男朋友總是睡眠不夠怎麼辦?這是病嗎

2022-04-04 09:31:27 字數 3536 閱讀 3267

1樓:如一

這個不完全是吧,個人覺得睡眠不足肯定是有原因的,如果你覺得他病了,那就趕緊帶他去醫院檢查一下吧,沒病最好,有病治病。

我覺得原因主要有幾點:

1、家庭的原因

家庭的原因主要是多方面的,可能是他父母的問題,也可能是父母和其他人之間的問題,總之問題不斷,他還不能告訴你,一個人承擔這些,肯定是會去想的,解決不了很難入睡的,這個沒有辦法,短時間睡覺也只能這樣了,除非問題解決了,長時間應該不會出現這樣的問題的。

2、和你的問題

你們之間是不是出了什麼事情,讓他睡不著呢?如果是這樣的話,我覺得你們兩個人之間應該好好溝通一下,看看到底是**出了問題,不要什麼都不說,什麼都不說的後果就是你們的關係會越來越遠的,所以得溝通,得去解決這些問題才行。

3、習慣問題

如果他一直習慣晚睡的話,可能是個人習慣問題,很難改變的,就好比一個人經常晚上11點睡覺,你讓他晚上9點就睡覺,說什麼他也睡不著的,等他困了自然就睡著了,如果早晨有事,肯定就早起了,相對來說,睡眠就沒有那麼充足了,不過不是什麼大事,用不著擔心。

4、壓力太大睡不著

如果一直壓力很大,睡覺之前還在想,那註定是要失眠了,壓力大的時候,真的會讓人睡不著的,翻來覆去,很困也還是睡不著,所以你還是勸勸他,少去想那些事,有事睡醒了再說。

如果都不是上面的原因,那你還是帶他去一趟醫院吧,檢查一下總是沒錯的,你說呢?

2樓:走馬兩難

每個人的身體構造是不一樣的,有的人相對來說睡的就比別人少,有的人睡的就要比別人多。這一點在高中就深有體會。有的人晚上2,3點鐘睡覺,第二天上課也不困。

有的人晚上11點睡覺,第二天都困成狗。而我就是屬於睡得多,還困,怎麼睡都睡不夠,黑眼圈還深的人。

在我高中的時候他們看我天天睡覺,都以為我晚上睡的很晚,以為我在努力學習,其實並沒有。有時候還會造成很多誤會。

但這並不是病,只是身體問題。天生就比較嗜睡吧。作為女友,首先,你可以提高他的睡眠效率。

在睡覺前給他衝一杯牛奶,有助於睡眠。其次,你可以注意膳食搭配,加一些緩解疲勞的蔬菜。讓他身體輕鬆,可以儘快進入深度睡眠。

在有效的時間內,睡的更加有質量。

還有就是在中午睡覺的時候不能睡幾小時。我們通常中午都會感到疲倦,犯困,這時候如果下午沒事。就會睡到天黑,這種是不可取的,中午越睡越多,下午就會越困,而且睡不醒的那種。

此外合理安排時間也很重要,形成規律的作息時間,早上不早起,也不晚起。晚上儘量早睡。將平時白天浪費的時間利用起來,少玩點手機 就能節省好多時間下來休息。

別覺得自己睡覺別人在學習就浪費時間了。如果你休息足夠。你的效率會提升很多,同一道題時間會比別人少很多。

合理安排時間,養成良好習慣。才能睡的更加有價值。

我男朋友老是想睡覺睡不夠,怎麼回事,是不是有什麼問題

3樓:匿名使用者

個人感覺樓主男友的覺的確比較多,即便是很胖的人這個睡法也是不合理的。建議樓主和男友常常在一起,儘量和他聊天或者一起看電視,打電腦來分散他的注意力,看看能不能把他的睡眠時間納入正常範圍之內,如果樓主也做不到的話,建議去檢查一下身體吧,聽聽的意見不會錯的。

男朋友總是喜歡睡覺怎麼辦?

4樓:熱心網友

你好,根據你所說的情況,首先的話就跟你男朋友他出現了這個睡眠,很有可能就是因為他晚上在睡覺的時候出現了多夢的情況,然後的話影響到了他的睡眠質量,之後的話才導致了它出現一個嗜睡或者是說要睡很長時間的情況。希望我的回答對你有所幫助。

5樓:丿灰塵丿

你男朋友是屬什麼的,如果是屬豬,本命年,沒辦法,豬的本性就是好吃懶做,愛睡覺,你主動點約他出去走走玩玩,不要讓他一直呆在家裡,如果叫不醒的話,就抽他,拿水澆他,我就不行他還不行哈哈哈

6樓:匿名使用者

你要看他為什麼那麼喜歡睡覺,是否晚上玩遊戲太晚,白天睡懶覺,那你就應該耐心給他講道理。讓他改變一個自己。如果是上班太辛苦了,你應該理解他,心疼他。

再有等到醫院去檢查一下,是否肝有問題。肝不好的人容易感到疲勞,也喜歡睡覺。還有一個是生活比較隨意,比較懶,不喜歡做事,滿足現狀,那這種人就要教育他,叫他上進心,對生活有熱情的人才值得你去愛。

7樓:就是實在

他愛睡覺本來沒什麼錯,但要看他是為什麼睡覺了,如果是晚上玩遊戲玩的太晚,白天睡覺,那你就應該耐心和他講道理,讓他改變一下自己,如果是他上班太辛苦,你就應該理解他,心疼他,看看是個什麼情況

8樓:匿名使用者

做什麼事都需要講究一個「度」字。如果他的「覺」是在合理範圍之內,做為年輕人,是可以理解的。但如果他的「覺」超過合理範圍,你就要警覺了。

首要的是帶他去醫院檢查一下身體,如果身體沒問題,就要好好和他談談,和他共同剖析一下愛睡覺的原因,告誡他不要因惰性而荒廢了青春歲月的大好時光,該奮進要奮進,該拼搏要拼搏,才能奏響人生的樂章!

9樓:匿名使用者

男朋友總是喜歡睡覺怎麼辦?叫他找事情做,鼓勵他多掙錢,叫他要勤快,不要做人人看不起的人,做一個大家喜歡的人,不要做懶人,做一個國家有用的人。

10樓:百里靜溪

人家的作息挺好的啊哈哈哈 不過如果你愛熬夜的話他應該陪你熬夜的 或者至少也要在版他睡覺那個權時間點之前把你哄睡著然後再自己睡吧 其實還是看他在不在意你吧 或者說 你們已經很相愛了所以他就很放肆了? 哈哈哈人家的作息挺好的啊哈哈哈 不過如果你愛熬夜的話他應該陪你熬夜的 或者至少也要在他睡覺那個時間點之前把你哄睡著然後再自己睡吧 其實還是看他在不在意你吧 或者說 你們已經很相愛了所以他就很放肆了? 哈哈哈

11樓:匿名使用者

男朋友總是喜歡睡覺是好事啊!說明他有精力幹事業,有精力去想問題。只要他求上進,每天多睡覺幾個小時也無妨。不是說得好,會休息的人會工作嘛!

12樓:單徵

養足精神才能好好做事情呀

13樓:匿名使用者

我就到醫院去檢查檢檢視看有沒有什麼病。

14樓:匿名使用者

你這個男朋

bai友喜歡睡覺,就du是太沒活力了,年輕人就zhi應該有dao朝氣蓬勃,精神煥發狀態,版再有,你這個男權朋友可能是身體素質不太好吧,應該,讓他經常鍛鍊身體,促進身體好體質,這樣它才有活力,不那麼願意睡覺了,應該好好和他溝通,慢慢他就會提起精神怎麼那麼喜歡睡覺了?

15樓:匿名使用者

總是喜歡睡覺的話,可能是最近一段時間總是熬夜,然後白天沒精神,總是喜歡睡覺,我有段時間也是這樣,不過調整一下作息時間就好了,實在不行的話,你帶他出門逛逛,不然他總是睡覺,睡多了對身體也不好。

16樓:小可愛

第一種可能,這個男生可能從事的工作非常勞累的工作,造成他回來身版體比較累,喜歡睡覺,這種情權況的話你要學會體諒他,多為他考慮一下。第二種可能,這個男生可能在外邊有情況了,有其他喜歡的女性朋友了,每天在其他女人身上是過勁了,回家當然沒有精神喜歡睡覺補補身體。第三種可能,你男朋友可能不喜歡你了,但是又整天無所事事,就喜歡睡覺來閒度時光,說直白一點就是沒有工作做,又喜歡偷懶,如果是這種情況的話,就建議分手,別浪費時間了。

這種人無藥可救。

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