天天喝礦泉水好不好,天天喝礦泉水對身體的壞處是不是很大?

2022-05-12 06:02:35 字數 5738 閱讀 5595

1樓:知道麼麼噠

你好, 我們大部分人一直在心裡認為,礦泉水有營養,有礦物質,人體能吸收。其實不能,據報道:人體內微量元素的生理濃度和中毒劑量很接近,微量元素過量比攝入不足對人體更有害。

因此,生理保健專家特別指出:微量元素不可亂補。礦泉水雖然含有一定量的微量元素,如人體所需要的微量元素已經滿足,再補進去,多了就會在血管、細胞內沉積,導致微量元素代謝失調,增加腎臟負擔易產生腎結石、尿道結石及膽結石等。

又有專家指出,內含有許多礦物質的水會給人體造成不必要的負擔,而且有的礦物質人體不一定能吸收,如果長期積聚體內,會直接影響人體健康。嚴格來講的話,礦泉水作為一種飲料,每人每天只能攝入500毫升。如果過量,其內含的氟化物對人體相當不利,甚至會產生嚴重的後果。

所以說,礦泉水再好,也只能作為飲料,而純淨水則不然,它不會對人體產生負面影響,反而能夠幫助排洩人體內的毒素。 其實有一篇題目叫做「飲用礦泉水並非人人能受益」的文章,我們摘錄其中一段下來,以供參考: 「隨著保健飲品的開發與研究,天然礦泉水的品種日益增多銷售量迅速上升。

然而從科學角度分析,每種礦泉水的成分不同對人體的作用也不一樣。所以,飲用礦泉水並非對人人都有益。飲用不當,不僅無益,還會影響健康。

現代醫學認為,早期妊娠婦女、肝硬化患者應禁飲各類礦泉水。腎臟病人、心臟病人、高血壓患者應禁飲含氯化鈉礦泉水。腹瀉者、光線過敏**病患者應禁飲含硫化氫的礦泉水。」

2樓:兜裡的噯

不好。礦泉水裡含有多種礦物質,長期喝,會得結石。

古人把水分為五種,輕水,重水,辣水,辛水,甘水。其中甘水是最好的水,也就是我們所喝的礦泉水,清甜解渴,含有人體所需的微量元素,但是多喝礦物質則會積累在人體內成為結石。所以喝水還是要喝煮開的水才是正確的道理。

那些假冒的礦泉水是什麼做的就不用說了吧?何況現在真正的礦泉水都開採的差不多了

3樓:嘉福哥

不好。喝多了恐要腎結石。

4樓:大寶後天賤

瓶裝的麼?瓶裝的塑化劑,不太好

5樓:有秋杉

不太好再好多喝點涼開水

天天喝礦泉水對身體的壞處是不是很大?

6樓:

天天喝礦泉水對身體無危害。

每天喝礦泉水會對身體不會造成什麼影響的,這個你還是可以放心的。各種礦泉水、純淨水其實主要成分還是水,所謂純淨只能說裡面雜質很少很少,不影響身體健康。

7樓:漲見識短**

隨著我們生活質量的提高,大家對飲用水的要求也越來高。礦泉水中含有許多人體需要的礦物質,如果我們每天只喝礦泉水的話,會對身體產生什麼影響呢?

8樓:

現在很多的礦泉水裡面都加了很多的化學劑,看起來很乾淨,但是其實不是,我朋友曾經在礦泉水廠打工,她回來告訴我以後千萬不要喝礦泉水了,要喝白開水。所以長時間喝對身體還是有一定的影響的,最好是喝白開水,但是你那裡的水質不好,那也沒辦法。

9樓:索馬利亞軍團

礦泉水是有很多的礦物質,但是礦物質對人體來說是微量元素,需求量很少,一般都能在合理的膳食裡得到補充了,如果長期喝,會造成某些有害元素的累積而傷害身體 所以補建議長期喝 偶爾喝,沒什麼關係,能補充所缺乏的元素

10樓:匿名使用者

這個問題是荒謬的。

不知道你喝的礦泉水的水質情況,如果是合法的礦泉水,應該是沒有問題的。如果有礦泉水的水質報告最好。看一看礦泉水瓶上的水質情況,如果是合乎標準的沒有問題,可以大膽放心的喝,但長期只喝一種礦泉水就可能有些營養不良,每一種礦泉水可能的礦物質含量幾乎是固定的,人體需要各種養分。

礦泉水喝多了好不好?

11樓:匿名使用者

礦泉水,首先

bai不應含有對人du

體有害的或有損身體健康zhi

的物質,其dao次,必須含有一定量的對人體專有益屬的特徵性微量元素,如鋰、鍶、鋅、溴、碘、偏矽酸、硒、溶解性總固體等界限指標,至少必須有一項達到國家礦泉水標準規定的量值,否則不能稱其為礦泉水。由於地質結構和岩層形成的年代的不同,各種礦泉水中所含礦物質的量及種類存在非常大的差異。優質的礦泉水通常是低鈉,礦物質含量適中,含有一種或幾種特徵性微量元素,這種礦泉水既有利於身體健康,水質的口感也較好

經常喝礦泉水好嗎?

12樓:宓秋章佳問香

有,買的時候看一下生產日期,如果放的時間長,經常喝就會有危害,放的時間短,就沒什麼

13樓:愈柏褚博

礦泉水不要經常吃對身體沒好處得,久久吃次還可以

14樓:爾姮屠默

不好,還是多喝白開水的好,為了自己的身體

15樓:淡仲鍾盼夏

我感覺不好多喝了會結石

16樓:玄言慕華婉

因為咱都沒看到礦泉水是怎麼造出來的。其實,還是家裡的白開水比較好,至少是開水,消毒工作做好了。另外,家裡燒的白開水,不乏礦物質。

早上起床喝一點,可以起到排毒的效果。總結一下,能喝白開水,就儘量別喝礦泉水。

17樓:梅儀巫馬書雙

礦泉水裡含有多種礦物質,長期喝,會得結石。

古人把水分為五種,輕水,重水,辣水,辛水,甘水。其中甘水是最好的水,也就是我們所喝的礦泉水,清甜解渴,含有人體所需的微量元素,但是多喝礦物質則會積累在人體內成為結石。所以喝水還是要喝煮開的水才是正確的道理。

那些假冒的礦泉水是什麼做的就不用說了吧?何況現在真正的礦泉水都開採的差不多了

18樓:廣芃方訪冬

不好,不論什麼礦泉水,都少了一定的微量元素,喝白開水,不管怎麼說,信自己的,買來的畢竟不知道怎麼生產出來的

19樓:猶慕金清妍

嗯喝礦泉水挺好,裡面有好多身體需要的礦物質。喝白開水實惠呵呵

20樓:宇進丁曉旋

沒壞處的

對身體有益的

21樓:

我可以肯定的告訴你:當然有害阿!

22樓:委林匡晗昱

礦泉水一部分是假的啊,喝開水吧

23樓:鄭陽接迎蕾

不好,建議多喝白開水、

24樓:刀壤軍巧綠

凡事物極必反,適量。

長期喝礦泉水對身體 有什麼壞處嗎

25樓:劉天寶

長期飲用礦泉水無害

專家介紹,礦泉水是一種比較理想的飲用水。 礦泉水和一般飲用水不同,它含有鋰、鍶、鋅、碘、硒、等人體需要的微量元素,有的還含有比較豐富的巨集量元素,因而它能補充人體所需的微量元素和巨集量元素,調節人體的酸鹼平衡,這些特點都是一般飲用水所不具備的。

甚至有人把礦泉水稱之為健康飲水之冠。一些流行病學的調查資料也表明礦泉水對促進肌體健康、延年益壽確有很大作用。符合醫療礦泉水水質標準的飲用天然礦泉水對某些疾病有預防、**和減輕症狀的作用。

26樓:

礦泉水分為天然礦泉水和非天然,天然礦泉水指從地下深處自然湧出或經鑽井採集,含有一定量的礦物質、微量元素或其他成分,在一定區域內未受汙染並採取預防措施避免汙染的水。

在天然的條件下,地球上可以找到90多種元素,就目前來說,多數科學家認為生命必需的元素共有28種,在28種生命元素中,按體內含量的高低可分為巨集量元素(或常量元素)和微量元素。微量元素,顧名思義,是這種元素在人體內含量很少。如鐵、矽、鋅、鋼、鎳、錫、錳等。

這些微量元素占人體總質量的0.03%左右。雖然它們在體內的含量很小,但在生命活動過程中的作用是十分關鍵的。

我們經常在口渴的時候會喝礦泉水,但在日常生活中,我並不建議大家經常飲用含有大量大大礦物質的水,雖然說這些物質對人體是有益的。但是什麼東西都是適量最好,一旦過量便會有很多意想不到的後果。我們就來對礦泉水的成分進行分析下。

據報道:人體內微量元素的生理濃度和中毒劑量很接近,微量元素過量比攝入不足對人體更有害。因此,生理保健專家特別指出:

微量元素不可亂補。礦泉水雖然含有一定量的微量元素,如人體所需要的微量元素已經滿足,如果再補進去,多了就會在血管、細胞內沉積,導致微量元素代謝失調,增加腎臟負擔易產生腎結石、尿道結石及膽結石等。又有專家指出,內含有許多礦物質的水會給人體造成不必要的負擔,而且有的礦物質人體不一定能吸收,如果長期積聚體內,會直接影響人體健康。

嚴格來講的話,礦泉水作為一種飲料,每人每天只能攝入500毫升,這也就可以從另一方面解釋為什麼現在礦泉水瓶是500ml的了。如果過量,其內含的氟化物對人體相當不利,甚至會產生嚴重的後果。所以說,礦泉水再好,也只能作為飲料,而純淨水則不然,它不會對人體產生負面影響,反而能夠幫助排洩人體內的毒素。

每種礦泉水的成分不同對人體的作用也不一樣。所以,飲用礦泉水並非對人人都有益。

飲用不當,不僅無益,還會影響健康。現代醫學認為,早期妊娠婦女、肝硬化患者應禁飲各類礦泉水。腎臟病人、心臟病人、高血壓患者應禁飲含氯化鈉礦泉水。

腹瀉者、光線過敏**病患者應禁飲含硫化氫的礦泉水。而且,我建議小夥伴飲用的時候最好冷飲,不要加熱飲用。

27樓:檢春歸媚

礦泉水主要來自地下深層,它們是幾千年甚至幾萬年前的水。根據目前我國飲用天然礦泉水國家標準的規定,作為礦泉水,首先不應含有對人體有害的或有損身體健康的物質,其次,必須含有一定量的對人體有益的特徵性微量元素,如鋰、鍶、鋅、溴、碘、偏矽酸、硒、溶解性總固體等界限指標,至少必須有一項達到國家礦泉水標準規定的量值,否則不能稱其為礦泉水。由於地質結構和岩層形成的年代的不同,各種礦泉水中所含礦物質的量及種類存在非常大的差異。

優質的礦泉水通常是低鈉,礦物質含量適中,含有一種或幾種特徵性微量元素,這種礦泉水既有利於身體健康,水質的口感也較好。

純淨水包括蒸餾水,是通過各種化學和物理的手段對水進行處理,達到除去水中有害物質的目的,同時也除去了或大大降低了水中的其他礦物質的含量。現行的國家飲用純淨水標準規定其電導率≤10us/cm2,這一指標代表純淨水的純淨程度。

取等體積的兩種液體放在試管當中

加入等體積的肥皂水

**泡沫多的是純淨水

泡沫少而且有浮渣產生的是礦泉水

因為礦泉水是天然水,當中含有大量可溶性鈣、鎂化合物,可以與肥皂水中的不飽和脂肪酸鈉反應生成不溶物

使肥皂不起泡,而且產生浮渣

28樓:漲見識短**

隨著我們生活質量的提高,大家對飲用水的要求也越來高。礦泉水中含有許多人體需要的礦物質,如果我們每天只喝礦泉水的話,會對身體產生什麼影響呢?

天天喝礦泉水好嗎?

29樓:

不好。最好間隔一定時間就喝一杯水,以補充人體消耗。也可通過尿液顏色深淺判斷是否需要飲水,尿液通常呈淡黃色,顏色過淺可能是飲水量過大,顏色較深則需要多補充水。

礦泉水中存在部分微量元素,缺乏這些微量元素的人喝礦泉水可以補充。但微量元素在人體中的含量也有一定限度,不能過多,過多對人體無益。人體還可通過食物等途徑攝入微量元素,喝礦泉水不是補充微量元素的必須途徑。

擴充套件資料

注意事項:

避免直接飲用未煮沸的自來水。自來水多采用氯製劑消毒,沸騰約3分鐘的開水,可以使水中的氯及一些有害物質分解,同時又能保持水中人體必需的營養物質。放置過久的涼開水可能滋生微生物,還有可能產生諸如亞硝酸鹽等有害物質。

涉及飲用水衛生安全產品衛生許可批件的淨水器。飲水機應定期清洗消毒,不要放置在太陽直射處。淨水器的淨水濾芯需要定期清理和更換。

飲水機使用的桶裝水儘量在最短時間內飲用完畢,以避免細菌滋生。

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