怎麼解決每天不知道吃什麼的問題,每天都不知道一日三餐吃什麼怎麼辦?

2022-03-13 13:25:29 字數 1797 閱讀 9842

1樓:王倩

增加體能或腦力消耗,餓了就會有食慾,尋找優秀的新的選擇。我們假設,有一家餐廳新推出了有機小白菜,你覺得很健康,也好奇它與普通小白菜的區別,想吃。

2樓:影子

我的原則就是一個菜一個肉,每天換個視窗打飯,到了第七天,就打到了盡頭,下週一又從頭開始打,當然這是單身狗的生活,有物件的週末一定要手拉手出去吃。

3樓:回憶

吃飯是每一個人每天都需要面對的,既然是每天都要面對,不如放鬆心情,從容應對。將自己比較拿手的菜或經常吃的菜和主食都列出來,對,就是列一個食譜,然後按照自己的喜好進行排列組合安排好每天的食譜。

4樓:三熙

我建議看電視美食節目,電視或的美食節目很好看,而且都是一些難度不太大的菜,可以跟著學一學,給自己改善一下伙食。

5樓:編劇42204蔚巴

以前我也是每天花在想今天吃什麼的時間要比做飯的時間還要長,現在不知道吃什麼的時候逛下下廚房,看著看著就知道了。

6樓:猴11681芬狄

想不好吃什麼菜,就拿本菜譜來翻,看到裡面有喜歡吃而且又能買到的食材,就選定這個菜,自己買好菜來做,既學了一道新菜,還滿足了自己的胃口。

7樓:阿qi棄

現在已經上班的話可以問問同事,看看別人家都吃什麼菜,而且還可以問問同事是不是好吃,同事還可以教你怎麼做。

8樓:以心

如果不知吃什麼菜,就去菜市場轉一轉,看看賣的都是什麼時令蔬菜,看看哪個喜歡吃,就買哪個。

9樓:3035滅韓歡袒

列個單子,按計劃行事,就不覺得麻煩了,當然根據季節的不同可以變換不同的食譜,還有有時間可以經常光顧一下美食部落格,經常學習一下新的菜式和主食。

每天都不知道一日三餐吃什麼怎麼辦?

10樓:出燁

去買菜的時候看見什麼買什麼

不會做就找度娘

在外吃,上度娘找評價最高的

11樓:

也是,只有變換食材。

12樓:貴甜

去快手看看或許對你有幫助。

13樓:呆白羊

餓到發暈時,吃啥都香,不用愁吃什麼

14樓:昧良心糖核

早餐應包括主食,包括副食。主食最好以蒸、煮的食物為主。副食有肉、菜、蛋以及牛奶或者果汁。

儘量少吃油炸的食物。如果早上不吃主食,光吃雞蛋或者牛奶的話,可能會影響這些食物裡蛋白質的吸收。所以早餐的時候必須要有主食。

要拿出充裕的時間來吃好午餐,並且應該注意提高飲食質量,多吃一些高蛋白食物,如魚肉、雞肉、瘦豬肉、牛肉、羊肉以及水產品和豆製品。因為這類食物中的優質高蛋白可使血液中酪氨酸增加,使頭腦保持敏銳,對增強理解和記憶功能有重要作用。

晚餐吃多吃少因人而宜,如麵條、麵包、米飯和甜食等都不錯

每天都不知道吃什麼好!怎麼辦呢?

15樓:阿順順

早晨七點起床,麵條雞蛋青菜,中午蘿蔔青菜大米粥,晚餐,米飯或饅頭,瘦肉磨茹西紅柿湯,

16樓:匿名使用者

飢不擇食。你可以少吃點。以後見什麼都想吃了。

17樓:

那是你不餓,餓了吃啥都香,餓幾頓看你吃飯香不香

18樓:匿名使用者

自己買一點菜,自己想吃什麼就自己做

python問題我不知道怎麼才能自己解決了碰到個題就不會

python中的引數傳遞是變數傳值,所以如果不用列表的話會有點麻煩,不過沒關係,多寫點 就行,我幫你寫了個,你看看吧 s1 raw input 第一個數 s2 raw input 第二個數 s3 raw input 第三個數 for i in range 2,1,1 for j in range 2...

求助 每天早上不知道吃什麼,有沒有介紹啊

哈哈,早餐是最重要的一餐,不管怎麼樣我一定會吃,寧可睡少幾分鐘也要起來吃。1 八寶粥 紅豆黑豆黃豆花生蓮子枸杞紅棗,浸泡一夜,早上起床洗一下扔進高壓鍋一會就熟了,加點紅糖就可以吃,營養又美味,養顏補血,特別適合女孩子哦!煮的時候你該幹嘛幹嘛去。過半個小時吃一個水果。2 牛奶,燕麥,粽子,包子,麵包,...

中控臺裡異響,這種問題不知道大家怎麼解決的

自行聽下異響的位置,然後給異響出塞棉花,可以緩解。一 異響與發動機轉速的關係 發動機的大多數常見異響的存在取決於發動機的轉速狀態。1 異響僅在怠速或低速運轉時存在。發響的原因有 活塞與氣缸壁間隙過大 活塞銷裝配過緊或連桿軸承裝配過緊 挺杆與其導孔間隙過大 配氣凸輪輪廓磨損 有時,起動抓鬆動而使皮帶輪...