1樓：
常見抗衰老的食物有：1魚肉。推薦理由：
能在魚肉中攝取大量蛋白質。2西蘭花。推薦理由：
西蘭花富含抗氧化物維生素c及胡蘿蔔素。3冬瓜。它富含豐富的維生素乙，對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都起到良好的滋潤效果。
4洋蔥。它可清血，降低膽固醇，抗衰老。等等……還有很多食物。
抗衰老的食物有哪些？
2樓：酈致美膚團
想要抗衰老，日常可多吃紅番茄、葡萄、莓果類、綠茶、紅蘿蔔和甜椒等富含抗氧化劑、維生素的蔬果食物。
記憶力很差很差怎麼辦
3樓：優勝教育
一、共情：記憶力是孩子學習的基礎能力，記憶力不好的確對學習成績的影響很大。
二、具體化：您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎？
三、**問題的成因，並具體分析：
a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發：大腦的影象記憶能力是抽象記憶的100萬倍，沒有影象記憶習慣就會很吃虧。
解決：有意識培養孩子影象記憶能力。讓孩子首先學會輕鬆將任何需要記憶的內容轉化成影象的方法技巧，然後後養成隨時快速轉化的習慣，從而逐步提升孩子的記憶能力。
b 孩子被貼上了「記性不好」的負面標籤：孩子從小被大人無意識的評價為記憶力不好，而從自己也在潛意識的認為自己記不住東西，消極的暗示會不斷導致孩子記不住東西。
解決：撕掉負面「標籤」，改變大人對孩子記憶力的負面評價習慣，給孩子的記憶力給予積極正面的暗示，不斷強化孩子對自己記憶力的自信心。
c 孩子缺乏科學系統的記憶力訓練：大腦的潛能是非常大的，關於科學使用大腦、科學訓練大腦的課程越來越多。自家孩子有沒經過訓練，自然相比較會顯得差。
解決：參加優勝派的全腦記憶訓練課程，在科學、專業、系統的課程裡，得到快速有效的提升。
4樓：中醫燕麗娜醫生
記憶力很差是怎麼回事？醫生坦言：多是兩個原因導致
5樓：合祥殷彥君
你的問題，考慮是中醫的氣血不足，我建議你吃湯藥**。可以用八珍湯加減：補益氣血。
人蔘、白朮、茯苓、甘草、熟地、白芍、當歸、川芎、黃芪、益母草、香附、石菖蒲。你找中醫，就用這些加減**。
6樓：敬業籤
記性差不可怕，這是一個普遍存在的問題。你可以藉助一款提醒軟體，時時在旁提醒你，比如說敬業籤這款雲便籤提醒軟體就很不錯。
敬業簽有多項分類、內容自動雲同步的功能，可以幫助你分類記錄重要事項，讓待辦事項一目瞭然，而且只需登入同一賬號，便能在安卓系統、ios系統、windows系統，還是在ipad端或是網頁端，同步顯示記錄內容，方便我們隨時檢視。
同時，敬業籤還有待辦事項提醒的功能，並且有多種不同的提醒型別可供選擇，能滿足你的多種需求。可以定時提醒你重要的事項，避免有遺忘的狀況發生。
7樓：
調整一下自己的狀態，比如每天堅持體育鍛煉。
8樓：漫步白雲端
提高記憶力方法：
1.注意集中；
2.興趣濃厚；
3.理解記憶，理解是記憶的基礎，只有理解的東西才能記得牢記得久。
4.過度學習，即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。
5.及時複習，遺忘的速度是先快後慢，對剛學過的知識，要趁熱打鐵，及時溫習鞏固；
6.經常回憶；
7.視聽結合，可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶；
8.多種手段記憶；
9.最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間；
10.科學用腦 ，勞逸結合。
那些抗衰老的產品，哪個比較厲害，最好的抗衰老產品有哪些？
如果家裡有豆漿機，將薏仁米在清水裡浸泡四至五個小時後放入豆漿機中。按下米潤豆漿功能鍵就可以了。家裡沒有豆漿機，可以將薏仁米和清水煮熟放涼後放入攪拌機打成米漿。薏仁水會幫助你排出身體多餘的水分，現在很多早餐店有賣薏仁漿。薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體 光澤細膩，消除粉刺 雀斑 老年斑 妊娠斑 ...
抗衰老化妝品，哪個牌子的最好啊，抗衰老護膚品哪個牌子好？
我之前就是這樣的，看起來很黃，顯得很不自然，我每天上班呢塗了好多的化妝品，可是看起來還是不好看，而且還是很乾燥，在一次網購的時候看到的花輕宜葡萄籽，吃了一段時間後，我就明顯的看起來 好多了，不但不幹了，而且沒以前黃了，看起來白多了，看起來也很有彈性。我跟朋友說雙十一還有活動，她去買了優惠了不少呢 推...
花生具有抗衰老作用嗎，花生有什麼作用
花生有抗衰老的作用，還有很多功效，總結如下幾點 花生是一種堅果，被人們稱為長壽果。其功效與作用如下 1 花生含有一種生物活性很強的天然多酚類物質叫白藜蘆醇，對於人體的健康有很好的保健作用 2 花生中含有油脂和多種維生素，並且還含有使凝血時間縮短的物質，能夠對抗纖維蛋白的溶解，有促進骨髓造血小板的功能...