1樓：老婆娘
不管年輕人還是老年人保持好心情對身體都有好處，看電視上經常會報道很多得了大病的老年人保持一個好的心情最後能和病魔抗爭好多年，有的老年人在得知自己生病了以後反而鬱鬱寡歡，結果更糟糕，所以就是好心情就像一劑良藥，可以讓人身體健康。
2樓：匿名使用者
有的老年人在得知自己生病了以後反而鬱鬱寡歡，結果更糟糕，所以就是好心情就像一劑良藥，可以讓人身體健康。多讀書多看報少吃零食多睡覺好心情就像一劑良藥，可以讓人身體健康。放鬆心情，不要太多壓力，多讀書多看報少吃零食多睡覺開心的情況可以讓你心情保持良好，可以長壽,不要太多壓力，多讀書多看報少吃零食多睡覺
3樓：mir半
開心的情況可以讓你心情保持良好，可以長壽
4樓：
好心情就像一劑良藥，可以讓人身體健康。
5樓：匿名使用者
開心的情況可以讓你心情保持良好，可以長壽,不要太多壓力，多讀書多看報少吃零食多睡覺好心情就像一劑良藥，可以讓人身體健康。放鬆心情，不要太多壓力，多讀書多看報少吃零食多睡覺
6樓：排黑爾丁
做人不開心，多數都是自己的原因造成的。
如果我們都能夠學會樂觀的看待問題，就不會出現這種現象。
7樓：滿胤
開心與人的心理情況有關係所以良好的心情可以保持良好的器官工作
8樓：
飲食之道所以有人吃一餐就夠了，暴飲暴食肉食都是慢性自殺。
9樓：阿李
放鬆心情，不要太多壓力，多讀書多看報少吃零食多睡覺
人體在開心的時候會產生一種什麼物質，會使壽命延長，特別是有癌症的人？？
10樓：匿名使用者
人在心情愉悅時，
會分泌一種叫縮胺酸的荷爾蒙，
能殺死體內95％的癌細胞，
所以，喜樂的心乃是良藥，
你的笑容價值千萬。
11樓：匿名使用者
這種物質會促進新陳代謝,有益於健康.所以壽命延長.健康人保持開心向上的心態看上去會很年輕.女人皺紋不會太多.
每天開心的人為什麼長壽？
12樓：匿名使用者
好的心情是健康的首位,鬱結則不通,就易生病,自然不能長壽.
13樓：匿名使用者
因為這樣可以使人心情愉悅，使人放鬆，不容易變老。
笑一笑十年少，據說開心能讓人年輕，為什麼經常交配也很開心快樂，卻老的快壽命短？ 10
有什麼方法可以延長壽命？
14樓：尋醫問藥網
「好壓力」有益健康。如果你討厭所從事的工作，那麼工作壓力就是有害健康的「壞壓力」;如果你熱愛自己的事業，因力爭在事業上有所成就而產生的壓力，就是有益健康長壽的「好壓力」。關鍵一點是，工作必須是你的最愛，而且能讓你產生成就感。
經常參加社交活動。經常與親朋好友聯絡的人更長壽。專家表示，在交往過程中給予他人幫助，有益長壽。如果你朋友不多，建議多參加社會組織或者志願工作。
不要把寵物當成最好的朋友。養寵物的確有益健康，但是寵物畢竟無法代替人與人之間的接觸。研究發現，養寵物的人並不比其他人群更長壽。相反以寵物取代人際交往的人，壽命更短。
愛操心不是壞事。如果你是個愛操心的人，那或許是件好事。很多例項證明憂慮有益健康，尤其對於男性而言。
當你為某件事擔憂的時候，自然會考慮可能會出現的各種情況，並且作出相應的預案。這時候，操心就是有益無害的。
單身也能長壽。「結婚使人長壽」只適用於那些適宜結婚和婚姻生活美滿的人。糟糕的婚姻則會折壽。
有時候，男人再婚會緩解離婚造成的傷害，女人離婚後日子也能紅紅火火。新研究發現，保持穩定的單身生活其實有利於延年益壽。
防止過度樂觀。過度樂觀的人往往沒有那些小心謹慎的人細心。為了保持健康，小心謹慎的人更懂得自我防護，更少從事高風險活動，比如，抽菸、酗酒、吸毒或者飆車等。
這些人也會遠離不良嗜好的人群。
如果討厭健身，那就乾脆不健身。儘管健身有益，但研究發現，一些長壽者在二十多歲的時候並不怎麼鍛鍊，反而是通過多做自己感興趣的事，讓自己活動起來更能長壽，比如，種花種菜，木匠活等。
不要過早退休。很多人認為，早退休有益長壽。但新研究發現，持續工作的老人比那些早早退休的人壽命更長。
事業最成功的人通常最不可能英年早逝，因為健康工作環境和事業成就感能使人活得更開心更長壽。
綜上所述，介紹的八個新方法，只要你堅持使用，壽命就能得到延長，體質也會變得更健康。由此可見，想要變長壽並不是難題，只要我們多瞭解和掌握正確的養生方法，你會發現延長壽命其實很簡單，只要我們找對方法和策略。
15樓：匿名使用者
每天都應該要讓自己開心一點，而且不要讓自己發脾氣，就能夠讓自己延長壽命。
16樓：辰星
一定要吃好早飯。吃早飯就等於吃補藥，是最重要的一頓飯，一定要吃好，吃營養。早飯最好是七點吃最好，最好吃穀類、豆漿、雞蛋或者肉蔬菜加水果。
每天要堅持吃早飯，養成習慣。堅決不要抽菸。吸菸有害健康，都知道這個道理，但是還是不能戒菸，人的一生中吸菸的人要比不抽菸的人少活20-25年，很可怕的資料，抽菸還容易得各種器官類病。
每天適量補充必需營養。每天吃一盤蔬菜，八兩到一斤；每天兩個水果；不要超過25克油；每天四兩米飯或四個饅頭；每天五種優質高蛋白，肉、蛋、奶、魚、豆。一天八杯水，一兩肉，一個雞蛋，半斤牛奶，豆腐一塊，魚30克，六兩鹽。
17樓：以心
延長自己的壽命，先從心態開始，我們延長壽命的目的是享受生活，而非長生不老，不要摻雜太多功利心或者私慾心，讓自己的心處在一個平穩的狀態，維持喜怒不形於色，讓心靜下來，感受生活中的點滴，領悟生命的美好，改變自己的暴脾氣，修心，不要讓自己得罪別人，不與人爭論，鬥氣，平日裡臉上洋溢慈祥的微笑，少說話，飲食要規律，不要暴飲暴食，儘量減少自己的飲食，過度的食物攝取，會造成腸胃的老化，平時注意飲食，任何不衛生的食物，損壞身體健康的食物，油炸食品，摻有防腐劑的食物少吃，儘量是清淡的食物，肉類食物中含有誘發心臟病，糖尿病的分子，科學告訴我們吃肉類不利於養生，和吃齋飯，食素主義的養生理念不謀而合，注重身體機能的鍛鍊，不要睡懶覺，最好能養成晨跑的習慣，給自己留一下鍛鍊身體的時間，不要讓身體的肌肉組織和關節處在安逸的狀態，也不能陷入高強度的勞動，久坐傷骨，久臥傷精，久立傷神，調整好自己的運動與休閒的時間。
18樓：吳娜養生堂
做什麼可以延長壽命？
人類的壽命到底有多長？我們通過什麼辦法可以延長自己的壽命？
19樓：晟人雜談
現在有一些老人能活到100多歲。但是有還有一些老人，大概在五六十歲左右的樣子，就會出現身體弱多病，最終身體內的所有器官都無法正常運轉離開人世。那麼人正常的壽命能活到多少呢？
這個在國際上目前真的還沒有確定的歲數。如果按照現在最長壽的老人來計算，中國人的壽命的話，那應該每個人都可以活到120歲左右。像一個村莊裡邊，基本上能出一個長壽的老人就是多的了。
然而凡事沒有絕對，在廣西有一個叫長壽村的地方，那你的老人都活過了100歲了。據說是他們那裡的空氣比較好，那裡的紅樹林比較多，從而致使他們那裡的空氣中含有很多的負氧離子，這樣才會導致人們的長壽。但是紅樹林對環境的要求是非常高的，也並不是每一個地方都可以種出紅樹林的。
那麼我們在沒有紅樹林的情況下，如何延長自己的壽命！我想大家都知道的，南方人的壽命普遍比北方人的壽命要長一些 ，然後吃麵食的人的壽命比吃大米的人的生命又稍微長一些，這就說明了飲食是可以影響人的壽命的長短的。南方的人呢，喜歡吃一些湯類，然後清淡一類的。
像現在醫療方面是非常發達的，只要我們平時有一個健康的生活方式：每天早上7點鐘起來，呼吸一天中最乾淨氧濃度最高的空氣。把平時玩手機的時間拿來跑步運動，一天三餐定時定量的吃，營養均衡。
儘量不在外面吃垃圾食品，晚飯後多散會步。保證每天晚上十點前睡覺，千萬不要搞到半夜還在追熱播劇，我想如果大家都能這樣做，應該每個人活到100多歲都是不成問題的。
20樓：你不部分
就目前來看，隨著社會經濟的發展人類的壽命是在不斷延長的，要知道在古代百姓的平均壽命只有40~50左右，而到了現代人們的平均壽命已經增長到了70左右，到目前為止世界上的最長壽老人壽命已將高達122歲，所以人類壽命的極限究竟在**誰也不知道。不過關於壽命的問題還是有不少專家給出了他們的**，例如一個曾獲得諾貝爾獎的醫學博士就**人類壽命或可達到150歲。當然了，這也是一家之言，關於人類的壽命是否有極限，極限究竟在何處，可能也只有在未來才能揭曉了。
雖然人類壽命的極限還是一個謎團，但是人們還是希望通過各種各樣的方法來延長自身壽命的，怎麼延長壽命呢？其實壽命的長度很大部分是和人自身的基因有關係的，你遺傳自父母的基因越好，那麼的壽命可能就越長，據調查世界上的許多長壽老人的父母大多也是較為長壽的，這就說明基因對壽命的影響力確實是很大的，也就是說將來很有可能通過對人們基因的改造和修正來延長突破壽命。然而就目前來說這樣的方法還不能夠實現，所以人們如果想要延長自己的壽命目前更多的可以藉助日常的習慣調節、好的居住環境甚至通過藥物醫學的進步來了。
良好的生活作息、對人體有益的瓜果蔬菜粗糧、定時定量的鍛鍊以及遠離空氣水質汙濁的環境等等都可以一定程度上延緩衰老和延長壽命。
世界上有著不少的長壽老人，中國更是有著長壽村這樣的部落，大家可以向他們學習一些後天的好的生活習慣和飲食方式，不過先天的東西還是要等未來醫學發展到一定高度來解決了。
21樓：清楊的春天
人類的壽命到底有多長？這個應該是個未知的答案，有人問我：古代人和現代人的壽命哪個更長一些，我無法給出答案，個人覺得：
歷史不同，時代不同，生活不同，環境不同，這些都有可能造成壽命的長短。
然而，人人都想長命百歲，可要通過什麼辦法延長壽命呢？
首先，要多運動，按時就餐，多喝水。
強身健體，大家總聽過吧，建議早上早起，做個晨跑，然後吃個營養早餐，上班，如果你是白領，一天工作都坐在電腦面前，建議每隔2小時起來走動下，多喝白開水，有助於新城代謝。
第二，保持充足的睡眠，少吃垃圾食品，健康飲食
最後，多動腦，保持積極向上的生活態度，不要抽菸，少飲酒，多和大自然接觸，保護愛護環境。
腦是生命資源，合理用腦，保持細胞的活動，切記不要疲勞用腦，抽菸是一種壞習慣，菸草中含有許多對人體有害的物質，比如一氧化碳，世界資料顯示，不抽菸的人壽命比抽菸的人的長，喝酒有助緩解疲勞與壓力，酒是由酒精醞釀的，所以少喝有好處，多喝反而有害處，大自然是我們的家，保護家我們義不容辭，家好了，人才會跟著好，壽命才會更長。
以上純屬個人意見，希望採納，現在環球氣候汙染嚴重，中國環境危在旦夕，讓我們一起攜手保護環境，還它一片綠色吧！
22樓：白羊布啦啦
答案肯定是有的。其實人類追求長壽的腳步儘管受到很多的挫折與失敗，但卻也不是沒有一丁點兒效果。以前遠古時代的時候，人的壽命其實很短，才大概只有三四十年的時間可活。
但是後來隨著時代的進步和醫療科學的發展，人類的壽命也隨之慢慢變得長了一些。所以，醫療科學的進步發展是我們能夠使自己的生命變得更加長壽的最靠譜的物質保障。醫療科學的進步，使得很多的疑難雜症得到有效的**和**，從而大大降低了人類因為患病而死亡的概率。
就好比在古代的時候，一場天花病就能夠成為不治之症，就連皇帝感染了太醫都只能夠束手無策讓他等死。而今天的我們卻絲毫不把它放在心上，從來就沒有聽說過現在還有誰會因為得了天花病而死亡的。同樣的，在古代的時候一般人遇到瘟疫都人人自危，唯恐避之不及，而放到今天我們只需要一盒「三晶雙黃連」就可以解決了。
所以醫療科學的進步對我們壽命的增加起到了非常大的作用。
當然了，要想是自己變得更加的健康長壽，我們還需要經常鍛鍊自己的身體。我想大概沒有人能夠否認，一個健康的身體會比一個病懨懨的身體還要更加的長壽吧。縱觀那些長命百歲的老人們，哪一個不是身體倍兒棒的？
只有使自己的身體變得更加健壯，我們的細胞才能夠更加有活力。如此才能夠使自己的抵抗力和免疫力變得更強，這樣才能有效抵抗疾病對於我們身體的入侵，避免病毒一點一滴地掏空我們的生機。
另外的，想要長命的話呢，還應該經常保持一個良好的心情，遇見什麼事情都應該有一個良好的心態。試想一下，如果你每天都生氣，每天都為某些各種各樣個事情煩心，這樣子的話你還能夠長壽嗎？不可能的。
只有時常擁有美麗的心情，整個人感覺舒暢了，長此以往壽命自然會得到增強，長命百歲將不是隨便說說而已。
為何人就不能長命百歲，人為什麼不能長命百歲
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開心也會想會不會有事，為什麼人會有不開心的事
開心也會想會不會有事所以很難維持開心 平時憂慮總是很重 俗話說人無遠慮必有近憂，但是整天憂憂愁愁的也不是很好，還是應該保持樂觀積極的心態吧。開心最重要 成年，是一個很難的過程。這樣一個必經之路，往往伴隨著許多。每一個成年人，都曾經獨自走過一段路，這段路，沒有別人，只有你自己。在這段路上，有的人遭遇了...