1樓：孛筠枚化
練旋鋒武道的踴身內勁發力法是最快最有效的。
2樓：鏗鏘石子
你是指拳還是腿啊 一般地靠肩部 髖部 和腿的協調發力時最好的
3樓：空空混元子
我頂二樓的！不過一樓武道大哥的更直白一些，總的來講武術的發力是要用全身之力帶動，將身體各部位合為一體，才能發揮威力
4樓：匿名使用者
四個字—腰馬合一，慢慢領悟吧…
5樓：流星影刃
發力，最簡單的發力就是，在提物品的時候，物品離開地面的一瞬間所使用的力量。在生活中我們經常拉推東西，所推得東西運動的一剎那就是發力的時間。可以認真體會。
比如我們推鉛球，在鉛球離手前都不是發力，二是聚集力量的一個過程，在鉛球離開手的一瞬間，我們的手會感覺到力對手的壓迫，鉛球脫離手之後，手會又輕鬆的感覺。這個過程就是發力的過程。
誰能給我講講有關武術方面的發力方法呀?
6樓：聖人的徒弟
我也是求知若渴啊,呵呵
有力量才能談的上搏擊,在你學到真功夫前，不要把時間都耗費在等待師傅出現上,而是要利用空閒時間多加強身體素質和力量方面的鍛鍊,有了力量搏擊你就會了1/3了.剩下的2/3分別是技術和經驗
7樓：匿名使用者
其中的一種發力方法：
閉五行，齊四梢。五行：心、肝、脾、肺、腎。
也就是把內臟用意念都關住，儘量的縮小被打擊所帶來的危害。四梢：手為筋梢、舌為肉梢、牙為骨梢、發為血梢。
大概意思就是：手為筋梢是把拳頭握緊，舌為肉梢是把舌頭頂住牙齒，牙為骨梢是上下牙齒緊緊咬住，發為血梢是用意念觀想自己頭髮好象怒髮衝冠一樣都立起來。這樣下來，你的拳頭打出去就會容易產生內力，威力加大。
這只是比較基礎的東西，並不是高深莫測。各門各派的發力方式都不盡相同，說法太多了。
8樓：匿名使用者
其實，用簡單的方法說就是你應當提高反應速度，在最短的時間移動最長的距離。可以去看看李小龍的截拳道。
9樓：小小出奇蛋
先深吸一口氣,然後突然出拳,力量就很大了.
10樓：寶馬
我也來說兩句，簡單的說就是出拳的時候擰腰，出腿時配合前滑步
請問出拳發力技巧
11樓：匿名使用者
出拳是要用到全身的力量的，通過腳，膝，腿，臀，腰 ，肩，肘，腕的諧調配合將拳推出去，用網路也不好怎麼教你，這個要你靠你自己不斷的練習找到諧調的感覺。
12樓：匿名使用者
扭腰送肩，打到物體快速收回，打頓勁…
誰能介紹下武術中的五種基本步法
13樓：
1、弓步
動作說明：前腳微內扣，全腳掌著地，屈膝半蹲，大腿成水平，膝部約與腳面垂直；另一腿挺膝伸直，腳尖里扣斜向前方，全腳掌著地，上體正對前方，兩手抱拳手腰間。
要點：挺胸，立腰；前腿弓、後腿繃。
2、馬步
動作說明：兩腳左右開立約為腳長三～四倍，腳尖正對前方，屈膝半蹲，大腿成水平，眼看前方，兩手抱拳於腰間。
要點：頭正、挺胸、立腰、扣足。
3、虛步
動作說明：後腳尖斜向前，屈膝半蹲，大腿接近水平，全腳掌著地；前腿微屈，腳面繃緊，腳尖虛點地面。
要點：挺胸、立腰、虛實分明。
4、僕步
動作說明：一腿全蹲，大腿和小腿靠緊，臀部接近小腿，全腳掌著地，膝與腳尖稍外展；另一腿平鋪接近地面，全腳掌著地，腳尖內扣。
要點：挺胸、立腰、開髖，全腳掌著地。
5、歇步
動作說明：兩腿交叉屈膝全蹲，前腳全腳掌著地，腳尖外展；後腳跟離地，臀部外側緊貼後小腿。
要點：挺胸、立腰、兩腿貼緊。
14樓：福州禪武
武術中的五種基本步法；弓步、馬步、僕步、虛步、歇步
1.弓步，一腿向前方邁出一大步，約為腳長的四至五倍，同時膝關節彎曲，大腿近於水平膝蓋與腳尖垂直；另一腿挺膝伸直。兩腳全腳掌著地，上體正對前方。
左腿在前為左弓步，右腿在前為右弓步。 要求：前腿弓，後腿蹬；挺胸、塌腰、沉髖；兩腳左右相距約一腳。
動作有：左弓步推掌、弓步下插掌、弓步衝拳等。
2.馬步是許多門派的根基功夫，各派的馬步大同小異，站馬步樁主要有兩個目的，一是練腿力，二是練內功。站樁就是聚氣。
馬步是練習武術最基本的樁步，因此有「入門先站三年樁」、「要學打先扎馬」的說法。馬步樁雙腳分開略寬於肩，採半蹲姿態，因姿勢有如騎馬一般，而且如樁柱般穩固，因而得名。馬步蹲得好，可壯腎腰，強筋補氣，調節精氣神，而且下盤穩固，平衡能力好，不易被人打倒，還能提升身體的反應能力。
3.僕步 ：一腳向一側伸出，兩腳全腳掌著地，身體儘量下撲，同時，保持身體重心平穩。主要動作有撲步亮掌等。
4. 虛步：兩腳平行開立，寬約腳長的三倍，屈膝半蹲，大腿接近水平全腳掌著地，重心於兩腿之間。兩手握拳於腰側或平伸。挺胸，塌腰，腳跟外蹬，膝不過腳尖。
5.歇步：兩腿交叉靠攏全蹲，左腳全腳著地，腳尖外展，右腳前腳掌著地，膝部靠於前小腿外側，臀部接於右腳跟處。左腿在下為左歇步，右腿在下為右歇步。
廣州哪裡做韓式雙眼皮好，誰說下
你好，韓式三點雙眼皮手術的傷口則是介於縫合式與開放式雙眼皮手術之間，就是在眼皮上製作三個長度僅有2 3毫米的不連續的微小傷口，屬於半開放式雙眼皮手術方法。由這三個不連續的小傷口進入把雙眼皮固定，還可以同時抽出眼泡脂肪。所以，除眼皮太過鬆弛外，一般的族群都適合這種雙眼皮手術。韓式三點雙眼皮的線條不但自...
武術進成為奧運會正式專案對我國武術運動發展的作用
弘揚中華武術，振興中華武魂。不過很多教授武術的師傅都教到國外去了，中華武術的根源在中國，盛行可能要在外國了。國家政策最多扶植一下太極拳。普通老百姓可以把這個作為鍛鍊手段，想用來做攻擊技能，沒個三五七年是不成的。如果武術分高中低技能的話，個人認為最高的最強的招數，決不能傳到中國以外去。就像過去中國那種...
今朝有酒今朝醉誰說下是什麼意思啊
今朝有酒今朝醉，意bai思是今天有酒du就喝個酩酊zhi大醉。出自唐代羅隱的 自遣 dao。比喻過回 一天算一天，答也形容人只顧眼前，沒有長遠打算。全詩如下 得即高歌失即休，多愁多恨亦悠悠。今朝有酒今朝醉，明日愁來明日愁。譯文如下 一有機會便唱否則即罷休，愁恨全然不理照樣樂悠悠。今天有酒就喝個酩酊大...