1樓：戰火l紛飛
只要孕婦對海鮮不過敏,那麼在懷孕期間就可以適量的吃海鮮。比較適合孕婦吃的海鮮包括:各種深海魚類是孕婦比較適合吃的一種海鮮,這些深海魚中都含有豐富的亞麻酸、亞油酸、二十二碳六烯酸等營養素,這些營養素是寶寶腦細胞發育所必不可少的。
在懷孕期間適量的吃深海魚有助於寶寶的智力發育,並且也有助於寶寶視力的發育。蝦類也是適合孕婦吃的一種海產品,蝦除了可以提供優質蛋白質以外,其中含有豐富的鈣和鋅能夠促進寶寶腦細胞的發育及骨骼的發育。孕婦各種海鮮都可以吃，只是要注意度的把握。
在懷孕期間，孕婦是可以吃海鮮的，海鮮類食物中具有豐富的蛋白質以及鈣、鐵、磷、鋅等多種礦物質，營養價值比較高，對於妊娠期的女性來說是非常好的食物，能夠增強孕婦抵抗力，改善體質，提供寶寶生長髮育所需的營養素；同時深海魚還含有豐富的dha，能促進胎兒的大腦發育。孕婦可以選擇黃花魚、多寶魚、帶魚等，也可以食用蝦、海蔘、魷魚、牡蠣等。
但在孕期吃海鮮，避免一次性吃太多，以免引起消化不良導致腹痛的現象。同時食用海鮮一定要避免生吃，要煮熟透才能吃。如果吃完寒性的海鮮如螃蟹等，可以適當喝點薑茶。
現在海洋汙染也日趨嚴重，海鮮的汞含量也會較前升高，貝類的海鮮要少吃，因其更容易有重金屬的沉積。當然如果孕婦對海鮮過敏，還是不要吃的好。
2樓：匿名使用者
在我們日常生活中，孕婦的飲食健康是非常重要的，平時有太多的東西是孕婦不能吃的了，那海鮮雲谷可以吃嗎，有哪些海鮮是孕婦能吃的呢，孕婦吃海鮮的時候要注意什麼呢，接下來就一起去了解一下吧。
孕婦能吃的海鮮有哪些
海鮮營養豐富，適合孕婦吃的海鮮有蝦、海魚、黃花魚、墨魚、帶魚、平魚等深海魚：青魚、鯉魚、鰱魚、鯽魚、黑魚等淡水魚。
孕婦吃海鮮要注意什麼
1.煮熟
生魚片味道鮮美滑嫩，口感度極佳，但由於準媽媽身體特殊，所有的海鮮都需要煮熟後食用，不能直接生食。否則其中的細菌和寄生蟲便會趁虛而入，進入到母體中，進而攻擊胎兒，造成嚴重後果。
2.不要喝酒精類飲料
首先孕婦本身就不宜攝入酒精類飲料，帶酒精的飲料會都會胎兒造成很大的傷害，而食用海鮮時更不能與之搭配。如果這兩種是物一起食用的話，會致使血尿酸急劇**，誘發痛風，身體苦不堪言。
3.掌握烹飪時間
烹飪海鮮時，在確保熟透的同時，還要留意烹飪的時間。時間不能太短否則難以殺滅細菌和寄生蟲，而時間也不能太長，否則不但口感度會下降，而且還會破壞蛋白質，營養指數下滑。倘若食用海魚，建議在海魚被殺後，等待一刻鐘後再進行煮熟，這樣魚肉可變軟，無論是從口感度，還是從營養吸收上都是極好的。
4.不要吃相剋食物
在我們生活中有很多食物都是相剋的，比如葡萄和柿子等，這些都不宜與其一同使用。這是因為這類水果中具備鞣酸，會損害其中的營養成分，建議在2個鐘頭後再食用。
5.痛風患者不宜多吃
如果準媽媽患有痛風、高尿酸血、關節炎、甲狀腺功能亢進等，也不易多食。這跟海鮮中的某些成分有必然關係，它們會使準媽媽病情反覆，帶來困惱。
6.注意食用數量
食用海鮮時，一定要控制好數量，不可過多。很多海鮮都不容易消化，特別是偏寒型的，食用過多不僅引起腸胃不適，還容易流產，因此絕對不能多食。如果準媽媽本身腸胃不佳，建議忌口。
孕婦能吃海鮮嗎？
3樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，孕婦可以吃蝦嗎
4樓：咩小胖育兒
只要孕婦對蝦不過敏，就可以在孕期食用。注意選擇新鮮的蝦或者是冷凍時間不長的，烹調方式選擇蒸煮等更為健康的方式。
5樓：寧玲有敏
可以適當的吃一些，吃蝦或
蝦皮可以補充鈣、鋅等微量元素，還可以補充
蛋白質和dha。但是懷孕早期，
螃蟹堅決不能吃，特別強調的是螃蟹
大鉗子的肉，會引發早期
胎兒流產
，是極其危險的。還要注意一定要煮熟透，不可吃生海鮮。去
袋鼠網和媽媽們討論一下吧，問一下她們，有經驗人群。。。
孕婦真的不能吃海鮮嗎，孕婦能吃海鮮嗎？
答 所有的海鮮必須煮熟 注意海鮮中重金屬及dha含量。蠔和其他帶殼的海鮮 shellfish 在孕期都不要吃，除非是全熟。生的貝類可能含有有害的細菌和病毒，可能導致食物中毒。而孕期你比普通人更容易中毒，因為免疫系統變得更加敏感了。但這些細菌和病毒通常都能夠通過高溫殺死。海鮮裡面含的礦物質，尤其是鋅含...
孕婦可以吃鵝肉 孕婦可以吃鵝肉嗎
孕婦可以適量吃鵝肉。一 鵝肉中的蛋白質含量很高，能夠補充妊娠期寶寶發育對於蛋白質類營養素的需求。二 鵝肉中含有一定量的卵磷脂，是寶寶腦細胞發育所必需的營養物質，適量吃鵝肉有助於寶寶智力的發育。三 鵝肉中含有一定量的鈣 磷等礦物質類營養素，對於孕婦的身體健康及寶寶發育都是有益的。三 鵝肉中含有一定量的...
吃海鮮後可以吃橘子嗎，吃頭孢後可以吃海鮮嗎
海鮮不宜與富含鞣酸的水果如柿子 葡萄等一起吃，如果要吃的話至少應間隔兩個小時，因為鞣酸會破壞海鮮中的優質蛋白，大大降低海鮮的營養價值。可以啊，這影響不對吧 不能。海鮮是屬於營養價值非常高的寒性食物，一般說來在吃了海鮮之後是不可以再吃橘子的，這樣是很容易引起中毒的情況，對身體狀態是很不好的。不僅如此在...