1樓：完廣英鹿淑
不一定如果喝水超過了兩大杯身體就會有浮腫
如果不喝水就會**乾燥
這正所謂事物都有兩面性
2樓：向丹塞妍
水飲水有學問：
真正有效的飲水方法，是指一次性將一整杯水（約200至250毫升）喝完，而不是隨便喝兩口便算，這樣才可令身體真正吸收使用。
夏日炎炎，很多人都會選擇飲冰水。其實冰水對胃臟功能不利，飲暖開水更為有益，因為這有助於身體吸收。
當然，飲水隨時都可以。但有效的飲水方法是在空腹時飲用，水會直接從消化管道中流通，被身體吸收；吃飽後才飲水，對身體健康所起的作用比不上空腹飲水。
上班一族常常會因工作關係疏忽了飲水，在此特意提醒各位朋友切勿以「常去廁所」為由而避免喝水。長此下去，膀胱和腎都會受損害。
美容專家推薦了一個「喝水行程表」，提供給您以作參考——
6:30：經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之後先喝250毫升的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。
8:30：清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，給自己一杯至少250毫升的水！
11:00：在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天裡的第三杯水，補充流失的水分。
12:50：用完午餐半小時後，喝一些水，可以加強身體的消化功能。
15:00：以一杯健康礦泉水代替咖啡吧。
17:30：下班離開辦公室前，再喝一杯水，增加飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。
22:00：睡前半小時至一小時再喝上一杯水。今天您已攝足2000毫升水量了
要清除人體器官釋放的垃圾，每天必須要消耗1.5～2升的水。在炎熱的夏季，如果暴露在30℃以上的日光下，單是人體出汗就已經消耗掉1000毫升的水分，每人每天的尿量大約在2000毫升，如果人們喝水不足，機體的細胞就會遭受缺水之苦。
於是它們就會不正常地運作，而人就會精神不佳，懶得動。當人體缺2%時，人的精力就會下降20%。為防止尿液濃度高，燥熱天氣里人們需要大量飲水來補充體內流失的水分，而飲水應適當合理才能有益身體健康。
所以，除正常飲食外，每人每天應至少再補充1000毫升（兩瓶純淨水）的水分。專家建議，在正常飲食外多補充1000毫升的水。也就是至少補充3000毫升的水。
只要合理喝水就不會對腎臟有害。
多喝水真的對身體好嗎？
3樓：小紅情感解答
水是生命之源，無論是我們人類生存的地球，還是我們人體的成分，水所佔的比例還是相當高的。我們人類的生活離不開水資源，離開了水資源我們將無法生存，可以說水是維持我們人類能夠生活下來的必要條件之一，多喝水有利於身體健康，但是不要強迫自己喝水，因為這可能會出現昏迷、呼吸困難等現象。
4樓：可愛的小乖乖一號
多喝水對身體不一定好。
適量喝水對身體是有好處的，
但是也不能太過量，太過量了也會引起疾病。過量飲水會導致人體鹽分過度流失，部分水分被吸收到組織細胞內，致使細胞水腫，出現頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等症狀，嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷，即水中毒。 當然，這種情況多見於病人（腎臟病、肝病、充血性心力衰竭的患者），不過正常人極少見水中毒。
5樓：養生早班車
喝水不需要注意的事項
6樓：金牛行空
不是多喝水對身體好，而是身體需要水，要不斷地補充水份，但過量的飲用又會對腎臟造成負擔，適當地喝水而不是牛飲才好。
7樓：員聠廠迚涼
什麼東西都得把握一個度，把握住了就挺好的，喝水在這個度之內就是多喝才好，超過度後就是身體的負荷了。
8樓：拜豪
多喝水相對而言對身體有好處的，可以促進新陳代謝，尤其對高血脂，高尿酸血癥的人，加快身體代謝的話，有助於降低尿酸和血脂，只要不要飲水過量的話，對身體不會有任何影響。
9樓：匿名使用者
多喝水對身體不一定有好處，如果超量喝水反而對身體有害。一定要控制喝水，根據自身情況適量的喝水，一天大約喝8杯水，就可以。一定要注意適量喝水，對身體才有利。
10樓：橋南雨巷
多喝水有助於加快身體的迴圈代謝，身體中的有毒物質可以隨著尿液排出。很多人不注意多喝水，其實很多毒素也排不出來，時間久了，就會產生一些疾病！
11樓：匿名使用者
平時生活中，飲水量需要合理控制，每天保證在2000毫升左右的飲水量即可。如果總是大量喝水，飲水過多也可能會影響自己健康，出現水中毒這種情況。水中毒，指的是人體攝入過量水分，引發脫水低鈉症的中毒症狀。
一般出現這種水中毒的概率比較低，但是仍然可能發生。
12樓：古方紅糖
不是多喝有用，適量喝水比較好。
水直接參與人體的新陳代謝，水能疏通血管，幫助體內排出廢棄物，但是喝水也是有講究的，一味多喝水對身體有時也會有反作用。
根據醫生介紹，人體一天從各種方面消耗掉的水大概在2500毫升，每天從飲食中補充的水分大概在1000毫升左右，所以正常人體一天需要補充1500毫升的水就差不多了。
一般人群每天多喝水會從尿液中排出，但是又疾病的人群如浮腫，腎病，心臟衰竭的人不建議多喝水，會加重病情。
13樓：
每天喝八杯水最適合，反之喝多了水對身體無意
14樓：
每天需要喝8杯水幾乎成了常識，但喝這麼多的水真對我們有好處嗎？一項研究表明，飲用過量的水會啟用大腦內抑制吞嚥的機制，一旦超越了這種抑制機制，我們將面臨水中毒的風險，即醫學上常說的「低鈉血癥」。低鈉血癥是指人體內水分過多而導致血液中鈉含量過低而引發的病症，會導致昏睡、噁心、抽搐甚至昏迷，如果不及時**，可能幾個小時內就會死亡。
15樓：紅小魚的夢
任何東西都有個適量的限制，腎主水，喝水太多會對腎造成負擔，長期大量喝水儘管有說法可以排毒養顏，但是卻可以造成腎衰竭，中醫講辯證，物極則必反，平時可以多吃水果補水，口不渴的時候儘量不喝水。
人多喝水對身體有好處嗎?
16樓：小高清呀
1、水在人體內直接參加氧化還原反應，促進各種生理活動和生化反應的進行;沒有水就無法維持血液迴圈、呼吸、消化、吸收、分泌、排瀉等生理活動，體內新陳代謝也無法進行；
2、水的比熱大，可以調節體溫，保持恆定。當外界溫度高或體內產熱多時，水的蒸發及出汗可幫助散熱。天氣冷時、由於水儲備熱量的潛力非常大，人體不致因外界寒冷而使體溫降低，水的流動性大。
3、水可以運送氧氣、營養物質、激素等，一方而又可通過大便、小便、出汗把代謝產物及有毒物質排洩掉。水還是體內自備的潤滑劑，如**的滋潤及眼淚、唾液，關節囊和漿膜腔液都是相應器官的潤滑劑。
17樓：生活達人妙招小妹
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。
18樓：丟丟丟
大家總說多喝水對身體有好處，但是並不是人人都需要每天喝很多的水，有下列疾病的人就不能多喝水，不然有可能會造成身體嚴重損傷。
1.心臟病患者
2.有腎臟疾病的人
因為大部分的水都是由腎臟進行代謝，腎臟出現問題的人，腎臟功能機制逐漸喪失，過濾速度過慢，無法排洩水分和鹽分，引起身體水腫。大量的水分在體內會使血液滲透壓降低，加大對腎臟的負擔。
3.肝臟有問題的人
4.服用胃潰瘍藥物的人
5.青光眼患者
青光眼主要是因為眼內壓力過高，對視神經造成損害，視力下降等損傷。青光眼患者大量飲飲水後，因為眼部功能障礙，水排出異常，眼壓升高。而且正常人大量飲水後也可能會出現青光眼的症狀。
而且我們也要注意，飯後半個小時不能多喝水。因為飯後喝水可以稀釋胃液中胃酸的濃度，然後影響食物的消化和吸收。除了上述這些人以外，我們還是要經常多喝水的，多喝水對我們身體的好處有很多很多。
多喝水對身體有哪些利弊？
19樓：橘落淮南常成枳
1、多喝水的好處：
水在人體內直接參加氧化還原反應，促進各種生理活動和生化反應的進行;沒有水就無法維持血液迴圈、呼吸、消化、吸收、分泌、排洩等生理活動，體內新陳代謝也無法進行；
水的比熱大，可以調節體溫，保持恆定。當外界溫度高或體內產熱多時，水的蒸發及出汗可幫助散熱。天氣冷時、由於水儲備熱量的潛力非常大，人體不致因外界寒冷而使體溫降低，水的流動性大。
2、過量喝水的壞處：
過量飲水將會出現水中毒。水中毒是一種因為人體攝取了過量水分而產生脫水低鈉症的中毒徵狀。雖然水中毒致死的機會非常低，但仍然是有可能發生的。
人體腎臟的持續最大利尿速度是每分鐘16毫升，一但攝取水分的速度超過了這個標準，過剩的水分會使細胞膨漲，從而引起脫水低鈉症。當飲用過量水分時，血液內的電解質因為被水分排出體外而降至低於安全水分的濃度，影響到腦部的運作，可能會致命。
多喝水，多尿，對身體有和好處，對那些器官有好處？
20樓：9小王子非魚
多喝水對腎有好處。
腎臟是排洩尿液的器官，腎功能、心功能水平正常，在攝取了足夠多的水分之後，尿量也就隨之增加，尿就會變淡，尿酸也容易溶解在其中並隨尿液排出體外，不容易形成晶體，能夠預防尿路結石和腎功能障礙。
喝水有很多好處：
1、促進新陳代謝、消化吸收。
2、運輸營養。
3、排洩廢物，利於通大便。
4、解熱降溫，保持**溼潤。
5、潤滑關節、肌肉和器官，利尿 。
飲水的時間是：
1、第一次：早晨剛起床此時正是血液缺水狀態。
2、第二次：上午8時至10時左右可補充工作時間流汗失去的水分。
3、第三次：下午3時左右正是喝茶的時刻
4、第四次：睡前睡覺時血液的濃度會增高如睡前適量飲水會沖淡積壓液擴張血管對身體有好處。
21樓：匿名使用者
喝水好處有很多很多:
因為人體的細胞大部分都是
22樓：生活事態錄
如果我們每天過多的喝水會對身體造成什麼影響？
23樓：匿名使用者
有好處，也有壞處。
好處是泌尿系統不容易得結石，壞處是多尿造成腎的負擔過重，易腎虧。
24樓：匿名使用者
我覺得上面的說得很好!我覺得,水雖然好,但是一天最多喝到八杯(正常杯子500毫升),喝的超量的話,腎臟負擔會過重,並且,吃飯時不應喝水,會沖淡胃液濃度,導致消化不良的.
祝你健康!
呵呵...
25樓：健美山貓
腎陽虛的人不宜多喝水。腎陽虛：手腳不溫，腰痠便溏，神疲怕冷，腎虛氣喘，頭暈耳鳴，夜多小便。
26樓：匿名使用者
多喝水還可以淡化血液的粘稠度,特別高血脂患者更應多喝白開水.
27樓：匿名使用者
不容易得尿結石,對泌尿系統有好處
28樓：匿名使用者
ml和cc怎麼換算的？
多喝水對身體有好處嗎？
29樓：生活達人妙招小妹
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。
30樓：養生早班車
喝水不需要注意的事項
31樓：黎老師健康談
怎樣喝水對身體好？睡前喝水，喝少量水可以防止夜裡缺水
喝水對身體好嗎，多喝水真的對身體好嗎？
喝水有十大好處 1 促進新陳代謝 消化吸收 2 運輸營養 3 排洩廢物 4 利於通大便 5 解熱降溫 6 潤滑關節 肌肉和器官 7 保持 溼潤 8 鎮靜 9 增加元氣 10 利尿。一個人一天大約需要1000毫升 1500毫升水，加上飲食中的水，總量共2500毫升 3000毫升，也就是說，每人每天應喝...
多喝水對人有什麼好處，多喝水對身體有什麼好處？
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。水是生命之源。多喝水是公認的養生習慣 喝水有十大好處 1 促進新陳代謝 消化吸收 2 運輸營養 3 排洩廢物 4 利於通大便 5 解...
多喝水對人有哪些好處，多喝水對人身體有什麼好處
人體百分之七十由水組成，簡單地說，眼睛泡在水裡面 耳朵裡有。平衡作用的水膜 腦裡有七成是水構成 連骨骼裡也有兩成是水，補充水分對身體而言，在於促進代謝和排毒。不過，渴了才喝是錯誤的觀念，趙思姿說，人體的所有經絡執行跟時序息息相關，只有喝對時間，對身體的排毒和代謝功效才能達到最大。一天之內，只有早上七...