血壓心率多少算正常,跑步時心率多少算正常

2022-05-13 03:20:53 字數 2989 閱讀 3299

1樓:米歐歐

正常情況下人體的血壓、脈搏與心率都是處在動態平衡當中,血壓的具體界限為收縮壓90-140mmhg,舒張壓是60-90mmhg,心率的正常數值是每分鐘60-100次/min,脈搏與心率是同步進行的,範圍相同。值得注意的是這種正常值是在標準狀況下進行測量的,也就是清晨自然睡醒之後,在沒有起床、神智清楚、思維正常的情況下進行測量所得到的結果。由於血壓、脈搏、心率可以受到多種因素的影響,所以需要在相同的標準狀況之下至少連續測量3天,選取最低數值作為標準進行判斷,結果才比較客觀。大

2樓:不同男子漢

正常心率是每分鐘60-100次。小於60次/分為心動過緩,大於100次/分為心動過速。正常血壓是高壓小於120毫米汞柱並且低壓小於80毫米汞柱。

對於高壓在120-139毫米汞柱和(或)低壓在80-89毫米汞柱之間的血壓,定義為正常高值血壓。如果高壓大於等於140毫米汞柱和(或)低壓大於等於90毫米汞柱,即為高血壓病。

3樓:不平

你好,心跳一般在60-100。血壓一般在120/80都是正常的。如果擔心手環的資料有誤差。可以找個血壓計在測量下,更準確。就數值看,心率不算高,但血壓有點低。

4樓:交易額我籽

正常人血壓高壓90-120mmhg,低壓60-90mmhg,心率60-100次/分,平常要注意規律生活,避免勞累熬夜,低鹽低脂飲食,多食新鮮蔬菜水果。

5樓:啦寶寶酷

80-120算正常的!

6樓:低臘鋼

心率一分鐘60至100是正常的

跑步時心率多少算正常 5

7樓:風翼殘念

在靜止狀態下,心率一般在60-90之間。 健康成年人最大心率=220-年齡,運動時一般不要超過最大心率。 低於60%下限就會達不到燃脂的效果,消耗的是糖原;而高於80%則會產生較多肌肉,如果不能持續這種高強度運動將來容易胖,持續則又容易產生新的運動傷害。

最大心率百分數在不同的範圍代表不同的運動強度,每個人所需的運動強度並非一致,我們將最大心率百分數劃分為5個區,您可從中選擇適合您的運動強度目標:

1.50%-60%保持健康;

2.60%-70%運動能力提升;

3.70%-80%有氧、健身運動;

4.80%-90%無氧、力量練習;

5.90%100%競技訓練;

對於大多數人來說,最有效的運動範圍即是將最大心率百分數控制在55%-75%,即進行中等強度運動。

8樓:南山_姜老師

大約在100左右。如果在10速度上,應該在 150左右。

請問正常人的血壓和心率是多少?

9樓:匿名使用者

正常人血壓範圍收縮壓是140~90,舒張壓是60~90。

如果收縮壓高於140或者舒張壓高於90則為高血壓病,如果收縮壓低於90或者舒張壓低於60則為低血壓病。

正常人心跳每分鐘是60~100次,高於100次是心動過速,低於60次是心動過緩。建議您可以自測一下血壓心率看看什麼情況,不管是高血壓病還是低血壓病都應該儘快就醫檢查和積極**。

10樓:匿名使用者

男性心跳成年人65-75 ;女性成年人70-90。

血壓為:舒張壓60-90毫米汞柱,收縮壓90-130毫米汞柱。但血壓早上晚上都會略有差異。

活動前後血壓也會稍有變化,屬正常現象。運動員的心跳會慢一些,因為運動量大,使心臟的功能加強,雖然跳動次數減少,但每次排血量增加,以保證機體的供血。

11樓:

正常血壓在80-120 ,心律96以下屬於正常範圍的

12樓:匿名使用者

正常血壓:收縮壓<130 mmhg,舒張壓<85 mmhg

國內採用2023年世界衛生組織及世界高血壓聯盟關於高血壓的診斷和分級標準:理想血壓:收縮壓<120 mmhg,舒張壓<80 mmhg;;正常高限:

收縮壓130-139 mmhg,舒張壓85-89 mmhg;1級高血壓:收縮壓140-159 mmhg,舒張壓90-99 mmhg(亞組:臨界高血壓,收縮壓140-149mmhg,舒張壓90-94mmhg);2級高血壓:

收縮壓160-179 mmhg,舒張壓100-109 mmhg;3級高血壓:收縮壓≥180,舒張壓≥110 mmhg;單純收縮期高血壓收縮壓≥140 mmhg(亞組:臨界收縮期高血壓,收縮壓140-149mmhg),舒張壓<90 mmhg。

當收縮壓和舒張壓分屬於不同分級時,以較高的級別作為標準。

成年人每分鐘心跳大約是七八十次,但在60到100次之間都屬正常。勞動時比安靜時要跳得快些,女的比男的要跳得快些,孩子比大人要跳得快些,新生兒每分鐘可以跳到150次。平均說來,如果一個人活100歲,那麼,他的心跳次數加起來總共可達40億次左右。

請問人的正常血壓和心率是多少啊

13樓:匿名使用者

血壓:以前認為:上壓>140mmhg ,下壓>90mmhg

現在普遍認為:上壓>120mmhg ,下壓>80mmhg。

心率:人的正常心率是60-100次/分鐘。小孩子由於代謝快,會快一點,正常的。

14樓:亪偞亪

血壓:正常的血壓範圍是收縮壓在90-140mmhg(12.0-18.

7kpa)之間,舒張壓在60-90mmhg(8.0-12.0kpa)之間,高於這個範圍就可能是高血壓或臨界高血壓,低於這個範圍就可能是低血壓。

心率:心率是指單位時間內心臟搏動的次數。一般指每分鐘的心跳次數。

正常成年人安靜時的心率有顯著的個體差異,平均在75次/分左右(60—100次/分之間)。心率可因年齡、性別及其他生理情況而不同。初生兒的心率很快,可達130次/分以上。

在成年人中,女性的心率一般比男性稍快。同一個人,在安靜或睡眠時心率減慢,運動時或情緒激動時心率加快,在某些藥物或神經體液因素的影響下,會使心率發生加快或減慢。經常進行體力勞動和體育鍛煉的人,平時心率較慢。

一般人心率多少正常,人正常心率多少

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