喝茶的好處和壞處有哪些,喝茶有什麼好處和壞處?

2022-03-21 01:59:51 字數 5472 閱讀 7080

1樓:敏敏情感答疑

它可以降低人體的膽固醇作用,可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃,也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳,睡眠狀況很差的人來說,這些人群是不宜喝茶,特別是在睡前喝茶,喝茶因人而異

喝茶有什麼好處和壞處?

2樓:快樂**醫生

喝茶的好處:

茶含有多種抗氧化物質和抗氧化營養素,每天飲用三杯茶,可以預防衰老。

茶葉中含有多種維生素,跟氨基酸,對於清油解膩增強神經興奮以及消食利尿也有一定作用,茶葉可以預防癌症。

茶葉中的茶多酚對胃癌,腸癌等多種癌症的預防和輔助**均有好處。

飲茶還可以預防和**輻射傷害,疲勞的時候喝一杯茶,可以起到醒腦提神的作用,因為茶葉中的咖啡鹼能促使人體中軀神經興奮。

茶可降低血清膽固醇與甘油三酯的含量,還可增強體內的脂肪分解代謝,從而達到****的作用。

有利於預防心腦血管疾病:茶可降低血清膽固醇和甘油三酯含量,從而可降低血壓和血脂。

有利於預防蛀牙:茶中含有氟元素,經常喝茶,不但可以祛除口臭,而且還可預防齲齒等。

喝茶的壞處:

經常飲用濃茶,茶中含有咖啡因,可導致消化不良,從而導致腹脹、腹痛等症狀。

經常喝濃茶,還可阻止機體對鐵的吸收,導致缺鐵性貧血。

建議日常可以選用霜桑葉茶,不含茶鹼咖啡因,胃痛和失眠者也能放心飲用。

【泡飲方法】用80度沸水沖泡、即衝即飲、不可久浸,飯後喝利於潤腸通便。正常人的話平時一天可以用30g的幹桑葉,每天喝一次。

tips:在選擇上注意兩點:1、看品牌,選擇大品牌,***,效果佳;2、看平臺,資質是否齊全、是否有追溯機制,是否與消費者站在一起,售後有保障。

3樓:粘南蓉澄皛

降低膽固醇

抑制癌細胞

淨化血液

消除口臭

幫助**

幫助肝臟排毒,降低膽固醇,臺大食品科技

研究所的研究發現,茶有助於降低血漿膽固醇、三酸甘油脂及

遊離脂肪酸,適量飲用應是不錯的。

抑制癌細胞:

綠茶中的兒茶素-egcg,可以抑制癌細胞成長所需的酵素,並殺死癌細胞,

且不傷害到健康的細

胞。每天喝四杯以上的綠茶,可以延緩或預防癌細胞的成長。

淨化血液:

健康的人血液的ph值維持在7.2~7.4之間,呈弱鹼性。一旦血液的ph值將由弱鹼性轉變成酸性,就

會引發各種身體病變。

茶葉含有豐富的礦物質,可補充人體不足的鹼性礦物質,降低血液酸性值,促進

血液迴圈。

消除口臭:

茶葉所含的單寧酸,具有殺茵作用。茶葉的葉綠素含有芳香成份,具有消除口臭的作用。

幫助**:

茶含有豐富高鹼性礦物質,以及各種維他命。不但有強力消化作用,分解脂肪及去除脂肪的功能,

還可幫助消化、保持身材健美。

幫助肝臟排毒:

茶葉中的多酚類能增強第二類肝臟細胞梅的活性,進而促進排毒效果,可減少戴奧辛對人體的危害。

4樓:語勒新聲

喝茶的好處是第一幫助消化,第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質,所以具有保健作用,多喝茶水吧。

5樓:敏敏情感答疑

它可以降低人體的膽固醇作用,可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃,也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳,睡眠狀況很差的人來說,這些人群是不宜喝茶,特別是在睡前喝茶,喝茶因人而異

6樓:娛樂小壞貓

經常喝茶,到底有好處還是有壞處?終於有答案出來了,早清楚為好

7樓:匿名使用者

喝茶的好處是,首先是解渴,然後是提神醒腦。可以解酒。養肝護胃。喝茶還有幫助消化的作用。和喝茶過多的情況下,可以使人精神亢奮,容易失眠。

8樓:幹興夏碧

喝茶對人體是益處大於害處,要說害處嘛可就真不多!在吃藥的同時是不能飲茶,這樣會降低藥物的療效,常喝濃茶對身體也不利,涼茶和隔夜茶那就更不能喝了,這個地球人都知道!另外再補充一點就是心律不齊的人一般是不宜飲茶滴!

9樓:長孫慧俊塞豪

喝茶當然是百利無害,茶葉有清熱解毒、消脂**、提神、醒酒、清腸等等…但切記不能空腹喝茶,還有體質不太好的人儘量不要喝鐵觀音、烏龍茶這些高效茶…

10樓:扈桃稅昭君

如果飲用水不潔,茶葉能吸收水中的雜質,並使之沉澱,有淨化、消毒作用,這對預防腸道傳染病有好處

喝茶的好處及適合喝的人

11樓:塞菲琴玟玉

1.有助於延緩衰老

2.有助於抑制心血管疾病

3.有助於預防和抗癌

4.有助於預防和**輻射傷害

5.有助於抑制和抵抗病毒菌有助於降脂助消化6.有助於美容護膚7.有助於醒腦提神8.有助於利尿解乏9.

有助於護齒明目

12樓:家舉符昂

多著了,像養生清腸胃,富含茶多酚抵抗輻射,提高免疫力。還有說茶能消脂等

13樓:闕煥鄞琪

經常喝茶可以抗癌,壞處的話。。可能就是牙齒會黑吧。

常喝茶水有利於身心健康,增強體質。。

很高興為你解答,希望能幫上你的忙!

14樓:

喝茶能清理腸道

的垃圾去火容易

多喝水壞處就是

有心臟病的不能

喝還有對睡覺不好

15樓:冰橙琉璃

喝茶的好處:

1、有助於提神醒腦,增強思維和記憶能力

2、有助於美容護膚,特別是烏龍茶

3、有助於延緩衰老

4、有助於利尿解乏

5、有助於降脂助消化

6、喝茶可以**

7、可以防暑降溫

合理的喝茶對人體沒有壞處,但是如果不合理的話,就對人體有害處了。情緒比較敏感、睡眠狀況不好和身體較弱的人,晚上還是少喝或不喝茶為好。也最好不要喝濃茶。

喝茶對腎有影響嗎 喝茶的好處和壞處有哪些

16樓:匿名使用者

先應該說明,不是任何病人都適合多喝茶水。患有心臟病、腎臟及肝臟有問題的

人都不適合一般多喝水的衡量標準,因為喝水太多反而會加重病情。這類人對於如何喝水及喝多少茶水,還是根據醫生的建議會比較好。而且多喝茶水是指一天2l-2.5l,更多則無益。

多喝水可以緩解身體不適的原因是多方面的。

首先生病的時候體液多少都會損失,喝水可以補充體液。

其次喝水可以促進藥物在體內的運輸和發揮作用,也利於身體通過排洩器官將代謝廢物排出。

再者自由茶水增加時細胞新陳代謝等活動易於發揮,往往生命活動更旺盛,可以分泌更多的抗體,合成更多的抗逆性的蛋白質,以對機體進行防禦和修復。

而且喝茶水降低血液粘滯度,對很多生理活動都有促進作用。

啊,不一而足啦。

喝茶有什麼好處和壞處?

17樓:敏敏情感答疑

它可以降低人體的膽固醇作用,可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃,也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳,睡眠狀況很差的人來說,這些人群是不宜喝茶,特別是在睡前喝茶,喝茶因人而異

18樓:語勒新聲

喝茶的好處是第一幫助消化,第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質,所以具有保健作用,多喝茶水吧。

19樓:吳愜沈昂傑

一、喝茶可以**

二、喝茶可預防蛀牙

三、茶有預防心血管疾病的作用

四、茶葉是腸道疾病的良藥

20樓:郭溫依雀

喝茶總的來說有提神醒腦的作用。不同的茶又有不同的功效。比如菊花茶下火,決明子明目,綠茶防輻射等等。喝茶也要對症喝才行。

21樓:摩楠連麗

喝茶的好處提神醒腦,使人精神振奮,增強記憶力。

22樓:漢荷檀經義

喝茶可以有利於**夏天喝茶可以解暑

早晨起來空腹喝茶不好不利與食物的消化

23樓:饒書公鴻軒

相對健康人來講

喝茶有百利無一害

「茶有益」

可以軟化血管,解毒降壓,降血脂,**等

唯一不好就是對失眠的人不利,再者為胃不好的患者也有影響!

學生喝茶的好處和壞處?

24樓:哎喲帶你看娛樂

有助於降脂助消化、預防和**輻射傷害等好處;但會造成心跳加快、體力消耗過大等壞處。

茶葉中的咖啡鹼等都能提高胃液的分泌量,可以幫助消化,增強分解脂肪的能力。茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質的能力。茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮,使人精神振奮,茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮,增強大腦皮質的興奮過程,使人精神振奮,增強思維和記憶能力。

茶葉中含有的興奮物質如茶鹼、咖啡因等容易使中樞神經系統產生興奮作用,造成心跳加快、體力消耗過大,對於自我調節功能較差的小孩,有潛在擾亂其生理功能的風險。晚上喝茶還容易使兒童出現失眠、尿頻等問題,同時影響睡眠質量,不利於兒童正常生物鐘形成。

喝茶的好處和壞處

25樓:語勒新聲

喝茶的好處是第一幫助消化,第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質,所以具有保健作用,多喝茶水吧。

26樓:淦秀英權嬋

飯後喝茶。茶葉含有單寧酸,這種物質會阻礙腸胃吸收鐵質,進而影響身體健康,有可能患貧血症。毫無疑問,茶葉有許多益處,但過多地喝茶,壞處多於好處。

喝茶最好避開就餐時間,每天2-3杯為宜。

一般而言綠茶如烏龍、水仙、鐵觀音等都有很好的功效,可以抗癌和助消化,並增強記憶力和提神。不過,如果屬偏寒體質的人就儘量不要喝綠茶,可以喝紅茶代替。

喝茶有什麼好處與壞處?

27樓:語勒新聲

喝茶的好處是第一幫助消化,第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質,所以具有保健作用,多喝茶水吧。

28樓:開森貓

你好,飲茶的好處很多,茶能讓人精神振奮,可以增強思維和記憶能力,還可以消除疲勞,促進新陳代謝,但是要注意要少飲濃茶,避免引起失眠。希望能夠幫到你。

29樓:韋培敏

它可以降低人體的膽固醇作用,可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃,也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳,睡眠狀況很差的人來說,這些人群是不宜喝茶,特別是在睡前喝茶,喝茶因人而異

30樓:虞勳蘭

能夠提神,醒腦,解渴,也有一定的**美白的效果,我建議你泡茶的水控制在80度左專

右,味道會體現的更屬佳,隔夜茶八個小時以上,可以用來清洗眼睛,眼睛會越來越好,八個小時以上的隔夜茶,也可以用來喝,也有意想不到的效果,但是如果胃不好,不建議你多喝,超過24小時的茶,我建議你就不用來喝了,可以用來泡腳

喝茶有什麼好處,喝茶有什麼好處和壞處?

茶的利用已經有四五千年的歷史了 現今已被現代科學證明的主要作用有 抗腫瘤,抗突變,抗衰老,搞疲勞,抗輻射,抗齲齒,消除重金屬毒害,代謝調理和生理調節,美容,抑制有害微生物,增強記憶及改善大腦功能.茶的提取物對以下疾病有助 糖尿病,高血壓,心血管疾病,腫瘤等。從中醫角度總結為 少睡,消食,祛風解表,安...

喝茶的好處和壞處,學生喝茶的好處和壞處?

喝茶的好處是第一幫助消化,第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質,所以具有保健作用,多喝茶水吧。紅茶 可以幫助胃腸消化 去油膩 開胃口 助養生,促進食慾,可利尿 消除水腫。紅茶可強壯心臟功能。紅茶品性溫和 香味醇厚,首先有助於強健骨骼。劍橋大學醫學院的研究人員曾對1256位...

喝茶有什麼益處,喝茶有哪些好處?

1.茶中含有抗氧化劑 抗氧化劑起到防止人體生鏽的作用,從而使我們保持年輕並保護我們免受汙染的損害。2.茶中的咖啡因比咖啡少 草藥混合物不含咖啡因,而傳統茶的含量不到咖啡中典型含量的50 營養學家,積極飲食建議的所有者萊斯利 邦奇 leslie bonci 說,這意味著您可以食用它,而不會對神經系統造...