1樓：小賴被我抓走了
一、黑芝麻和奶粉一起吃嗎
黑芝麻可以和牛奶一起吃。黑芝麻和牛奶是較為常規的食物，需要成分之間並沒有相沖的部分，雖然黑芝麻不適合和富含蛋白質的食物一起吃，會加重腎臟、腸胃負擔，但是牛奶中的優質蛋白，含量較低，約為百分之三，不會加重腎臟、腸胃負擔，可以一起食用。
二、黑芝麻和牛奶一起吃的好處
1、補鈣
黑芝麻和牛奶中的鈣元素都很豐富，一起食用可以補充鈣元素，可以促進骨骼的發育、維持骨骼密度。
2、美容潤膚
黑芝麻中的維生素e和維生素a含量都較高，可以抗擊自由基、增強**彈性、滋潤**等，所以黑芝麻和牛奶一起食用具有美容潤膚的作用。
3、補充蛋白質
黑芝麻的蛋白質含量約為百分之二十，牛奶中的蛋白質都是優質蛋白，很好吸收，所以一起食用可以補充蛋白質。
三、黑芝麻牛奶糊
原料：準備牛奶300毫升、芝麻30克、蜂蜜30克，
做法：將黑芝麻清洗乾淨，晾乾，炒熟，研磨成碎末。小火將牛奶煮沸，將黑芝麻末加入牛奶中，攪拌均勻。將黑芝麻牛奶糊晾涼到約70度，將蜂蜜加入牛奶黑芝麻糊中。
四、黑芝麻和牛奶每天喝多少
黑芝麻牛奶糊每天喝200毫升就足夠了，最多喝300毫升。因為黑芝麻吃多了會有上火、脫髮、消化不良、發胖的可能，所以一天合適食用量在15克到20克左右。轉換成黑芝麻牛奶糊就是在200毫升左右，所以每天喝200毫升就可以了。
2樓：一路上飛馳
芝麻和奶粉能一起喝，不會有什麼衝突問題，放心吧芝麻適宜搭配食物有
芝麻+ 核桃 ：改善**彈性，保持**細膩芝麻+ 海帶 ：血液迴圈淨化血液降低膽固醇
芝麻糊和奶粉可以一起喝嗎
3樓：蒙牛乳業
把黑芝麻糊和牛奶一起吃，可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。
芝麻和牛奶能一起吃嗎？
4樓：抱香蕉睡覺
芝麻和牛奶可以一起吃。芝麻中的營養成分比較多，黑芝麻吃了對頭髮很好的，還能補充身體很多所需的微量元素。牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。
最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳**，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。
1、碾碎黑芝麻。
2、加奶粉加水，攪勻。
5樓：龍緣之戀
可以一起吃，芝麻中的營養成分比較多，黑芝麻吃了對頭髮很好的，還能補充身體很多所需的微量元素。
黑芝麻吃的話可以早上打豆漿的時候放一些，吃著效果最好。
每天也不需要多吃，20到30克即可。
掉頭髮的話還需要加強營養，保證食物的多樣性，不要挑食和偏食。
黑芝麻中含豐富的鈣，不飽和脂肪酸和維生素b。
適當吃些黑芝麻，對補腎補鈣都有好處。
一般空腹吃黑芝麻比較好，也可以和牛奶一起吃。
每天吃1-2勺就可以了，對於孩子也是可以吃的。
但不要多吃，容易引起攝入油脂過多，造成肥胖。
除了黑芝麻還可以吃黑豆，花生，核桃，紅棗等也有利於改善頭髮營養。
6樓：李和霖
您好，黑芝麻可以和牛奶一起吃，食物沒有相剋。 謝謝！
牛奶食物相剋表
牛奶+糖：牛奶在加熱時能與果糖反應，產生有毒的果糖氨基酸，有害人體
牛奶+菠蘿：身體不適
牛奶+韭菜：牛奶中含鈣；鈣是構成骨骼和牙齒的主要成份；牛奶與含草酸多的韭菜混合食用,就會影響鈣的吸收
牛奶+菠菜：一起吃會引起痢疾
牛奶+紅棗：影響蛋白質的吸收
牛奶+金針菇：消化不良
牛奶+獼猴桃：影響消化吸收，出現腹脹、腹痛、腹瀉
牛奶+米湯：導致維生素a大量損失
牛奶+鈣粉：牛奶中的蛋白和鈣結合發生沉澱，不易吸收
牛奶+紅糖：使牛奶的營養價值大大降低
牛奶+巧克力：這兩者一起吃易結成不溶性草酸鈣，不僅影響吸收，還會出現頭髮乾枯、腹瀉、缺鈣和生長髮育緩慢等現象
牛奶+烏鱧：一起吃會引起中毒，可以用綠豆**
牛奶+醋：一起吃會引起腹中病結，可以用地漿水**
牛奶+橘子：引起胃炎或胃蠕動異常
牛奶+果汁：牛奶含有豐富的蛋白質，果汁屬於酸性飲料，在胃中能使蛋白質凝結成塊，影響吸收，從而降低牛奶的營養價值
牛奶+橙：影響消化
牛奶+酒：導致脂肪肝，增加有毒物質的形成，降低奶類的營養價值，有害健康
牛奶+西蘭花：影響鈣的吸收
牛奶+菜花：牛奶含豐富的鈣質，菜花所含的化學成份影響鈣的消化吸收
牛奶+雪蓮果：不利於蛋白質的吸收
牛奶+空心菜：影響鈣質的吸收
牛奶+香椿：腹脹
牛奶+番茄醬：降低營養素的吸收率
黑芝麻可以和牛奶一起沖泡喝嗎？
7樓：物理渣小猿
芝麻最好輾碎了，如果是整粒的芝麻附在腸道壁上是很通難被人體吸收的。或者你加一點別的東西，最好是能在嘴裡多嚼一會兒。黑芝麻加牛奶,營養豐富又全面.
黑芝麻有顯著的醫療保健作用。黑芝麻中的維生素e非常豐富，可延緩衰老。
有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用。可強壯身體，益壽延年，滋補肝腎，潤養脾肺，肺陰虛的乾咳、**乾燥及胃腸陰虛所致的便祕，產後陰血不足所致的乳少。
黑芝麻糊的主要原料黑芝麻每百克中含蛋白質21.9克，脂肪61.7克，鈣564毫克，磷368毫克，鐵50毫克，還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素a、b、d、e等營養物質。
正因為芝麻含有如此豐富的營養，因而在延緩人的衰老及美容方面，才起了極大的作用。
8樓：在昌谷寺休息的夏侯惇
黑芝麻可以和牛奶一起吃。
黑芝麻和牛奶是較為常規的食物，需要成分之間並沒有相沖的部分，雖然黑芝麻不適合和富含蛋白質的食物一起吃，會加重腎臟、腸胃負擔，但是牛奶中的優質蛋白，含量較低，約為百分之三，不會加重腎臟、腸胃負擔，可以一起食用。
2黑芝麻和牛奶一起吃有什麼好處
補鈣黑芝麻和牛奶中的鈣元素都很豐富，一起食用可以補充鈣元素，可以促進骨骼的發育、維持骨骼密度。
美容潤膚
黑芝麻中的維生素e和維生素a含量都較高，可以抗擊自由基、增強**彈性、滋潤**等，所以黑芝麻和可以防止**乾燥暗沉、促進**新陳代謝的牛奶一起食用具有美容潤膚的作用。
補充蛋白質
黑芝麻的蛋白質含量約為百分之二十，牛奶中的蛋白質都是優質蛋白，很好吸收，所以一起食用可以補充蛋白質。
3黑芝麻和牛奶怎麼一起吃
準備牛奶300毫升、芝麻30克、蜂蜜30克，製作黑芝麻牛奶糊。
1.將黑芝麻清洗乾淨，晾乾，炒熟，研磨成碎末。
2.小火將牛奶煮沸，將黑芝麻末加入牛奶中，攪拌均勻。
3.將黑芝麻牛奶糊晾涼到約70度，將蜂蜜加入牛奶黑芝麻糊中。
4黑芝麻和牛奶每天喝多少
黑芝麻牛奶糊每天喝200毫升就足夠了，最多喝300毫升。因為黑芝麻吃多了會有上火、脫髮、消化不良、發胖的可能，所以一天合適食用量在15克到20克左右。轉換成黑芝麻牛奶糊就是在200毫升左右，所以每天喝200毫升就可以了。
若喝300毫升，就不要再吃熱性的食物，避免上火，而且一個星期喝一兩次就可以了
9樓：侍芹
可以一起吃。
黑芝麻含有很豐富的營養成分，包括維生素和糖類礦物質，牛奶中蛋白質含量高，二者結合，口感濃郁，營養均衡。
10樓：匿名使用者
當然可以同時吃，但黑芝麻最好加工後再吃，不然營養都被浪費了。
11樓：邴疇仙翠霜
黑芝麻中的維生素e含量豐富，有潤五臟、強筋骨、益氣力等作用，可強壯身體，滋補、潤養脾肺。
牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣，對人體有很大的好處。
黑芝麻和牛奶一起吃，使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，既能使蛋白質能夠很好的消化吸收，又可以起到滋補益氣的作用。
12樓：蒙牛乳業
芝麻和牛奶可以一起吃。
芝麻中的營養成分比較多，黑芝麻吃了對頭髮很好的，還能補充身體很多所需的微量元素。
蒙牛牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳**，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。
13樓：文鳳達
黑芝麻可以和牛奶一起沖泡喝嗎，是可以的。
14樓：吹水煙筒的女人
芝麻最好輾碎了，如果是整粒的芝麻附在腸道壁上是很通難被人體吸收的。或者你加一點別的東西，最好是能在嘴裡多嚼一會兒。不要一口氣喝下去了，呵呵
15樓：進祥杜心香
可以的，很營養，不過，黑芝麻和蜂蜜一起吃，在中醫上來說更有效。
覺得對你有所幫助，希望可以選為【滿意答案】
如還有疑問可以追問或找我解答，多謝對我的鼓勵和支援。
16樓：匿名使用者
營養豐富又全面，讓人食慾大增，
17樓：匿名使用者
可以。外面還有黑芝麻牛奶賣呢
18樓：匿名使用者
可以的！本食療方法對肝腎陰虛型老年耳聾症尤為適宜。
19樓：匿名使用者
可以 我還泡燕麥一起吃
黑芝麻粉可以和牛奶一起吃嗎?
20樓：匿名使用者
可以一起吃，黑芝麻補充黑色素，牛奶補充鈣質，不相剋，可以嘗試黑芝麻粉牛奶麵包。
品名：黑芝麻粉牛奶麵包
材料：a：高筋麵粉 250克、黃砂糖 25克、鹽 1/4小t、即溶酵母粉 4克（1小t）、奶粉 10克、水、
b：黑芝麻粉 20克、b無鹽奶油 10克、c蛋白 適量、c黑芝麻粉
做法：1、將材料a全部混合（糖、鹽、即溶酵母粉分開放）先用慢速攪拌成團，再用中速攪成稍具光滑狀。加入無鹽奶油，用慢速攪入，再用中速攪成光滑具延展性的麵糰
2、加入黑芝麻粉，用慢速攪勻，麵糰放入容器內並蓋上保鮮膜，進行基本發酵約80分鐘
3、麵糰發酵至一倍大後，將麵糰分割成6等份，滾圓
4、滾圓後均勻地刷上蛋白。底部粘緊，沾裹上黑芝麻，進行最後發酵約30分鐘。放入已預熱的烤箱中，用175℃烘烤約18分鐘
21樓：匿名使用者
一起吃沒問題，只是比較滋膩，中醫講就是油脂較多，建議：其實正常的飲食就可以了，不要刻意的去補充什麼營養，有時候反而不好！
22樓：位宸
可以，但是一天吃一次就好了。建議不能多吃，會發胖的。我早餐都經常喝核桃粉配燕麥片也是不錯的選擇。
23樓：匿名使用者
黑芝麻粉+牛奶完美搭配
24樓：開著警車打醬油
可以啊，我以前就這麼吃
黑芝麻糊能和牛奶一起吃嗎
25樓：小王子精選**
黑芝麻糊能和牛奶一起吃的，兩者也可以做成牛奶核桃芝麻糊食用，做法如下：
準備材料：牛奶 350ml、黑芝麻粉 20g、糯米粉 適量、元貞糖 適量。
1、首先鍋裡放入準備好的牛奶，使用小火加熱。
2、然後鍋內倒入準備好的糯米粉和白糖。
3、用鏟子按順時針將材料拌勻。
4、然後鍋內放入準備好的黑芝麻粉。
5、鍋內放入準備好的核桃粉。
6、小火煮開，倒出冷卻一會，這樣就已經做好了。
黑芝麻糊能和雞蛋一起吃嗎，芝麻糊雞蛋牛奶可以一起吃嗎？
可以，黑芝麻糊可以和雞蛋一起吃。作用 黑芝麻和雞蛋一起吃，能促進蛋白質吸收。雞蛋富含的蛋白質高，也是比較有營養的食物。方法 用一包芝麻糊粉加一點水，至漿糊狀。加滿半碗水，加四包芝麻糊粉。加一個雞蛋。放入電磁爐內大火煮一分鐘即可。好處 黑芝麻有養血補肝腎作用，若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推遲和控制眼睛...
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