1樓：職場百科小週週
第二，選擇安全措施到位的游泳館。在選擇安全的游泳館時是需要考察游泳館具體的救生設施。而國家對於經營性的游泳館的安全措施也是有著具體要求。
需要配備相應的救生員以及需要有完善的救生設施。而這些都是根據場館大小所決定的，所以在選擇游泳館之前需要實地的考察一下，該場地是否具備救生員，以及救生設施。從這兩個方面也可以看出游泳館的安全措施是否到位，從而進行選擇。
第四，游泳館的水質自己環境要達標。因為游泳館是公共場合，去到游泳館的人也比較多。而游泳館的水質必須要保證符合標準，以及周圍的環境衛生要達標才能夠為消費者提供一個良好的環境，這也是選擇的標準之一。
2樓：有文化的小蝸牛
沒有資質的游泳館肯定不能去。口碑不好噠，水質看起來就不怎麼樣的游泳館也。可以在網上找那些水質乾淨，沒有異味的游泳館。
3樓：職場老油條小七
先去看看游泳館是否有營業執照，去游泳時儘量選擇游泳館，剛開館不久的時間段，那個時候的水比較衛生一些，**也沒那麼多。
4樓：青島小魚聊創業
去之前，先考察一下這個游泳館的一些最基本的資質，然後再去實地看一下，問一下幾天換一次水，就知道是否乾淨了。
5樓：小小呂子博
首先看看有沒有健康證，衛生許可證，衛生監督監測情況，池子裡的水是否清澈。
游泳館的安全措施怎麼樣？
6樓：舊石頭化成風
游泳館的安全措施一般都挺好，有專門照看游泳者的人員，但並非絕對安全，我們在選擇游泳館時應對其進行充分了解，同時在游泳時應避免做一些禁忌行為。
1、不要在游泳池邊打鬧：
這主要是針對孩子，尤其是一些小男孩比較關心，很多朋友喜歡在游泳池或水中嬉戲，這也很危險，游泳池一般都在岸上，很容易掉下來摔傷。 如果您潛水，頭部很容易撞到游泳池底部並受傷。 此外，如果您帶孩子去游泳，請務必照顧好您的孩子。
2、注意游泳池的深淺：
對於剛學會游泳的一些新手來說，我認為我會掌握這項技能，然後去深水區。 實際上，這是不合適的。 游泳池一般分為深水區和淺水區，上面標有水深。
儀表。 淺水區更適合兒童練習，也適合那些水質較差的朋友。 如果您不擅長水，請不要去深水區玩。
3、做好熱身準備運動：
去游泳池游泳。 入水之前，請確保根據需要進行熱身運動。 這是防止入水後抽筋的有效方法。
至於如何進行熱身運動，有很多方法。 最重要的是按壓腿部以及活動的手腕和腳踝。 如果您可以先進入淺水區十分鐘，然後進入深水區，那將是理想的選擇。
7樓：福財二妹
游泳館的安全措施很一般。雖說都配有安全員，但是很多都沒有證，都是臨時的。
不做好準備、缺少安全防範意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水**事故。
要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫後再下水游泳。對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒後游泳。
在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、噁心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復甦最為重要。將溺水者救上岸後，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應將其舌頭拉出，以免後翻堵塞呼吸道；恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可採取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。
遇見突發事件不要驚慌，水性不好不要救別人，因為溺水的人一旦碰到了東西會不顧一切的死死抓住的。游泳抽筋的時候可以選擇仰泳,，在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
8樓：職場張老師
游泳館的安全措施一般都挺好。
此蓋指子，尤為小男比較關心，眾朋友好在水中戲遊池、，此亦甚危，遊池中都在岸上，易墜馬傷。若沒，向易觸遊池底並傷。此外，若帶子往遊，請務養好孺子。
9樓：窗外的社會
一般情況下安全措施還是做得比較好的，也有專業的人員進行巡視檢查，發現異常也有人員進行補救，衛生各方面也是做的挺好的。
10樓：軒軒軒
游泳館的安全措施一般都挺好，有專門照看游泳者的人員，但是很多都沒有證，都是臨時的。一般會配置救生員在泳池周圍。急救設施也很完善。
11樓：小白庚子
游泳館的安全措施做的很好，一般會配置救生員在泳池周圍。急救設施也很完善。
一般游泳館救生員都熟悉游泳池知識，掌握游泳和救生急救技術，懂得游泳衛生消毒知識。及時處理泳池突發事件。
從衛生的角度來說，泳池一般都是採用迴圈水，泳池中會撒消毒劑，定期也會換水。而且泳池管理制度會要求游泳者游泳的時候要戴泳帽，進泳池前要先淋浴，禁止在泳池中搓灰，禁止有**病的人進入等等。但泳池中肯定會有汗液，唾液，甚至是尿液，這對於少數人來說可能確實是難以接受的。
從安全的角度來說，泳池一般都有兒童池，而且泳池裡也都有淺水區和深水池的區分。泳池的邊上也會有游泳教練或是安全救生員。所以應該說泳池是在最大的程度上保證讓每位去游泳的人不出現意外。
12樓：溜達的專用
正規的游泳館的安全措施還是很規範到位的。
一個合格的游泳場所必須符合下列要求：有合格的專門救生人員、有齊全的救生裝置、有完備的規章制度、有專門設立的醫務室。
13樓：樂趣情感
游泳館的安全措施一般都挺好。
為提高場所內緊急救援能力，降低突發事件帶來的生命及財產損失，建立險自查、隱患自除的自我管理與約束機制，達到降低風險、減少突發事件帶來的損失，保障人身和財產安全，本管理規範用以指導和規範本泳池內的緊急救援管理工作。
14樓：阿芬
很好，建立泳池救生預案機制,掌握基本救生技巧與知識，每位泳客必須增強安全意識,樹立「安全第一」的思想,確保游泳人身安全。
15樓：你的藍天夜未央
一、忌飯前飯後游泳：空腹游泳會影響食慾和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。
二、忌劇烈運動後游泳：劇烈運動後馬上游泳，會使心臟加重負擔；體溫的急劇下降，會使抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。
對於健身小白，健身房和游泳館兩者該怎麼選？
16樓：李妲霏
出自於王健林口中的「小目標」一詞，被我們運用到生活中的各處，對於我們的身體來說，同樣需要這樣一個目標，用調侃的語氣表達就是，先跑他個一千公里，那麼想要定個鍛鍊小目標，健身房和游泳館兩者該怎麼選？
在多數人的生活當中，都多少缺少了這樣一件事，那就是能夠促進健康發展的運動，尤其是在娛樂至上的理念下，網路的快速發展能夠讓我們足不出戶的，完成以前需要跑很遠的事情。
所以現象多數人處於缺乏運動的狀態，雖然在主觀的感受上，和正常的人沒有不同的地方，但是縱任這樣發展下去的話，勢必會造成比較嚴重的健康問題，比如趨向於年輕化的高血壓和肥胖等問題。
那麼鑑於這樣的情況愈發的嚴重，給自己定一個鍛鍊小目標，就更加的重要了，因為凡事的第一步，必定是在腦袋裡面思考清楚，有一個大致的計劃之後，才能按照步驟去一一的實現。
那麼想到自己需要運動之後，首選的場館都有哪些呢？不少人住宅附近都開設了健身房，或者是游泳館之類的場所，甚至還有將二者結合起來的做法，不管怎樣總需要在二者間選擇一個。
從設施來看的話，健身房總有些各式各樣的鍛鍊器械，許多人不願意去的因素之一，就是害怕自己不清楚它們的用途和用法，怕因為自己的失誤造成損失或受傷，所以寧願讓自己宅在家裡。
而游泳館最主要的設施當然就是游泳池了，儘量選擇符合規定要求，並且配備有足夠多的救生員的游泳池，避免自己出現意外情況，而一些游泳館還有桑拿和其他設施，也可以作為考慮依據。
如果只是想要讓自己的體重得到下降，那麼游泳館已經滿足要求了，相對於跑步**的話，游泳擁有更好的體驗，以及突出的燃脂的效果，所以只需要去辦一張游泳卡，有規律的去即可。
而想要進一步讓身材得到改善，比如想要更多的肌肉，或者覺得自己的某些部位需要糾正姿態的話，通過力量訓練鍛鍊肌肉可以達到很好的效果，並且這種鍛鍊效果將會是持續的，肌肉也不會無緣無故的消失。
不管選擇二者中的哪一種，都應該進行足夠長的時間，而不是一個星期沒什麼效果，就決定要放棄或是嘗試其他專案，堅持足夠長的時間才不會讓之前的努力白費，同時休息和飲食的部分也不能忘記。
17樓：小超互娛樂
我認為去游泳館要比去健身房的效果更好，因為游泳能夠全方位的鍛鍊全身的肌肉，而且花費成本遠遠低於去健身房鍛鍊的成本。
18樓：職場達人
兩者都可以，游泳可以鍛鍊整個身體，健身一般是鍛鍊幾個部位，想要鍛鍊全身還需要請教健身教練。其實兩者不衝突 可以同時進行。
19樓：惠華小知識
首先自己的目的一定要明確，如果是健身的話，一定要先選擇健身房，如果要選擇游泳的話，還是要去游泳館。
經常在游泳館游泳，應該怎樣保護自己的眼睛？
20樓：黑馬狼劍客
戴泳鏡真的很有必要。因為泳池裡有很多因素是我們自己本身無法避免的。
21樓：曉淡
儘量選擇水質好，汙染少的游泳場所游泳。患有高度近視眼者不能頭朝下跳水，以免引發視網膜脫離。有條件的人，最好在游泳以後，及時用乾淨水洗臉，洗澡。
潛水時，儘量把眼睛閉上，有條件的人，可戴防護眼鏡。對游泳以後，經常發生結膜炎的人，在每次游泳以後，及時點抗菌素眼藥水數次，有一定預防作用。
22樓：匿名使用者
游泳的時候一定要配戴好游泳眼鏡，一定不要讓游泳池的水進入到眼睛裡。
23樓：峰佘無敵
游泳池的水其實不乾淨，每天都要撒消毒水，而且暑期的話，游泳池的水一般都含有尿酸。那麼，我們怎麼樣在這種環境保護眼睛呢？游泳前和游泳之後，都滴一點眼藥水。
這樣可以有效的防止眼睛被游泳池水感染。戴上泳鏡之後不要摘。個人建議戴上泳鏡之後，就不要摘下來了，不然總會有水進眼睛，對眼睛產生不好的影響。
游泳要保護好眼睛，有的池水看起來很乾淨，但是其實都會有消毒水，希望大家注意。
24樓：陳憶嵐
我一直戴游泳鏡游泳的，儘量避免水進去，遊好後用自來水衝一衝，把泳池裡的水衝乾淨。一旦不小心進了泳池的水，滴眼藥水防護一下。
游泳健身，哪些游泳館安全
25樓：
怎樣才能學好游泳：
1、選擇教練，
如果想要讓自己儘快的學會游泳的話，那麼在選擇教練的時候就要選擇比較嚴肅一點的，這樣在教練的督促下，應該可以比較快的學會游泳，唯一缺少的可能就是少點樂趣。
2、掌握方法與技巧，
在教練演示或者講授技巧的時候，千萬不可以偷懶。因為就算勤加練習，而你沒有掌握到方法與技巧，那麼也可能會犯一些致命的錯誤，從而影響學習游泳的程序。
3、和教練進行溝通交流，
在學習游泳的時候，如果自己遇到什麼不懂的問題，最好能夠及時的和教練交流，尋求解決問題的辦法，這樣對雙方都有好處，而且可以學得更快，教練也不用一直觀察你一個人。
4、和小夥伴們一起學習，
很多時候，自己一個人的進步是緩慢的，但是如果和小夥伴一起學習，互相吸收對方優秀的一面或者將自己總結出來的一些技巧分享出去也是非常不錯的。
5、在跟教練學游泳的時候，教練會根據游泳的分類記憶難易程度，循序漸進，所以在學習的時候，一定要穩紮穩打，不能有半點偷懶和懈怠，這樣可能會導致我們後面真的開始游泳的時候出現一些小問題。
6、和教練處理好關係，和教練處理好關係是非常有必要的，這樣可以讓教練更加用心的教你，不要因為生活中的一些私事導致自己在游泳學習的時候心不在焉，這樣就算教練的水平很高，那估計也一時半會學不會。
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