1樓：我浪的
-_-!~~~~
坦白的說，你的問題很嚴重，如不及時得到幫助，後果不堪設想！
我也是名學生，你現在的心情我可以理解
生活中的不順心，學習上的苦惱，導致你的性格發生了很大變化。
解決你說的以上問題其實也不難！
先問你個問個人問題，你有男朋友嗎？
要是沒有的話，那就試著去談一個，在困境下如果能找到你的伴侶，在心理上回有很大的安慰感~~~
要是有的話，那就把你在生活、學習上的事情向他傾訴以下，我想他回奉賢出他的耳朵的~~~
還有，發現問題，應該勇敢面對，不要逃避或是選擇軟弱，更別說死，不知道你有沒有看過22個活著的理由？裡面清楚的寫著：人活著不是為了自己，而是為了別人，為了社會，為了你最終的理想，要是你現在選擇了死，就是逃避事實，承認你軟弱，竟不起挫折，你想想，對了起誰？
你的、爸爸媽媽還等著你為他們養老呢！
勇於面對事實，敢於挑戰困難，這才是新一代大學生所應該具備的~~~相信自己，一切接有可能~~~~~~你能！
2樓：
你可以,一死了之,那麼,爸媽怎麼辦,他們既然生了你,你就要對他們負責.
首先振作起來,再想辦法,俗話說,天無絕人之路.
3樓：使喚丫頭
你傻呀你!去看看韓劇吧,裡面會告訴你女孩子最寶貴的是什麼
4樓：匿名使用者
有種方法,聽上去很土,
但希望mm可以試試.
你可以去做好事,做那些能讓他人快樂,也讓自己快樂的事.
因為人在做好事的時候會變的閃亮起來.
相信我,
你一定得閃亮起來,
這樣愛你的人才不會迷路,
才會由你的閃亮引路,
好好找著你.
你就是你自己的幸福明燈.
5樓：
我覺得你不應該自暴自棄,如果連自己都放棄了自己,還會有誰來珍惜你?你的家人嗎,你這樣,會給家人帶來更多的痛苦,活著是一種幸福,人來到這個世界上就是一種幸運,命運給於我們只有一次,如果你不珍惜的度過,沒有來生的,你說自己又矮又胖,沒關係的,我也是呀,我是全校最醜的女生了,但是我很自信,只要自信,任何事都不會打敗,相信自己,相信我,不要把世界想得太殘忍,因為你是你,他是他,永遠不可能相交的,不要為了什麼事情而這樣,因為不值得!我相信你會變成一個開朗自信的女孩子,將來有出息的女孩子,成為萬目佩服的女孩子!
加油哦,我會永遠祝福你的,相信我!
6樓：韭上都那見狂
2樓主說的很好 ，我贊同。
7樓：
有這麼多人在關心你，支援你，為你出謀劃策，你還有什麼理由不發憤學習呢？請相信知識改變命運，現實生活也沒有那麼殘酷，不會讓一個好人無路可走。請堅信：
天生我才必有用！天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨。成功與否與身材無關，與外貌無關。
還有，你應該記住：你現在是全家人的希望。一切都會過去的，消極懈怠只能增加痛苦，目前，你最重要的事情就是學習再學習，努力再努力，然後，你會發現麵包會有的，一切都會有的。
8樓：二分之一心情
你一定有自己的長處對麼，現在競爭那麼激烈，上大學囿好出路的可能性會大些，你現在已經是一名大學生了，首先應該有大學生的自信，滿世界都是長得一般的，外貌並不能說明什麼，爸爸媽媽現在已經走過了人生的一半，遭遇到這種事，更需要你的鼓勵，我想你可以去樹多的地方走走，使勁的呼吸，把煩惱都吐出來，或者看看日出，看到新一天的開始會給給人帶來希望，要不然就和同學出去郊遊或者打工，讓生活充實起來，重新振作。
祝你能夠重新找到人生的快樂
9樓：匿名使用者
聽聽歌吧，crash and burn,i know i love you ,affirmation 都還可以，我是這樣認為；你只有心情平靜了才能想到解決的辦法，旁人說再多也沒用處，找到心靜的感覺是最重要的！
10樓：吃飯睡覺工作
別那麼自卑啊，天生我才必有用! 每個人都有她的優點，你長相不好，那你就別靠長相吃飯啊，你應該努力學習，將來為國家，為人民作貢獻，這樣人們才會喜歡你啊！你長相不好，又沒有什麼才能，人家為什麼要喜歡你呢？
我說的有道理吧？所以呢，你應該把精力放在為國家，為人民，為你父母和你自己將來的幸福生活上，努力學好科學文化知識！！你不是說你家裡經濟條件不好嗎？
這樣你就更應該努力學習了啊！！！！
11樓：沒耳朵的豬
現在的你應該給自己找點事情來做，因為在讀大2的時候應該充實自己的頭腦，多去讀讀書吧！一般不漂亮的人就要充實自己的內在，讓自己散發出一種知性美，那麼你既可以改善你家的環境，也可以找到屬於你自己的一片天空
12樓：
要樂觀,人生是不能同別人比較的,否則自己會很難過.
心態最重要,如果連你自己都討厭自己了,那還有誰會真的愛你呢?
對自己好一點,記得要有自信哦！
13樓：無荷紫
好好讀書.為了自己也為了家人.有的人是不會在意外表的.現在這社會內在美比外在美重要.別自暴自棄.充實自己.希望你會開心
14樓：
你會來這裡說就說明你並不是很想死了
你還要幫助他們呢
所以你要做得東西還多著呢
你是有用得還是你家得最重要得一員
很絕望，大家幫幫我，感覺我要死了！
15樓：匿名使用者
首先請相信你的家人很愛你 真心的愛你，他們不會計較你曾經有過什麼做錯的或者偏差，請堅信這點，你並沒有對不起他們也不是不爭氣，很多問題不是你自己能控制的所以別和自己過不去，你越覺得自己問題嚴重病情越不容易控制，放鬆點，其實很多人都愛你，他們都希望你過得自由快樂，你只要慢慢的去接受 然後讓自己放鬆下來就會好的，沒什麼的，這和感冒一樣，只是偶爾的小小不適，只要你乖乖的 面對和正常的去處理就會好的
16樓：烏喇那拉她孫女
其實，你並沒有抑鬱症，你內心深處只是渴望開心，你能辦到的，相信自己，早上起來對著鏡子說：你是最出色的，最有才華的，最漂亮的，也是最開心快樂的
17樓：匿名使用者
你此時的心情，我能夠體會！！
不過不要感覺絕望，因為你身邊還好好多關心你的人，一直在默默地支援著你，並給你力量！！
你應該保持樂觀的心態。。不要父母為你擔心 。。。。
我相信你，你一定可以做得到。。。
1、做最感興趣的事。如果事業上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機會。避免服用某些藥物。
2、多吃些富含維生素b和氨基酸的食物，如穀類、綠色蔬菜等，對於擺脫抑鬱症也有裨益。
3、只有目標明確，你才能判斷是否達到了目標。否則，你總有辦法對自己說：「我失敗了。
」為了重新對生活充滿信心，你需要成功的體驗。因此，在實施這項行為**的過程中，你要確保你會有一次又一次的成功，使你相信你才能力做到你想做到的事情。所以，請你精確定義你成功的標準。
4、為你的目標制定一個詳細計劃，計劃的每一步要達到的目標都足夠小，以確定你一定可以做到。但對於某些抑鬱很重的人而言，能打起精神做這件事也很不容易了。記住，在確定每一個分目標時，要確保你一定可以完成。
每完成一個目標，你就勝利了一次，每一次成功會令你的自信逐漸增長。如果你定的分目標太大，就難免失敗，一次又一次的失敗會打擊你的信心，也許，幾次失敗之後，你就會對這個計劃完全喪失興趣和信心，半途而廢，重又返回到以前什麼事也不要做的狀態之中去了。 所以對於有嚴重抑鬱症的朋友，要儘量確保一件事情的可行性，然後劃分為各個小的階段，在完成每個小的階段時，儘量不要想接下來的步驟。
全身心的投入眼前的小目標，完成後可為自己喝彩，加油，相信自己一定可以完成總體目標！
5、在這個計劃中，重要的是做，而不是你在做的過程中的感受。你可以控制自己的行為，但不能直接控制情緒。而在抑鬱狀態下，你很難從任何活動中得到愉快的感覺。
情緒會受到行為的影響，但這種影響並不是即刻起作用的，需要一定的時日。因此，如果你一定要感到愉快才算是成功，那麼，你很可能會失敗
6、多接觸一些積極的向上的事物。 比如聽聽激進的**，如《拉德斯基進行曲》等。看催人向上的奮進電影。
另外，運動對你也有幫助，不妨試試！！
一是跑步。有研究證明，人在跑步時，大腦會大量分泌內啡肽，也被稱為快樂激素或者年輕激素。它能讓人產生歡樂、愉快、滿足的感覺，可以幫助人排遣壓力和憂鬱。
跑步的時間以傍晚為宜，速度應至少每分鐘跑120步，頻率為每週至少跑3次，每次持續跑30～50分鐘。 二是散步。儘量選擇在優美、安靜的環境中散步，能在改善心肺功能及提高攝氧的同時，使人感到愉快。
開始散步應堅持每天步行1500米，併力爭在15分鐘內走完;以後逐漸加大散步距離，直到45分鐘走完4500米。
大家都在看你一天一天地好起來！對自己不要失去信心。。。。做什麼事情都要相信自己，相信自己一定可以！！
加油！！！
18樓：荔菲厹懷
聽一下《做我自己》這首歌，黃麗玲的。要是沒事就一個人去買點好吃的，看場電影，或者偶爾到樓頂，躺在地上看看藍天，想一些美好的事情。你的家人那麼愛你，你也知道，可這麼緊張也沒有用，你的事情家人也沒有怪你，你也不必想那麼多。
有時候可以自己一邊聽歌一邊逛街，吃吃美食，放鬆一下就好，其實你也可以發現人生的美好，只要你靜下心來就好了。
看電影，聽**，吃美食，這三樣要記得喔~加油~
19樓：阿
抑鬱症有生化因素，你是在醫院確診的嗎？醫生給你開的抗抑鬱藥要堅持服用才行，當然還要配合心理**，自己對抑鬱症越瞭解，越容易解決問題。你一方面很自責，覺得自己得抑鬱症很沒用，很對不起家人；一方面只是單純高聲喊「要快樂」。
這樣對你的情況一點幫助都沒有。你先天就有抑鬱症的易感傾向，對，與先天有關，你看有些人狀況差得不得了，還每天傻樂，那是天生的樂天派，不是修煉的結果。當然，樂觀的性格也可以後天培養。
所以，你首先別自責，你也不想抑鬱的嘛。然後，多做能讓自己開心的事情，先別管那些事健不健康，道不道德，只要後果不太嚴重就行。把情緒整好一點後，再認真思考自己的病除了先天因素外，還有其他什麼原因。
是思維方式有問題，還是其他什麼，然後有針對性地進行調整。
別怪我在這裡講道理，我明白你現在最需要同情，因為你很難受。我的確同情你，我也抑鬱過，雖然不至於抑鬱症的程度。但同情之後，給點其他支援也很重要。祝好！
20樓：匿名使用者
我很奇怪阿，社會變化那麼大，有什麼可抑鬱的，你是為自己活著的，和別人真的沒關係
21樓：匿名使用者
我以前也一樣，後來我找了一件我力所能及的事情做，到現在我都一直在專注的做。想太多可不做，等於沒做，那有何必想呢，是不。做好一件就行了。
我很迷茫,幫幫我，我很迷茫，請幫幫我
今年才參加的高考，接下來還有五年的時間要學習，何必一時急著要想考研的事呢？本專業才開始半年時間就輕易斷言這一定是你不想學的了?當然如果你說將考研作為一個長期目標來看的話，我認為這個志向還是可以的，但是，請注意但是，考不考研其實不是最重要的問題，而重要的在於你自己，人生這麼長時間，你有沒有定下一個大方...
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挨烙鐵 安樂窩 熬曰子 八股調 八面風 八面光 巴不得 拔釘子 拔尖兒 白費勁 擺架子 擺擂臺 擺攤子 擺陣勢 半邊天 半吊子 絆腳石 包餃子 保護傘 寶葫蘆 暴發戶 揹包袱 背時鬼 比翼鳥 筆桿子 閉門羹 避風港 避風頭 變口風 變色龍 變戲法 別難過 並蒂蓮 不成器 不出息 不打眼 不大離 不倒...
大家幫幫我，請大家幫幫我
大家省省吧，人家和男朋友吵了個架，上來一生氣發了個帖子，看大家踴躍的！正如說的，兩年了，說分就分？在說你們也不知道人家男朋友是個什麼樣的人，到底是誰對誰錯，只憑這位姑娘一面之詞！我只知道，一個巴掌拍不響，雙方都有原因，把原因找出來，解決了不就完了！誰搞個小物件，沒有個摩擦隔閡期啊！要把兩個人的心往一...