1樓：李芪
女生痛經時如果痛得嚴重還是要吃點止痛片，不要扛著折騰自己啊，【一】女性經期改注意什麼呢1、保暖，多喝熱水，臥室保暖，身體保暖，可以在抱個熱水袋，可以喝點紅糖水2、加強營養，經期要注意飲食營養，可以煲點湯什麼的，經期喝湯也能緩解痛經的。3、別吃冷東西，少生氣，不要熬夜。
【二】女生痛經怎麼減輕痛苦 ？如果正在痛，可以用保暖法，在肚子上放熱水袋，喝熱水，按壓虎口穴。
但如果經常痛經還是要及時調養**，未婚女性痛經一般比已婚痛經更好冶療，斷根調理才能避免痛經頻繁發生，每個月都疼較影響工作和生活，所以及早調理吧。李芪覺得痛經一般原因較多，有寒有熱有溼有虛，有淤，原因不同調理法也不同的，痛經調理並不難，找對原因是關鍵啊。只要找對原因再對證，一般都會冶好
2樓：匿名使用者
。1、首先就是要保暖，可以用熱水袋、暖寶寶，熥一熥肚子，喝一點薑湯水或紅糖水，就會有所改善。2、可以吃一點止痛片，芬必得或其它止痛藥，如果是單純的痛經，吃止痛藥是一個比較好的辦法。
有些女性朋友比較忌諱吃這個，其實是沒有必要的，如果痛吃一點止痛藥能夠快速緩解痛經。3、吃中藥，中醫說寒凝氣滯，氣滯就血瘀，所以溫經活血、理氣活血都可以改善痛經，我們常吃的藥物例如桃紅四物湯、月月舒，還有延胡索止痛片、當歸活血丸等等都有利於緩解痛經。
生活中還有飲食要注意，不要吃寒涼的，要吃溫暖的容易消化的飲食。另外，如果長期痛經，希望大家還是到醫院去看一下，是否有器質性的病變。
3樓：能弼斛璟
要注意不能太勞累、不可吃生冷食物、心情保持舒暢、更要注意衛生
4樓：匿名使用者
女生痛經應該注意保暖，經常痛經的要注意自己的飲食，別吃冷的，女生會痛經都和習慣有關係，要注意保持良好的習慣，女生每次都會痛經在晚上多泡腳或是用,芙神花加熱水經常敷小腹吧，經常敷能根冶痛經感
5樓：北京五洲婦兒醫院問答
女性痛經一般應該注意些什麼：
a.注意飲食習慣，平時和經期都別吃冷的了，這些會加重寒溼聚集，痛經也會加重哦，飲食上要多吃熱的，
b.保暖自己，無論衣著還是臥室，都要注意保暖，尤其身體上的小腹和大腿，
c. 女生經常有痛經更應該注意 ，要少熬夜 少生氣，多泡腳，晚上多敷下小腹部位。
6樓：
女生來姨媽前幾天就要忌嘴了！生冷的東西不要吃不要碰！注意保暖，特別是小腹的位置！
不然會更疼！如果是痛經可以試試小氧瓶，我也是痛經好幾年了，因為體質偏寒所以就算不碰冷的也會痛經！後來一個學醫的朋友給我推薦的這個小氧瓶滴幾滴放在盆裡泡泡腳平時再多喝些熱水，現在已經好多了！
7樓：匿名使用者
經期前一兩天薰艾條，效果很好，喝生薑紅糖水，平常就算不是經期也不要吃寒涼的東西，最好也不要用冷水。
8樓：離超超
女生要經常喝玫瑰花茶的 痛經的時候喝點紅糖水 不要劇烈運動
9樓：清風浮陽
平時要注意保溫。一是腹部以下保暖，一直到腳，不可貪涼，尤其不要穿低腰褲。二是不吃生冷食物，適當吃點生薑紅糖水，燉菜放些姜多。
三是可以吃吃無極白鳳丸試試，但最好問問中醫。四是不生氣，尤其臨近經期。無論怎樣都需要一段時間才行，急不得。
10樓：匿名使用者
痛經因人而異，有些人很嚴重，也有一些人完全沒有這種問題。至於最痛的程度，我不清楚，但是見過痛暈要住院的人，也見過有人痛到吐，還有的人一到經期必須臥床，什麼事都幹不了。是很難受的一件事，大多數人通過**可以好轉，一般來說生了小孩（順產）痛經問題會有很大改善。
月月安痛經帖。
11樓：獨飇力姣麗
痛經可以少吃生冷的食物
女生出現痛經說明體內寒氣比較重
12樓：鄧塵姚珠
痛經注意忍著。平時多注意鍛鍊身體，提高身體的適應能力，提高痛閾，身體素質好，調節能力強，痛閾高，就不會痛經。
13樓：匿名使用者
有！！這個要去養，食療。中醫調養，可以諮詢qq1710597769
14樓：婦產科郭妮婭醫生
有一部分是原發性痛經， 在懷孕生育以後 可以好轉。 一部分是繼發性痛經， 生育後也不能緩解， 反而越來越重 甚至導致不孕。 卵巢囊腫 需要手術**， 而且容易反**病， 這屬於子宮內膜異位症 ， 屬於慢病 。
痛經應該注意些什麼
15樓：婦產科郭妮婭醫生
有一部分是原發性痛經， 在懷孕生育以後 可以好轉。 一部分是繼發性痛經， 生育後也不能緩解， 反而越來越重 甚至導致不孕。 卵巢囊腫 需要手術**， 而且容易反**病， 這屬於子宮內膜異位症 ， 屬於慢病 。
16樓：陶芙崇昊然
最根本辦法看中醫吃中藥調治。暫時出現這種現象，用熱敷辦法減輕疼痛。在月經期不要吃辣、涼食品，也不要用涼水。
17樓：四川生殖醫院
輕微的是生理現象，要是疼痛嚴重是異常的，建議做個**檢查
18樓：匿名使用者
深圳恆生：要注意飲食，注意保暖，另外注意避免情緒上的大起大落等。
19樓：蘭州百合醫院何
痛經是由於子宮內膜合成的前列腺素引起子宮強烈的收縮引起的， 意見建議：一般輕度的注意保暖、忌食辛辣的食物和冷食等多可以緩解，如果疼痛嚴重不能緩解不排除有病理性的因素如：子宮肌瘤、子宮腺肌病、子宮內膜異位症以及盆腔炎等都有可能導致痛經加重，建議你去醫院**做相關的檢查，明確並針對性**。
20樓：cd大業財務
注意保暖，不要吃太冷的食物了 。
痛經的時候應該注意什麼？
21樓：開心七仔天天見
來月經的時候，有的人會痛經，那時候注意彆著涼，別吃涼的東西，不要吃辣的東西，有些水果最好也別吃，例如芒果，西瓜等，痛經喝些熬的紅糖姜水，用暖寶敷一敷小肚子，注意多休息。
22樓：況媚裴桐華
不要吃辛辣的食品，不要過度勞累，多休息保持平和心態。
23樓：婦產科郭妮婭醫生
有一部分是原發性痛經， 在懷孕生育以後 可以好轉。 一部分是繼發性痛經， 生育後也不能緩解， 反而越來越重 甚至導致不孕。 卵巢囊腫 需要手術**， 而且容易反**病， 這屬於子宮內膜異位症 ， 屬於慢病 。
女生痛經應該注意什麼？
24樓：愛國者
建議不要吃涼食，身體不要著涼，來經期間最好多喝紅糖姜水！
25樓：一帶一路粉絲
注意不要受寒，特別是腹部以下。痛經多為寒證，中醫認為是氣血執行不暢所致。所以，適合中醫調理改善體質，還要注意經期前的養生與日常保健，經前的姜紅糖棗湯可以改善。
26樓：萌萌噠萌萌噠艾倫
注意腹部保暖，喝點益母草膏，不能受涼，還有防止勞累。
27樓：匿名使用者
不要受涼，動涼水！注意保暖！！
28樓：晴空藍兮
女性痛經分為很多種，分為原發性痛經和繼發性痛經。但是多數女性都會因為宮寒而痛經。所以女生應該從自己開始來月經的時候就應該多多注意。
比如每次女性月經正常的情況下，在快來月經的一週前左右儘量少碰冷水，少吃冷飲等含鋅的食物。多多注意保暖，還可以適當的堅持，每次來月經前一週左右喝喝紅糖水。如果實在痛經很厲害的話，也可以用中藥去調節調節。
或者做一些暖宮的**，適當的運動。來月經前可以吃到適當的補血的藥，補血的食物。尤其是在來月經期間一定要少吃涼的寒的。
或者寒信水果，這樣只會加重痛經。
29樓：匿名使用者
嚴重嗎看看中醫怎麼樣
30樓：迷離
多喝熱水，（沒錯，我就是熱水怪）
31樓：婦產科郭妮婭醫生
有一部分是原發性痛經， 在懷孕生育以後 可以好轉。 一部分是繼發性痛經， 生育後也不能緩解， 反而越來越重 甚至導致不孕。 卵巢囊腫 需要手術**， 而且容易反**病， 這屬於子宮內膜異位症 ， 屬於慢病 。
32樓：貴陽仁愛諮詢服務
痛經的飲食禁忌主要是不要吃生冷的食物，而且患者是需要注意一些寒涼的食物，也是不可以食用的，比如說螃蟹田螺或者是梨，柿子等都是可能會加重痛經，在飲食上酸性食物也要減少，避免出現血管收縮或者是血液不通的病症發生，可以適當的喝點紅糖水或者泡腳。
痛經應該注意什麼 有哪些注意事項
33樓：
痛經是由宮寒引起的，只要把寒氣化解痛經自然就好，可以用中藥調理，日常生活避免吃冰冷的東西，飲料，少吃苦瓜絲瓜海鮮雪梨等特別月經期，平時多喝生薑紅棗紅糖水，經期熱水泡腳，熱敷肚子可以緩解，注意肚子保暖。有痛經史的懷寶寶會遺傳給小孩的，生了小孩以後還痛經的患有子宮肌瘤症高達95%，一定要注意。
34樓：婦產科郭妮婭醫生
有一部分是原發性痛經， 在懷孕生育以後 可以好轉。 一部分是繼發性痛經， 生育後也不能緩解， 反而越來越重 甚至導致不孕。 卵巢囊腫 需要手術**， 而且容易反**病， 這屬於子宮內膜異位症 ， 屬於慢病 。
女生生理期痛經，平時應該注意什麼？
35樓：肆存
生理期痛經，是較為常見的**症狀之一，常常伴隨著腹部痠痛、腰疼和其他不適的症狀。痛經持續時間雖然很短，往往是幾個小時或者是1-2天，但症狀嚴重的女性會嚴重的影響日常的生活。可以說絕大部分女性在經前後或者月經期都會或多或少的出現痛經現象，那麼，我們平時應該注意什麼才能有效的減緩痛經呢？
首先，大家都知道在經期左右，都要注意不要飲用生冷的飲品或者食物，同時也要注意經期不要洗冷水澡、游泳、盆浴，特別注意不要讓腹部直接接觸冷水及其他冷製品，避免受寒。平時可以多飲用熱水、熱牛奶，多用熱水泡腳，同時也要注意經期及平常的身體衛生。避免吃辛辣生冷的食物，經期可以適當的飲用紅糖水，紅糖性溫，可以疏通脈絡。
還有，平時一定要勤於鍛鍊，尤其是類似瑜伽、彎腰等可以鬆弛肌肉的運動。能夠有效的改善自身的身體狀況，會對痛經的狀況有一定的改善。
其次，有些痛經嚴重的狀況，可能平時的防護並沒有很大的作用，痛經時只能採取藥物剋制的方法，這種情況就要考慮是否和體內的前列腺素有關係了。小編建議痛經嚴重者要儘快去醫院做一個檢查，再根據相應的症狀採取相應的**措施。
36樓：名醫**網
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院-**-主任醫師-劉冠媛-女性痛經怎麼**
37樓：舞璇瀅
生理期痛經的時候一定要注意保暖，可以用暖寶寶貼在肚子上，也可以多喝熱水，讓自己保持溫暖。
38樓：小姑娘娛樂達人
平時應該注意鍛鍊身體，畢竟身體是革命的本錢。多運動肯定是對身體有好處的。女生經期的時候可以少吃辛辣的食物。
39樓：丘山日王
經期來之前注意保暖，不要吃太涼的東西，也不要讓自己受動。來的時候更要注意保暖，喝些紅糖水可以降低痛感。
40樓：路天賜
我認為平時要多注重飲食的好習慣，而且要多喝水，不要總是露著腿。
41樓：一簾風絮
平時應該注重保暖，每天拿熱水泡腳。俗話說寒從腳起，如果腳保暖了，以後生理期就不會那麼痛了。
女生痛經，男生應該怎麼關心，女生來痛經了男生該怎麼安慰？
應該關心什麼，應該分為兩個階段，痛的時候應該關心怎麼緩解，比如熱水袋暖肚子 多喝熱水，比較厲害的話直接去醫院 平時應該關心怎麼預防，比如多吃些補氣血的，注意保暖等！女生來痛經了男生該怎麼安慰？100 個人覺得少說多做比較好，更能從心裡安慰不舒服的女生，比如說 給她喝紅糖水 吃溫熱的水果 泡腳 看著她...
痛經吃什麼菜最好呢，女生痛經吃什麼蔬菜好
儘量吃一些熱性的蔬菜,如,黃豆 黑芝麻 花生 土豆 白菜 圓白菜 胡蘿蔔 洋蔥 黑木耳等。在疼痛特別嚴重的情況下，建議遵醫囑服用一下止痛藥。但不要經常吃。平時要注意保暖，尤其經期更要注意，不要吃生冷辛辣的食物，以免加重痛經。女生痛經吃什麼蔬菜好 1 菜花 胡蘿蔔 月經前後，由於激素分泌影響和身體不適...
女生應該注意什麼，女生最應該注意什麼
值得每個女人收藏的一段話 如果你指的是修養方面的，那女孩子首先要學會自尊自愛，現在的女孩子很開放，沒多少女孩是清白自身了 女生最應該注意什麼?無論男生女生，最應該注意的其實都是，不要相信旅遊區做生意的人，在網上多看看，事先有充足的計劃，最為重要。黃山的景區，依景色排序為 1玉屏樓 2始信峰 3西海的...