1樓：字奇
一、靜脈曲張患者可每天快速步行4次，每次15分鐘。
二、靜脈曲張患者可多做高雙腿運動，具體為平躺，抬高雙腿，高於心臟水平，並維持膝蓋彎曲，躺15分鐘左右，以促進腿部血液迴圈。
三、靜脈曲張患者宜作爬行運動，爬行運動簡單易行、男女老幼均會做，對上肢、腿、脊柱、腰、心臟功能都有幫助。循序漸進，距離由短到長，速度由慢到快，還要注意時間的安排，不要在飯前飯後爬，以免影響消化。
四、宜穿長筒彈力襪長筒彈力襪穿上腿後，能使**表面產生一股保護力，促使曲張的靜脈不再向外膨脹，從而對曲張的血管有保護作用。
2樓：liu靜璞
你好，靜脈曲張怎麼**，靜脈曲張的病情和靜脈血管內部損傷的程度不同採用的**方法有差別，大都以保守**和手術類**為主，那保守靜脈曲張怎麼**，保守**就是藥物，彈力襪，注射**，這些針對病情不嚴重，靜脈曲張症狀比較輕微的患者適用，但只能維持現狀無法**靜脈曲張，也不能保證靜脈曲張不會病情繼續發展變嚴重起來。如果靜脈曲張病情已經有開始變嚴重的情況，手術類**是最根本的，也是唯一的方法。手術**一般採用開刀手術，剝脫手術，就是把病變的血管剝離不要掉，需要切口**來操作，創傷比較大，其中鐳射微創手術，不需要開刀，利用鐳射能量將病變血管修復閉合，創傷小，恢復快，結合大隱靜脈結紮可以一次性**，療效確切。
3樓：血管病川蜀
患有下肢靜脈曲張，這種疾病屬於靜脈瓣膜功能不全造成。建議到正規的醫院對症**，避免久坐久立，適當抬高下肢，避免血液淤積。
4樓：成都麥通舒
平時避免久坐久站，可以多走動走動踮踮腳，經常抬高患肢，穿戴醫用彈力襪，睡前抬高腿，多做運動比如游泳和慢跑，不做增大下肢壓力的運動
如果無法避免久站久坐，可以沒事的時候走幾步活動活動，也可以踮踮腳，或者穿戴醫用彈力襪
腿部靜脈曲張睡覺時把腿抬高可以幫助腿部血液迴流，減小下肢瓣膜的壓力，延緩靜脈曲張的發展
5樓：最笨的告白日
第一避免長時間站或者坐，應該經常讓腿抬高放下運動，可能的話，最好能夠小走一段。
第二經常抬高雙腿至高於心臟水平，並維持膝蓋彎曲，以促進腿部血液迴圈。
第三避免經常提超過10公斤的重物。
第四保持正常的體重以免超重使腿部負擔加重。
6樓：貴陽脈通血管病醫院
根據你的情況，**靜脈曲張，可以考慮穿彈力襪，也可以考慮做微創綜合**，也可以做靜脈曲張剝離術，根據具體情況選擇相應的**方案。
7樓：方子興醫生
小腿靜脈曲張是最重要的疾病之一， 也是四肢血管疾患中最常見的疾病之一。靜脈曲張多發生在下肢。
靜脈曲張形成的主要原因是由於先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，使血管突出**表面的症狀。
8樓：顏郡婷
一、保持理想的體重、防止超標
體重超標會帶來各種的健康問題，尤其是肥胖者靜脈曲張的發病率也顯著高於正常體重者。不僅如此，患病後的肥胖者，曲張更難控制，加大**難度。過重的體重會加重小腿的壓力，導致血液流通部順暢從而形成靜脈曲張。
二、多吃新鮮的瓜果蔬菜
菠菜、莧菜、小白菜、油菜類、番茄、胡蘿蔔、榴蓮、櫻桃、水果和蔬菜中的維生素c、e抗氧化劑等對曲張有預防作用，含有更為豐富的化學物，有的生化特性，利於預防多種型別的血管疾病。
三、避免久站久坐
長期的久站久坐是靜脈曲張的發病的一個主要的原因之一，如教師、交警、話務員、原畫設計師、財務、程式設計師、小編、等凡是久坐久站的職業更要注意自己的身體健康。每過40分鐘要記得多走動，3-5分鐘活動活動小腿。
四、經常進行體育鍛煉
體育鍛煉基本上適合每個大眾，但是也要有限制，靜脈曲張嚴重的患者、散步、按摩、足浴、都有一定的活血的效果，促進血液的迴圈。
9樓：匿名使用者
熱水洗腳:每晚睡覺前,要養成用熱水洗腳的習慣,忌用冷水洗腳。用熱水洗腳,能消除疲勞,有利睡眠,更能活血化淤。
溫經湯:吳茱萸25g,當歸20g,芍藥15g,川芎15g,人蔘20g,桂枝15g,丹皮15g,生薑10g,甘草10g,半夏10g,麥冬15g。水煎服,逐日1劑,共取藥液300ml,早晚各150ml。
多吃含維生素e的食物,因為維e對血管的恢復具有一定功能,而植物油就是維生素e最好的食物**,含維生素e豐富的食物還有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生米、萵苣等,此外大豆、核桃、瓜子、動物肝、花生、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜,均含有豐富的維生素e。經常食用可促進患者身體的儘快恢復。
靜脈曲張怎麼**？
10樓：尉永修邸淑
1，西醫藥**
(1)彈力繃帶或彈力襪壓迫**：適於病輕無症狀、範圍小的淺靜脈曲張，妊娠期婦女及年老不適於手術**者。
(2)手術**(略)
(3)硬化劑注射**：適於術後殘留或術後**者，或伴**併發症的小腿交通靜脈瓣膜功能不全者。
2．中醫藥**
(1)內治法
①本病初起無明顯症狀或僅見小腿沉重者，服用中成藥活血祛風丸或通經活血丸。如果患肢**搔癢、乾燥，便幹，舌紅者，為血燥，可用清肝蘆薈丸。如患肢發冷，脹腫重著，為寒凝血淤，可用當歸四逆湯加減。
②潰瘍形成：一般不需內服藥。如伴有感染，宜清熱利溼，用革薜滲溼湯加減。或依據瘡面的情況，選方用藥。
(2)外治法
①瘡面有腐肉：用九一丹或紅油膏外敷。…瘡面肉芽開始生長時，外敷生肌散或白玉膏。瘡面周圍有溼疹者，改用青黛膏。
②纏縛**：按上法敷藥後，選用闊繃帶纏縛患處及整個患肢，隔日換藥1次。
③急性繼發感染：膿性分泌物多時，用金黃膏或九一丹外敷，也可用10％的黃柏溶液溼敷。
④如瘡面出血，可鎔用桃花散。出血不止者應結紮止血。
[預防與調養]
1．平時加強體育鍛煉，增強體質。長期站立或妊娠期，應平躺抬高下肢，加強下肢運動。或自我按摩或行熱水浸浴。
2．長途步行或長久站立工作者，應使用彈力襪。
11樓：血管病川蜀
下肢靜脈曲張是一種常見疾病，尤其多見於從事持久體力勞動或站立工作的人員。主要表現為下肢大隱靜脈擴張，伸長，迂曲，產生患肢酸脹，乏力，沉重等症狀，嚴重者常伴有小腿潰瘍或淺靜脈炎等併發症。
患者多為運動員、教師等長期站立的人，站立的時候，重力往下，血液要從最遠端的地方返回心臟，如果靜脈功能不全，靜脈會發生擴張、曲張，導致下肢靜脈高壓。 [1-3]
下肢靜脈曲張雖然不疼不癢，不會威脅生命，但是如果**不及時，可能會引起小腿潰瘍、靜脈血栓等嚴重後果。
12樓：來自屏山清新俊逸 的雞蛋花
靜脈曲張的**有保守**（穿戴彈力襪等）、手術**（射頻手術等）；出現潰瘍、感染、壞死等併發症，需要對症**。
靜脈曲張是各種原因導致的靜脈瓣膜功能失調或靜脈回血受阻，從而血液淤積在靜脈內，久而久之靜脈擴張、迂曲。因此在早期未出現嚴重的併發症時，**上可以增加靜脈外部壓力，如穿彈力襪等；多休息、平臥時抬高患肢；出現疼痛、感染的，可以使用止痛藥物：芬必得等，抗感染藥物：
頭孢類抗生素等；靜脈曲張很嚴重，高危存在靜脈血栓形成的風險，建議儘早選擇手術矯治：手術切除或靜脈封閉法。手術方法有：
靜脈結紮術、靜脈切除術；微創的手術方法有射頻封閉、熱**封閉、藥物封閉劑封閉等。保守的**方法能夠達到緩解病情、減輕症狀的效果，手術**才能達到**的目的。
13樓：成都川蜀血管病醫院
您好 ，根據您的描述，您屬於輕度的靜脈曲張，建議穿彈力襪保守**，或者是在醫生的指導下使用藥物加以控制，在日常生活中選擇跑步、游泳、瑜伽、下肢保健操、太極等一些低壓,低衝擊性強的運動、可以改善血液迴圈,在一定程度上減輕的靜脈曲張。不建議採取激烈的運動方式。在飲食和作息方面注意飲食習慣,儘量戒菸戒酒、清淡飲食。
值得注意的是保守**效果不佳，對於嚴重的靜脈曲張還是建議微創手術**，屬於小手術，**時間短、美觀度高、出血少、痛苦小、術後6小時就可以下床活動。
如何**靜脈曲張
14樓：懣軫
靜脈曲張是靜脈系統最常見的疾病，形成的主要原因是長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下，破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高。靜脈曲張多發生在下肢。
靜脈曲張的主要症狀：
1）表層血管像蚯蚓一樣曲張，明顯凸出**，曲張呈團狀或結節狀;
2）腿部有酸脹感，晚上重，早上輕，**有色素沉著，顏色發暗，**有脫屑、瘙癢，足踝有水腫；
3）有腹水，肝脾腫大，嘔血，黑便，雙下肢廣泛水腫患肢疼痛，運動時加劇，有時靜止時疼痛，夜間加重；肢體有異樣的感覺，肢體發冷，肢體潮熱，患肢變細，變粗**有針刺感、奇癢感、麻木感、灼熱感；
4）表皮溫度升高，有疼痛和壓痛感；
5）趾(指)甲增厚，變形、生長緩慢或停止；壞疽和潰瘍產生。
15樓：匿名使用者
過去對靜脈曲張的認識，往往停留在長期站立導致靜脈壓力升高而出現靜脈曲張。而專家組研究表明，除了長期站立因素以外，靜脈曲張與長時坐位以及雌激素還有一定的關係。和男性不同，女性的靜脈曲張大多發生在城市辦公室人群。
為什麼我們感覺一提起靜脈曲張就會想到農民，為什麼說如今城市人群的靜脈曲張發病率開始超過農村了，這主要有兩個原因，一是農村病人對腿上的靜脈曲張不甚顧忌，幹活勞作的時候常卷著褲腿，比較顯眼。而城市人，尤其是女性，會把腿上靜脈曲張保護得很嚴密，不讓外人所察覺。二是城市白領長期坐位工作，也是導致下肢靜脈迴流不良的原因。
16樓：巴霞姝雍滌
靜脈曲張該如何**：
靜脈曲張(俗稱「浮腳筋」)是靜脈系統最常見的疾病，形成的主要原因是因長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，造成靜脈曲張。靜脈曲張多發生在下肢，腿部**冒出紅色或藍色、像是蜘蛛網、蚯蚓的扭曲血管，或者像樹瘤般的硬塊結節，靜脈發生異常的擴大腫脹和曲張。
1.走路、游泳、腳踏車等較緩和的運動，除能改善迴圈外，還能降低新的靜脈曲張發生的速率。在飲食方面，應多吃高纖、低脂飲食及加強維他命c、e的補充。
2.在日常生活方面，則應控制體重，避免服用避孕藥、避免穿著過緊的衣物及高跟鞋、蹺二郎腿及避免久坐或久站。每天睡前將腿抬高一段時間，睡覺時可側睡左邊以降低骨盆腔靜脈的壓力。
抽菸會使得血壓升高及動、靜脈受損，靜脈曲張的病人應立即戒菸。
3.大多數的患者靜脈曲張並不嚴重且不需手術，保健與預防是最重要的。但若靜脈曲張太嚴重時則容易產生反覆潰瘍、感染和出血的現象，誤信偏方與用錯**方法反而會加重靜脈曲張的症狀。
初期靜脈曲張可採取保守**的方法。
靜脈曲張怎麼治療呢，靜脈曲張怎麼治療？
不同部位靜脈曲張 方法不同。對於單純性下肢靜脈曲張，藥物 包括皁苷類 黃酮類，主要是緩解酸脹水腫等症狀。對於症狀輕微妊娠期女性，無法耐受手術的高齡患者等，可以採用保守 保守 還包括彈力 如彈力襪 彈力繃帶等區域性加壓，促進下肢血液迴流，效果較為明顯。區域性輕度靜脈曲張，手術後 的患者可以採用硬化劑 ...
怎樣治療靜脈曲張，靜脈曲張怎麼治療？
1 抬高你的腿。例如，你可以在休息時抬起你的腿，把你的腿放在桌子上。睡覺的時候，你也可以找一個枕頭抬起你的腿，方便靜脈迴流。2 避免長時間站立和坐著。定期開展促進血液迴圈的活動。3 穿醫用彈性襪。這種方法可以促進靜脈血迴流，消腫，但出現的 小蚯蚓 卻無法回頭。它只能幫助預防和減輕疾病症狀。對於靜脈曲...
靜脈曲張該如何治療，靜脈曲張該怎麼辦，怎麼治療最好
一.常進行腿部按摩，兩手分別放在小腿兩側，由踝部向膝關節，揉搓小腿肌肉，幫助靜脈血迴流。二.簡單的下蹲運動不但能鍛鍊肌肉，對關節也很有好處。既可以有效預防靜脈曲張及小腿抽筋等症狀，還可以促進血液迴圈，增強體質。別看下蹲動作很簡單，做起來卻有一定的講究，否則會物極必反。三.躺下休息時，抬高雙腿，高於心...