上蔥花和榨菜碎。最好還能放些香菜。
步驟十一：放入油條半根。
步驟十二：捲起出鍋。
24樓：一起去看海唄
煎餅果子裡的果子就是油條。在天津、山東北部、河北，都把油條叫「果子」。
同樣，天津的煎餅跟山東的煎餅也不一樣。山東煎餅薄、韌、幹，放上一個月，也不會壞。天津的煎餅，厚、軟。
現在的天津「煎餅果子」也改良了，煎餅上打上個雞蛋，再捲上油條或是小麻葉、放一片生菜。各式各樣，風味不一。
煎餅果子在早上的早點攤，馬路邊或者社群裡才能見到，小攤主要就是製作和**煎餅果子的小推車，製作一套只需幾分鐘的時間。
小攤版煎餅果子製作過程
1、將一大勺麵糊倒在圓形的加熱鐵板上。
2、用一個t字形的小鏟子將麵糊均勻的攤呈圓形。
3、用t字形小鏟子將雞蛋塗勻。
4、問顧客要蔥花否，要的話取蔥花三克，均勻灑在麵餅上。
5、用鏟子將麵餅翻過來。
6、用小刷子抹上甜麵醬。
7、問顧客要辣醬否，酌量新增。
8、視乎顧客要求，取餜子兩片或油條兩根，切斷或摺疊，放在麵餅**。
9、將麵餅四周疊起，包好，放入塑料袋內。
25樓：那個閃電
果子就是油條。在天津、山東北部、河北，都跟油條叫「果子」。同樣，天津的煎餅跟山東的煎餅也不一樣。
山東煎餅薄、韌、幹，放上一個月，也不會壞。天津的煎餅，厚、軟。現在的天津「煎餅果子」，也改良了，煎餅上打上個雞蛋，再捲上油條或是小麻葉、放一片生菜。
各式各樣，風味不一。以下是煎餅果子的做法。
主料：綠豆麵80克、麵粉40克、雞蛋2個
輔料：小蔥1棵、五香粉少許、醬豆腐適量、甜麵醬適量、黑芝麻適量步驟1、準備食材
步驟2、麵粉、綠豆粉中加入少許五香粉攪拌均勻，加入水慢慢的攪拌步驟3、攪拌成比較稠的糊狀就可以了
步驟4、蔥切末、醬豆腐碾碎，準備少許黑芝麻備用步驟5、電餅鐺微熱，倒入一勺調好的麵糊
步驟6、用刮板迅速刮開攤平。
步驟7、變色後打入一個雞蛋。
步驟8、用刮板把雞蛋攤開，趁蛋液未凝固的時候撒上蔥末和黑芝麻步驟9、煎餅四邊微微翹起的時候翻面，刷上甜麵醬、和醬豆腐汁。
步驟10、放上油條。
步驟11、兩邊向中間捲起來把油條包住
步驟12、中間按一下對摺即可，好吃的煎餅果子就做好啦~
26樓：濟南美味課堂小吃培訓
煎餅果子在早上的早點攤，馬路邊或者社群裡才能見到，小攤主要就是製作和**煎餅果子的小推車，製作一套煎餅果子只需要幾分鐘的時間。一人就能創業，成本更小，利潤更高。
一：麵粉的認識及使用;
二：煎餅果子麵糊的配方及做法;
三：煎餅刷醬的配方及做法;
四：煎餅的煎法及手法;
五：各種風味的煎餅的做法。
正宗雜糧煎餅以各種雜糧為主料、醬類為輔料、配以四十餘種祕方佐料的十幾種特色煎餅，更適合中老年人及兒童口味，具有調節人體營養平衡、補充維生素及微量元素的作用，消費人群廣，盈利更容易。
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煎餅果子裡的薄脆是用什麼做的？
煎餅果子裡面的薄脆是用什麼做的？薄脆就是麵粉做的，自己也可以做，麻煩一點而已。炸薄脆 1 薄脆可以在頭一天晚上做好，需要一塊和的稍硬一點的麵糰，和麵的時候可以加幾滴食用油和一點兒鹽，擀成大面片，切成差不多大小的長方形，中間拉兩刀。2 油溫七成熱，開始下鍋炸薄脆，一面炸好再炸另一面，一定要及時翻面，不...
濟南哪些泉的水是能喝的,山東濟南有哪些著名泉水
濟南的泉水只要 bai流出來後沒有汙染 du,基本都能喝,只zhi要看dao 泉眼附近是否有汙染專物汙染源影響水質,現在能取水屬的地方一般集中在黑虎泉和五龍潭。黑虎泉公園因為免票,所以打水的人最多,人們一般在黑虎泉取水,福泉一直有人在排隊,泉水呈鹼性,熬粥特別香,泉水旺季的時候,也會在琵琶泉等地方取...
我是山東濟南的，想參加明年的的會計專升本考試，我想問問怎麼樣
主要是根據12年的考綱來複習，如果覺得自制力不高 心裡沒底的話可以報個培訓班吧，求個安心。不過無論怎樣都是要靠自己努力的吧，我也是想報明年的專升本，我從12姐學姐那借了她當時培訓的資料，所以不打算去參加培訓，有必要時參加個專業課的細補班。不過我是福建的，我們這邊培訓機構很多人反映是騙錢的來著。不過補...