為什麼說早餐吃油條是很不健康的？油條真的不健康嗎

1樓：阿水在越南

油條是中國人做了一千年的經典早餐，中國人很少有人吃過油條。甚至有些人每天吃，吃月亮，每年都吃。那吃了這麼多油條，油條到底健康不健康？

嗯，油炸食品絕對不是健康的食物。但是為什麼說油炸食品不健康呢？在這個階段，我們大部分人吃的油條屬於含鋁的油條，鋁來自於在油條製作中新增的礬。

長期吃含鋁的油條會損傷人體的中樞神經系統。製作油條的麵粉能量不高，但炸出來後不能吸附大量的油。一個油條除了基本的麵粉能源外，還要考慮油中含有的能源。

據調查，每100克約386，000卡路里，佔普通非油炸食物熱量的近一半，

經常吃的結果是提高肥胖發生率。做油炸麵糰的麵粉中b族維生素本身不多，但經過高溫油炸過程，麵粉中的b族維生素幾乎消失了。傳統油條都是在高溫環境下經過油炸製作的。

在此過程中，高溫為油脂的嚴重氧化聚合提供了環境。油脂經過這些變化後，會產生丙烯醯胺、苯、芘等一系列致癌物質，經常食用會增加腫瘤發病風險。平時日常生活中過度吃油條等油炸食品會導致鉛中毒，特別是對部分孩子來說，這種情況尤為常見。

因為大部分油條生產商在油炸的時候會新增疏鬆的藥物就是明班。

如果我能引起鉛中毒過量攝入鉛會對人體健康造成很大的危害。特別是小孩子，會影響小孩子的智力。因為鉛會引起身體裡的酸和鹼和化學反應。

合成物質會影響兒童智力發育。老年人經常吃油炸食品，可能會患上老年痴呆症。大家都知道早餐是一日三餐中比較重要的一餐。

營養學家提醒說，早餐要保證充足和全面的營養，以提供一天的能源。在我國大部分地區，早餐以油條為主。油條的口感很好吃，但經常吃油條對身體的傷害也很大。

油炸食品的營養價值和高溫都被破壞了，還會產生強大的致癌物質，經常吃早飯不僅會導致肥胖和營養不良，還會導致癌症的發生。

油條對消化很不利。胃腸功能不好的人應該少吃油條，甚至不要吃油條。有些人吃了油條後，不僅會影響人的腸胃，還會將熱量轉化為脂肪，儲存在人體內。

肥胖會嚴重打擊人們的自信心和積極性，更嚴重的是會成為一系列健康問題，因此必須控制體重。油條裡的鋁元素往往超過標準值。這種元素具有低毒性，不會引起急性中毒，但這種元素在體內堆積越多，就會對大腦造成嚴重損傷，智力受損，老年人經常吃這種食物，就會患上老年痴呆症。

普通鋁進入人體後只能排放10%到15%。

2樓：阿星的時光機

因為油條當中含有明礬，並且油炸油條的油是反覆使用，裡邊沒有任何蛋白質等有營養的物質。油條真的很不健康，不建議使用。

3樓：王志剛剛剛

屬於油炸食品，所以在早上是不建議吃這樣的食品的，也是非常不健康的。對，特別的不健康。

4樓：阿樂秋季雨

是因為油條裡面真的有很多的油，而且我們人體一直吃這些油性的食物，的確是不健康的。油條真的不健康。