1樓：2小學徒
多喝豆漿 每天用淘米水洗臉 晚上把黃瓜切片貼在臉上
最重要的是保持愉快的心情 多到負氧離子多的地方活動 （郊區。田間地頭。樹林裡）
個人經驗 僅供參考 希望你越變越漂亮
2樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
3樓：匿名使用者
愛美之心，人皆有之。 臉部美白，可以在睡前放臉部放幾片薑片或者黃瓜片，持續一星期效果更佳！
4樓：匿名使用者
酸奶+檸檬汁」**
半瓶冷藏過了的純的酸乳酪(可以先喝一半)，加上3-5滴的新鮮檸檬汁，拌勻之後，敷在臉上15-20分鐘左右，最好睡前做，做完之後好好睡一覺，效果更好。一個星期2-3次就可以。
有時候sherming需要熬夜，她就會在第二天早上起來後，做這個「酸奶檸檬」**，恢復膚色的效果也很不錯。
她還發現做完這個**之後，上妝會變得很容易。
5樓：阿良
效果不是很好，蜂蜜還是內服比較有效，外敷不能有什麼祛痘效果，反而有可能會滋生真菌。如果條件允許的話，建議您可以去醫院鐳射**，在長痘的地方點幾次就可以祛痘，大概要幾百塊錢左右。
美白的方法
6樓：喵喵的美妝課堂
一白遮百醜，變白不是夢
7樓：浙江張小飛
**美白的方法：
1、注意防晒
如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、多吃蔬菜水果
日常的護理和健康的生活習慣、緩解壓力都可起到美白的功效。用一些好的美白護膚品，如泉詩曼無瑕原液就很不錯，平日需要保持住樂觀的心情，儘量不要熬夜、學會舒緩壓力，科學飲食、多吃美白的新鮮的水果和蔬菜，適當的運動。另外還要注意防晒。
3、進行晒後修復工作
白天防晒是不夠的，晚上還要記得做好修復工作。晚上回到家，選用鎮靜肌膚的**敷臉，以便讓肌膚補充充足的水分，隨後，還要記得塗抹晒後修復霜，才能讓肌膚得到更好的保護。
4、吃維生素c，提升膚色亮度
雖然每個人體內的黑色素含量不同，每個人的膚色也不一樣。但拋開天生的膚色不說，如果因日晒而造成的膚色暗沉，每天堅持吃一片維生素c，雖然速度較慢，但也是對提升膚色明亮度有好處。
5、遠離激素類藥物
避免使用含有雌激素的藥物，尤其是外用的藥膏，因為雌激素會促進黑色素的形成。
6、保持心情愉悅
保持心情愉悅，最好經常如同在戀愛中那種心情。科學已經證明情緒波動和壓力會導致更多黑色素的生成和過量積聚。
7、多喝水
水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開水，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋產生。
8樓：雍迎梅羿正
…………美白的方法有很多，比如注重日常飲食，多吃蘆薈，黃瓜，蓮子等也可以從自身按摩護理做起，具體的方法去看
悅人美白網
裡面有不少
其實最有效的
當然是美白產品，防晒第一，美白針的話非常有效，但容易衰退去買點最基本的防晒隔離，美白修復的產品，什麼都不用光從生活做起想完全美白
也是很難得
9樓：萇薄祕溪
1香蕉美白**：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15—20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部**細嫩、清爽，特別是用於乾性**的面部美容，效果良好；
2蘋果美白祛斑**：講評過去皮切快或搗泥，然後塗面，如果實幹性過敏性**加適量鮮牛奶或植物油，如是有性**加些蛋清，15—20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。各一天一次，一個療程為二十天，具有使**細化、滋潤、白膩的作用，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀；
更多關於美白的知識
祝樓主開心！
10樓：任量閭杏
美白真的是沒有什麼捷徑可走``
我曾經連續一個月狂敷美白**
效果還不錯
後來我在敷**前先塗一層美白精華在臉上
再敷美白**
效果更是顯著哈哈哈``
不過美白是個漫長的過程
mm一定要堅持住
不能三天打魚兩天晒網fufu
```兩三天敷一次
長此以往
mm就會發現自己越來越接近日光燈了哈哈哈``又：美白**我一直青睞相宜本草的
中藥成分很安全
而且又很實惠
效果也很棒
美白精華建議mm試下資生堂的uv
white的美白精華液
11樓：刑英發繩暮
買幾根小黃瓜拿到冰箱裡冰鎮那麼幾個小時，
睡前把黃瓜拿出來
切成薄薄的
一片敷在臉上的，
過幾分鐘就拿下來，
可以的話也可以加
上蛋清，用黃瓜沾著蛋清貼在臉上，堅持下去一個月就能變白生活飲食都要有規律。
比如說晚上不熬夜，
少吃點油炸食品等，
熬夜很容易使痘痘滋生，
油炸食品不衛生又油膩，
吃太多會使**變
壞。晚上少喝水白天多喝水，多吃水果，這樣是最基礎護膚方法哦。
鮮奶美白
把酸奶倒進鮮奶裡密封，然後放入冰箱
24小時，24小時以後就把它拿出來敷臉，
會有意想不到的美白效果呢！
牛奶可以美白是眾所
周知的事，只要每週堅持一次不要間斷，不然會很影響美白的哦。
12樓：問山蝶夕幼
專業顧問告訴您：
1：首先要注意防晒，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vip▼貴賓提醒您還要注意防晒霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防晒三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防晒值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保溼工作當然要做，還有一個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復晒過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日晒斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天后，效果出奇的好！
原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
用什麼東西,可以讓臉的**變白
怎麼樣才能快速讓臉變白
13樓：說生活出品
洗臉也有妙招，這樣洗臉**會很白
14樓：阮秀雲功嬋
堅持用白醋調和溫水來洗臉
防晒;用純牛奶做**,每天半小時,堅持一星期.試試吧,很靈的用青瓜敷面，不要熬夜！效果不錯~~~
牛奶加香蕉，能明顯美白提亮膚色！
超級有效方法~真人實踐的噢。。
大s美容大王的稱號想必愛美的女孩子都聽過，下面的這招就是她親身實踐的超有效方法，
1堅持喝豆漿——這個不難吧，喝水是喝，喝豆漿也是喝，而且很便宜。。
2每天一勺杏仁粉泡水喝——這個超級有效，大s以前也很黑的，但是她堅持喝杏仁粉，結果就變得很白。不過杏仁粉不大好買，我在我們這裡跑了好多地方都找不到，託朋友在濟南也沒找到`5555，看mm你能不能找到了~找到告我一聲啊，我也去買~
15樓：權苑冠曉暢
很多明星都是潔白靚麗，完美無瑕的，很多愛美人士都非常羨慕她們的美白，那麼怎樣才能讓臉變白呢?生活中有很多方法，比如用牛奶加點蜂蜜，然後用牛奶和蜂蜜塗抹在臉部，這樣會補充**確實的因素，同時還會有**美白的效果。
1.牛奶可以加點蜂蜜、蛋清，調勻。(或者牛奶蜂蜜珍珠粉)先洗乾淨臉，用熱毛巾捂一會，臉部發熱了，就把牛奶調成的**塗在臉上，把超薄**皮敷臉上，就可以了，這樣效果才好。
少用化妝品，因為化妝品裡多少都摻雜著化學品。一天兩次清潔肌膚是最重要的，因為這樣可以減少油脂的堆積。
2.多攝入富含維生素c的食物。化學實驗證明，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。
因此，多吃富含維生素c的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。
3.醋不但是調味佳品，而且具有良好的美容作用。這是因為醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對**、頭髮能起到很好的保護作用。
4.馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得麵粉,作為**塗在臉上,25分鐘後用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.
生活中有很多種美容的方法，可以有效的幫助**美白及保養，以上就是生活中非常常見的，希望可以幫助到更多的愛美人士美白成功。
16樓：印從珊終龍
1.番茄美白
材料:番茄一個
方法:將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鐘後洗淨,每日數次,可使**變白,還兼
治雀斑.
2.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：
鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了．
3.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：
5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉...
你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？
4.白菜美白
材料:新鮮的白菜適量
做法:白菜幫切成片狀,貼於面部,有使黑色**轉白的功用.
5.冬瓜去斑美容
冬瓜一個．
颳去皮，切成薄片，用半酒半水將冬瓜煮爛，待冬瓜爛時，攪爛濾去渣，再用文火將冬瓜汁煎成膏狀（忌用鐵器，可用沙鍋），放入杯中，蓋好．每晚洗臉後睡前塗患部，次日清晨洗去．兩個月後．臉色瑩潔可愛，有美顏功效．
17樓：子車金蘭哀煙
「戀美吧」的jms分享的，最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(親身體驗)將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：
1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做20分鐘後洗掉...
長期堅持可使臉部**細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性**的面部美容，效果良好。此方法可使**清爽滑潤，並可去除臉部痘痘痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種**，一週一次，可軟化角質淨白**。
參考資料：戀美吧
怎麼樣才可以美白 怎麼辦好，怎麼樣才可以美白 我該怎麼辦啊
1 堆積在 表面的油膩 老舊角質及汙垢如不被及時清除掉，長此以往便會滲至肌膚內層使 變得粗糙暗黃，失去光澤與彈性。2 城市空氣汙染使 產生氧化，導致肌膚中的天然酵素解毒系統無法正常工作，便會使表皮毒素積聚，無法正常排除，使 變黃。3 品質低劣的護膚品中所含有的鉛 汞等有害化學物質，亦可令膚色變黃變深...
有哪些花茶可以美白去斑，喝的有效果的
色斑日常 方法 1 良好的生活習慣 好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。2 按時徹底清潔面部 一定要記得早晚清潔面部，保持毛孔暢通。別忘了經常按摩面部，有時間的話自己做做 吸除色素。不要忘...
美白檸檬番茄汁的做法，美白檸檬番茄汁怎麼做
用料檸檬 一個 或半個 看個人口味 小番茄 20粒 蜂蜜調味 20克左右 番茄檸檬美白汁的做法 檸檬洗淨後切面，小番茄去柄洗淨裝盤啦 將番茄先榨汁，惠人的可以在機子裡面儲存果汁，所以繼續放入檸檬，它們自己會在榨汁機裡面好好的混合的吼吼 出來之後味道會有點算，我還蠻喜歡的 蜂蜜可以選擇調味，營養超好的...