文德路小學的街舞

2022-05-13 02:51:28 字數 1162 閱讀 9517

1樓:戰葉孤吉

自學街舞要些什麼基礎

街舞學習

學習街舞小竅門

1.練習街舞時所用的**是非常有特點的hip-hop節奏,所以大家在練習前首先要熟悉並適應伴奏**的特點。如果一聽到**,您就可以很準確、自如地踏上步點並與**合拍,那您便可以開始學習街舞了。

2.在練習廣播體操、健美操時,可能教練對大部分動作的要求是"橫平豎直",而街舞更多的是強調隨意性,要求動作鬆弛,所以練習時您要儘可能放鬆自己的肌肉、關節,讓它們更靈活。

3.在跟教練學習時,一般有一定的程式,教您幾招:

a.耳聽**,熟悉節奏;

b.眼盯住教練的腳,學會步伐;

c.下肢動作熟悉後,可以學習軀幹和上肢等部位動作。注意:全身各部位動作的同步性是關鍵,也就是說把下肢動作和軀幹與上肢等部位動作結合好。

1.向左轉體90°,右腳向前下方蹬出。

2.依次繞肩,左肩上提,頭向左轉。

3.向右轉體90°,兩腳向兩側蹬出,同時擴胸。

4.右腿提膝,同時轉體180°向左。

5.右腿提膝後下蹬至左側,後腳踵落地。

6.左腿向左側邁出,兩腳開立,雙膝內扣,含胸同時雙臂交叉。

7.左腿提膝後下蹬,同時轉體180°向右。

8.右腿向右側邁出,兩腳開立,同時腳踵向外轉動,兩臂張開並擴胸。

2樓:菜刀老虎

a.耳聽**,熟悉節奏;

b.眼盯住教練的腳,學會步伐;

c.下肢動作熟悉後,可以學習軀幹和上肢等部位動作。注意:全身各部位動作的同步性是關鍵,也就是說把下肢動作和軀幹與上肢等部位動作結合好。

1.向左轉體90°,右腳向前下方蹬出。

2.依次繞肩,左肩上提,頭向左轉。

3.向右轉體90°,兩腳向兩側蹬出,同時擴胸。

4.右腿提膝,同時轉體180°向左。

5.右腿提膝後下蹬至左側,後腳踵落地。

6.左腿向左側邁出,兩腳開立,雙膝內扣,含胸同時雙臂交叉。

7.左腿提膝後下蹬,同時轉體180°向右。

8.右腿向右側邁出,兩腳開立,同時腳踵向外轉動,兩臂張開並擴胸。

伏牛路小學校歌歌詞,伏牛路小學的校歌

伴你高飛 走過花開花落的四季,稚氣的容顏印在這裡。走過如夢如畫的歲月,成長的喜悅寫在這裡。啊 多少個天真的身影,在操場上愉快的嬉戲。啊 多少顆童真的心啊,和母校的心緊緊連在一起。進取的信念 留在心中,如飢似渴 求知不已,活潑的身影 留在球場,奮鬥 拼搏 頑強 堅毅。伏小啊,您給了我們最美麗的歲月。伏...

街舞倒立問題,街舞倒立的問題

剛開始可以倒立的時候不要離開牆!應該慢慢的脫離倒立對牆的依靠!首先是依靠牆來達到倒立,然後是一點一點的脫離!也就是用腳點牆達到不需要牆來倒立!breaking倒立很重要.你先練好貼著牆倒立,慢慢移出去,然後手比肩寬一點,手離牆壁20到30cm,然後就倒起來,定住,如果定不了,往前倒還是會貼到牆,建議...

描寫街舞的詞語,描寫街舞動作的詞語?

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